板橋駅周辺のおすすめパーソナルジム10選

板橋駅パーソナルジム

 

「明日からやろう」 「今週は忙しいから、来週から」 そう思っているうちに、あっという間に一週間が過ぎていませんか？ でも、冷静に考えてみてください。 その1週間があれば、どれだけ痩せられたと思いますか？ OZEKIボディメイクメソッドなら、 たった7日でも「見た目が変わる」人が続出しています。

 

1週間あれば、体は確実に応えてくれます。 たとえば、シセトレを始めた初日から、 「脚のむくみが消えた」 「ウエストのくびれが見えた」 「体が軽い」 そんな変化を感じる女性が多いのは、 このメソッドが筋肉量ではなく、“立位姿勢の関節角度”を整えることに特化しているから。 筋肉を正しく使えるようになると、 代謝が上がり、脂肪が自然に燃え始めます。 だから、ほんの数日で身体が変わり始めるのです。

 

「やる」と決めたら、すぐ動くこと、それは、ダイエットもボディメイクも同じ。 行動を後回しにする癖がつくと、気づけば1ヶ月、3ヶ月…と時間だけが過ぎていきます。 でも、体は正直。始めた瞬間から、確実に応えてくれます。

 

「1週間後に始めよう」は、「1週間後の自分に負担を押し付けている」ことと同じ。 だったら今、少しだけ頑張ってみよう。 OZEKIボディメイクメソッドなら、 1日30分×週3回で、見た目も体型も別人級に変わる。

 

「行動しておけばよかった」と思う未来よりも、 「始めてよかった」と思える今を選ぼう。 1週間後、あなたは“変わらなかった自分”にも、“動いた自分”にもなれる。

 

板橋駅周辺 地域情報

板橋の街の概要・特徴


アクセス・交通利便性


治安と安全性


商業施設・商店街


板橋駅周辺のパーソナルジムの特徴

価格帯とプランの相場


パーソナルトレーニングの内容と専門性


板橋駅から渋谷駅への電車での道のり

板橋駅からShapesGirl渋谷のある渋谷駅までは、JR埼京線を利用するのが最も速く便利です。

JR埼京線 利用


JR埼京線・山手線 経由

 

1. THE PERSONAL GYM (ザ パーソナルジム) 板橋店

THE PERSONAL GYM板橋店は、JR埼京線板橋駅東口から徒歩1分の好立地にある完全個室のパーソナルジムです。黒を基調とした高級ホテルのような内装で、間接照明をアクセントにモチベーション高くパーソナルトレーニングに集中していただける空間となっております。専門家が監修するパーソナルトレーニングと食事指導を提供し、業界最安値で高品質なサービスを実現しています。日本大会優勝者や国家資格保持者など、プロフェッショナルなパーソナルトレーナーが多数在籍しており、初心者から経験者まで幅広く対応しています。医師や理学療法士などとの連携で健康面のサポートも充実しており、管理栄養士による食事指導と毎日のチャットサポートで、ダイエットを効果的に進めることができます。タオルやウェアの無料貸出により手ぶらで通え、豊富なアメニティも用意されています。運動初心者からパーソナルジム経験者の方でも満足していただける厳選されたパーソナルトレーニング機材を取り揃えています。

住所：東京都北区滝野川7-2-1 谷端シティハイツ202



2. Apple GYM (アップルジム) 板橋店

Apple GYM板橋店は、JR板橋駅西口から徒歩3分にある見た目の美しさにこだわったパーソナルジムです。芸能人やモデルも支持する独自のスタイルメイク指導が特徴で、筋トレと食事管理に加えて、歩き方指導や姿勢改善などを組み合わせた日本初のプログラムを提供しています。回数券制で自分のペースで通いやすく、チケットまとめ買いで最大料金よりお得に通っていただけます。見た目の美しさを重視した海外式ボディメイクを取り入れており、日本人に多い寸胴体型を改善していくことで欧米人のようにメリハリのあるS字スタイルを目指すことができます。重心や姿勢を整えていくことで、猫背改善や肩こりの解消にもつながります。ウェアやタオルのレンタルを行っており、お水やパーソナルトレーニング後のプロテインも提供しているため、手ぶらで通えます。パーソナルトレーニング初心者でも続けやすくて結果を出すことができます。

住所：東京都板橋区板橋1-51-4 ドルフ前島308号室



3. かたぎり塾 板橋店

かたぎり塾板橋店は、JR埼京線板橋駅から徒歩2分、都営三田線新板橋駅から徒歩1分の駅チカパーソナルジムです。低価格かつ1ヶ月からお試し気分で通うことができ、もし違うな、合わないなと思ったら、次月からすぐに解約することができるので安心です。有資格者パーソナルトレーナーまたは取得見込みのみ採用しており、月に一度、国家資格所有者による技術研修も行なっているので、低価格にもかかわらず高品質なサービスを受けることができます。綺麗なダイエットをコンセプトに、無理な糖質制限やカロリー制限ではなく、リバウンドしにくい独自のメソッドを提供しています。ウェア、シューズ、タオル、プロテインドリンクが無料で提供されるため、仕事帰りやお出かけ前でも手ぶらで通えます。完全個室でのマンツーマン指導を提供しており、毎回固定の専属パーソナルトレーナーによる完全マンツーマン指導が受けられます。

住所：東京都板橋区板橋（詳細な番地は店舗にお問い合わせください）



4. TIMELESS BODY (タイムレスボディ) 板橋店

TIMELESS BODY板橋店は、JR板橋駅西口から徒歩1分にある岩永歯科医院のビル4階に位置するパーソナルジムです。ストレッチなどの身体のケアと簡単なパーソナルトレーニングに加え、目、鼻、耳などを刺激しながら固有受容感覚や平衡感覚などをエクササイズしていきます。身体の動きは意識的に筋肉のみでコントロールされるのではなく、脳で様々な情報をオートマチックに働き処理、判断、取捨選択された上でコントロールしています。この脳の機能に着目したユニークなアプローチでパーソナルトレーニングを提供しているのが特徴です。都営三田線新板橋駅からも徒歩4分、東武東上線下板橋駅からも徒歩6分とアクセス良好で、大山、板橋本町、中板橋、本蓮沼エリアから自転車で8分から15分と通いやすい立地です。近隣にコインパーキングもあり、車での来店も可能です。

住所：東京都板橋区板橋1-14-6 岩永ビル4階



5. ANZE (アンゼ) 板橋店

ANZE板橋店は、JR板橋駅西口から徒歩1分、都営三田線新板橋駅A3出口、A2出口から徒歩4分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。駅近で通いやすく、平日は7時から23時30分まで、土日祝は7時から21時まで営業しているため、仕事帰りや休日など自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。完全予約制で、一人ひとりのお客様に合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングプログラムを提供しています。経験豊富なパーソナルトレーナーが、ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、体力向上など、様々な目的に対応したパーソナルトレーニング指導を行います。初心者の方でも安心して始められるよう、丁寧なカウンセリングとパーソナルトレーニング指導で、理想の身体づくりをサポートします。駅から徒歩1分という抜群のアクセスの良さも魅力の一つです。

住所：東京都板橋区板橋1-14-6 蕃ビル3F



6. ELEMENT (エレメント) 板橋店

ELEMENT板橋店は、ライフスタイルに合わせて通える板橋唯一の完全個室通い放題パーソナルジムです。月額39,800円で毎日通い放題というリーズナブルな料金設定で、通い放題プランで週に3回通った場合、1回あたり2,736円という板橋最安のコストパフォーマンスを実現しています。パーソナルトレーニングを受けたいと思った方のお悩みは人それぞれですが、ELEMENT板橋店はお一人ずつにあったオーダーメイドのパーソナルトレーニング提供をお約束します。パーソナルカウンセリングを元に、その方の運動経験、食事習慣、目標達成へのプロセスを一緒に考えてご提案をさせていただきます。東京、神奈川、兵庫などで全48店舗展開中の実績あるパーソナルジムで、体験当日の入会なら、体験パーソナルトレーニング料が無料になります。まずは無料でカウンセリングできます。

住所：東京都板橋区（詳細な番地は店舗にお問い合わせください）



7. FOR97GYM 板橋店

FOR97GYMは、都営三田線新板橋駅A3出口から徒歩1分、JR埼京線板橋駅西口から徒歩5分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。筋肉をつけたい方、運動不足解消したい方、体力向上したい方など、様々な目的に対応しています。平日は7時から23時まで、土日祝は7時から21時までと営業時間が長く、朝活や仕事帰りなど自分の都合に合わせて通いやすいのが特徴です。不定休のため、ほぼ年中無休で営業しており、継続してパーソナルトレーニングに通いたい方に最適です。経験豊富なパーソナルトレーナーが、一人ひとりの目標や体力レベルに合わせたパーソナルトレーニングプログラムを提供し、効果的なボディメイクをサポートします。初心者から上級者まで幅広く対応しており、個室でのマンツーマン指導で集中してパーソナルトレーニングに取り組むことができます。

住所：東京都板橋区板橋1-48-9 建材ビル202



8. FLATTE (フラッテ) 板橋店

FLATTE板橋店は、都営三田線新板橋駅A3出口から徒歩2分、JR埼京線板橋駅西口から徒歩4分の立地にあるセミパーソナルトレーニングジムです。セミパーソナル形式で少人数制のパーソナルトレーニングを提供しており、パーソナルジムに比べて低価格で利用でき、長期間の通い続けやすさが魅力です。運動習慣を身につけたい方に最適な環境が整えられています。営業時間は8時から22時30分で、レッスン開講時間は曜日によって異なりますので、レッスンスケジュール表をご参照ください。趣味の山登りのパーソナルトレーニングとして、柔軟と体幹を鍛えることができ、ハードでもなく、ちょうどいい強度なので、嫌にならず続けられます。インストラクターも感じのいい方ばかりで、inbodyが使えるので、行くたびに体分析ができ、パーソナルトレーニングの励みになります。直前でも予約が取れ気負いなく続ける事が出来ます。

住所：東京都板橋区（詳細な番地は店舗にお問い合わせください）



9. パーソナルジム &8 (アンドエイト) 板橋店

パーソナルジムアンドエイト板橋店は、JR板橋駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。営業時間は9時から22時までで、定休日なしで営業しています。一人ひとりの目標や体力レベルに合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングプログラムを提供し、ダイエット、ボディメイク、筋力アップなど様々な目的に対応しています。駅から徒歩1分という抜群のアクセスの良さで、仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れます。経験豊富なパーソナルトレーナーが、正しいフォームでのパーソナルトレーニング指導を行い、効果的なボディメイクをサポートします。初心者の方でも安心して始められるよう、丁寧なカウンセリングとパーソナルトレーニング指導で、理想の身体づくりをサポートします。完全予約制で、プライベートな空間でパーソナルトレーニングに集中できる環境が整っています。

住所：東京都北区滝野川7-2-4 落合ビル201



10. MKジム 板橋店

MKジム板橋店は、JR板橋駅から徒歩1分の好立地にあり、加圧パーソナルトレーニングを専門としたパーソナルジムです。資格を持つパーソナルトレーナーが在籍しており、最新の知識と技術を駆使して、個々の目標に合わせた指導を行います。ジムは完全個室制なので、他人の目を気にせずパーソナルトレーニングに集中できる環境が整っています。1回60分のセッションでわずか4,400円という、エリア最安値級の料金設定も魅力の一つです。忙しい方にとっても続けやすい30分の短時間パーソナルトレーニングが可能で、生活の一部として取り入れやすいサポートを提供しています。加圧パーソナルトレーニングは、短時間で効果的な筋力アップやダイエットが期待でき、血行促進や成長ホルモンの分泌促進など、様々な健康効果が期待できます。初心者から上級者まで幅広く対応しています。

住所：東京都板橋区（詳細な番地は店舗にお問い合わせください）



女性におすすめ：ShapesGirl渋谷本店

ShapesGirl渋谷本店は、女性専用のボディメイクとダイエット専門パーソナルトレーニングジムです。本物のボディメイクを提供することをモットーに、誠実、信頼、迅速、丁寧な対応で、世界レベルのパーソナルトレーニング技術を提供しています。ボディメイク指導歴20年超のパーソナルトレーナーおぜきとしあきが責任運営し、モデルのボディメイク駆け込み寺として知られています。女性パーソナルトレーナーが個別でマンツーマン指導のパーソナルトレーニング形式で、ダイエットパーソナルトレーニングを行います。従来のダイエットやコンテスト系のボディメイクにはない、ファッション現場からフィードバックされた、ファッション目線での体型に仕上げることが最大の特徴です。ボディメイクをファッションととらえ、服に選ばれるのではなく、どんな服でも着こなせる、思い通り自在にファッションを楽しめる、服を選べる体型を目指します。短期間で効率よく、体型を激変させ、生まれ変わることができます。OZEKIメソッドで、体型は簡単に変えられるものだと実感できるでしょう。モデルがオーディション前に駆け込むダイエットプログラムで、あなたの体型を全面サポートします。ダイエットは一人だと続かなくて当然ですが、信頼できるプロ中のプロ、ShapesGirlのパーソナルトレーナーに任せることで、確実に結果を出すことができます。渋谷本店には、常時レンタルウェアが完備しており、コースプランによってはレンタル無料プランもあります。手ぶらでジムを利用できるので、荷物の軽減になります。シャワー室付き更衣室もあるため、出勤前や買い物前にパーソナルトレーニングする女性も安心です。渋谷駅から徒歩5分から8分という好立地で、国道246号の大通り沿いにあるため、夜でも安心して通える場所にあります。雑居ビルや住居マンションではなく、1階に店舗があるため、女性が一人でも入りやすく、初めてパーソナルトレーニングジムに通う女性でも不安なく通うことができます。

 

住所：東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F

電話：03-6416-3706

営業時間：平日8時00分から22時00分、日曜9時00分から20時00分（祝日は営業時間を変更する可能性があります）

アクセス：渋谷駅新南口から徒歩5分、渋谷駅渋谷フクラス出口から徒歩5分、渋谷駅マークシティ道玄坂口から徒歩5分、京王井の頭線神泉駅から徒歩6分、東急東横線代官山駅から徒歩14分



遠方で定期的に通えない女性は、Shapesボディメイクアカデミーで学ぶ

Shapesボディメイクアカデミーは、シセトレやモデル筋などモデル体型にダイエットできる方法を学んで一生ボディメイクに困らない身体と知識を身につけることができる、世界唯一のスクール機関です。ボディメイクと一口に言っても、ボディビルコンテストからスポーツ体型まで多様な中、当ボディメイクアカデミーでは、ボディメイクをファッションととらえ、ファッション目線でのボディメイクを学べる世界唯一のスクール機関です。また、ダイエット資格と一口に言っても、単に体重や体脂肪を減らすダイエットや、健康数値にするためのダイエットもある中、当スクールでは、痩せさせてあげるのは大前提で、女性に喜ばれる、ファッショナブルなモデル体型ときれいな女性らしいボディラインまでも手に入れられる方法を身につける世界唯一のスクール機関です。アメリカ、タイ、オーストラリアなど世界中から入校していただいております。ボディメイク指導歴20年超、10000人超の指導実績を持つパーソナルトレーナーおぜきとしあきが直接指導するアカデミーで、本物のボディメイク技術を学ぶことができます。遠方で定期的にパーソナルジムに通えない女性や、将来的にパーソナルトレーナーとして活躍したい方、自分自身のボディメイクスキルを高めたい方に最適なスクールです。ファッション業界で活躍するモデルや女優が実践しているボディメイクメソッドを体系的に学ぶことができ、卒業後は自分自身のボディメイクはもちろん、他の方への指導も可能になります。オンラインでの受講も可能なため、日本全国、世界中どこからでも学ぶことができます。

詳細URL：https://www.ozekitoshiaki.com/school-index

運営：株式会社Shapes

本部住所：東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F



 

 

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