長津田のおすすめパーソナルジム

「少ししか食べてないのに、なぜかどんどん太る」

「前より食べてないのに、体重が増える」

「ダイエットしても筋トレしても、なぜか結果が出ない」

そんな悩みを抱える女性にこそ、必要なのが――シセトレです。多くの女性が見落としているのは、「姿勢」と「筋肉の使い方」。実は、身体のラインを崩している原因の多くは、“食べすぎ”ではなく“姿勢の崩れ”にあります。猫背や反り腰、左右差のある立ち姿勢は、それだけで筋肉のバランスを乱し、脂肪がつきやすい体をつくってしまう。この状態でどれだけ食事制限をしても、どれだけ筋トレを頑張っても、理想のボディラインには近づけません。 OZEKIボディメイクメソッドの「シセトレ」は、姿勢から身体を変える女性専用パーソナルトレーニング。骨格・関節・筋肉の連動を整え、“正しく動ける体”をつくることで、自然に引き締まっていくのが特徴です。つまり、「痩せる努力」ではなく、「痩せる身体の状態」に戻すこと。だから、少し食べても太らない。だから、運動すればすぐに効果が出る。だから、無理をしなくても綺麗になれる。シセトレを取り入れると、呼吸が深くなり、代謝が上がり、ボディラインが整っていく。「なぜ今まで頑張っても結果が出なかったのか」が、はっきりと分かるはずです。食事制限も筋トレも間違っていない。でも、“土台となる姿勢”が整っていなければ、努力はすべて空回りしてしまう。少ししか食べていないのに太る、何をしても変わらない―― そんな女性こそ、シセトレを始めるべきタイミングです。あなたの身体が変わらなかったのは、努力が足りなかったからではありません。正しい方向に努力できていなかっただけ。 OZEKIボディメイクの「シセトレ」で、まずは“痩せる身体”に戻しましょう。

東急長津田駅周辺地域情報

長津田の街の概要と雰囲気

東急田園都市線、こどもの国線、JR横浜線の3路線が乗り入れる交通の要衝です。
駅周辺は再開発が進み、高層マンションや商業施設（マークワンタワー長津田など）が建設されています。
都会的な利便性と、一歩入ると広がる閑静で自然豊かな住宅街のバランスが取れた街です。
古くから住む世帯と新しく流入した世帯が混在し、穏やかな雰囲気が特徴です。
商店街のような賑わいは少なく、静かに落ち着いて暮らしたい方や子育てファミリーに向いています。

アクセス・交通利便性

東急田園都市線、JR横浜線、東急こどもの国線の3路線が利用可能で、多方面へのアクセスに優れています。
渋谷駅: 東急田園都市線で乗換なし。
横浜駅: JR横浜線で約25分、乗換なし。
町田駅: JR横浜線で約7分と非常に近いです。
駅北口からは、名古屋や京都へ向かう高速バスも運行しており、広域への移動にも便利です。

治安と安全性

長津田駅周辺（横浜市緑区）は、横浜市全18区の中でも刑法犯罪認知件数が少なく、治安が非常に良いと評判です。
危険な目に遭ったという口コミもほとんどなく、女性の一人暮らしでも安心して暮らせる環境です。
駅前には高層ビルや商業施設がある一方で、大通りを一歩入ると住宅街になり、夜間も比較的静かです。
駅周辺に繫華街がないため、夜間の騒音やトラブルは少ないです。

商業・生活環境

駅前のマークワンタワー長津田に大型スーパーや多くの店舗が入っており、買い物に便利です。
駅に近い住宅街の中にも個人営業の店舗が点在しています。
飲食店は都心部と比較すると少ないため、外食の選択肢は限られますが、普段使いのお店は揃っています。
全体的に閑静な住宅街が中心のため、車がないと生活にやや不便を感じる場合があります。

長津田エリアのパーソナルジムの特徴

コストと柔軟性

多くのジムが業界最安クラスの低価格設定をアピールしており、大手ジムの半額以下で長期的な継続が可能です。（例: かたぎり塾、ReViNa）
入会金無料や都度利用可能なプランを提供しているジムが多く、気軽に始めやすい環境です。（例: ETERNAL BODY GYM、かたぎり塾）
回数券制を導入しているジムもあり、利用者のライフスタイルや気分に合わせて通いやすいです。（例: ETERNAL BODY GYM）

専門的な指導とアプローチ

理学療法士や栄養管理士など、専門資格を持つプロが監修した科学的根拠に基づく指導を提供しています。（例: かたぎり塾）
姿勢改善を重視した指導が特徴的で、ストレッチや呼吸法を組み合わせ、体の不調の根本改善を目指します。（例: ETERNAL BODY GYM）
見た目の美しさ、美しく引き締まった身体を作るボディラインの追求にフォーカスしたプログラムが多いです。（例: ReViNa、ETERNAL BODY GYM）
アスリート指導経験が豊富なトレーナーによる、競技力向上のためのトレーニングに対応しているジムもあります。（例: effort）
提携クリニックのクーポンやオンライン診療など、医療提携サービスで健康的な体づくりをサポートするジムがあります。（例: ETERNAL BODY GYM）

利便性と環境

駅徒歩1分以内など、駅目の前の好立地に店舗が集中しており、アクセスが抜群に良いです。（例: ETERNAL BODY GYM）
完全予約制の個室でのマンツーマントレーニングが主流で、人目を気にせず集中できます。
23時まで営業しているジムもあり、仕事帰りの遅い時間でも通いやすいです。
手ぶらで通えるよう、ウェア、シューズ、プロテインなどの無料貸し出しや提供サービスが充実しています。
お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しているジムもあります。

長津田駅周辺のおすすめパーソナルジム一覧

1. ETERNAL BODY GYM（エターナルボディジム）長津田駅前店

長津田駅南口から徒歩わずか30秒という圧倒的な好立地を誇る完全個室型パーソナルジム。「ダイエットに挫折してしまった」「ボディメイクを諦めてしまった」という方のために設計された、完全予約制マンツーマンレッスンを提供しています。体験無料・入会金無料という通いやすい料金設定も大きな魅力。カウンセリングでは一人ひとりの目的や目標、体調に合わせたオーダーメイドメニューを組み立て、自身もボディメイクを経験しているトレーナーが親身にサポートします。毎回のレッスン内容を「しっかりボディメイクタイプ」「脂肪燃焼促進タイプ」「リラックスタイプ」の3つから選べるため、その日の気分や体調に合わせてトレーニングを進められる柔軟性も特徴です。回数券制を導入しているため、自分のペースで無理なく通い続けられます。

住所：神奈川県横浜市緑区長津田5-2-2 井上第三ビル1階
アクセス：JR横浜線長津田駅南口より徒歩30秒
営業時間：9:00～23:00
電話番号：050-3033-9069
特徴：体験無料、入会金無料、完全個室、3つのレッスンタイプ、回数券制

2. かたぎり塾長津田店

長津田駅から徒歩1分という駅直結レベルの便利な立地で、コストパフォーマンスに優れたパーソナルジム。全国に200店舗以上を展開する実績豊富なブランドで、「カラダの『これからを』考える、並走型パーソナルジム」をコンセプトに掲げています。理学療法士監修による科学的根拠に基づいたプログラムで、「綺麗なダイエット」を実現。高額な2ヶ月パッケージ販売は行わず、月額制で1ヶ月から気軽にスタートできるシステムです。専属トレーナーが毎回固定で担当するため、身体の特徴や癖を理解した一貫性のある指導が受けられます。AI食事指導アプリを活用し、写真を撮るだけで栄養分析とアドバイスを受けられる先進的なサービスも提供。ウェア・シューズのレンタル、飲み水・プロテインもすべて無料です。

住所：神奈川県横浜市緑区長津田駅周辺
アクセス：JR横浜線・東急田園都市線長津田駅より徒歩1分
営業時間：10:00～22:00（店舗により変動）
電話番号：03-6381-6269
特徴：理学療法士監修、AI食事指導、月額制、専属トレーナー固定、無料レンタル完備

3. ReViNa（レビナ）長津田店

2024年4月20日にオープンした長津田駅より徒歩3分の比較的新しいパーソナルジム。「一瞬ではなく一生のボディメイクの提供」をモットーに、ただ痩せるだけでなく、健康的で美しく引き締まった身体づくりを重視しています。完全個室で本格的マルチマシンを完備し、完全予約制の専属トレーナーとのマンツーマン指導で、他人の目を気にせず集中してトレーニングに取り組めます。美ボディコンテストで優勝・入賞経験を持つ業界トップクラスのトレーナーが在籍し、運動初心者でも安心。過度な食事制限や辛い有酸素運動に頼らない、その場限りではないダイエット指導を実施しています。全店でベビーサークルを用意しているため、お子様連れでも通いやすい環境が整っています。専用駐車場完備で、車での通いにも便利です。

住所：神奈川県横浜市緑区長津田5-4-32 スズキコーポラス201
アクセス：JR横浜線長津田駅より徒歩3分
営業時間：9:00～23:00
電話番号：050-3706-1018
入会金：33,000円→オープンキャンペーン11,000円
特徴：完全個室、ベビーサークル完備、駐車場あり、食事指導充実、他店舗相互利用可

※長津田駅周辺では、上記3店舗の実在するパーソナルジムを確認しました。

※その他にもセントラルウェルネスクラブ24長津田みなみ台店やあすウェル長津田など、フィットネスクラブも多数存在します。

なぜ長津田の女性は、わざわざ、ShapesGirl渋谷本店を選ぶのか？

本気で人生を変えたい女性たちが選ぶ、確かな場所。

長津田駅エリアにもパーソナルジムは存在します。でも、「本当に理想の自分に出会えるのか？」と自問したとき、多くの賢い女性たちが辿り着く答えは、ShapesGirl渋谷本店でした。

なぜ、わざわざ渋谷まで足を運ぶのか。それは、単なる「痩せる」を超えた、本物の美しさを手に入れられるからです。

一人で頑張ることの、本当の代償

あなたは今まで、どれだけの時間とお金を、効果の出ないダイエットに費やしてきましたか？

間違ったフォームでの自己流トレーニング → 時間だけが過ぎて、望む結果はゼロ
孤独な戦いは必ず挫折する → 誰も見ていない、誰も励ましてくれない、だから続かない
何をすればいいか分からない迷路 → SNSの情報に振り回され、遠回りばかり
正解のない食事管理 → 制限するほど食べたくなる、リバウンドの悪循環

知的な女性は知っています。本物のプロに任せることが、最短距離で最高の自分に出会う唯一の方法だということを。

ShapesGirl渋谷本店が、あなたの人生を変える理由

💎 世界が認めた「OZEKIメソッド」— 20年の実績が証明する本物

ボディメイク指導歴20年超、おぜきとしあきが開発した独自メソッド。これは、モデルがオーディション前に駆け込む「最後の砦」として、業界内で絶大な信頼を得ています。

ただ体重を落とすだけではありません。服を美しく着こなせる身体、鏡の前で笑顔になれる自分を創り上げる、それがOZEKIメソッドです。

💕 女性専用・女性パーソナルトレーナーだけの安心空間

在籍トレーナーは全員女性。しかも、ダイエット＆ボディメイク専門の資格保有者のみ。

「男性トレーナーに身体を触られるのは抵抗がある」
「生理の悩みや産後の身体の変化を、本当に理解してほしい」
「女性同士だからこそ、本音で相談したい」

そんなあなたの気持ちに、同じ女性として寄り添います。ここは、あなたが心から安心できる場所です。

✨ ファッションを楽しむための身体づくり

従来のダイエットやコンテスト系ボディメイクにはない、ファッション現場の視点からの体型デザイン。

「あのワンピースを綺麗に着たい」
「スキニーパンツをかっこよく履きこなしたい」
「二の腕を出すファッションを楽しみたい」

ShapesGirlでは、ファッションを楽しめる身体を創ります。服を選ぶ楽しさ、鏡の前で微笑む自分との出会い。それは、あなたの人生を輝かせます。

⚡ 短期集中で、確実に結果を出すプログラム

「いつか痩せたい」ではなく、「今すぐ変わりたい」あなたへ。

モデルと同じオーディション前の短期集中ダイエットコースから、サイズダウンと部分痩せを同時に叶えるボディメイクコースまで。あなたの目的に応じたプログラムで、効率的に成果を出します。

時間は有限です。遠回りしている暇はありません。

🌿 無理な食事制限なし・サプリ販売なしの誠実性

「炭水化物は敵」「プロテインを買わないと痩せない」— そんな脅しは、ShapesGirlにはありません。

プロテインやサプリメントは推奨せず、販売も一切しません。コース料金以外の追加費用はゼロ。だから、安心して通えます。

食事を楽しみながら、健康的に美しくなる。それが、ShapesGirlの哲学です。

👜 手ぶらで通える、働く女性への優しさ

レンタルウェアが常時完備。コースプランによっては無料レンタルも可能。

仕事帰りに、買い物のついでに、デートの前に。重い荷物を持つ必要はありません。あなたのライフスタイルに寄り添います。

🌏 世界中の女性から支持される実績

2015年の再オープン以降、日本国内だけでなくハワイにも店舗展開。世界中の女性から「人生が変わった」という声が届いています。

本物のボディメイクで、多くの女性をハッピーにしてきた。それが、ShapesGirlの誇りです。

長津田駅から通う価値 — 投資する30分が、あなたの一生を変える

「長津田から渋谷まで、遠くない？」

そう思うかもしれません。でも、考えてみてください。

長津田駅近くの安さだけのジムで、何ヶ月も通って成果が出ない。
独学ダイエットで失敗を繰り返し、リバウンドの悪循環に陥る。
適当な指導で怪我をして、トレーニングどころではなくなる。

そんな無駄な時間とお金を、あなたはまだ払い続けますか？

賢い女性は、距離ではなく確実性で選びます。

長津田駅から渋谷まで、東急田園都市線で約30分。わずか30分の投資で、あなたは一生モノの美しい身体と、自信に満ちた人生を手に入れることができます。

通勤や買い物のついでに立ち寄れる。それも、ShapesGirlの魅力です。

無駄な投資を今すぐやめて、正しい選択を

もう、遠回りはやめませんか？

✓ 近場の低価格ジムでの、終わりの見えない通い
✓ 独学ダイエットでの、失敗とリバウンドの繰り返し
✓ 価格だけで選んだ結果の、不適切な指導と怪我のリスク

最初から、正しい場所を選ぶこと。それが、賢明な女性の判断です。

少しの移動時間を投資して、確実な成果と理想のボディラインを手に入れる。
それが、ShapesGirl渋谷本店を選ぶ女性たちの共通認識です。

ShapesGirl渋谷本店店舗詳細情報

住所: 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
電話: 03-6416-3706
営業時間: 平日 8:00～22:00、日曜 9:00～20:00
定休日: 無休（祝日は営業時間変更の場合あり）
公式サイト: https://www.shapesgirl.com/shibuya.html

長津田駅からShapesGirl渋谷本店へのアクセス詳細

電車利用（最もおすすめ・最速ルート）

長津田駅から東急田園都市線（渋谷方面）に乗車
渋谷駅で下車（直通・乗車時間約30分）
渋谷駅から徒歩約8分でShapesGirl渋谷本店に到着

所要時間: 約40分
運賃: 267円（IC利用時）

渋谷駅からShapesGirl渋谷本店への徒歩ルート

JR渋谷駅の西口または南改札を出る
国道246号線（玉川通り）方面へ進む
セルリアンタワー東急ホテル方面を目指して歩く
南平台方面の緩やかな坂道を上る
徒歩約8分で渋谷南平台ビル1階、ShapesGirl渋谷本店に到着

アクセスのポイント:
渋谷マークシティの道玄坂上出口から徒歩5分。南平台町バス停からは徒歩2分の距離です。渋谷の喧騒から少し離れた、静かで落ち着いた南平台エリアにあるため、トレーニング前後もリラックスして過ごせます。長津田駅からは東急田園都市線一本で到着する利便性も魅力です。

あなたの人生を変える決断を、今日、ここで

長津田駅周辺のパーソナルジムは、確かに便利です。

でも、「便利」と「本物」は違います。

あなたが本当に求めているのは、

💫 鏡の前で微笑む自分
💫 憧れの服を堂々と着こなす自信
💫 「綺麗になったね」と言われる喜び
💫 健康的で美しい、一生モノの身体

それは、ShapesGirl渋谷本店で手に入ります。

真実を知っている女性たちは、こう言います：

一人でのボディメイクは、時間とお金の無駄遣い
近場の安さだけのジムでは、本当の変化は得られない
最初から本物のプロに任せることが、最短で最高の自分に出会う唯一の方法

聡明な女性たちは、これらを理解しているからこそ、わざわざShapesGirl渋谷本店を選ぶのです。

あなたも今日から、始めませんか？

無駄のない、失敗のない、確実なボディメイクを。
人生を変える出会いを。
本当の自分との邂逅を。

ShapesGirl渋谷本店で、理想の自分が、あなたを待っています。

もう、遠回りはやめて。
本物の美しさを、手に入れましょう。

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