ShapesGirl


シェイプスガール ShapesGirl

 

ShapesGirl シェイプスガールは、女性ボディメイク&ダイエット専門パーソナルトレーニングを通じ、世界中の女性を、さらにハッピーにし、さらに笑顔にします。Shapesボディメイクメソッド「シセトレ」が、女性の身体に優しく、効率よく、確実に、あなたの体型を変えます!

 

パーソナルトレーニングの特徴

 

女性専用パーソナルトレーニング

女性パーソナルトレーナー

トップモデルご用達「シセトレ」

女性顧客のみのジム

ジョギング・ウォーキング一切なし

ダイエットと同時に部分痩せも可能

 

 

私たち女性専用パーソナルトレーニングジム・シェイプスガールは、ダイエットやボディメイクを、“ボディメイク&ダイエット=ファッション”と考えています。さあ、体型を変えて、ファッションをもっともっと楽しみませんか?本物のボディメイクをすれば、だれでも体型は変わります。もう体型を隠すファッションはやめませんか?服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせるような服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむように身体をボディメイクしませんか?

パーソナルトレーニングの流れ

 

女性専用パーソナルジム

 

OZEKIボディメイクメソッドジム・シェイプスガール

 

体型を変えるには、食事制限だけでは無理です。やはりトレーニングが必要です。でも、トレーニングというと、どうしても、運動が得意とかトレーニング経験があるとかと思っていませんか?

私たち、ShapesGirlの目的は、他のパーソナルトレーニング、ジム、ダイエットとは、明らかに違います。なぜなら、私たちShapesGirlでは、パーソナルトレーニング業界では唯一、トレーニングする目的が、ファッション体型を作り上げることであり、ボディメイクコンテストや筋肉を主張する筋トレ女子やアスリート体型を目的にはしていないからです。ハードな運動トレーニングやハードな食事制限は、ファッション体型とはほど遠くなっていくのをご存じですか?

パーソナルトレーニングの流れ

 

女性ボディメイク&ダイエット

 

シェイプスガールは、女性に優しいトレーニングと女性の身体にやさしい食事指導のボディメイクジム

 

無理な続かないダイエット方法では、そもそもダイエットはうまくいきません。すぐリバウンドするようなダイエットでは、痩せづらい身体を自ら作っているようなもの。20年超ボディメイク&ダイエット実績多数のノウハウで、全くのボディメイク初心者、運動やトレーニングが苦手な方、過去に色々なダイエットで満足いかなかったの方も安心です。結果重視でありながら、女性のカラダに優しいボディメイクメソッドは、唯一ShapesGirl(シェイプスガール)のみ。

パーソナルトレーニングの流れ

 

シェイプスガール ShapesGirl

 
ShapesGirl シェイプスガール/OZEKIボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス

ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム

ボディメイクジムのシェイプスガールの受付カウンンター|ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス ボディメイクジムシェイプスガールの器具・ベンチプレスとバー|ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス シェイプスガールのロゴ看板|ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス シェイプスガールのトレーニング器具パワーラックとエクササイズボール|全員女性パーソナルトレーナー在籍のShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム Shapes シェイプス シェイプスガールの入り口と表札看板|ShapesGirl シェイプスガール/ボディメイクジム/女性専用パーソナルトレーニングダイエットジム 女性パーソナルトレーナーのいるジム

 

シェイプスガールは、より女性のための、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容、女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア、筋トレ器具などにも女性目線でこだわり、徹底的に女性のための空間と雰囲気、女性の気持ちを考えた、女性に優しい、女性専用パーソナルトレーニングジム。だから、ShapesGirl(シェイプスガール)では、もっと女性らしくダイエットでき、もっと女性に優しいボディメイクができます。

 

 

ファッション体型 モデル体型

  shapes モデル体型になれるパーソナルジム

 

女性らしくきれいに痩せる

効率よく確実にダイエットできる

モデル体型に ファッション体型に

 

短期間で効率よく確実な成果で大幅に痩せられサイズダウンは当たり前です。シェイプスガールは、トップモデルと同じボディメイクプログラムで、しっかりサイズダウンしながら、姿勢も下半身痩せも、細かな女性のボディメイク要望にお応えできる唯一の女性専用ボディメイクジムです。

パーソナルトレーナーおぜきとしあき

 

 

シセトレでキレイ痩せできる

ジョギング・ウォーキング・エステ・マッサージ・整体・インナーマッスルトレーニング・体幹トレーニング・EMSダイエット・骨盤ダイエット・加圧ダイエット・筋トレ・スポーツジム・ヨガ・ホットヨガ・ダイエットジム・パーソナルトレーニング・ピラテス・加圧トレーニング・フリーウェイト・ビッグ3・スクワット・ベンチプレス・デッドリフト・マシントレーニング・筋トレダイエット・女性専用ボディメイクジム・女性専用ダイエットジム・パーソナルトレーニングジム・骨盤調整・パーソナルトレーナーダイエット・水泳・食事制限・脂肪・油・・・・、ダイエットできない理由・痩せない理由|シェイプスガール

トレーニング、運動、ボディメイク、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、ジム、ダイエット。女性がキレイに痩せられる理由は、Shapesボディメイクメソッド「シセトレ」

シセトレ

 

ボディメイク&ダイエットの基本

ボディメイク&ダイエットの基礎知識

ジム、ボディメイク、運動、パーソナルトレーナー選び、トレーニング情報やダイエット情報氾濫の世の中、何が正しいダイエットで、何が効果がないのか分からないものですよね。まずはボディメイク&ダイエットの基本を再確認がおすすめします。間違っていたら大変なことですね。もう遠回りは一切なしのダイエット人生に。パーソナルトレーニングで痩せないのは?...more

ボディメイク&ダイエットの基礎知識


ヨガのダイエット効果は?

ヨガで痩せてダイエットできるとか、ヨガでボディメイクできるとかと期待して、ヨガに励む女性も多くいます。しかし、実際、ダイエット効果が全く感じられないし、ヨガしているが、全く痩せないどころか、体脂肪が増え、かえってヨガをする前より太ってしまったと感じている女性も多いのも事実です。こんなヨガでのダイエットですが、痩せないのには、ちゃんと理由があり・・more

ヨガのボディメイクの効果は?

 

ジョギングのダイエットとの違い

ジョギングボディメイク 走るダイエット パーソナルトレーニングジム 女性パーソナルトレーナー シェイプスガール ShapesGirl

モデルさんが体型維持の為に走っているというイメージもあります。しかし、ジョギングが、どの程度のダイエット効果になるのか根拠をご存知でしょうか?ランニングで走って痩せない女性が多いのはなぜでしょうか?ジョギングを一生懸命良くやっている人に限って太っていたり、ジョギングして脚を使っているにも関わらず、下半身太りだったり、ふくらはぎが太かったり・・more

ジョギングのダイエット効果は?

 

エステのダイエットとの違い

エステで痩せられたか?ボディメイク&ダイエットの基礎知識

運動しないで痩せられたらと思う女性の気持ち。運動が苦手とかトレーニングはハードそうだとか、痩せたい女性心理をビジネスにした痩身エステ業界。キャビテーションやEMSの部分やせや体型作りボディメイクや痩身ダイエット効果は、どれくらいなの?その効果を女性ダイエットボディメイク専門シェイプスガールShapesGirlパーソナルトレーナーが科学的に検証...more

エステのボディメイク効果

 

他の女性専用ジムとの違い

ボディメイク&ダイエットの基礎知識 シェイプスガール ShapesGirl「女性専用ジム」「女性の為のダイエット」「女性限定パーソナルトレーニング」など、対象は女性だけのサービスがあります。女性に特化の表現からか、女性の体型が変わりダイエットもボディメイクもできると考え入会する女性が増えています。女性向けのダイエットジムのトレーニング効果について、実績多数のシェイプスガールShapesGirlパーソナルトレーナーが...more

女性専用ジムのダイエット効果

 

骨盤整体や骨盤体操との違いは?

骨盤整体や骨盤ストレッチ体操のダイエットボディメイク|ボディメイク&ダイエットの基礎知識 シェイプスガール ShapesGirl痩せるために必要な筋肉は、骨盤の整体マッサージ・整体師の骨盤調整・骨盤整体ストレッチ体操では筋肉をつけることは不可能であり、つまり、これらの方法では痩せない事実が筋生理学的にわかっています。一方、骨盤で痩せやすくなるという宣伝文句に、痩せたい女性の心が動くのも事実。骨盤について、ダイエットボディメイク専門パーソナルトレーナーが...more

骨盤整体のダイエットボディメイクは


太もも ヒップ 脚 ふくらはぎ

下半身ダイエット Shapes シェイプス

下半身痩せボディメイクは女性にとって永遠の課題です。太もも、内モモ、ヒップ、脚など、気になる下半身部位をたくさん動かさなければと思い、下半身やせエクササイズに励む女性がたくさん。下半身痩せにいいからと、闇雲に運動をしたりしていませんか?でも、自身の骨格に合ってないトレーニングだと、ヒップや太もも、ふくらはぎが、かえって筋肉で大きくなる可能性が大・・more

下半身痩せボディメイクへ

 

姿勢、背中

ShapesGirl シェイプス ガール

姿勢の良い女性は美しいしカッコイイ。姿勢が良いだけで痩せてみえる。きっと誰もがそう思うことでしょう。頑張って痩せてダイエットしも美しい姿勢でなければ、すらっと見えず、ボディメイクが台無しではないでしょうか?姿勢を意識のせいにはしない、本物のボディメイクでは、美しい姿勢は土台となる骨格の関節角度から変えていくボディメイクトレーニングでおこないます。・・more

姿勢ボディメイクへ

 

ウエスト 腰回り お腹 下腹 くびれ

ShapesGirl シェイプスガール ボディメイクジム Shapes シェイプス

腹筋エクササイズをやってもお腹が凹まない経験ありませんか?ウエストを細くし、お腹痩せダイエットしようと、お腹の脂肪を取りたいから、腹筋トレーニングを多くしたりしていませんか?しかし、ボディメイクはこのような単純なものではないのです。ボディメイクのプロからしたら、腹筋運動しても、焼け石に水のようなトレーニングをしてボディメイクするのはとても・・・more

ウエストのくびれボディメイクへ

 

短期間で効率よく確実なダイエット

ShapesGirl シェイプスガール ボディメイクジム Shapes シェイプス

シェイプスガールで、もっときれいに、もっと美しく。短期間に効率よく確実に、サイズダウン、痩身、体重減。女性の場合、男性と同じ運動やトレーニングをしてもなかなか痩せませんね。男性よりも痩せづらい女性こそ、トレーニングの質が大切なのです。つまり、自分の身体に合ったダイエットトレーニングでないと、頑張っているのに逆に太っていくなんてことも多々・・more

短期間で効率よく確実なダイエット

 

女性パーソナルトレーナー

 

OZEKIボディメイクメソッドを身につけた、ボディメイク指導経験豊富な、Shapes認定女性パーソナルトレーナーが女性顧客に対してのみパーソナルトレーニング個人指導する女性専用のボディメイクジムは、シェイプスガールです。経験豊富なボディメイク専門のトレーナーだから、楽しくトレーニングしているうちに、ダイエット結果もボディメイク結果も確実についてくきます。

モニター|シェイプスガール ShapesGirl Shapes シェイプス ボディメイクジム

パーソナルトレーニングの流れ

 

 

ShapesGirlとは

 

 

 

ボディメイクしてスマイル!

パーソナルトレーニングジム シェイプスガール

 

パーソナルトレーニングの流れ

 

“ボディメイク&ダイエット=ファッション” 服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせ服を選ぶ体型に、思い通り自在にファッションを楽しむ体型に。 トップモデルからも絶大なる信頼のボディメイク駆け込み寺として広く知られているOZEKIボディメイクメソッドのパーソナルトレーニングで、身体をボディーメイキングしませんか? ジム、ダイエット、パーソナルトレーニグ、女性がボディメイクするとき、色々迷ってしまいますよね。世の中には色々なボディメイク方法やダイエット方法が氾濫しています。あなたは、ボディメイク難民やダイエット難民になっていませんか?ボディメイクやダイエットジムで遠回りしていませんか?ダイエット、ジム、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング内容、時間とお金を最大限有効に使うべきではないでしょうか?堅実な女性は、ダイエットにもボディメイクジムにも賢い選択ができます。堅実な女性は、時間もお金も無駄にしません。信頼と実績のOZEKIボディメイクメソッドの女性専用パーソナルトレーニングジムShapesGirlをはじめからお選びいただくことが一番の早道です。

パーソナルトレーニングの流れ

 

 

お客様の結果と声

ダイエット結果 ボディメイクパーソナルトレーニングジム

丁寧なパーソナルトレーニングで結果も出て大満足です。パーソナルトレーニングは、初めてでしたが、やはり自分が今まで持ち合わせていた知識以上のことを知れて、ダイエットボディメイクに一層興味が湧きました。辛いときも、パーソナルトレーナーが同じ女性目線で、明るく励ましてくれたので、最後まで諦めず頑張れました・・more

 

Q&A

パーソナルトレーニングの質問 シェイプスガール食事

ジムでのパーソナルトレーニング以外に運動はしなくても痩せるの?、ShapesGirlの食事制限は厳しいの?、食事を変えなくてもパーソナルトレーニングだけでもダイエットできるの?、炭水化物は食べられない?、足痩せ、部分痩せのボディメイクは可能なの?、結果は全員でる?、パーソナルトレーナーは女性だけ?、走ったりするの?・・・more

 

シセトレ

シセトレ

モデル体型の秘密は 骨盤の傾きにあります! これをトレーニングしながら モデルさんと同じ角度に整るのが 『シセトレ』 。シセトレなしに、トレーニングすると、、 ガタガタの土台にトレーニングして、筋肉をのっけてもバランスも悪く 太ももの前がはったり 背中が厚みがましたり 美しさとは遠退く ごつい身体になってしまいます・・more

 

パーソナルトレーニングジム一覧

ジム一覧 シェイプス ShapesGirl

ShapesGirlは現在、東京渋谷本店から、沖縄まで、海外ハワイまで、パーソナルトレーニングジムを出店中。ShapesGirlの女性のカラダにやさしいパーソナルトレーニングは世界中の女性に受け入れられています。女性パーソナルトレーナーによるボディメイク&ダイエット専門の女性専用パーソナルトレーニングジム・・・more

 

女性パーソナルトレーナーのみ

女性パーソナルトレーナー Shapes認定資格 全員女性パーソナルトレーナー在籍

シェイプスガールが、多くの女性に支持されている理由は、トップモデルに20年に渡り信頼されきた、ボディメイク技術だけではありません。ファッションボディメイク&ダイエット専門の資格パーソナルトレーナーは全員女性、同じ女性の気持ちでやさしく寄り添い、個人指導パーソナルトレーニングで、必ずダイエット成功まで・・・more

 

コース料金

料金キャンペーン

世界中の女性がボディメイクしているShapesGirlのボディメイク&ダイエット専門のパーソナルトレーニングコース。トップモデルと同じオーディション前の短期集中ダイエットコース、大幅にサイズダウン体重ダウン部分痩せしてリバウンドに負けない身体になるボディメイクコース、お得なコースキャンペーン割引など・・more

 

プロテイン・サプリ、販売なし

プロテインとサプリメントを販売しないパーソナルトレーニング ShapesGirl

ShapesGirlのボディメイクでは、プロテインやサプリメントは、おすすめしませんし、販売も一切しません。コース料金以外、一切追加はありません。プロテインを飲んで、体重が減らなかったり、肌荒れがあったり、また、プロテインを食事替わりにして、かえってお腹がすいてしまったりしていませんか?プロテインは、一気に身体に吸収されるため、デリケートな女性の身体には負担がかかり、かえってボディメイクを阻害することになります・・more

 

Shapes代表おぜきとしあき

シェイプス尾関 Shapes尾関 シェイプス

アメリカ、ハワイ、オーストラリア、アジア、ヨーロッパで指導、世界で活躍する日本を代表するトップパーソナルトレーナー。世界のファッションモデルたちから、ボディメイク駆け込み寺パーソナルトレーナーとして広く知られ、世界的ファッションショーやミスワールドなどトップモデルからも絶大なる信頼のボディメイクジム・・・・more

 

実績多数 20年超ボディメイク実績

ボディメイク実績 シェイプス Shapes

メディア掲載多数、ボディメイク監修、ダイエット取材、TV、映画、ラジオなど多数、信頼のボディメイクメソッドだから、パーソナルトレーニングやダイエットが初めての女性も安心してお任せできます。女性専用ボディメイクジム・ShapesGirl(シェイプスガール)は、信頼のOZEKIボディメイクメソッドで安心です。・・more

 

女性に優しいボディメイクジム

おしゃれなジム 女性向け、女性が好きなジム シェイプスガールボディメイクジム シェイプス Shapes

ShapesGirl(シェイプスガール)は、信頼と実績のOZEKIボディメイクメソッドだけではありません。女性が安心してボディメイクできるジムの環境も大切だと考え、インテリア、筋トレ器具など、徹底的に女性のための空間と雰囲気、女性の気持ちを考えた、女性に優しい、女性トレーナーによる指導のみのボディメイク専門の女性専用パーソナルトレーニングジムです・・more

 

ボディメイクジム見学と無料相談

 

ShapesGirl各店舗ジム見学と無料ボディメイク相談は個別予約制です。ご予約は下記メールフォームよりご連絡ただけるとスムーズです。

 

ShapesGirl各店舗ジム見学と無料ボディメイク相談

 


パーソナルトレーニングジム一覧

シェイプスガール ShapesGirl パーソナルトレーニングジム

 

関東エリア


シェイプスガール ShapesGirl渋谷本店

〒150-0036
東京都渋谷区南平台町2-12 
 渋谷南平台ビル1F

Tel 03-6416-3706  

ShapesGirl 渋谷本店

 






シェイプスガール ShapesGirl六本木店

〒106-0031
東京都港区西麻布3丁目1-20
 Dear西麻布2階

ShapesGirl六本木店



 

 

 

中部エリア

 

シェイプスガール ShapesGirl三重津店

〒514-0821
三重県津市垂水2910-11

Tel 050-5216-9835 

ShapesGirl 三重・津店





 

 

関西エリア

 

シェイプスガール ShapesGirl梅田店

〒531-0072
大阪府大阪市北区豊崎3丁目21-13
 セブンビル5階

Tel 06-6131-7880

ShapesGirl 梅田店





シェイプスガール ShapesGirl京都店

〒600-8072
京都府京都市下京区綾材木町188-2
 四条白鳥ビル3階

Tel 075-344-4880

ShapesGirl 京都店





シェイプスガール ShapesGirl神戸三ノ宮

〒650-0011
兵庫県神戸市中央区下山手通3丁目10−1
 TRSXビル5F

Tel 078-335-5577 

ShapesGirl 神戸三宮店





 

九州・沖縄エリア

 

シェイプスガール ShapesGirl熊本店

〒860-0845
熊本県熊本市中央区上通町5-46 
 上通イーストンビル1階

Tel 096-277-1180

ShapesGirl 熊本店

 





 

シェイプスガール ShapesGirlうるま店

〒904-1114
沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1

Tel 098-964-4808

ShapesGirl 沖縄店





 

海外

 

シェイプスガール ShapesGirlハワイ店

1120 12th Ave Suite 300,
 Honolulu, HI 96816

Tel 808-542-4941 

ShapesGirl ハワイ店 



 

 

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