SHapesGirlのパーソナルトレーナー

短期間で効率よく確実に、そして楽しく、ShapesGirlパーソナルトレーナー一同、全力でパーソナルトレーニングをさせていただきます。

指導歴30年、トップブランドのファッションモデル、モデル事務所、テレビで活躍する女子アナたちの体型管理を長年に渡り数多く請け負ってきた、パーソナルトレーナーおぜきとしあきのOZEKIメソッドを完全習得した、女性ボディメイク＆ダイエット専門のパーソナルトレーナーなので、全てお任せいただければと思います。

もし、一つでも、あなたに当てはまれば、ShapesGirlのパーソナルトレーニングで解決できます！

ファッションモデルたちの体型管理をしてきたOZEKIメソッドによるパーソナルトレーニングだからこそ可能です。

安心の女性パーソナルトレーナー

「パーソナルトレーナー」「パーソナルトレーニング」「ジム」でダイエットボディメイクしようと思うと、こんな風に感じていませんか？

• ●スポ根系の筋トレが苦手
• ●ボディメイクコンテスト系の過酷な減量ダイエットはちょっと、、
• ●ジムの常連メンバーの邪魔にならない？
• ●男性トレーナーの目線が気になる、、

ダイエットボディメイクしたいのに、これらがネックで、体型を整えることを諦めていませんか？

ShapesGirlのパーソナルトレーナーは、

• 全員女性パーソナルトレーナー
• ダイエット&ボディメイク専門
• 結果を出すプロ

パーソナルトレーナーは全て女性

ShapesGirlのパーソナルトレーナーは全て女性なので、パーソナルトレーニングの際、変に気を使うこともないので、パーソナルトレーニングに集中できます。

女性ダイエットボディメイク専門パーソナルトレーナー

ShapesGirlのパーソナルトレーナーは、全員女性であるだけでなく、全員ダイエット経験者。女性は男性より、太りやすく痩せづらい身体であることを、身体的にも、心理的にも、自分のダイエット経験からも、深く理解できているので、寄り添った気持ちで、パーソナルトレーニング指導ができるパーソナルトレーナーです。

OZEKIメソッド

ダイエットボディメイクメソッド開発者及びShapesGirl運営責任者のおぜきとしあき

➡︎ パーソナルトレーナーおぜきとしあき

指導担当する女性パーソナルトレーナー

ShapesGirl資格パーソナルトレーナーは、30年以上のダイエットボディメイク指導経験、ファッションモデルのボディメイクを多数指導している、パーソナルトレーナーおぜきとしあきのOZEKIメソッドを習得した、女性ボディメイク＆ダイエット専門のプロ中のプロのパーソナルトレーナーです。

パーソナルトレーナー認定資格基準

パーソナルトレーナー技術品質にこだわるのか？それは、いままで色々なダイエットやボディメイクで満足する結果を得られなかった女性が、ダイエットボディメイク最後の砦として、私たちに頼ってくる、その思いにしっかり応えるためです。

ShapesGirl認定資格パーソナルトレーナーは、業界一厳しいテストに合格し、かつ、日々ボディメイクの勉強を怠らない、ボディメイク＆ダイエットのプロです。しかしながら、どんなに素晴らしいものでも、ほったらかしでは錆びてしまいます。この仕事をする以上、一生磨いていかなければならないと考えています。ですので、いくら一度認定を取ったからと言っても、基準より能力が下がった場合は、認定をはく奪され、トレーナー活動ができない場合もあります。

ShapesGirlマスタートレーナー資格

ShapesGirlには、マスタートレーナー制度というものあります。ShapesGirlマスタートレーナーとは、上記、ShapesGirl認定パーソナルトレーナー資格取得者であり、なおかつ、マスタートレーナー試験にパスした者のみ付与される資格であり、さらには、毎年更新する際には、前年度より難しい試験が課されますので、それにパスしていないと、この資格は剥奪されます。ですので、このマスタートレーナー資格取得者は、パーソナルトレーナー新人育成の仕事にも関わることのできるトップレベルの選ばれし者のみの資格となっています。

パーソナルトレーナー技術品質

下記は、ShapesGirlパーソナルトレーナー資格取得の合格条件でもあると同時に、パーソナルトレーナーを仕事してしていく上で最低条件でもあると、ShapesGirlでは考えています。

①豊富なダイエットボディメイク知識とトレーニング技術

身体は、筋肉バランス、骨格の関節角度など、個々異なります。その個々の身体に対し的確なボディメイクプログラムがパーソナルトレーニングを通して提供できるか、そのために基礎が、ボディメイク技術です。ボディメイク知識は、トレーニング内容やボディメイクに適切な食事知識の裏付けとなる科学的根拠、つまりダイエットボディメイクの正しい知識です。ボディメイクヨガ、ピラテス、ボディメイク整体、ボディメイクストレッチ、ペアストレッチでは、女性は痩せないことやボディメイクできないことは、ShapesGirl資格パーソナルトレーナーはよくわかっています。 また、トレーニングでいえば、反復回数や種目数をプラスすれば良いとは限りません。種目や回数を加えすぎることにより、かえって、痩せずらくなったり、体型が崩れたりすることも多々あるからです。体型変化に意味のない、むやみに回数や種目を増やすことは、根性をつけるなど精神性を養うスポーツ目的なら良い場合もあるかもしれませんが、一般女性のためのダイエットボディメイク目的なら、それは全くの不要であり、むしろ、それは拷問に近いものだとさえ、私たちShapesGirl資格パーソナルトレーナーは考えています。

②パーソナルトレーニングの指導技術

深いボディメイクの知識やトレーニング技術があったとしても、伝わらなければ意味がないし、ジム慣れしてなく運動にも自信がない女性でも結果が伴わないのでは意味がないと、私たちShapesGirlの資格パーソナルトレーナーは考えており、そのための方法は、パーソナルトレーナーの指導技術と称しています。そして、指導技術とは、パーソナルトレーニング受講者がトレーニング動作がすぐできるようになることはもちろん、ボディメイクされる受講女性のモティベーションを保ち、個々のボディメイクのゴールに確実に導くための、パーソナルトレーナー指導心理学も含めてが指導技術であると、私たちShapesGirlパーソナルトレーナーは考えています。

③パーソナルトレーナーの熱意と寄り添える気持ち

どんなに、技術が一流であっても、気持ちが入っていなく、やっつけ仕事や流れ作業のパーソナルトレーニングでは、女性ボディメイク専門パーソナルトレーナーとして一流ではないと考えています。私たちShapesGirlパーソナルトレーナーは、ボディメイク専門パーソナルトレーナーとしての経験から、熱意は、ボディメイクの結果にも表れることをよく知っています。

そのほかに、サービス業としてのお客様の対応が一定基準を満たしているか、パーソナルトレーナー自身の体型が見本となる体型に自己管理できているかなども評価事項にしております。これらの点において、パーソナルトレーナーをチェックする体制システムを整えており、定期研修とは別に、問題あれば、随時、フィードバックおよび緊急研修を行います。もし緊急研修をして一定猶予期間おいても改善されない場合は、ShapesGirlパーソナルトレーナー資格の剥奪をして、その場合、残念ながら、ShapesGirlの職を辞してもらっております。

ShapesGirlの資格パーソナルトレーナーがあなたを完全サポート

あなたの体型がきれいになることは、あなたがハッピーになれるだけでなく、周りの人もハッピーになります。彼氏、子供、夫、親、あなたのことを本当に大切に思ってくれいている人たちは、あなたがキラキラ輝きハッピーな姿を見て嬉しくなりハッピーになります。これこそ、ハッピーの連鎖ではないでしょうか？

女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl

 

 

1991年青山学院大学卒業、1988〜2001年大学生時代からエアロビクスインストラクターとフィットネストレーナーの仕事をスタート、アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけに、パーソナルトレーナーを本格的に開始。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2025年現在に至る。

青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。

パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導し、タレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポート。

腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）、中国台湾でも翻訳出版。

それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。

OZEKIボディメイクメソッド