スタートするまでの流れと料金
①コースを選ぶ
コースをお選びください。分からないことがあれば、LINEやメール、お電話でお気軽にご質問ください。
②コースを申し込む
各種コースのお申し込みボタンから、申込手続きを開始します。
③パーソナルトレーニング日時の予約
申し込み手続き後に、各店舗にパーソナルトレーニング日時の予約を、公式LINEかメールでします。
④パーソナルトレーニング開始
ジムにて個人指導によるパーソナルトレーニングでダイエットボディメイクを開始いたします。女性パーソナルトレーナーが、丁寧にご指導させていただきます。
⑤ボディの完成
シェイプスガールのパーソナルトレーニングはボディメイク技術レベルが非常に高いので変化は随時感じられます。身体細胞が入れ替わる頃である数ヵ月後には、大幅なサイズダウンが達成され全くの別人になることも十分可能です。楽しみにしていてください。
コースと料金
これまでの自分からの脱皮しない？
- プロ中のプロの正しいサポートがあれば、下半身痩せ、脚痩せ、理想のダイエットは、できること！
- 痩せづらい女性の身体のために考えられた、シェイプスガールのパーソナルトレーニングなら、実現するから！
- やることことは、超シンプル！
- 太っている自分が嫌なら、ShapesGirlで、すぐに痩せたらいい！
- 誰もが振り向く、モデル体型にダイエットして、突き抜けてみたらどうかな？
- 女性のダイエットボディメイクは、信頼と実績のOZEKIメソッドに任せて！
- 痩せて自分に自信があれば、もっと明るく、人に親切にでき、もっと堂々とできる！
- ダイエットして、体型が変われば、性格も変わり、もっと自分が好きになる！
コースと料金
迷ったら
公式LINEでご質問を24時間受け付けております。
お気軽にご連絡ください。
開始前の対面相談のご希望の方
ShapesGirlのパーソナルトレーニング開始前に、直接パーソナルトレーナーとお話をしたい場合、下記よりご希望店舗にご予約をお入れください。ShapesGirlの女性の資格パーソナルトレーナーが当ジムでの直接か、オンラインでお話させていただきます。下記↓をクリックして、希望日と希望店舗を記入しご送信ください。なお、未成年の方は親権者同伴でお越しください。
コースと料金
パーソナルトレーニング内容
- ➡ ︎beforeAfterの一例
- ➡︎ パーソナルトレーニングの様子
綺麗な女子に絶対なれる！
女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl
ShapesGirl運営責任者
おぜきとしあき
1991年青山学院大学卒業、1988〜2001年大学生時代からエアロビクスインストラクターとフィットネストレーナーの仕事をスタート、アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけに、パーソナルトレーナーを本格的に開始。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2025年現在に至る。
パーソナルトレーニング指導30年
青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。
パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導し、タレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポート。
書籍
腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）、中国台湾でも翻訳出版。
テレビ出演
それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。
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