ダイエット＆ボディメイクの基礎知識
ボディメイク効果やダイエット効果があるのかないのか？痩せられるダイエット方法なのかを下記でみてみましょう。ボディメイク方法、ダイエット方法の各画像をクリックしてみてください。シェイプスガールは 正しい効果的なダイエット方法とボディメイク方法をお伝えすることが社会貢献だと考えております。
ヨガのダイエット効果は？
ヨガでダイエットできるとか？ヨガでボディラインや体型変えるボディメイクできるか？
パーソナルトレーナーの選び方
女性がボディメイクやダイエットをするとき、パーソナルトレーニングを検討することが一般的です。しかし、パーソナルトレーナー情報が溢れ、パーソナルジムを、料金や通い安さで決めてしまったために、ボディメイクが失敗だったという女性も増えています。運動に不安な女性、ジムに慣れていない女子、痩せづらい女性こそ、堅実なパーソナルトレーナーを選ぶ方法が・・more
ジョギングのダイエット効果
女性のダイエットにジョギングが効果あるのか？女性がジョギングしても痩せないのはなぜか？
エステ痩身 EMS キャビテーションでのボディメイクは？
エステ、キャビテーション、EMSブルブルマシーンの部分やせボディメイクや痩身ダイエット効果は？
女性専用ジムで女性がボディメイクできない理由
女性専用ジムでダイエット成功できる？女性向けジムのボディメイクトレーニングはどうか？
整体やストレッチのボディメイク効果
女性は、整体とストレッチでボディメイクできるのか？整体やストレッチ体操で体型やボディラインは変わるか？
ボディメイク難民にならないで
女性は、ホルモン的にも身体的にも、男性より、太りやすく、痩せづらいのが女性の身体です。もちろん、非常に稀ではありますが、1000人に1人くらいで、何してしても、太らないし、体型が崩れないという、身体的に恵まれた女性は存在します。あなたは、そういう稀な女性でしょうか？あなたは、そういう稀なタイプの女性のボディメイク方法を表面的にまねをしていていいのでしょうか？あなたは、ボディメイク難民になっていませんか？
ジョギングのダイエット
ヨガのダイエットは？
ホットヨガのダイエット
エステのダイエットは？
加圧トレーニングは？
インナーマッスルは？
マシンのダイエットは？
整体・骨盤ダイエット
スポーツジム
女性専用ダイエットジム
パーソナルトレーニング
ダイエット専門ジムは？
有酸素運動ダイエット
筋トレのダイエット
ＥＭＳのダイエット
栄養士のダイエットは？
パーソナルトレーナー
女性のジム選びは？
ダイエットできない理由は？？
世の中には、ダイエット方法、ボディメイク方法は、色々ありますね。ジョギングやウォーキングのダイエット、エステでのダイエット、マッサージや整体でのダイエット、インナーマッスルトレーニングや体幹トレーニングでのダイエット、ブルブルマシンやＥＭＳ機器でのダイエット、骨盤調整ダイエット、加圧トレーニングでのダイエット、筋トレやスポーツジムでのダイエット、ヨガやホットヨガでのダイエット、ピラテスでのダイエット、ダイエット専門ジムやパーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングジムでのダイエット、スクワット・ベンチプレス・デッドリフト・マシントレーニングなどの筋トレでのダイエット、女性専用ボディメイクジムや女性専用ダイエットジムでのダイエット、水泳やランニングなどの有酸素運動でのダイエット、炭水化物抜きや糖質制限カットでのダイエット、マクロビやベジタリアンのダイエットなど、ダイエットできない理由・痩せない理由をきちんと確認しましょう。
ボディメイクを通じて世界中の女性をハッピーに
女性専用ボディメイクジム・ShapesGirl（シェイプスガール）では、ボディメイクを通じて世界中の女性をハッピーにしたいと心から思っております。努力する女性は素晴らしいと思います。Shapes代表おぜきとしあきは、２０年以上ボディメイク業界に関わらせていただく中、ダイエット相談・ボディメイク相談を山ほど受けてきました。また、的外れなダイエットやボディメイク方法のため、路頭に迷う女性を大変多く見てきました。
なにかとと商業主義のみに走りがちな、ボディメイク業界、ダイエット業界ジム業界、トレーナー業界ですが、唯一おぜきとしあき直営オゼキボディメイクジムでは、ボディメイクにおいて、正しいこと、正しくないことをはっきりさせて、みなさまに本当にお役に立つボディメイク情報を、きちんとお伝えしたいと思っております。
間違ったダイエットやボディメイクは時間の無駄
ボディメイクやダイエット、ジムで遠回りしていませんか？ 女性らしい体型になるには何をすればよいの？どんなことにも基本があります。それはダイエットもボディメイクも同じ。全く痩せなかったり、筋肉がゴツゴツしたり・・、ボディメイクの基本が間違っていれば、あなたのせっかくの努力も無駄になってしまいますね。
ボディメイク情報、ダイエット情報が氾濫しています
ボディメイク情報、ダイエット情報氾濫の世の中、何が正しいダイエットで、何が効果がないのか、分からない状況であるのも事実です。まずはボディメイク＆ダイエットの基本を再確認がおすすめします。間違っていたら大変なことですね。もう遠回りはやめませんか？ ボディメイクやダイエット、なぜ効果がないの？ ジム通ったり運動したり食事制限したり、女性専用ボディメイクジムやパーソナルトレーナーのいるダイエットジム通ったりして一生懸命頑張っているけど・・、ボディメイクやダイエットが続かない・・、カラダが変わらない、痩せなかった、やせない、ダイエットできない、全く痩せない・・・なんてことありませんか？ 大事なことは、無駄なもの、意味のないものには一切手を出さないことです。間違ったダイエット方法やボディメイクでは時間もお金も無駄になりませんか？
ファッション体型にダイエット
ボディメイク＝ファッション- 女性らしいきれいボディへ
部位痩せ、姿勢、均整
ボディメイクやダイエットジムで遠回りしていませんか？ダイエット、ジム、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング内容、時間とお金を最大限有効に使うべきではないでしょうか？パーソナルトレーニング が初めての方ほど、遠回りしてはいけません。堅実な女性は、ダイエットにもボディメイクジムにも賢い選択ができます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapesGirlをはじめからお選びいただくことが一番の早道です。
メディア取材多数で安心
メディア掲載多数、ボディメイク監修、ダイエット監修、取材、雑誌、テレビ、映画、ラジオなど多数、信頼のボディメイクメソッドの女性専用パーソナルボディメイクジム・・
パーソナルトレーナーに相談する
ShapesGirl各店舗ジム見学と女性パーソナルトレーナーとの直接お会いさせていただいてのボディメイク相談は個別予約制です。ご予約は下記メールフォームよりご連絡いただけるとスムーズです。
パーソナルトレーニングジム
