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モデル体型にダイエットできる理由

モデル体型にダイエットできる理由

 

ダイエットしてモデル体型になりたい女性のサポートをしている、ShapesGirlのパーソナルトレーナーYuiが、「ShapesGirlがモデル体型にダイエットできる理由」について、以下、解説していきます。

 

モデル体型＝「細い」ではなく「整っている」

モデル体型とは、「すごく細い人」「体重が軽い人」ではなく、

「引き締まってバランスの取れた体型をした人」です。

そのためには、筋肉バランスをよくして、立位姿勢の関節角度を直線的にした、健康的なダイエットが必要です。

ただの減量ではないダイエットが必要です。

 

 

ShapesGirl（シェイプスガール）でモデル体型にダイエットできる理由

 

ShapesGirl（シェイプスガール）でモデル体型にダイエットできる理由は、以下の5つに集約されます。

 

①「シセトレ」独自メソッドによる体型コントロール

 

ShapesGirlの中心となるトレーニング「シセトレ」は、


  • • 骨盤の関節角度を垂直に整える
    • モデル筋を狙って鍛える


ことで、筋肉を大きくせずに女性らしいメリハリのあるボディラインをつくることができます。

 

② 筋肉をつけすぎずに“細くする”ための科学的アプローチ

 

一般的な筋トレとは異なり、ShapesGirlでは“筋肥大”ではなく“引き締め”に重点を置きます。
体重や体脂肪率を落とすだけでなく、ウエスト・脚・二の腕などの部分痩せも可能です。

 

一般的なパーソナルジムとの比較

一般的なパーソナルジムで筋トレを続けていると、筋肉が大きく育ちすぎ、思い描いていた「理想の体型」と少し違ってくることもあります。たとえば、「腕や太ももが太くなって、いつもの服がきつく感じる」「太ももの外側やふくらはぎが筋肉太りしジーンズがキツくなった」「お気に入りのスカートが似合わなくなった気がする」といった声もあります。

 

 

③ 食事制限なしでリバウンドを防ぐ

 

ShapesGirlでの食事コントロールは、現役モデルがオーディション前に行う食事と同じです。極端な食事制限に頼らず、質の高いファッション目線でのパーソナルトレーニングによって筋肉を機能的に使うことで基礎代謝を上げ、リバウンドしにくい体質へと変化していきます。

 

 

④ 女性専用＆女性トレーナーによる安心の環境

 

  • • 女性の体型や心理を理解した女性トレーナーのみが指導
  • • トレーニング中も気兼ねなく体型や悩みを相談可能


これにより、継続しやすく、ストレスの少ないダイエットが実現できます。

 

⑤ モデルや芸能人も実践している信頼性の高い実績

 

多くのファッションモデルや芸能人のボディメイクを成功させた実績があり、「見せる体型」「細くて美しい体」をつくるプロフェッショナルとして信頼されています。

 

 

ShapesGirlでモデル体型にダイエット！

 

ShapesGirlは、ただ体重を落とすのではなく、“美しく引き締まったモデル体型”を目的としたダイエットプログラムに特化しています。独自メソッド・環境・実績が揃っているため、効率よく、そして継続可能な形でダイエットを成功させられます。

 

 

ShapesGirl渋谷本店

  • 〒150-0036
  • 東京都渋谷区南平台町2-12
  • 　渋谷南平台ビル1F
  • Tel 03-6416-3706


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日テレ(スッキリ!・ミラクルシェイプ)、TBS(初耳学・ドリームプレス社・ぴーかんバディ・学校へ行こう)、フジ(ウワサの大家族・ゴールドハウス無人島ダイエット)、テレ東(なないろ日和)、NHK（教えてからだにミカタ・写ねーる）、中京テレビ（それって！？実際どうなの課）、日本テレビ（覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして）、KKT（てれビタ）、QAB琉球朝日放送（旬感! Qアプリ）、熊本朝日放送（くまパワ）、沖縄テレビ放送（ひーぷー☆ホップ）、フジテレビ（さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典）など他多数。TIMES、VOGUE、anan、CanCam等の一流誌実績30年。　


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ホルモン的に男性よりも痩せづらい女性の身体だからこそ、トレーニングの質が一番大切です。OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ®」「モデル筋®」により爆速的な脂肪燃焼を実現し、同時に部分痩せもしボディラインを整えます。


料金

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体型を変えたいけど時間がない？？誰でも同じです。だからこそ、30日60日でも確実な体型変化で、ゴールが決まっているからこそ頑張れる。生活や仕事に差し支えない最小限のパーソナルトレーニング時間とボディメイク期間で、忙しい女性を確実にサポート。


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骨盤後傾・骨盤前傾、上半身太りタイプ、下半身太りタイプなど、20代・30代・40代・50代と、100種類以上の身体タイプに対応できるパーソナルトレーニングをプログラムを、おぜきとしあき責任監修のもとマンツーマン指導。


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パーソナルジムは密室に２人だから不安？シェイプスガールは、パーソナルジムに不安な女性にも絶対安心。ShapesGirl全店舗１階・アクセス良好。女性専用トレーニング器具やインテリアも女性力上がるピンクと白の清潔な店舗。


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本当に変われるか不安？？食事制限で痩せたわけでない、世界が認めたボディメイクトレーニングで一時的でない身体の根本から変わります。シェイプスガールのパーソナルトレーニング前後のbefore-afterビフォアーアフターの公開。


ShapesGirl運営責任者

パーソナルトレーニング前後のビフォアーアフター


ShapesGirl責任運営者おぜきとしあきは、トップモデル、芸能人、ミスワールド日本代表など、「ボディメイク＝ファッション」を哲学に、30年2万人以上の指導実績。東京大学で研究、骨格の関節角度に着目したボディメイク方法「シセトレ®」「モデル筋®」を開発。


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