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青葉台(神奈川)のおすすめパーソナルジム

青葉台(神奈川)のおすすめパーソナルジム

女性は「ダイエットしたら、秒で変われる」。 たった数キロ落とすだけで、顔まわりがシャープになり、姿勢が変わり、ファッションの似合い方まで変わる。 鏡に映る自分が少し好きになる――その瞬間から、すべてが動き出します。 不思議なことに、女性は“見た目が変わる”と、内側まで変わる生き物。 表情が明るくなり、声のトーンも上がり、人との距離も自然に近づく。 ダイエットは、ただ体重を減らす行為ではなく、“自分に再び光を当てる行為”なんです。 もちろん、一人では続かないのも当たり前。 だからこそ、プロの力を借りて「最短で変わる」ことが大切。 無理な食事制限や我流の運動ではなく、あなたの骨格・姿勢・生活習慣に合わせた最適なプログラムで、 “本当に綺麗に見える身体”をつくるのが、OZEKIボディメイクメソッドです。 このメソッドでは、CHANEL・DIOR・VUITTONのモデルやミスワールド日本代表といった、 トップモデルたちが実践してきた「見た目を変える技術」を、一般女性にも再現できるように体系化。 「あと2週間で撮影」「来月にはドレスを着たい」――そんな現場レベルの要望にも、確実に応えてきました。 女性は、変わるとき、一瞬で世界が変わります。 周りの反応も、視線も、扱われ方も変わる。 なにより、「私ってこんなに綺麗だったんだ」と、自分を再発見できる。 頑張る時間を“迷う時間”に使うのはもったいない。 自分を変えたいと思った瞬間が、最高のスタートライン。 ダイエットしたら、女性は本当に秒で変われる。 その「秒」を本物の変化に変えるのが――OZEKIボディメイクメソッドです。

 

東急田園都市線 青葉台駅周辺 地域情報

青葉台の街の概要と雰囲気

  • 東急田園都市線沿線の人気住宅地の一つであり、駅周辺は洗練された雰囲気があります。
  • 東急グループによって開発された計画的な街並みが特徴で、緑が多く、落ち着いた住環境が広がっています。
  • ファミリー層が多く、教育熱心な地域としても知られています。

アクセス・交通利便性（東急田園都市線）

  • 東急田園都市線が利用可能で、急行停車駅であるため都心へのアクセスに優れています。
  • 渋谷駅: 急行で約25〜30分程度。
  • 駅前にはバスターミナルがあり、周辺の住宅街や郊外方面へのバス路線が充実しています。

商業・生活環境

  • 駅直結または駅周辺に東急スクエアなどの商業施設があり、食料品からファッション、雑貨まで揃います。
  • スーパーマーケットや百貨店（東急百貨店など）が充実しており、質の高い買い物ができる環境です。
  • 駅周辺には、多様なジャンルの飲食店やカフェが豊富にあります。

 

青葉台エリアのパーソナルジムの特徴

料金と通いやすさ

  • フィットネスジムが提供する24時間通い放題の低価格プランがあります。（例: FIT PLACE24 - 月額2,980円（税込3,278円）〜）
  • マシンピラティススタジオなど、比較的安価な月額料金で通えるセミパーソナル形式の施設があります。（例: Rintosull - 月額8,800円～）
  • ピラティスやヨガなど、特定の運動に特化したスタジオが多く、継続しやすい料金設定が特徴です。

指導とターゲット層

  • 女性のボディメイク・ダイエットに特化したジムが見られます。（例: UNDEUX SUPERBODY、リボーンマイセルフなど、他の地域情報含む）
  • 国際ライセンス保有者など、高い専門性を持つトレーナーが在籍するジムがあります。
  • ピラティスなど、姿勢改善や機能的な身体づくりを目的としたスタジオが多い傾向にあります。
  • 女性向けアメニティや、女性パーソナルトレーナーのみの指導など、女性が安心して通える環境を重視するジムがあります。

設備とサービス

  • マシンピラティス専用のリフォーマーを使用したレッスンが人気です。
  • ホットヨガスタジオとの相互利用が可能なハイブリッドなプランを提供する施設もあります。（例: Rintosull）
  • オーガニック基礎化粧品や人気コスメの無料貸し出しなど、女性に嬉しいサービスが充実しているジムがあります。

 

東急・青葉台駅周辺のおすすめパーソナルジム一覧


1. REAL WORKOUT（リアルワークアウト）青葉台店

青葉台駅より徒歩3分、青葉台郵便局の3階という分かりやすい立地にある完全個室型パーソナルジム。全国に多数展開する実績豊富なフィットネスチェーンで、1回5,500円からという手頃な価格帯が魅力のチケット制システムを採用しています。60分間の無料体験を実施しており、カウンセリングと実践的なトレーニングの両方をお試しできます。在籍するトレーナー陣は日本チャンピオンやアジアトップクラスの実績を持つ本格派揃い。初心者から上級者まで、それぞれの目標に応じたカスタマイズメニューでサポートします。シェイプアップ、くびれ作り、筋力アップなど、多様なニーズに対応可能。ウェア・ソックス・シューズ・タオルなど必要なアイテムはすべて無料レンタルできるため、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで通えます。

  • 住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台1-13-1 青葉台郵便局3F
  • アクセス：東急田園都市線 青葉台駅より徒歩3分
  • 営業時間：10:00～23:00
  • 入会金：11,000円
  • 料金：1回5,500円から（チケット制）
  • 特徴：60分無料体験、完全個室、レンタル品完備、チケット制、系列店相互利用可

2. かたぎり塾 青葉台店

青葉台駅から徒歩2分という駅近の好立地で、圧倒的なコストパフォーマンスを実現しているパーソナルジム。全国に200店舗以上を展開する大手ブランドで、理学療法士監修による科学的根拠に基づいた独自プログラムが特徴です。高額な2ヶ月パッケージではなく、月額制を導入しているため、1ヶ月単位で無理なく始められるのが大きなメリット。専属トレーナーが毎回担当するため、身体の癖や特徴を把握した一貫性のある指導が受けられます。AI食事指導アプリを活用し、写真を撮影するだけで栄養分析とアドバイスを受けられる最先端システムも魅力。極端な糖質制限やカロリー制限ではなく、リバウンドしにくい健康的な減量メソッドでサポートします。ウェアとシューズのレンタルも無料で、飲み水とプロテインも無料提供されます。

  • 住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台1-6-13 ケントロンビル 第2青葉台ビル4階
  • アクセス：東急田園都市線 青葉台駅より徒歩2分
  • 営業時間：10:00～22:00（店舗により変動あり）
  • 電話番号：03-6381-6269
  • 特徴：理学療法士監修、AI食事指導、月額制、専属トレーナー固定、全国200店舗以上

3. YOUR TRAINING（ユアトレーニング）

青葉台駅から徒歩3分の完全予約制・完全個室のパーソナルジム。「あなた専用のトレーニングで理想の身体づくり」をコンセプトに、プライベート空間でのマンツーマン指導を提供しています。周りの目を気にすることなく集中してトレーニングに取り組めるため、ジム初心者や女性の方にも安心の環境です。トレーニングウェアとタオルの無料レンタル、シューズ不要のシステムで、手ぶら通いが可能。シャワー室も完備しており、トレーニング後すっきりしてから次の予定に向かえます。丁寧なカウンセリングで個々に合わせたトレーニングメニューを提案し、身体面だけでなく精神面からもしっかりサポート。お客様一人ひとりに寄り添う姿勢を大切にしています。

  • 住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-3-17 シャルマン青葉台3F
  • アクセス：東急田園都市線 青葉台駅より徒歩3分
  • 営業時間：10:00～22:00（不定休）
  • 電話番号：070-2274-0001
  • 特徴：完全個室、ウェア・タオル無料レンタル、シャワー完備、初回体験5,500円

4. Glanz（グランツ）青葉台店

青葉台駅より徒歩3分に位置する女性専用セミパーソナルジム。トレーナー1人に対して最大3名までの少人数制トレーニングを提供しており、パーソナルジムよりリーズナブルな価格で本格的な指導が受けられるのが特徴です。K-1世界王者である山崎秀晃がトップトレーナーとして在籍し、パーソナルレベルで親身に対応します。スタイリッシュで広々とした空間デザインで、リラックスしながらトレーニングに集中できる環境を整備。ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターがすべて無料で利用できるため、手ぶらで気軽に通えます。入会金33,000円が現在キャンペーンで無料になっているのも魅力です。

  • 住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台1-5-4 サンクスビル1F A-2
  • アクセス：東急田園都市線 青葉台駅より徒歩3分
  • 営業時間：10:00～22:00
  • 電話番号：045-532-8280
  • 特徴：女性専用、セミパーソナル（最大3名）、K-1世界王者在籍、無料レンタル完備

5. ReViNa（レビナ）青葉台店

2025年4月15日にオープンした青葉台駅より徒歩5分の新しいパーソナルジム。「一瞬ではなく一生のボディメイクの提供」をコンセプトに、ただ痩せるだけでなく、健康的で美しく引き締まった身体づくりに重点を置いています。完全個室で本格的マルチマシンを完備し、プライバシーを確保した環境でトレーニングに集中できます。美ボディコンテストで優勝・入賞経験を持つ業界トップクラスのトレーナーが在籍し、運動初心者でも安心して指導を受けられます。週2回、各60分の効率的なセッションで痩せやすい体質づくりを目指します。食事指導も充実しており、専門家による毎日の食事アドバイスでプログラム終了後もリバウンドを防ぎます。タオル・ウェアレンタル、ミネラルウォーター無料、オンライン食事指導、他店舗相互利用など、サービスも充実しています。

  • 住所：神奈川県横浜市青葉区しらとり台1-27 NAGビル3F
  • アクセス：東急田園都市線 青葉台駅より徒歩5分
  • 営業時間：9:00～23:00
  • 電話番号：050-3706-1018
  • 入会金：33,000円→オープンキャンペーン11,000円
  • 特徴：完全個室、2025年4月オープン、食事指導充実、他店舗相互利用可

6. BODIENCE α（ボディエンスアルファ）青葉台店

青葉台駅より徒歩3分、ラグジュアリーな雰囲気が漂う完全予約制パーソナルジム。日本初導入のAIトレーニングシステムがリアルタイムでフォーム解析を行い、効率的に動きを最適化します。加圧トレーニングを採用しており、低負荷・短時間でも高い効果が期待できるため、運動が苦手な方や時間がない方にも最適。VR Coreを用いたゲーミフィケーション要素も取り入れ、楽しみながら続けられる体幹トレーニングを提供しています。高濃度酸素カプセルも導入しており、トレーニング後のリカバリーから美容効果まで期待できます。完全個室で固定トレーナー制、LINEでの食事管理サポートも充実しており、初心者でも安心して通えます。エントランスのシャンデリアや鏡張りのトレーニングルームなど、ラグジュアリーな内装も魅力です。

  • 住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台周辺
  • アクセス：東急田園都市線 青葉台駅より徒歩3分
  • 営業時間：平日9:00～21:00、土曜9:00～20:00、日祝9:00～19:00
  • 電話番号：045-532-9877
  • 特徴：AIトレーニング、加圧トレーニング、高濃度酸素カプセル、VR Core導入

 

 

なぜ女性は、ShapesGirlを選ぶのか？

本物の結果を求める知的な女性たちの選択。
青葉台駅エリアにも複数のパーソナルジムが営業していますが、本当に理想のスタイルを実現したいと考える賢明な女性たちは、わざわざShapesGirl渋谷本店まで足を運んでいます。その理由とは何でしょうか？

 

独学でのダイエットが失敗する本質的理由

  • 正しいフォームの不在：誤った方法で時間だけが過ぎ去り、期待する成果に辿り着けない
  • 継続の壁：一人では挫折しやすく、リバウンドの危険が常に付きまとう
  • 非効率性：何をどの程度実施すべきか判断がつかず、無意味な遠回りをしてしまう
  • 専門的知識の欠如：食事管理やトレーニング理論の正解が分からない

 

ShapesGirl渋谷本店が選ばれ続ける理由

世界水準のボディメイク技術「OZEKIメソッド」

ボディメイク指導歴20年超のおぜきとしあきが開発した独自メソッド。モデルがオーディション前に駆け込むプログラムとして業界内で高い評価を獲得しています。単なる減量ではなく、ファッション業界の視点から体型をデザインする本物のボディメイクです。

 

女性専用・女性パーソナルトレーナーのみの環境

在籍トレーナーは全員女性で、ダイエット＆ボディメイク専門の資格保有者のみ。同じ女性として気持ちを理解し、寄り添った指導が受けられます。男性トレーナーに体を触られることへの抵抗や、女性特有の悩みを相談しやすい環境が整っています。

 

ファッション視点でのボディデザイン

従来のダイエットやコンテスト系ボディメイクにはない、ファッション現場からフィードバックされた視点での体型づくり。服を美しく着こなせる、ファッションを楽しめる体型を実現します。

 

短期集中で確実に結果を出すプログラム

モデルと同じオーディション前の短期集中ダイエットコースから、サイズダウンと部分痩せを同時に叶えるボディメイクコースまで、目的に応じたプログラムを用意。効率的に成果を出します。

 

無理な食事制限なし・サプリメント販売なしの誠実性

プロテインやサプリメントは推奨せず、販売も一切行いません。コース料金以外の追加費用は発生しないため、安心して通えます。食事を楽しみながら健康的に痩せる指導を徹底しています。

 

手ぶらで通える充実のレンタル設備

レンタルウェアが常時完備されており、コースプランによっては無料レンタルも可能。荷物を軽減して、気軽に通える環境を提供しています。

 

豊富な実績と確かなプロフェッショナル環境

2015年の再オープン以降、世界中の女性から支持を集め、日本国内だけでなくハワイにも店舗展開。本物のボディメイクで多くの女性をハッピーにしてきた実績があります。

 

青葉台駅から通う価値がある明確な理由

徒歩圏内のジムは確かに便利です。しかし、本当に望む結果を獲得できるでしょうか？賢い女性は、距離よりも確実性と効率性を優先して判断します。

 

猫も杓子も「ボディメイク」。 いまやこの言葉を聞かない日はないほど、世の中はボディメイクブームの真っ只中にあります。 インスタグラムでは「#ボディメイク女子」「#筋トレ女子」がトレンド入りし、24時間ジムやオンラインフィットネスが乱立。 少し検索すれば、「3ヶ月で変わる」「食べて痩せる」「誰でも簡単」――そんなキャッチコピーが溢れています。 けれど、本当の意味で“理想の体型”を手にしている人は、実は驚くほど少ない。 なぜなら、多くの人が「ボディメイク」という言葉を、“ただの筋トレやダイエット”と混同しているからです。 筋肉をつけること、体脂肪を減らすこと、それはボディメイクの“要素”ではあります。 しかし、それだけで“美しい身体”が完成するわけではありません。 どれだけ体重が落ちても、どれだけ腹筋が割れても、洋服を着たときのシルエットや姿勢のラインが崩れていては、見た目の印象は美しくならないのです。 OZEKIボディメイクメソッドが目指しているのは、そうした「数値的な変化」ではなく、「見た瞬間に美しい」と感じさせる身体。 それは“筋肉の配置”や“重心の位置”“肩・骨盤・脚のバランス”など、細部にわたるデザイン理論の積み重ねによって生まれます。 このメソッドは、CHANEL・DIOR・VUITTONといったトップブランドのファッションモデル、 さらにはミスワールド日本代表のボディメイクなど、実際の現場からのフィードバックによって磨かれてきました。 「あと3週間で撮影」「次のショーでこのドレスを着こなしたい」―― そうした極限の条件を何度も乗り越える中で生まれた、“即効性と持続性を両立させた理論”なのです。 ファッションの世界では、「ただ細いだけ」では通用しません。 大切なのは、どこを削り、どこを残すか。 つまり、“美のバランス”をコントロールすること。 OZEKIボディメイクメソッドは、その「美の黄金比」を再現できる、世界でも類を見ないファッション視点のボディメイク。 猫も杓子も「ボディメイク」と叫ぶ時代だからこそ―― 本物を見極める目が求められています。 あなたがもし、「体重」ではなく「印象」で勝負したいなら、 数字ではなく、“デザインとしての身体”を手に入れる時です。

 

無駄な投資を回避する知的な選択

  • 近隣の低価格ジムで何ヶ月通っても成果が見えない経験
  • 独学ダイエットによる失敗とリバウンドの繰り返しという悪循環
  • 価格だけで選んだジムでの不適切な指導による怪我のリスク

 

これらの無駄な時間とコストを避け、最初から正しい選択をすること。それが賢明な女性の判断基準です。少しの移動時間を投資することで、確実な成果と理想のボディラインを手に入れる。それがShapesGirl渋谷本店を選ぶ女性たちの共通認識です。

青葉台駅からは東急田園都市線で渋谷まで約25分の直通アクセス。わずかな移動時間で、人生を変える本物のボディメイクが手に入ります。通勤や買い物のついでに立ち寄れる利便性も魅力です。

 

ShapesGirl渋谷本店 店舗詳細情報

住所: 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
電話: 03-6416-3706
営業時間: 平日 8:00～22:00、日曜 9:00～20:00
定休日: 無休（祝日は営業時間変更の場合あり）
公式サイト: https://www.shapesgirl.com/shibuya.html


青葉台駅からShapesGirl渋谷本店へのアクセス詳細

電車利用（最もおすすめのルート）

  1. 青葉台駅から東急田園都市線（渋谷方面）に乗車
  2. 渋谷駅で下車（直通・乗車時間約25分）
  3. 渋谷駅から徒歩約8分でShapesGirl渋谷本店に到着

所要時間: 約35分
運賃: 237円（IC利用時）

バス利用の選択肢

ルート: 青葉台駅 → 東急バス（渋谷方面行き） → 渋谷駅 → 徒歩約8分
所要時間: 約50～60分（道路状況により変動）
運賃: 220円

渋谷駅からShapesGirl渋谷本店への徒歩ルート

  • JR渋谷駅の西口または南改札を出る
  • 国道246号線（玉川通り）方面へ進む
  • セルリアンタワー東急ホテル方面を目指す
  • 南平台方面の坂道を上る
  • 徒歩約8分で渋谷南平台ビル1階に到着

アクセスのポイント:
渋谷マークシティの道玄坂上出口から徒歩5分という分かりやすい立地。南平台町バス停からは徒歩2分の距離にあります。渋谷駅から緩やかな坂道を上りますが、静かで落ち着いた環境の中にあるため、パーソナルトレーニング前後もリラックスして過ごせます。

 

楽しい未来が待っている

青葉台駅周辺のパーソナルジムは確かに便利です。しかし、人生を変える真の成果を求めるなら、わずかな移動時間を惜しまず、ShapesGirl渋谷本店に通う価値は十分にあります。

 

  • 一人でのボディメイクは非効率で成功確率が極めて低い
  • 近場の低価格ジムでは、真の結果は得られない可能性が高い
  • 最初からプロフェッショナルに任せることが、最短距離で最高の成果を生む

 

聡明な女性たちは、これらの真実を理解しているからこそ、わざわざShapesGirl渋谷本店を選択するのです。
あなたも今日から、無駄のない、失敗のない、確実なボディメイクをスタートしませんか？
ShapesGirl渋谷本店で、理想の自分との出会いを実現しましょう。

 

 

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