千歳烏山駅周辺のパーソナルジムでダイエット！
女性は、ひとりだとダイエットやボディメイクを頑張れなくて当然！
「私って意思が弱いのかな…」 「続けられない私はダメなのかな…」
そう思い込んでしまう女性は多いですが、それは大きな誤解です。 女性が“ひとりで”ダイエットやボディメイクを頑張れないのは、当たり前のこと。あなたのせいではありません。
女性の身体は、ホルモンバランス、体調の波、むくみ、生理周期など、毎日少しずつ状態が変わります。だからこそ、気持ちにも波があって当然。やる気がある日と、どうしても動けない日があるのは自然なこと。
その揺れをひとりでコントロールし続けるなんて、本来とても難しいことなんです。 「続かない」のではなく、 “続けられる環境にいなかっただけ”なのです。
だからこそ、プロと一緒に進める意味が生まれます。
ShapesGirlなら、あなたの“波”ごと受け止めてくれる
女性同士の空間で、女性パーソナルトレーナーが、女性の身体の揺らぎに合わせて毎回メニューを調整します。
「今日はむくみが強いですね、脚やせ軌道優先します」 「生理前なので、ライン調整メインでいきましょう」 「疲労感があるので、今日は無理をさせません」
こんな風に、あなたの体と心に寄り添いながら、一番変わりやすいルートへ導いてくれるからこそ、続けられるし、結果も出るのです。
ひとりで頑張れないのは当然。 だからShapesGirlが存在します。
そして、絶対に忘れてほしくないことがひとつあります。
家の近くだからとか、安いからとかで決めてはダメ！
「家から近いから」 「価格が安いから」 「なんとなく良さそうだから」
こんな理由でパーソナルジムを選ぶ女性がとても多いですが、それは本当に危険です。
ボディメイクは“結果が出るかどうか”がすべて。 間違ったジムを選べば、
・痩せない ・太くなる ・姿勢が悪くなる ・自信を失う ・お金も時間も無駄になる
こんな悲しい結果に終わることも珍しくありません。
家の近さや値段の安さで決めるのは、ヘアサロンで「失敗するかもしれない」と思いながら激安店を選ぶのと同じ。 でも、体型は髪以上にあなたの印象を左右する“大事な資産”です。
だからこそ、絶対に“本物のプロ”を選ぶべきです。
ShapesGirlなら「変わるために必要なすべて」がそろっている
女性専用の空間、女性トレーナー、OZEKIメソッド、骨格から整える技術、徹底したサポート力──
これらすべてが揃っているからこそ、 あなたの努力が無駄にならず、最短で“綺麗になれる”。
正しい選択をした瞬間から、あなたは変われる。 正しい環境に身を置いた瞬間から、未来は動き出す。
女性がひとりで頑張れないのは当然。 ひとりで頑張らなくていい環境を選べば、誰でも必ず変われます。
ShapesGirlは、あなたを必ず“変わる未来”へ連れていきます。
パーソナルジムの特徴
- 千歳烏山駅周辺のパーソナルジムは、駅の利便性を活かし、都心通勤者や、健康意識の高い地域住民、特に女性の顧客をターゲットとした施設が見られます。
- 駅からのアクセスが良い立地や、商店街周辺に、小規模でプライベート感のあるジムや、女性専用の施設が点在しています。
- パーソナルトレーニングにおいては、健康維持、体質改善、特に女性のボディメイクや産後ケアといった、ライフスタイルに合わせた実用的なプログラムが充実しています。
- パーソナルトレーナーは、専門的な知識を持ち、個々の生活習慣や体力レベルに合わせたパーソナルトレーニングが特徴です。
千歳烏山駅からShapesGirl渋谷本店までの道のり（電車）
千歳烏山駅からShapesGirl渋谷本店のある渋谷駅までは、京王線・京王井の頭線を利用するルートが最もスムーズです。
京王線・京王井の頭線 経由 (推奨ルート)
- 所要時間: 約 20分〜25分 (乗り換え1回)
- 運賃: 168円 (ICカード利用時) / 170円 (きっぷ利用時)
- ルート詳細:
- 千歳烏山駅（京王線ホーム）から、京王線（新宿方面行き、特急・急行推奨）に乗車します。
- 明大前駅で京王井の頭線（渋谷行き）に乗り換えます。（同一ホームで乗り換え可能）
- 乗り換え後、渋谷駅に到着します。
- 特徴: 明大前駅での乗り換えが非常にスムーズ（同一ホーム）であり、渋谷までのアクセスとしては最も速く確実な推奨ルートです。
京王線・JR山手線 経由（代替ルート）
- 所要時間: 約 30分〜35分 (乗り換え2回)
- 運賃: 299円 (ICカード利用時) / 300円 (きっぷ利用時)
- ルート詳細:
- 千歳烏山駅（京王線ホーム）から、京王線（新宿方面行き）に乗車します。
- 新宿駅でJR山手線（渋谷・品川方面 外回り）に乗り換えます。
- 乗り換え後、渋谷駅に到着します。
- 特徴: 乗り換え回数が多く、運賃も高くなりますが、JR線を利用したい場合に選択できるルートです。
千歳烏山駅周辺のパーソナルジム一覧
1. BEYOND 千歳烏山店
BEYOND 千歳烏山店は、千歳烏山駅北口から徒歩約2分にあるパーソナルジムです。完全予約制で、一人ひとりに合わせた本格的なパーソナルトレーニングを受けられます。姿勢改善やダイエット、筋力アップなど目的に応じたメニューを組んでくれます。
住所：東京都世田谷区南烏山6丁目4-26 烏山第2倉林ビル503
2. かたぎり塾 千歳烏山店
かたぎり塾 千歳烏山店は、「綺麗なダイエット」をコンセプトにした完全個室のパーソナルジムです。パーソナルトレーニング初心者も安心して始めやすい雰囲気で、手ぶらで通える設備も整っています。効果的なフォーム指導で、健康的で美しい体型を目指せます。
住所：東京都世田谷区南烏山5丁目20-15 鈴木ビル2階
3. REAL WORKOUT 千歳烏山店
REAL WORKOUT 千歳烏山店は、完全個室で通いやすいパーソナルジムです。千歳烏山駅から徒歩3分ほどの場所にあり、低価格で通えるプランが魅力です。運動が苦手な方でも始めやすいトレーニングメニューが用意されています。
住所：東京都世田谷区南烏山6-4-20 富士ビル2F
4. ファディー 千歳烏山店
ファディー千歳烏山店は、AI×トレーナーによる女性向けフィットネススタジオです。予約不要で通えるため、忙しい女性にも最適です。無理なく習慣化しやすい運動内容で、運動初心者からの支持も高いジムです。
住所：東京都世田谷区南烏山6丁目28-3 パーク・ハイツからすやま
5. PALLAS STUDIO 千歳烏山
PALLAS STUDIO 千歳烏山は、パーソナルジムと整体を併設したスタジオで、身体の状態に合わせたコンディショニングとパーソナルトレーニングを受けられます。駅から徒歩1分の利便性が魅力で、姿勢改善にも強いジムです。
住所：東京都世田谷区南烏山6-4-8 ジェイプライズビル2F
ダイエットしたい女性には「ShapesGirl渋谷本店」がおすすめ
千歳烏山駅周辺にもパーソナルジムはありますが、「確実に体型を変えたい」「モデル体型になりたい」「どんな服も似合う身体になりたい」と願う女性には、専門性の高さと結果重視のメソッドを備えたジムを選ぶことがとても大切です。女性のボディメイクに特化したジムを探すなら、渋谷にある女性専用パーソナルジム「ShapesGirl渋谷本店」が最適です。
ShapesGirlは、モデルたちのボディメイク駆け込み寺として広く知られ、世界一のパーソナルトレーナーおぜきとしあき氏が責任運営するパーソナルジムです。「ボディメイク＝ファッション」という発想を軸に、ただ細くなるのではなく「どんな服でも自由に選べる体型」を目指す女性のために作られています。
ファッションが映える身体とは、数字ではなくラインで決まります。「脚のラインが真っ直ぐ」「ウエストのカーブが美しい」「首周り・デコルテがすっきり」「ヒップ位置が高い」といった、シルエットの美しさが鍵になります。ShapesGirlでは、こうした“ファッション体型”をつくるために、独自のOZEKIボディメイクメソッドを導入しています。
OZEKIボディメイクメソッドは、立位姿勢における骨格関節角度をトップモデルと同じように垂直に整えるところから始まります。姿勢が整うことで、パーソナルトレーニングの負荷が正しく身体に伝わり、モデル筋を効率よく使えるようになります。その結果、脚痩せ・くびれ・ヒップアップ・デコルテラインなど、女性が求めるボディラインが立体的に整っていきます。
ShapesGirlで提供される「モデル体型ダイエット®（モデダイ）」と「モデル体型ボディメイク®」は、見た目の印象に直結する変化に特化しています。30日で-5kg、60日で-10kgといった減量も現実的で、ラインの変化と減量の両立を目指せます。さらに、部位痩せにも強く、二の腕・ウエスト・脚痩せ・ヒップ・下腹などにしっかりアプローチできます。
また、ShapesGirlのもう一つの大きな特徴が「パーソナルトレーナー指導心理学®」です。パーソナルトレーニング受講者が抱きがちな「できないかもしれない」「辛そう」という心理的不安を取り除き、難しい動作も瞬時に習得できるように設計された、1対1の指導体系です。技術面（骨格・筋肉）と心理面（習得・安心）の両輪で100%の成果を引き出せるよう作られており、だからこそ結果が出て安心して通い続けられます。
女性専用で、指導するのも女性パーソナルトレーナーなので、体型の悩み・ライフステージの悩みも話しやすく、男性の視線を気にせず安心してパーソナルトレーニングに集中できます。完全予約制のマンツーマン指導で、プライバシーにも配慮された環境です。
「ファッションが似合う身体になりたい」「服に選ばれず、服を選べる体型になりたい」「30日で変化を実感したい」という女性には、ShapesGirl渋谷本店は最適なジムです。京王線沿線からも通いやすく、千歳烏山駅からのアクセスも良好です。
ShapesGirl渋谷本店 店舗情報
住所：〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
電話番号：03-6416-3706
パーソナルジム
