東京都千代田区のパーソナルジム10選
女性は、自信を失うと、 笑顔が減り、服の色も地味になり、 気づけば「本当の自分」がどこかに置き去りになります。
でも、その自信を取り戻す方法は、 実はとてもシンプル。
それは、体型を変えること。
それだけで、自分の中の光が一気に戻ります。
鏡を見るたびに「私、少し変わったかも」 そう思える瞬間。 それが、心のエンジンをもう一度動かしてくれる。 だからこそ、ShapesGirlは、 “痩せる”だけではなく“自信を取り戻す”ための ボディメイクを提供しています。 OZEKIボディメイクメソッドは、 ただ筋肉を鍛えるものではありません。 立ち姿、骨格、関節角度、 身体そのものの「見え方」を変える科学的なパーソナルトレーニングです。
そして、その変化は“即効性”がある。
一度正しい姿勢を身につけるだけで、 スタイルも印象も、まるで別人のように変わる。
自信は、成功のスタート地点です。
体型が変わると、 表情が明るくなり、声のトーンが上がり、 人との関わり方まで変わっていく。 失った自信を取り戻すのに、 難しいことは何もありません。
正しい方法で身体を変えるだけ。 OZEKIボディメイクメソッド あなたの“本来の自信”を、もう一度。
東京都千代田区のパーソナルジム10選
以下、東京都千代田区のパーソナルジムを10件ご紹介します。
1. BEYOND 秋葉原店
住所: 東京都千代田区外神田4-4-3 小木曽ビル7F
アクセス: 末広町駅徒歩1分、秋葉原駅徒歩5分
営業時間: 10:00～22:00
定休日: なし
特徴: 採用倍率50倍を勝ち抜いた精鋭パーソナルトレーナーが在籍。糖質コントロールによる健康的なボディメイクを提供。無料体験あり。
2. THE PERSONAL GYM 秋葉原店
住所: 東京都千代田区神田松永町11 At第一ビル6F
アクセス: 秋葉原駅徒歩1分、末広町駅徒歩7分
営業時間: 07:00～23:00（最終受付22:00）
定休日: なし
特徴: 医師、理学療法士、管理栄養士と連携した専門的なサポート。高級感のある内装で、手ぶらで通えるアメニティ充実。
3. 24/7Workout 秋葉原・神田店
住所: 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3F
アクセス: 神田駅徒歩4分、岩本町駅徒歩3分
営業時間: 07:00～24:00
定休日: なし
特徴: 全国展開する大手パーソナルジム。3食しっかり食べるダイエットを推奨。採用率3.13%を勝ち抜いた質の高いパーソナルトレーナーが在籍。
4. Apple GYM 神田店
住所: 東京都千代田区鍛冶町2-9-4 日宝神田イーストII 5F
アクセス: 神田駅徒歩2分
営業時間: 07:00～23:05
定休日: なし
特徴: 海外式ボディメイクで姿勢改善や歩き方指導を取り入れたパーソナルトレーニング。見た目にこだわったスタイルメイクを提供。
5. REAL WORKOUT 秋葉原・神田店
住所: 東京都千代田区神田須田町2-1-3 BP秋葉原ビル2F
アクセス: 秋葉原駅徒歩5分、神田駅徒歩5分
営業時間: 10:00～23:00
定休日: 無休
特徴: 業界最安値水準のチケット制パーソナルジム。1回あたり5,500円から。全国の店舗を共通利用可能。手ぶらで通える環境。
6. パーソナルジムBASIS 神田秋葉原店
住所: 東京都千代田区岩本町3-7-11 アクセス神田ビル2F
アクセス: 神田駅徒歩4分、秋葉原駅徒歩8分
営業時間: 早朝・深夜対応可
定休日: なし
特徴: 月額8,800円からの業界最安級の料金設定。長期的なパーソナルトレーニングの習慣化を重視。完全個室でプライバシー重視。
7. Chicken Gym 神田店
住所: 東京都千代田区神田須田町1-8-3 メトロフロント神田1105
アクセス: 神田駅徒歩4分、秋葉原駅徒歩7分、淡路町・小川町駅徒歩1分
営業時間: 07:00～23:00
定休日: 年末年始
特徴: 会員継続率97.2%の続けられるパーソナルジム。無理のないパーソナルトレーニングと充実したストレッチ。管理栄養士による食事指導。
8. BEYOND 四谷麹町店
住所: 東京都千代田区麹町3-10-1 TWG麹町B1F
アクセス: 麹町駅徒歩1分
営業時間: 10:00～22:00
定休日: なし
特徴: 大会出場経験のあるパーソナルトレーナーが多数在籍。糖質コントロールと高度なパーソナルトレーニング知識による健康的なボディメイク。
9. GREEN 神保町店
住所: 東京都千代田区神田神保町2-8-5 ANARE神保町A館3F
アクセス: 神保町駅A9出口徒歩3分
営業時間: 10:00～22:00
定休日: なし
特徴: 駅チカの好アクセス。完全個室でパーソナルトレーニングに集中できる環境。2ヶ月集中ダイエットコースでは自宅でできるホームパーソナルトレーニングのアドバイスも提供。
10. MY BODY LABO 神田店
住所: 東京都千代田区鍛冶町2-9-4 日宝神田イーストII 5F
アクセス: 神田駅徒歩2分
営業時間: 09:00～21:00
定休日: なし
特徴: 遺伝子検査に基づく科学的なパーソナルトレーニングと食事管理。管理栄養士と現役大会出場選手によるサポート。リバウンドしないダイエット方法を提供。
まとめ
東京都千代田区には、多様なパーソナルジムが揃っています。各ジムには独自の特徴があり、パーソナルトレーニングの方法や料金体系、アクセスの良さなどが異なります。
パーソナルジム選びのポイント:
- アクセスの良さ（駅からの距離、通勤・通学ルート）
- 営業時間（早朝や深夜の対応可否）
- 料金体系（月額制、回数券制、都度払いなど）
- パーソナルトレーナーの質と経験
- 食事指導の有無
- 設備やアメニティの充実度
- 無料体験やカウンセリングの有無
自分の目標や生活スタイルに合ったパーソナルジムを選んで、理想の身体を手に入れましょう。多くのジムでは無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングを実施していますので、まずは気軽に訪問してみることをおすすめします。
ダイエットで、女性は人生変わる！
もう、あれこれ迷う時間は終わり。 「何をやっても変わらない…」そんな焦りも今日で終わりです。 一人で頑張る必要なんてありません。 あなたが本気で“変わりたい”と思った瞬間から、 ShapesGirlの女性パーソナルトレーナーが100%あなたをサポートします。 プロに任せて、一気に変わろう！ 自信があふれる新しい自分へ
ShapesGirl渋谷本店 店舗詳細情報
住所: 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
電話: 03-6416-3706
営業時間: 8:00～22:00(日曜 9:00～20:00)
定休日: 祝日は営業時間変更の場合あり
➡︎ 全国パーソナルジム一覧
パーソナルジム
メディア実績
日テレ(スッキリ!・ミラクルシェイプ)、TBS(初耳学・ドリームプレス社・ぴーかんバディ・学校へ行こう)、フジ(ウワサの大家族・ゴールドハウス無人島ダイエット)、テレ東(なないろ日和)、NHK（教えてからだにミカタ・写ねーる）、中京テレビ（それって！？実際どうなの課）、日本テレビ（覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして）、KKT（てれビタ）、QAB琉球朝日放送（旬感! Qアプリ）、熊本朝日放送（くまパワ）、沖縄テレビ放送（ひーぷー☆ホップ）、フジテレビ（さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典）など他多数。TIMES、VOGUE、anan、CanCam等の一流誌実績30年。
支持される理由
ホルモン的に男性よりも痩せづらい女性の身体だからこそ、トレーニングの質が一番大切です。OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ®」「モデル筋®」により爆速的な脂肪燃焼を実現し、同時に部分痩せもしボディラインを整えます。
料金
体型を変えたいけど時間がない？？誰でも同じです。だからこそ、30日60日でも確実な体型変化で、ゴールが決まっているからこそ頑張れる。生活や仕事に差し支えない最小限のパーソナルトレーニング時間とボディメイク期間で、忙しい女性を確実にサポート。
スタートの流れ
骨盤後傾・骨盤前傾、上半身太りタイプ、下半身太りタイプなど、20代・30代・40代・50代と、100種類以上の身体タイプに対応できるパーソナルトレーニングをプログラムを、おぜきとしあき責任監修のもとマンツーマン指導。
アクセス
パーソナルジムは密室に２人だから不安？シェイプスガールは、パーソナルジムに不安な女性にも絶対安心。ShapesGirl全店舗１階・アクセス良好。女性専用トレーニング器具やインテリアも女性力上がるピンクと白の清潔な店舗。
コース終了後
本当に変われるか不安？？食事制限で痩せたわけでない、世界が認めたボディメイクトレーニングで一時的でない身体の根本から変わります。シェイプスガールのパーソナルトレーニング前後のbefore-afterビフォアーアフターの公開。
ShapesGirl運営責任者
ShapesGirl責任運営者おぜきとしあきは、トップモデル、芸能人、ミスワールド日本代表など、「ボディメイク＝ファッション」を哲学に、30年2万人以上の指導実績。東京大学で研究、骨格の関節角度に着目したボディメイク方法「シセトレ®」「モデル筋®」を開発。