江戸川橋駅周辺のパーソナルジム｜ダイエット＆ボディメイク

心のブレーキを外せば、すぐに変われる

ダイエットやボディメイクがうまくいかない理由は、意志の弱さでも、時間のなさでもありません。 本当の原因は──あなたの心の中にある“ブレーキ”です。 「どうせ続かない」「また失敗するかも」「今のままでもいいか」 そんな小さな不安が、あなたの行動を止めています。

心が変われば、体も変わる

逆に言えば、そのブレーキを外した瞬間から、すべてが動き出します。 まずは、完璧を求めずに「正しいダイエット」を始めてみましょう。 無理な食事制限も、過酷な運動も必要ありません。 身体の構造に合わせて正しくボディメイクをすれば、心まで軽くなる──それが本当の変化です。

正しいボディメイクが、あなたを救う

OZEKIボディメイクメソッドは、ただ体重を落とすためのものではありません。 立位姿勢の骨格関節角度を整えることで、自然と美しいラインが生まれる。 その瞬間、鏡に映る自分が少し変わり、心の中に“できるかも”という光が灯ります。 このポジティブな循環こそ、成功の最初の一歩。

動けば変わる、変われば好きになる

「やらなきゃ」ではなく、「やってみよう」でいいんです。 最初の一歩が重くても、始めた瞬間、気持ちはどんどん前を向いていきます。 ShapesGirlでは、そんなあなたの“行動のきっかけ”を全力でサポートします。 女性パーソナルトレーナーが寄り添い、あなたのペースで、確実に変化を感じられるよう導きます。

心が整えば、体も整う

ボディメイクとは、心と体を同時に磨くプロセス。 姿勢が整うと気持ちも整い、自信が生まれ、表情まで変わります。 見た目が変わるだけでなく、考え方も前向きになり、人間関係や仕事まで好転していく。

迷っている時間が一番もったいない

「やろうかな」と思っているうちに、あっという間に１週間が過ぎてしまう。 でも、その１週間あれば、あなたの体型は確実に変わります。 今、動くかどうか──それだけで未来が大きく変わるのです。

心も体も、必ず変えられる

心のブレーキを外す勇気を。 正しいダイエット、正しいボディメイクで、もう一度自分の体を信じてみましょう。 ShapesGirlのOZEKIボディメイクメソッドが、あなたの心と体を、確実に前へ進めます。

江戸川橋駅周辺 地域情報

江戸川橋の街の概要・特徴

• 東京都文京区に位置し、駅名の由来となった神田川（旧称：江戸川）が流れる、閑静な住宅街とオフィス街が混在するエリアです。
• 印刷・製本関連の企業や、大学（日本女子大学など）が近くにあり、落ち着いた雰囲気があります。
• 目白通りから少し入ると、高級住宅地が広がり、都心でありながらも静かで上品な住環境が魅力です。

アクセス・交通利便性

• 東京メトロ有楽町線が乗り入れており、池袋、飯田橋、有楽町、新木場といった主要駅へ乗り換えなしでアクセスできます。
• 飯田橋駅（JR線、他メトロ線）までは一駅で、複数の路線への乗り換えが容易です。
• 都心へのアクセスは良いですが、乗り入れ路線が有楽町線のみのため、JR線などを利用する場合は乗り換えが必要です。

治安と安全性

• 文京区は都内でも特に治安の良い区として知られており、江戸川橋駅周辺も例外ではありません。
• 住宅街やオフィスが多く、大きな繁華街がないため、夜間も比較的静かで安心して暮らせます。

パーソナルジムの特徴

• 江戸川橋駅周辺は、駅チカで利便性の高いパーソナルジムが見られます。
• 「かたぎり塾」のように、理学療法士監修のプログラムに基づき、「綺麗な体づくり」を目的としたパーソナルトレーニングを提供するジムがあります。
• 個人経営のプライベートジムも多く、マンツーマンでのきめ細やかなパーソナルトレーニング指導が受けられます。
• 月額制や都度払いなど、継続しやすい料金体系を提供しているジムが多い傾向にあります。

江戸川橋駅からShapesGirl渋谷本店への道のり（電車）

江戸川橋駅からShapesGirl渋谷本店のある渋谷駅までは、東京メトロ有楽町線を利用して乗り換えるルートが一般的です。

東京メトロ有楽町線・副都心線 経由

• 所要時間: 約 25分〜30分 (乗り換え1回)
• 運賃: 209円 (ICカード利用時) / 210円 (きっぷ利用時)
• ルート詳細:
  1. 江戸川橋駅（東京メトロ有楽町線ホーム）から、有楽町線（新木場方面行きは除く）に乗車し、飯田橋駅または永田町駅で下車します。
  2. 永田町駅または飯田橋駅で東京メトロ副都心線（渋谷方面行き）に乗り換えます。（永田町駅で半蔵門線に乗り換えるルートもあります）
  3. 乗り換え後、渋谷駅に到着します。
• 特徴: 東京メトロ線のみの移動で運賃が安く、比較的スムーズに移動できます。

東京メトロ有楽町線・JR山手線 経由

• 所要時間: 約 35分〜40分 (乗り換え1回)
• 運賃: 228円 (ICカード利用時) / 230円 (きっぷ利用時)
• ルート詳細:
  1. 江戸川橋駅（東京メトロ有楽町線ホーム）から、有楽町線に乗車し、池袋駅で下車します。
  2. 池袋駅でJR山手線（渋谷方面行き）に乗り換えます。
  3. 渋谷駅に到着します。
• 特徴: 副都心線への乗り換えが複雑に感じる場合や、池袋駅での用事がある場合に利用できる代替ルートです。

1. 完全個室パーソナルジム orBody 飯田橋

住所：東京都千代田区飯田橋4-7-8 第二山商ビル3階

完全個室パーソナルジムorBodyは、飯田橋駅A4出口から徒歩約1分の好立地にあるパーソナルジムです。加圧系やキックボクシング、ファンクショナルなパーソナルトレーニングなど多彩なメニューを、専属パーソナルトレーナーがマンツーマンで提供します。ウェアやシューズ、ドリンク、プロテインなどが用意されており、手ぶらで通いやすいのも特徴です。子どもからシニア世代まで幅広い層が通える設計で、ダイエットから機能改善まで一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのパーソナルトレーニングが受けられます。

2. THE PERSONAL GYM 飯田橋店

住所：東京都文京区後楽2-1-8 後楽ビル3F

THE PERSONAL GYM 飯田橋店は、飯田橋駅から徒歩約3分の場所にあるパーソナルジムです。大会出場経験や指導歴が豊富なパーソナルトレーナーが在籍し、ボディメイクやダイエット、姿勢改善まで幅広いニーズに対応します。完全予約制で、個室空間を使ったパーソナルトレーニングを提供しているため、周りの目を気にせず集中しやすい環境です。食事指導やライフスタイルに合わせたプランも提案されるので、短期集中だけでなく長期的な体づくりを目指す人にも利用しやすいジムです。

3. Apple GYM（アップルジム）飯田橋店

住所：東京都新宿区神楽坂3-1 松本ハイツ303号室

Apple GYM 飯田橋店は、海外式ボディメイクを掲げるパーソナルジムで、飯田橋駅B4b出口から徒歩数分の位置にあります。見た目の変化にこだわったプログラムを、専任パーソナルトレーナーが担当し、姿勢改善やスタイルアップを重視したパーソナルトレーニングを行います。無理な食事制限ではなく、日常で続けやすい食事アドバイスもセットになっているため、リバウンドを避けながら体型を整えたい人にも向いています。短期間の集中コースから通いやすいプランまで複数用意され、予算や目標に合わせて選びやすいのも特徴です。

4. BEYOND 飯田橋神楽坂店

住所：東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル2階

BEYOND 飯田橋神楽坂店は、飯田橋駅C1出口から徒歩約3分に位置する大手パーソナルジムです。コンテスト入賞歴など実績豊富なパーソナルトレーナーが多数在籍し、ボディメイクやダイエット、姿勢改善などの目的に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。内装は明るく開放的で、レンタルウェアやシューズも用意されているため、仕事帰りに手ぶらで通える点も魅力です。月額コースだけでなく回数券プランもあり、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に通いやすいジムです。

5. ELEMENT（エレメント）神楽坂・飯田橋店

住所：東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F

ELEMENT 神楽坂・飯田橋店は、通い放題プランが特徴のパーソナルジムで、飯田橋駅・神楽坂駅から徒歩圏内にあります。30分〜の短時間パーソナルトレーニングを高頻度で受けられるため、運動習慣をつけたい人や、コストを抑えながら継続したい人に向いています。ウェアやシューズ、ドリンク、プロテインなどがプラン内に含まれており、手ぶらで気軽に通いやすい仕組みです。初心者から経験者まで、それぞれの体力や目的に合わせてパーソナルトレーナーがメニューを組むため、無理なく続けやすい環境になっています。

6. Peak Conditioning（ピークコンディショニング）飯田橋

住所：東京都千代田区富士見2-6-12 AMビル2階

Peak Conditioningは、飯田橋駅西口から徒歩約2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルトレーニングを組み合わせることで、高いコストパフォーマンスと効果を両立させています。筋力アップやヒップアップ、姿勢改善、痛みの緩和などに対応し、身体評価に基づいた丁寧なカウンセリングからプログラムを作成します。トレーニングだけでなくセルフケアの指導も行うため、日常生活での動き方を変えたい人にも適したジムです。

7. パーソナルトレーニングジム BiP 飯田橋店（Body Impact Planner）

住所：東京都千代田区飯田橋3-7-3 岡田ビル4F

パーソナルトレーニングジム BiP 飯田橋店（Body Impact Planner）は、JR飯田橋駅東口徒歩約1分の駅近パーソナルジムです。ダイエットやバルクアップ、姿勢改善など、多様な目的に合わせて有資格のパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導を行います。ウェイトを用いたパーソナルトレーニングと食事指導を組み合わせ、短期間で結果を出したい人から、長期的なボディメイクを目指す人まで幅広く対応しています。完全予約制の落ち着いた空間で、周囲を気にせず集中して体づくりに取り組める点も魅力です。

8. Personal Training Studio Bee（飯田橋・九段下）

住所：東京都千代田区飯田橋1-3-7 JC九段下ビル2F

Personal Training Studio Beeは、九段下駅徒歩約3分・飯田橋駅徒歩約7分に位置するパーソナルトレーニングジムです。30分のパーソナルトレーニングと有酸素運動を組み合わせたコースが特徴で、忙しいビジネスパーソンでも通いやすい時間設定になっています。ウェアやタオルなどのレンタルが充実しており、手ぶらで通える点も人気です。経験豊富なパーソナルトレーナーが、姿勢や体力レベルを確認しながら無理のないプログラムを組むため、運動初心者や久しぶりに体を動かす人でも安心してスタートできます。

9. Y personal training gym ワイジム 飯田橋

住所：東京都千代田区富士見2-4-9 千代田富士見スカイマンション209

Y personal training gym ワイジムは、飯田橋駅から徒歩数分のマンション内にあるプライベート型パーソナルジムです。加圧を取り入れたパーソナルトレーニングを中心に、短時間で効率的に効果を引き出すプログラムを提供しています。パーソナルトレーナーは管理栄養士資格も持ち、栄養面の相談まで一体的にサポートしてくれるのが大きな特徴です。運動が苦手な人や体力に自信のない人でも続けやすいよう、35分前後のメニュー構成や都度払いプランも用意されており、無理なく通いながら体質改善やダイエットを進めたい人に向いています。

10. LiMEパーソナルジム 飯田橋・市ヶ谷店

住所：東京都新宿区市谷田町2-20-1 101

LiMEパーソナルジム 飯田橋・市ヶ谷店は、「ゆるいダイエット」をコンセプトにしたパーソナルジムで、飯田橋駅と市ヶ谷駅の中間エリアに位置します。管理栄養士監修の食事サポートと、関節に負担をかけにくいパーソナルトレーニングを組み合わせ、無理なく体脂肪を落としながら姿勢やボディラインを整えていくプログラムが特徴です。完全予約制のプライベート空間で、専門知識を持つパーソナルトレーナーが一人ひとりの生活リズムに合わせてメニューを提案してくれるため、運動が久しぶりの方や、リバウンド経験がある方にも選ばれています。

各ジムの所在地や概要は、公式サイトや大手ポータルサイトなどから確認した上で記載しています。 findtrainer.jp +23 東京健康UPlus（あっぷらす） +23 ホットペッパービューティー +23 情報源 あなた: Google Mapで実際に「江戸川橋駅周辺 パーソナルジム」で検索されたパーソナルジム　実在する店舗かしっかり調べて確認を　実在しないものは出さないで　各パーソナルジムのgooglemapの埋め込みも入れて　　Google Mapでの確認ができない場合は、公式サイトを調べてチェック パーソナルジムは5件紹介 その下に、ShapesGirl渋谷店が、ダイエットしたい女性にはおすすめの文章1200文字　 店舗情報　住所は番地ビル名まで入れて　map埋め込み　 Cssなし strongなし