東北沢のパーソナルジムでパーソナルトレーニング！
「お金はかかるけれど、どうせかけるなら失敗したくない。」
これは、ダイエットやボディメイクに本気で向き合う女性ほど、必ず一度は胸の中に浮かぶ気持ちです。
- 自己流で何度も失敗し、
安いジムで遠回りをして、
結局また振り出しに戻ってしまう。
このループを何度も繰り返すと、自然とこう思うようになります。
「だったら最初から、本物のプロに任せた方がいいかもしれない。」
そして実際にプロに任せてみた女性たちが口をそろえて言うのが、
「あの時、シェイプスガールを選んで良かった。」
お金をかけるなら、最初から“正しい場所”にかけるほうがスマート
世の中にはたくさんのパーソナルジムがあります。価格も内容もバラバラで、正直どこがいいのか分からなくなるのは当然です。
しかし、あなたが本当に避けたいのは、
「お金も時間もかけたのに、結果が出なかった」という未来です。
誰だって、こうした“失敗の出費”だけはしたくない。
だからこそ、最初から「結果が出る場所」を選ぶのは、とてもスマートな考え方です。
そして──その答えが、結局のところシェイプスガール一択になる理由があります。
なぜシェイプスガール一択なのか
理由はとてもシンプルです。
シェイプスガールは、
- ・世界一と評価されるパーソナルトレーナーおぜきとしあき氏が監修
・女性の体のために作られた唯一のボディメイク理論（OZEKIボディメイクメソッド）
・「できないかな」「辛いな」をゼロにする指導技術（パーソナルトレーナー指導心理学®）
・女性専用・女性パーソナルトレーナーの環境
という、“成功しない理由が見つからない仕組み”で作られているからです。
つまり、あなたの努力や性格に依存せず、誰でも確実に結果へ導くように設計されています
。
「高い」と感じるのは、結果が出る前まで
プロに任せると決めた瞬間は、確かにお金が気になるかもしれません。
ですが、結果が出てくると、多くの女性は言います。
- 「自己流で何年も遠回りしたお金のほうが、ずっと高かった」
「安いジムを転々としていた時間がもったいなかった」
「もう迷わなくてよくなったことが、何よりの価値だった」
これは本音です。
結局のところ、
“同じお金をかけるなら、失敗しない選択をするほうが安い”
という真実に行きつきます。
あなたがシェイプスガールを選ぶのは、とても賢い決断
- 本気で体型を変えたい。
遠回りせず、最短で結果を出したい。
努力をムダにしたくない。
そう思う女性にとって、シェイプスガールを選ぶことは、最も合理的で、最もスマートな選択です。
なぜなら、
- ・理論が世界基準
・指導が体系化されている
・心理面までサポートされている
・女性の体型改善に特化している
ここまで条件が揃った場所は、他にないからです。
- 「プロに任せたほうが早い」
「プロに頼って正解だった」
これは、これまでにシェイプスガールに通った女性たちが、全員口をそろえて残してきた言葉です。
あなたのお金と時間を、大切に扱うなら──
シェイプスガール一択。
この結論にたどり着くのは、とても自然で、とてもスマートな考え方です。
パーソナルジムの特徴
- 東北沢駅周辺のパーソナルジムは、地域住民である健康意識の高い層や、質の高いプライベート空間を求める顧客をターゲットとした施設が見られます。
- 駅からのアクセスが良い立地に、完全個室や隠れ家的なプライベートジムが多く、一対一のきめ細やかなサービスが提供されています。
- パーソナルトレーニングにおいては、姿勢改善、機能改善、体質改善など、ライフスタイルに合わせた専門性の高いプログラムが充実しています。
- パーソナルトレーナーの質が高く、ホスピタリティを重視した、オーダーメイドのパーソナルトレーニングが特徴です。
東北沢駅からShapesGirl渋谷本店までの道のり（電車）
東北沢駅からShapesGirl渋谷本店のある渋谷駅までは、小田急線と京王井の頭線を利用して乗り換えるルートが最も一般的です。
小田急線・京王井の頭線 経由 (推奨ルート)
- 所要時間: 約 10分〜15分 (乗り換え1回)
- 運賃: 178円 (ICカード利用時) / 180円 (きっぷ利用時)
- ルート詳細:
- 東北沢駅（小田急線ホーム）から、小田急線（新宿方面行き）に乗車します。
- 下北沢駅で京王井の頭線（渋谷行き）に乗り換えます。
- 乗り換え後、渋谷駅に到着します。
- 特徴: 下北沢駅での乗り換えが必要ですが、所要時間が短く、渋谷へのアクセスとしては最も速く推奨されるルートです。
小田急線・JR山手線 経由（代替ルート）
- 所要時間: 約 25分〜30分 (乗り換え1回)
- 運賃: 228円 (ICカード利用時) / 230円 (きっぷ利用時)
- ルート詳細:
- 東北沢駅（小田急線ホーム）から、小田急線（新宿方面行き）に乗車し、新宿駅で下車します。
- 新宿駅でJR山手線（渋谷・品川方面 外回り）に乗り換えます。
- 渋谷駅に到着します。
- 特徴: JR線を利用したい場合に選択できますが、下北沢経由に比べ、所要時間が長く、運賃も高くなります。
東北沢駅周辺のパーソナルジム
SOAR GYM（ソアジム）東北沢
SOAR GYM（ソアジム）東北沢は、「一瞬よりも一生続くカラダ作り」を掲げる完全個室型のパーソナルジムです。東北沢駅東口から徒歩約2分とアクセスが良く、骨格から整えるアプローチとマンツーマンのパーソナルトレーニングで、姿勢改善や引き締めを同時に目指せる点が特徴です。食事面のサポートも用意されており、ダイエットと体質改善を両立したい人に向いています。
住所：〒155-0031 東京都世田谷区北沢3-3-11 アモール・デ・ディオス102
FORZAフィットネススタジオ 東北沢店
FORZAフィットネススタジオ 東北沢店は、セミパーソナル形式でパーソナルトレーニングを行うスタジオです。東北沢駅東口から徒歩約4分、都道420号沿いにあり、少人数制で一人ひとりの目的に合わせたメニューを提案してくれます。筋力アップと柔軟性向上を組み合わせた独自のメソッドで、姿勢改善やボディメイクをしたい方に向いています。月額制で継続しやすい料金プランも魅力です。
住所：〒151-0064 東京都渋谷区上原3-23-5 オーガストハウス3F
ROOM 東北沢
ROOM 東北沢は、「運動・食事・睡眠」を一体でサポートするコンセプトのパーソナルジムです。東北沢駅から徒歩約7分、代々木上原駅からも徒歩圏内で、パーソナルトレーニング後に専用の食事を提供するユニークなスタイルが特徴です。身体を鍛えるだけでなく、生活リズムから見直したい人や、健康的に長く通いたい人に向いています。キッズスペースなどもあり、子育て中の方にも配慮された環境です。
住所：〒151-0064 東京都渋谷区上原3-18-1 Silhouette代々木上原202
VOLTEX（ボルテックス）東北沢店
VOLTEX 東北沢店は、「初心者向け」を掲げる地域密着型のパーソナルジムです。東北沢駅から徒歩約1分と非常に駅近で、パーソナルトレーニングに加えて整体や腸もみ、ストレッチなども受けられるのが特長です。運動が苦手な方や、疲れやすさ・肩こり・腰痛などの不調も同時にケアしたい方に合った内容で、月2回から始められる通いやすいコース設定になっています。
住所：〒155-0031 東京都世田谷区北沢3-7-7
BCONCEPT（ビーコンセプト）下北沢店
BCONCEPT 下北沢店は、下半身痩せに特化した女性専用パーソナルジムです。東北沢駅からも1駅圏内の下北沢エリアにあり、医師とパーソナルトレーナーが共同開発した脚痩せプログラムが特徴です。太もも・ヒップライン・ふくらはぎなど、下半身のラインを集中的に整えたい女性に向いています。完全個室でのパーソナルトレーニング指導と、リバウンド対策まで含めたサポートが用意されています。
住所：〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-23-12 下北沢デントビル3A
LiME パーソナルジム 下北沢店
LiME パーソナルジム 下北沢店は、「無理のない食事」と「体にやさしいパーソナルトレーニング」で人気のパーソナルジムです。東北沢駅周辺からもアクセスしやすい下北沢エリアにあり、管理栄養士監修の食事サポートと、関節に負担をかけにくいパーソナルトレーニングで、健康的なダイエットを目指せます。運動経験が少ない方や、過度な糖質制限に抵抗がある方に合ったスタイルです。
住所：〒155-0033 東京都世田谷区代田5-34-17
Dr.トレーニング 下北沢店
Dr.トレーニング 下北沢店は、アスリート指導の理論をベースにした本格派パーソナルジムです。東北沢駅からもアクセスしやすい下北沢エリアに位置し、医学的・運動生理学的な知見を取り入れたパーソナルトレーニングで、ダイエットだけでなく競技力アップや機能改善にも対応しています。「一瞬ではなく一生もののカラダ作り」を掲げ、姿勢・動き・筋力を総合的に整えたい人に向いています。
住所：〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-35-2 第3シンヤシキビル203
ダイエットしたい女性には「ShapesGirl渋谷本店」がおすすめ
東北沢駅周辺にもパーソナルジムは増えていますが、
- 「確実にサイズダウンしたい」
- 「モデルのような体型バランスに近づきたい」
- 「一度でいいから本物のプロにすべて任せてみたい」
という女性には、渋谷エリアの女性専用パーソナルジム「ShapesGirl渋谷本店」が特におすすめです。
ShapesGirl渋谷本店は、世界一のパーソナルトレーナーと評されるおぜきとしあき氏が責任運営する、モデル体型ボディメイク専門のパーソナルジムです。単に体重を落とすのではなく、「どこをどれくらい細くするか」「脚をどこから長く見せるか」といった骨格レベルのデザインを前提にプログラムが組まれているため、「体重は落ちたのに体型があまり変わらない」というよくある失敗パターンを避けやすいことが大きな特徴です。
おぜきとしあき氏が長年の現場経験と研究から体系化した「OZEKIボディメイクメソッド」では、女性の骨格や関節の特性を前提に、トップモデルのように重力に対して垂直に立てる「Shisetore（シセトレ）」と、必要な部分にだけしなやかに筋肉をつくる「モデル筋」の作り方を組み合わせていきます。これにより、無駄な筋肥大や「脚だけ太くなった」というリスクを抑えながら、全身のラインを整えていきます。
さらにShapesGirl渋谷本店の大きな強みが、１対１パーソナルトレーニングに特化した指導スキル体系である「パーソナルトレーナー指導心理学®」です。これは、「できないかな」「辛いかな」と感じた瞬間に、受講者が心のブレーキを踏まないようにするための、声掛けや指示の出し方まで踏み込んだパーソナルトレーナー専用の技術体系です。
具体的には、命令口調にならずに行動を引き出す「OZEKI式命令変換ベター法」、ゴールを先にイメージしてもらうことで前向きさを高める「OZEKI式あらかじめゴール言及法」、きつい場面でこそ共感を言葉にする「OZEKI式痛み共感法」、動かしながらフォームを繊細に整えていく「OZEKI式動かせながら微調整法」など、実際のパーソナルトレーニング現場から生まれた技法が体系化されています。
この「パーソナルトレーナー指導心理学®」は、OZEKIボディメイクメソッドにおける技術面、つまり骨格関節角度をトップモデルと同じ垂直に整えるShisetoreや、モデル筋をつくるボディメイク技術面と並ぶ、もう一つの重要な柱です。この両輪がそろうことで初めて、100％のパーソナルトレーニング成果を引き出せると位置づけられています。そのため、運動が苦手な女性や、これまでダイエットに何度も挫折してきた女性でも、「気付いたら最後までやり切れていた」「自分でも驚くほど動けた」という体験につながりやすくなります。
また、ShapesGirl渋谷本店は内装や設備も女性目線で作られており、清潔感のある空間と、ピンクラメのマシンをはじめとした「通うだけで気分が上がる」工夫がされています。完全プライベート空間で周りの目線を気にせずにパーソナルトレーニングに集中できるため、「ジムが苦手」「大人数の中では恥ずかしい」と感じてきた女性でも通いやすい環境です。
東北沢駅周辺でパーソナルジムを探している女性が、「せっかく通うなら、女性の体型づくりに特化した専門ジムで本気で変わりたい」と考えているなら、渋谷まで少し足を伸ばしてShapesGirl渋谷本店を候補に入れておく価値は十分にあります。モデルや芸能関係の女性たちの「ボディメイク駆け込み寺」とも言われる理由を、体験パーソナルトレーニングで実感してみると良いでしょう。
ShapesGirl渋谷本店 店舗情報
店名：ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店
住所：〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
最寄り駅：各線 渋谷駅から徒歩圏内
パーソナルジム
