池尻大橋駅・池尻・大橋・三宿のおすすめの安いパーソナルジム
池尻大橋駅・池尻・大橋・三宿のおすすめの安いパーソナルジムを、ShapesGirl資格パーソナルトレーナーYuiが、ご案内します。
このエリアは、外苑前・表参道。渋谷と続く青山通りの延長上の国道246号沿エリアです。ドラマの撮影で頻繁使われる世田谷公園や日本有数の桜の名所・目黒川も徒歩圏内です。また、渋谷・中目黒・代官山・下北沢など日本でも有数の人気のある街に歩いていけるエリアでもあります。
このエリアの中心を走る246号道路の地下に、地下鉄の半蔵門線が走っています。かつては、この国道246の上を市電が走っていました。今はないですが、そのころには、現在の三宿交差点に、「三宿駅」がありました。そして、このあたりの東山地区には、大きな公務員宿舎があり、大通りから一歩入る静かな住宅街があります。
池尻大橋駅・池尻・大橋周辺のパーソナルジムはこの上に首都高速道路が246号沿とそこ少し入ったところに位置しています。
池尻大橋駅・池尻・大橋・三宿のパーソナルジムの特徴
池尻大橋駅・池尻・大橋・三宿のパーソナルジムのエリア特徴としては、
- １、パーソナルジムの数が非常に多い
- ２、マンション一室型パーソナルジムが半数以上
理由は、渋谷までは、歩けるし、地下鉄で１駅、中目黒などの方面へもバスの本数が多く、アクセスも非常によいわりに、家賃が安いことも大きな要因だからです。
パーソナルジムの目的は？
ご存知の通り、ShapesGirl渋谷店では、パーソナルトレーニングで、ファッションモデル御用達のOZEKIメソッドによるダイエットボディメイクプログラムを提供させていただいていますが、パーソナルジムとは、何も、モデルさんとかのためだけにあるものではありません。また、パーソナルジムというと、ダイエットってイメージがありますが、ダイエットが全てではありません。スポーツ目的、リハビリ、気分転換、ストレス解消、身体機能改善など、目的はさまざまありますし、身体へのアプローチや自分に合ったパーソナルトレーニング方法は、一つとは限りません。この記事が、あなたに合ったパーソナルトレーニングの発見のきっかけになれば幸いです。
ShapesGirl渋谷本店が女性に安心な３つの理由
パーソナルジムで女性が不安になる点で、
- 異性とマンション密室で二人きりになることに抵抗がある
- ジムが居住用でエレベーターや通路で他人とすれ違うと不安 など
とお客様が挙げられていて、その点でも、ShapesGirlは、安心だからShapesGirlを利用したと伺います。
ShapesGirl渋谷本店が女性に安心な３つの理由は、
- ・痩せづらい女性の身体でも効率よく確実に体型が変わるOZEKIメソッド
- ・担当は、全員女性パーソナルトレーナー
- ・女性でも入りやすい、大通り沿の１階店舗
と、自信を持って、おすすめできます。
池尻大橋駅・池尻・大橋・三宿の安いおすすめパーソナルジム
主な池尻大橋駅・池尻・大橋・三宿にあるパーソナルジムをご紹介します。
axis
axisは、早稲田大学スポーツ科学部の岡林保憲氏が代表パーソナルトレーナーのパーソナルジムです。身体的健康と精神的健康の両面を重要視したパーソナルトレーニングを行っています。場所は、三宿の大型スーパーOKストアと郵便局の近く、1階がガラス張りのおしゃれな商業施設の３階にあるので、女性でも入室は不安が軽減されます。
- 〒154-0005 東京都世田谷区三宿１丁目３−２３ クラールハイト三宿１ 301号室
ABY total body salon
ABY total body salonは、全身脱毛、メンズ脱毛、ヒゲ脱毛、VIO脱毛、美肌のトータルビューティサロンに併設のパーソナルジムです。場所もかなり渋谷よりなので、渋谷からも徒歩やバスでも好アクセスです。
- 〒153-0044 東京都目黒区大橋１丁目３−９ フェイスビル 5F-6F
ボディメイクスタジオBe
Beは、パーソナルトレーナー前原貴大氏のヨーロピアン調のエレガントなマンション「オリエンタル青葉台」にあるマンション一室タイプのパーソナルジムです。前原氏は、福岡の専門学校で学んだ後、Total Workout、RIZAPで活動してきて、現在は、ピラティス、Yoga、ファンクショナルトレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングを提供しています。ジムへ入室の際には、インターフォンで解錠してしてもらい入ります。マンションでこっそり落ち着いた場所での指導を希望する女性におすすめです。
- 〒153-0044 東京都目黒区大橋１丁目７−２ オリエンタル青葉台
Good Life Gym三宿店
オーケーストアの正面にある有名なパン屋さんのお隣にある動物病院の２階にあるパーソナルジムです。１対１のマンツーマンではなく、１対複数で集団で運動するセミパーソナル指導のジムなので、ジム仲間を作りたい方や人と一緒に、時には競い合いながら運動することに自信がある方は特におすすめです。
- 〒154-0005 東京都世田谷区三宿１丁目４−２３ 小林ビル201
パーソナルミット池尻大橋
パーソナルミット池尻大橋は、ミット打ち特化のキックボクシングの、マンション一室タイプのパーソナルジムです。有酸素運動をしたい人やキックボクシングをこれから始めたいけど、いきなり本格的なキックボクシングジムはハードルが高いと感じる人におすすめです。
- 〒153-0044 東京都目黒区大橋２丁目１２−９ パレスＫＹ402
Habit 池尻大橋店
Habit 池尻大橋店は、１対１でおこなうパーソナルトレーニングではなく、１対少人数でおこなうセミパーソナルのパーソナルジムです。複数相手に指導する形なので、自分以外他の人と一緒に受講します。人と比べられると逆に頑張れるという人には特におすすめです。ジムの場所は分かりやすく、246号沿の池尻稲荷神社の道を挟んで前に位置します。開放的な入り口のある商業ビルなので、マンション一室タイプのパーソナルジムはちょっと抵抗がある女性にもおすすめです。
- 〒154-0001 東京都世田谷区池尻３丁目２１−２８ 新日本池尻ビル2階
Be/Personal Studioビーパーソナルスタジオ池尻大橋
米山比路生氏がオーナーパーソナルトレーナーのパーソナルジムです。筋肉コンテストに興味ある男性や本格的なボディコンテストに出場したい男性にもおすすめです。
- 〒153-0044 東京都目黒区大橋１丁目１−８ エバーヒルズ 4F
BREAKS 池尻大橋店
BREAKS店は、目黒川の道から一本渋谷店寄りに入った場所にある、パーソナルトレーナー井部氏のパーソナルジムです。ジムは、ビルが商業施設地下１階にあるので、マンションタイプよりは女性は入りやすいので、マンションタイプはまだ抵抗がある女性におすすめです。
- 〒153-0042 東京都目黒区青葉台３ 88.アオバダイ B1F
FOMIE GYM
FOMIE GYMは、パーソナルトレーナー鈴木成彰氏が指導する、目黒川沿のメンチカツ屋さんの上階にあるパーソナルジムです。
- 〒153-0042 東京都目黒区青葉台３丁目１９−８ Mビル３F
BBBパーソナルジム中目黒池尻大橋店
BBBパーソナルジム中目黒池尻大橋店は、米麹デザートが有名なORYZAEが一階にあるマンション一室タイプのパーソナルジムです。
- 〒153-0042 東京都目黒区青葉台３丁目１３−１４ hillz 301
パーソナルマシンピラティス YUZU池尻大橋店
パーソナルマシンピラティス YUZU池尻大橋店は、ピラテスのパーソナルジムです。居住マンションの３階にあり、１階入り口に看板はありませんので、初めて行く際は、パーソナルトレーナーと密に連絡できる状態で行くのがおすすめです。
- 〒153-0043 東京都目黒区東山３丁目３−２ パラッツォ東山306
RONI パーソナルジム 池尻大橋
ダンサーAYAPOのパーソナルジムです。場所は池尻大橋の商店街近くの住宅地にありアクセス良好です。
- 〒154-0001 東京都世田谷区池尻２丁目３０
サラトレ 池尻大橋本店
サラトレ 池尻大橋本店は、湯浅陸氏と石川風海氏がパーソナルトレーナーの女性専用パーソナルジムです。
- 〒153-0042 東京都目黒区青葉台３丁目９−１１ 青葉台POINT B１F
ELEMENT 池尻大橋・中目黒店
- 〒153-0042 東京都目黒区青葉台３丁目１２−７ モアリッシェル代官山青葉台 B1
REAL WORKOUT 池尻大橋店
REALWORKOUT池尻大橋店は、246と旧大山街道を繋ぐ細い路地の居住マンションの３階にあるマンション一室型パーソナルジムです。
KNOT 池尻大橋
KNOTは、目黒川沿の焼き鳥屋の４階にある、パーソナルトレーナーShohei Aoki氏のパーソナルジムです。ガラス張りのジムからは、目黒川が一望できる最高のロケーションもおすすめの点です。
- 〒153-0043 東京都目黒区東山３丁目１−３ フィル・パーク池尻大橋Ⅱ 4階
ONE BY FITNESS GYM T.I.S
ONE BY FITNESS GYM T.I.Sは、淡島交差点にあるパーソナルジムです。このジムはセミパーソナルを中心とするパーソナルジムです。
- 〒154-0005 東京都世田谷区三宿2−38−7
FORESTFIT池尻大橋店
FORESTFIT池尻大橋店は、パーソナルトレーナー渡辺直樹氏が指導する、池尻大橋駅の成城石井の横の小道を入った住宅地にあるマンション一室タイプのパーソナルジムです。
- 〒153-0044 東京都目黒区大橋２丁目２３−２１ 樹琳館105号室
最後に
ShapesGirl渋谷店は、今回の記事のエリア近くの渋谷区南平台町にありますので、よかったら、ShapesGirlも、あなたのパーソナルジム検討の候補に入れていただけたら幸いです。
〒150-0036
東京都渋谷区南平台町2-12
渋谷南平台ビル1F
Tel 03-6416-3706
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女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl
ShapesGirl運営責任者
おぜきとしあき
1991年青山学院大学卒業、1988〜2001年大学生時代からエアロビクスインストラクターとフィットネストレーナーの仕事をスタート、アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけに、パーソナルトレーナーを本格的に開始。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2025年現在に至る。
パーソナルトレーニング指導30年
青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。
パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導し、タレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポート。
書籍
腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）、中国台湾でも翻訳出版。
テレビ出演
それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。
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