池ノ上おすすめパーソナルジム7選｜ダイエットとボディメイクでモデル体型へ

 

女性がダイエットを一人で続けられないのは、意志が弱いからではありません。 それは“当然のこと”なのです。 仕事、家事、育児、そして人間関係。 女性の毎日は本当に忙しく、体も心もフル稼働。そんな中で、正しい食事管理や運動の継続を自分一人で完璧にこなすのは、誰にとっても難しいことです。 だからこそ、パーソナルトレーナーを頼るのは正しい選択です。 トレーナーはただ運動を教える人ではありません。 あなたの体質、生活リズム、性格、モチベーションの波を理解し、最適な方法を導き出してくれる“伴走者”です。 パーソナルジムでは、あなた専用のメニューで、最短で成果を出すためのサポートを受けられます。 一人では気づけない姿勢のクセや、食事の落とし穴を見つけて修正してくれる。 しかも、正しいフォームや「続けられるリズム」が身につくので、リバウンドしにくい身体をつくることができます。 そして何より、トレーナーがいることで「継続」が楽になります。 誰かが見てくれている、応援してくれている、その安心感がモチベーションを支えてくれるからです。 結果、ダイエットが“孤独な戦い”ではなく、“一緒に叶える挑戦”へと変わります。 「一人では続かない」と悩むことに、罪悪感を持つ必要はありません。 むしろ、それを素直に認めて、プロに頼る女性こそ、確実に変わっていける人です。 ——頑張りすぎず、正しく頼る。 それが、理想の体と自信を手に入れる一番の近道です。

 

 

池ノ上エリアのパーソナルジム事情

世田谷区北沢に位置する池ノ上は、規模こそ小さいものの、独特の魅力を持つエリアです。渋谷・下北沢という2つの大きな街に挟まれながら、その喧騒から一歩離れた静けさを保っています。駅周辺は徒歩5分圏内で生活に必要なすべてが揃う、コンパクトで洗練されたコミュニティ。大型チェーンは少なく、個人経営の個性的な店舗が点在する、まさに「知る人ぞ知る」エリアです。パーソナルジムも、この街の個性を反映しています。大規模施設よりも、トレーナーとの距離が近い小規模でアットホームな雰囲気のジムが主流。マンションの一室や、隠れ家的な立地にあるプライベートスタジオが多く、他人の目を気にせず集中してトレーニングできる環境が整っています。渋谷・下北沢からのアクセスの良さを活かし、両方のエリアで働く人々がプライベートな空間を求めて通うケースも多いのです。地域密着型の個人ジムから、最新メソッドを取り入れた専門施設まで、小さなエリアながら多様性に富んでいます。下北沢と渋谷の間に佇む隠れ家、池ノ上。この静かな街で、新しい自分を見つけませんか？京王井の頭線の小さな駅を降りると、そこは時間がゆっくりと流れる別世界。渋谷から急行で1駅わずか3分、下北沢から各駅停車で1駅2分という近さでありながら、喧騒とは無縁の落ち着いた住宅街が広がります。北沢川緑道の桜並木、こだわりのカフェや古書店、小さなギャラリー。知る人ぞ知るこの街には、都会の便利さと下町の温かさが共存しています。クリエイターや文化人に愛され、「大人の隠れ家」として静かに注目を集める池ノ上。リーズナブルな価格で質の高いトレーニングを提供するジムから、完全プライベートの隠れ家的ジムまで、この街ならではの選択肢があなたを待っています。

 

厳選！池ノ上おすすめパーソナルジム7選

1. NEXUS（ネクサス）パーソナルジム 池ノ上店

継続率95%を誇る、続けやすさを重視したパーソナルジム。池ノ上駅から徒歩4分の好立地で、完全個室のプライベート空間を提供します。月額8,800円～という業界最安クラスの料金設定で、無理なく長く通えるのが魅力。元アスリートやメディア出演経験者など、業界屈指のプロトレーナーが在籍し、一人ひとりに最適なトレーニングを提案します。手ぶらでOK、ウェア・シューズ・タオル無料レンタル、プロテイン無料提供と充実のサービス。

• 住所：〒155-0031 東京都世田谷区北沢1丁目（詳細住所は要問合せ）
• アクセス：池ノ上駅より徒歩4分、下北沢駅より徒歩9分
• 営業時間：8:00～23:00
• 入会金：33,000円（税込）
• 料金：月額8,800円（税込）～

2. Project AK2（プロジェクト エーケーツー）

勝杏里プロデュースの月額会員制パーソナルジム。池ノ上駅から徒歩2分という駅チカで、下北沢駅からもアクセス可能です。YouTubeでも活躍する代表トレーナーの知識と経験を活かした指導が受けられます。個別のニーズに合わせたトレーニングメニューを提案し、医療機関受診済みの方にも対応可能。日曜定休で、9:00～23:30まで営業しています。

• 住所：〒155-0031 東京都世田谷区北沢1-43-15 punto kitazawa101
• アクセス：池ノ上駅より徒歩2分、下北沢駅より徒歩9分
• 営業時間：9:00～23:30
• 定休日：日曜日
• 入会金・料金：詳細は公式サイトよりお問い合わせください

3. FITNESS GYM T.I.S（ティーアイエス）三宿店

東北沢駅徒歩2分、池ノ上駅徒歩7分の好立地にあるセミパーソナルジム。パーソナルジムと大型ジムの中間層のセミパーソナルジムとして、少人数・完全予約制で待ち時間なくスムーズにトレーニングが行えます。様々な知識を持ったトレーナーによるサポートをしっかり受けられ、料金も抑えられるのが大きなメリット。駅近くの立地で営業時間も長く通いやすいです。

• 住所：〒154-0005 東京都世田谷区三宿2-38-7
• アクセス：東北沢駅より徒歩2分、池ノ上駅より徒歩7分、下北沢駅より徒歩7分
• 営業時間：平日9:00～23:00、土祝9:00～19:00
• 定休日：毎月15日・30日、年末年始
• 入会金：44,000円（税込）
• 料金：月会費 22,000円（税込）、1回60分 9,000円～

4. LiME（ライム）パーソナルジム 下北沢店

「ゆるダイエット」をコンセプトにした、運動初心者でも楽しく通えるパーソナルジム。池ノ上駅から徒歩10分、下北沢駅から近い好立地です。2万人以上の診療実績を誇る医師が監修した体質改善メニューが特徴で、安心してダイエットに取り組めます。自重トレーニングが中心なので、マシンが苦手な方にもおすすめ。ジムの中は緑や木材が多く、温かい雰囲気で癒されながらトレーニングできます。

• 住所：〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目（詳細住所は要問合せ）
• アクセス：下北沢駅より徒歩3分、池ノ上駅より徒歩10分
• 営業時間：10:00～21:00
• 入会金・料金：詳細は公式サイトよりお問い合わせください

5. 24/7 Workout（ワークアウト）下北沢店

「3食食べて痩せる」完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。池ノ上駅から徒歩8分、下北沢駅から徒歩5分の好立地です。トレーニングウェア、タオル、シューズの無料レンタルで手ぶらで通えます。楽しさ重視のアプローチで、フィットネスを効果的に続けられます。人生そのものをアップデートするために、あなたを理想の体型に導きます。

• 住所：〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目（詳細住所は要問合せ）
• アクセス：下北沢駅より徒歩5分、池ノ上駅より徒歩8分
• 営業時間：7:00～24:00
• 入会金：41,800円（税込）
• 料金：2ヶ月コース（全16回） 215,600円（税込）

6. かたぎり塾 下北沢店

厳選された腕利きのトレーナーから実績のあるプロフェッショナルな指導を受けられるパーソナルジム。上質なレッスンながら1回あたり7,425円と、コストパフォーマンスの高さが魅力です。理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング内容なので、怪我のリスクを軽減しながら効率よく取り組めます。適切な運動と食欲のコントロールで、美しく身体を引き締める独自プログラムが人気です。

• 住所：〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目（詳細住所は要問合せ）
• アクセス：下北沢駅より徒歩3分、池ノ上駅より徒歩10分
• 営業時間：10:00～22:00
• 入会金：55,000円（税込）
• 料金：月4回プラン 30,800円（税込）※1回あたり7,425円

7. BEYOND（ビヨンド）下北沢店

BEST GYM AWARD受賞の実力派パーソナルジム。採用倍率50倍を勝ち抜いた優秀なパーソナルトレーナーのみが在籍し、顧客満足度90%超えを誇ります。医師が推奨する正しい食事指導で一生涯役立つ知識が身につき、糖質コントロールによる継続可能なダイエットを実現します。下北沢駅から徒歩2分、池ノ上駅から徒歩10分の好立地で、洗練された空間でのトレーニングが魅力です。

• 住所：〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F
• アクセス：下北沢駅より徒歩2分、池ノ上駅より徒歩10分
• 営業時間：9:00～22:00
• 入会金：無料
• 料金：STANDARD 10回 96,800円（税込）

なぜShapesGirlが最もおすすめなのか

池ノ上という小さな街には、隠れ家的な魅力を持つパーソナルジムが点在しています。アットホームな雰囲気、トレーナーとの距離の近さ、プライバシーの確保。どれも魅力的な要素です。しかし、「本気で美しくなりたい」「モデルのような体型を手に入れたい」と願うなら、専門性の高さは妥協できません。パーソナルジムShapesGirlは、女性のモデル体型ボディメイクにおいて、他とは次元の異なる実績とメソッドを持っています。

 

池ノ上・下北沢エリアで、なぜShapesGirlが選ばれるのか：

• シセトレ（姿勢トレーニング）- 筋肉だけでなく、骨格から美しさを作り上げる独自のアプローチ
• 女性専門パーソナルトレーナー- 女性特有の身体の悩みを本当に理解できるのは、女性トレーナーだけです
• 実績が証明する信頼性 - モデル・タレントが実際に結果を出している、ファッション業界公認のメソッド
• 完全パーソナライズ - あなたの骨格、体質、ライフスタイルに合わせた、世界でたった一つのプログラム

ShapesGirl渋谷本店へのアクセス

池ノ上から渋谷へは、京王井の頭線でわずか5分。神泉駅で降りれば、ShapesGirl渋谷本店まで徒歩5分という近さです。静かな池ノ上での日常生活と、渋谷での本格的なモデル体型ボディメイク。両方を手に入れる理想的なライフスタイルが、ここにあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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