東京都板橋区のパーソナルジム10選

もしあなたが「どうせ私なんて」「意志が弱いから続かない」と心の中で囁いているなら、まずその声を今日限りで消し去りましょう。人が変わるために必要なのは、時間ではなく、強烈な「決意」ただ一つ。

なぜ、今までダイエットが続かなかったり、リバウンドしたりしたのでしょうか？

それはあなたの「意志」が弱いからではありません。あなたの身体が、努力を結果に変える構造になっていなかったからです。

OZEKIメソッドが重視するのは、「体型のシルエットは、骨格の関節角度が作っている」という動かしがたい事実。骨盤が歪んでいる、関節角度がズレている状態でいくら筋トレをしても、筋肉は正しく使われず、非効率な努力を繰り返すだけです。もう、無駄な努力は終わりにしましょう。

OZEKIメソッドの「シセトレ」は、この身体の土台を根本から作り直します。骨盤をリセットし、関節角度を正すことで、あなたの身体は「理想の体型」という設計図通りに動き始めます。

単なる減量ではない: 体重の数値よりも、「ファッションが本当に似合う体型」「女性らしい曲線美」というシルエットの美しさにこだわります。
部分痩せの確実性: 今まで諦めていた「下半身太り」や「決まった場所のタルミ」も、構造的な原因を正すことで、確実に狙った部位をボディメイクできるようになります。

「OZEKIボディメイクメソッドがあるから大丈夫。」

あなたは、もうダイエットの迷子ではありません。効率的で確実な道筋が、今、目の前に用意されています。

以下に、板橋区でパーソナルトレーニングをお探しの方に向けて、パーソナルジムを厳選してご紹介いたします

1. かたぎり塾板橋店

理学療法士監修の科学的根拠に基づくパーソナルトレーニングを提供するジムです。コストパフォーマンスが高く、初心者でも安心して通えます。完全個室でプライバシーに配慮されており、ウェアやシューズ、プロテインなどのレンタルサービスも充実しています。

住所：〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目46−3 k101 アビターレ

2. THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）板橋店

業界最安値で高品質なサービスを提供するパーソナルジムです。医師や理学療法士との連携により健康面のサポートも充実しており、管理栄養士による食事指導と毎日のチャットサポートでダイエットを効果的に進めることができます。白や黒、グレーを基調とした高級感ある内装も魅力です。

住所：〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目2−1 谷端シティハイツ202

※板橋駅東口側（北区滝野川）に位置しています。

3. アップルジム板橋店

チケット制で通いやすく、女性パーソナルトレーナーも在籍しているパーソナルジムです。一人ひとりに合わせたマンツーマン指導で、正しいフォームを丁寧に教えてくれます。褒めて伸ばすスタイルで、初心者でもモチベーションを保ちながらパーソナルトレーニングを続けられます。

住所：〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目51−4 ドルフ前島308号室

4. ELEMENT（エレメント）板橋店

月額39,800円で毎日通い放題という驚きのコストパフォーマンスを誇るパーソナルジムです。完全個室の通い放題形式で、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。1回あたり約2,736円からという料金設定で、板橋エリア最安級です。

住所：〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目7−1 ライズＦＴビル 1階

※板橋駅東口側（北区滝野川）に位置しています。

5. FANG パーソナルジム成増店

東武東上線成増駅南口から徒歩5分、楽しいを意識したパーソナルトレーニングを提供するジムです。リーズナブルな価格設定で、ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルも充実しています。無理な食事制限なしでしっかり食べて健康的に痩せる食事指導が好評です。

住所：〒175-0094 東京都板橋区成増1丁目32−15 オモチディナリマス4C

6. パーソナルトレーニングジムANZE（アンゼ）板橋店

板橋駅西口から徒歩1分の駅近パーソナルジムです。アクセスの良さが魅力で、仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れます。パーソナルトレーナーが丁寧にサポートし、一人ひとりの目標達成に向けて全力でサポートしてくれます。

住所：〒173-0004 東京都板橋区板橋1丁目14−6 蕃ビル 3階

7. TIMELESS BODY（タイムレスボディ）板橋店

JR板橋駅西口から徒歩1分、都営三田線新板橋駅からも徒歩4分とアクセス抜群のパーソナルジムです。初心者から上級者まで幅広く対応し、効率的なパーソナルトレーニングプログラムを提供しています。

住所：東京都板橋区板橋1-14-6 岩永ビル4階

※「岩永ビル」はANZE（アンゼ）が入居する「蕃ビル」と同じ番地ですが、別名称のビルとして情報が見つかりました。詳細は直接ご確認ください。

8. WAPLE（ウェイプル）成増店

成増駅から徒歩3分の女性専用完全個室パーソナルジムです。お客様一人ひとりへの寄り添いを大切にしており、経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍しています。公式LINEから無料の食事管理とアドバイスがもらえるのも魅力です。

住所：〒175-0094 東京都板橋区成増3丁目1−6 水谷ビル1階

9. HELP FIT（ヘルプフィット）成増店

地下鉄成増駅5番出口から徒歩4分、東武東上線成増駅南口から徒歩5分の完全個室型パーソナルジムです。入会金や契約期間の縛りがなく、パーソナルトレーニングも1回30分から受けられるため初心者でも始めやすいのが特徴です。

住所：〒175-0094 東京都板橋区成増2丁目5−3 グリーンヒル地下1階

10. FIT PLACE（フィットプレイス）成増店

成増駅から徒歩2分の好立地で、24時間使い放題のフィットネスジム内でパーソナルトレーニングが受けられます。運動初心者や未経験者でもわかりやすく丁寧な指導が受けられ、週1回から始められるため気軽にスタートできます。

住所：〒175-0094 東京都板橋区成増2丁目18−12 成増石塚ビル 2F

女性におすすめ：ShapesGirl渋谷本店

女性専用パーソナルジムをお探しの方には、ShapesGirl渋谷本店を強くおすすめいたします。シェイプスガールは、本物のボディメイク、誠実・信頼・迅速・丁寧をモットーに、世界レベルのパーソナルトレーニング技術で、女性のお客様皆様が満足できるパーソナルジムを全力で目指しています。

ShapesGirl渋谷本店の特徴

ShapesGirl渋谷本店は、女性のための女性による女性専用パーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーナーは全員女性で、ダイエットとボディメイク専門の資格を保有する経験豊富なプロフェッショナルのみが在籍しています。同じ女性の気持ちでパーソナルトレーニングを行うため、男性パーソナルトレーナーには相談しづらい悩みも気軽に話すことができます。

ShapesGirlのパーソナルトレーニングは、ファッション現場からフィードバックされたファッション目線での体型づくりが特徴です。従来のダイエットやコンテスト系のボディメイクとは異なり、どんな服でも着こなせる、思い通り自在にファッションを楽しめる体型を目指します。モデルがオーディション前に駆け込むダイエットプログラムとして知られており、短期間で効率よく体型を激変させることができます。

体型はOZEKIメソッドで簡単に変えられるものです。ダイエットは一人だと続かなくて当然です。一人であれこれダイエットするより、信頼できるプロ中のプロ、ShapesGirlのパーソナルトレーナーに任せてみてはいかがでしょうか。女性らしくきれいに痩せたい、確実にダイエットしたい、モデルのようなきれいな体型になりたい、ファッションを楽しめる体型になりたい、そんな願いを叶えるパーソナルジムです。

女性にやさしい環境とサービス

ShapesGirl渋谷本店のジムは、女性目線でこだわった空間づくりが魅力です。器具はピンクラメ色でおしゃれな美容室のような内装となっており、それだけでも女子力が上がると評判です。また、ジム入り口から入ってカウンター越しにパーソナルトレーニングジムの様子が分かるオープンな店舗作りになっているため、女性には安心して通える環境が整っています。

渋谷店には常時レンタルウェアが完備されており、コースプランによってはレンタル無料プランもございます。手ぶらでジムを利用できるため、荷物の軽減になり、お仕事帰りや買い物のついでにも気軽に立ち寄れます。パーソナルトレーニングが初めての方、運動に自信がない方、他のパーソナルトレーニングで効果が出なかった方も、安心してShapesGirlにお任せください。

科学的根拠に基づくパーソナルトレーニング

ShapesGirlのパーソナルトレーニングは、20年以上のボディメイク指導実績を持つおぜきとしあきが責任運営する確立されたメソッド「シセトレ」に基づいています。ハードな運動パーソナルトレーニングやハードな食事制限は、ファッション体型とはほど遠くなっていきます。女性の気持ちを考えた優しいパーソナルトレーニング内容、女性の身体にやさしい食事指導により、無理なく健康的に理想の体型を手に入れることができます。

1か月に落とせる理想の体重は体重の5パーセントと言われています。短期間に急激に痩せることは、リバウンドを引き起こしやすく、結果痩せやすい身体からはどんどん遠ざかってしまうのです。ShapesGirl渋谷本店では、どんなに食べても体脂肪に負けない痩せ体質をも手に入れ、美しく痩せてリバウンドをしにくい体質に変えていくことをダイエットのゴールと考えています。

シセトレは良いスタイルを作るためだけではなく、基礎代謝を上げて太りにくい身体づくりもいたします。ただ痩せるだけではなく、モデルのように女性らしくきれいな体型にしていきます。正しい姿勢とライフスタイルも含めた総合的なアプローチで、効率よく効果を出すことができます。

プロテインやサプリメントの販売なし

ShapesGirlのボディメイクコースでは、プロテインやサプリメントはおすすめしませんし、販売も一切しません。コース料金以外、一切追加はありませんので安心です。無理な食事制限は行わず、しっかり食べて健康的に痩せる食事指導を無料で行っています。楽しく無理のない範囲で、ライフスタイルを尊重しながら一人ひとりに合った食事指導のご提案をさせていただきます。

店舗情報

店舗名：ShapesGirl 渋谷本店

住所：東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F

電話番号：03-6416-3706

営業時間：8時00分～22時00分（日曜9時00分～20時00分、祝日は営業時間を変更する可能性がございます）

アクセス：渋谷マークシティ道玄坂上出口から徒歩5分、JR山手線渋谷駅西口から徒歩8分

今すぐ行動を起こそう

理想の体型を手に入れるためには、まず一歩を踏み出すことが大切です。考えているだけでは何も変わりません。パーソナルジムに通おうか迷っている、他のパーソナルトレーニングで効果が出なかった、運動に自信がない、そんな女性こそShapesGirl渋谷本店にご相談ください。ただ迷っていても何も変わりません。少しでもピンときたら、ちょっぴり行動してみませんか。

過去の自身でのボディメイクやダイエットや、他のパーソナルトレーニングで効果が出なかった理由を、経験豊富なシェイプスガールの女性パーソナルトレーナーにお話していただければと思います。まずは一歩だけ踏み出して見てください。ジム見学とボディメイク相談は個別予約制で、無料で承っております。

あなたの魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくりを実現しましょう。女性専用パーソナルジムShapesGirlで、あなたも生まれ変わりませんか。変わりたいと思ったその瞬間が、変わるための第一歩です。今日からあなたの新しい人生が始まります。

ダイエットとボディメイクを成功させるために

ダイエットやボディメイクで遠回りしていませんか。パーソナルジム、プライベートジム、ヨガ、ピラティス、体幹パーソナルトレーニング、ジムなど、ダイエット、ボディメイクには色々な選択肢があり、迷ってしまいますね。色々なダイエットに手を出すのは無駄です。もう遠回りはやめませんか。時間とお金を最大限有効に使うべきではないでしょうか。パーソナルトレーニングが初めての方ほど、遠回りしてはいけません。堅実な女性は、ダイエットにもボディメイクジムにも賢い選択ができます。女性専用パーソナルトレーニングジムShapesGirlをはじめからお選びいただくことが一番の早道です。

確実に体型を変えたい、リバウンドしたくない、女性らしい美しい体型になりたい、そんな願いを持つ全ての女性を、ShapesGirlは全力でサポートいたします。信頼できるプロ中のプロのパーソナルトレーナーと二人三脚で、理想の体型を手に入れましょう。あなたの人生を変える第一歩を、今ここから始めませんか。

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