金町駅周辺のパーソナルジムでボディメイク！

お金は確かにかかります。でも、それ以上に「あなたの時間」と「あなたのメンタル」を守ってくれるのがプロの力です。ダイエットで一番もったいないのは、“自分であれこれ試して失敗を繰り返す時間”。これこそ、女性の人生で一番失ってはいけない資源です。

食事制限 → 失敗
YouTubeで運動 → 効果なし
自己流でスクワット → 脚だけ太くなる
焦る → 過食 → 罪悪感
ジム入会 → 何していいかわからず辞める
流行りのエステ → 一瞬だけ細くなるけど戻る

このループを何ヶ月、何年と続けてしまう女性は本当に多いのです。でも、その“迷走の期間”にこそお金も時間も気力も消耗していき、最終的には「もっと早くプロに任せていたらよかった…」と気づくことになります。

実際、ShapesGirlに来る女性の多くが口を揃えて言います。

「最初からここに来ていれば、こんなに苦しまなかったのに」
「時間をムダにした…でも今ここに来て本当に良かった」
「自己流に費やした金額のほうが高かった」

一人でがんばっていると、無駄な回り道に何十時間、何十万円とかかってしまうことも珍しくありません。だからこそ、たとえ投資になったとしても、最初からShapesGirlという“正しいルート”を選んだほうが最終的にはコスパが圧倒的に良いのです。

プロに任せることで得られるのは、

・失敗しない安心
・迷わなくていい導線
・最短で結果にたどり着く道筋
・正しい努力だけを積み重ねられる環境
・心折れないサポート

こうした価値は、お金以上のリターンになります。

何より、ひとりで悩む期間が短くなるだけで「人生の質」が大きく変わります。時間は戻ってきません。でも、正しい選択をした瞬間から、未来は一気に加速します。

だからこそ、初めからShapesGirlに任せるという決断は、「高い買い物」ではなく、「最も無駄がなく、最もコスパの良い自己投資」なのです。

金町駅周辺地域情報

金町の街の概要・特徴

東京都葛飾区の最東端に位置し、千葉県松戸市との県境に接するエリアです。古くからの下町情緒と、大規模な再開発によって生まれた新しい街の顔が共存する、生活利便性の高いベッドタウンとして知られています。
金町駅には、JR常磐線（各駅停車・快速）と京成金町線が乗り入れており、都心へのアクセスと周辺地域への移動の両方に優れています。JR線は、上野、東京方面への直通があり、通勤・通学の拠点となっています。
駅周辺は、駅ビルや商業施設「ヴィナシス金町」を中心に整備されており、スーパーマーケットやドラッグストア、飲食店などが充実しています。特に北口側では、大規模な再開発が行われ、タワーマンションや大学キャンパスが誘致されたことにより、街の雰囲気が一変し、新しい住民層が増加しています。
新しい施設が増える一方で、駅南口側には、昔ながらの商店街や個人商店が残り、下町らしい温かい人情やコミュニティが保たれています。老舗の和菓子店や飲食店などもあり、新旧の文化が交差する独特な景観を形成しています。
金町エリアの大きな特徴として、水と緑の豊かさが挙げられます。江戸川と中川が近くを流れ、広大な「水元公園」があります。この公園は、東京都内でも最大級の水郷公園であり、バーベキュー場、水辺の鳥たち、豊かな自然を楽しむことができます。都心へのアクセスが良いにもかかわらず、こうした自然環境に恵まれている点が、ファミリー層や自然愛好家に人気の理由です。
東京理科大学のキャンパスが駅近くにあり、学生が多く集まる「学園都市」としての側面も持っています。これにより、街には若々しい活気がもたらされ、学生向けの飲食店なども見られます。
住民層は、古くからの葛飾区民と、再開発後の新しいタワーマンションに移り住んだ若いファミリー層が混在しており、地域コミュニティは多様性に富んでいます。物価も都心に比べて安価な傾向にあり、住みやすいエリアとして評価が高いです。

アクセス・交通利便性

JR常磐線（各駅停車は千代田線直通）、京成金町線の2路線が利用可能です。
JR常磐線快速は上野、東京方面へ、各駅停車は千代田線直通で大手町、表参道、渋谷方面へ乗り換えを抑えてアクセスできます。
京成金町線は、京成高砂駅を経由して、京成線や都営浅草線へのアクセスが可能です。

治安と安全性

主に住宅地と商業施設が中心で、大規模な歓楽街がないため、葛飾区内では比較的治安が良いエリアです。
再開発エリアは防犯カメラの設置なども進んでおり、ファミリー層にも安心して暮らせる環境です。

パーソナルジムの特徴

金町駅周辺のパーソナルジムは、地域住民や大学関係者をターゲットとした、リーズナブルで継続しやすい施設が見られます。
駅直結の複合施設内や駅近くには、総合フィットネスクラブがあり、その中でパーソナルトレーナーによる指導を受けることが可能です。
都心エリアと比較して、比較的価格設定が抑えられており、運動不足解消や健康維持を目的としたパーソナルトレーニングを提供するジムが多いです。
パーソナルトレーナーとのマンツーマン指導を重視し、利用者のライフスタイルに合わせた無理のないパーソナルトレーニングプログラムが提供されています。

金町駅からShapesGirl渋谷本店への道のり（電車）

金町駅からShapesGirl渋谷本店のある渋谷駅までは、JR常磐線・千代田線を経由して乗り換えるルートが最もスムーズです。

JR常磐線（千代田線直通）・半蔵門線経由

所要時間: 約 55分〜65分 (乗り換え1回)
運賃: 408円 (ICカード利用時) / 410円 (きっぷ利用時)
ルート詳細:
1. 金町駅（JR常磐線各駅停車ホーム）から、千代田線直通（代々木上原方面行き）に乗車します。
2. 表参道駅で東京メトロ半蔵門線（渋谷・中央林間方面行き）に乗り換えます。（同一ホームでの乗り換えが可能です）
3. 乗り換え後、渋谷駅に到着します。
特徴: 乗り換えが一度（しかも同一ホーム）で済むため、都心まで遠いながらも、比較的スムーズに移動できる推奨ルートです。

JR常磐線快速・山手線経由（代替ルート）

所要時間: 約 60分〜70分 (乗り換え1回)
運賃: 408円 (ICカード利用時) / 410円 (きっぷ利用時)
ルート詳細:
1. 金町駅（JR常磐線快速ホーム）から、常磐線快速（上野・東京方面行き）に乗車し、上野駅または東京駅で下車します。
2. 上野駅または東京駅でJR山手線（渋谷方面行き）に乗り換えます。
3. 渋谷駅に到着します。
特徴: JR線のみの移動を好む場合に適していますが、乗り換え回数が増えるか、駅での移動時間が長くなる場合があります。

ああ

金町駅周辺のパーソナルジム5選

1. かたぎり塾金町店

住所：東京都葛飾区東金町1丁目22-8 第一カトービル3F

かたぎり塾金町店は、「綺麗に痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。金町駅から徒歩約1分とアクセスが良く、運動が苦手な人やパーソナルトレーニング初心者でも無理なく続けられるよう、一人ひとりに合わせた負荷設定とペースで進めてくれます。ダイエットだけでなく、姿勢改善や肩こり・腰痛予防など、将来の健康も見据えたパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

2. FIT PLACEパーソナル金町

住所：東京都葛飾区東金町1-42-5 豊勢金町ビル3F

FIT PLACEパーソナル金町は、24時間ジム併設型のパーソナルジムです。月4回のパーソナルトレーニングと、同じビル内の24時間ジム通い放題を組み合わせたプランが特徴で、パーソナルトレーナーの指導を受けつつ、自主トレも充実させたい人に向いています。金町駅北口から徒歩約2分と通いやすく、仕事帰りにも立ち寄りやすい環境です。

3. The Body Coach（ザ・ボディコーチ）

住所：東京都葛飾区東金町1-40-3 1F

The Body Coachは、ピラティスとパーソナルトレーニング、整体やオイルトリートメントまで一か所で受けられるスタジオ併設型のパーソナルジムです。ボクササイズや体幹パーソナルトレーニング、有酸素運動、ストレッチを組み合わせて、引き締めとコンディショニングの両面からサポートしてくれます。夫婦経営のアットホームな雰囲気で、運動初心者や体の不調を抱えた方も相談しやすい環境です。

4. パーソナルジム &8（アンドエイト）金町店

住所：東京都葛飾区東金町1-17-3 鹿野ビル1階

パーソナルジム&8 金町店は、完全個室で医師や栄養士、アスリートなどと共同開発したダイエットメソッドを取り入れているパーソナルジムです。月額制で通いやすい料金設定ながら、姿勢改善や筋膜リリース、ストレッチを含めた総合的なボディメイクが受けられます。金町駅から徒歩圏内で、手ぶらで通いやすいサービスも整っています。

5. マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT 金町店

住所：東京都葛飾区金町3丁目5-4 日下ビル5階

ASFiT金町店は、医療機関と提携したマシンピラティス＆パーソナルジムです。マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて、姿勢改善や不調予防、ボディラインづくりを行うことをコンセプトにしています。金町駅から徒歩数分の立地で、平日は夜まで営業しているため、仕事帰りにも通いやすいパーソナルジムです。

ダイエットしたい女性にはShapesGirl渋谷本店もおすすめ

モデル体型ダイエットに特化した女性専用パーソナルジム

金町駅周辺にも通いやすいパーソナルジムが複数ありますが、「しっかり痩せたい」「モデルのようなシルエットを目指したい」と考える女性にとって、女性専用パーソナルトレーニングジムであるShapesGirl渋谷本店は強力な選択肢になります。ShapesGirlは、モデルたちのボディメイク駆け込み寺として広く知られる世界一のパーソナルトレーナーおぜきとしあき氏が責任運営のパーソナルジムで、女性の骨格や関節角度、重心バランスに基づいた「モデル体型ダイエット」のメソッドを提供しています。

ShapesGirl渋谷本店では、体重という数字だけでなく、ウエストのくびれ、ヒップの位置と丸み、脚のライン、背中や二の腕の締まりといった「見た目のライン」を最終ゴールにしたパーソナルトレーニングを行います。初回カウンセリングでは、立ち方・歩き方・骨盤や肋骨の位置・肩の高さ・足の向きなどを丁寧にチェックし、「なぜその部分に脂肪がつきやすいのか」「どの筋肉がうまく使えていないのか」という原因から整理していきます。そのうえで、スクワットやヒップリフトなどの基本種目も、脚が太くならないフォームやヒップアップを優先したフォームへ細かく調整していきます。

女性パーソナルトレーナーによる安心のマンツーマンサポート

指導を担当するのは、全員女性のパーソナルトレーナーです。ダイエットや体型の悩みはもちろん、生理周期、更年期、むくみや冷え、産後の体型変化といったデリケートなテーマも相談しやすく、身体的にも精神的にも寄り添ってもらえる点が大きな安心材料です。一回ごとのパーソナルトレーニングでは、その日の体調や疲労具合に合わせてメニューや負荷を調整し、「きつすぎて続かない」ではなく、「ちゃんと効いているけれど続けられる」ラインを狙ってくれます。

また、ShapesGirl独自の「シセトレ（姿勢のパーソナルトレーニング）」と「モデル筋へのアプローチ」により、下半身太りやお腹まわりの残りやすさなど、女性に多い悩みの原因となる骨格バランスや筋肉の使い方から見直していきます。これにより、体重が大きく変わらなくても、見た目のシルエットが大きく変化しやすく、「周りから痩せたねと言われた」「服のサイズが変わった」といった変化につながりやすいのが特徴です。

続けられる食事アドバイスでリバウンドしにくい体へ

食事面では、極端な糖質カットや単品ダイエットではなく、「仕事や家庭の状況を踏まえた、現実的に続けられる内容」を一緒に考えていきます。外食やコンビニ利用が多い場合でも、メニューや組み合わせの選び方、食べるタイミングの工夫などを具体的にアドバイスしてくれるため、「全部我慢する」よりもストレスが少なく、結果として継続しやすくなります。甘いものやお酒が好きな人に対しても、頻度や量、タイミングを工夫しながら、完全にゼロにせず付き合う方法を提案してくれるスタイルです。

こうした食事アドバイスは、コース終了後にも応用しやすく、「一度しっかり痩せたあとに、自分で体型をキープしていく力」を身につけることにつながります。何度もリバウンドを繰り返してきた方や、自己流ダイエットで体調を崩した経験のある女性にこそ、専門家の視点からバランスを整えてもらう価値があります。

完全予約制・女性専用空間で人目を気にせずボディメイク

スタジオは完全予約制の女性専用空間となっており、大型ジムのように周りの目を気にする必要がありません。「今の体型を人に見られるのが恥ずかしい」「男性の多いフロアだと落ち着かない」という女性でも、安心してパーソナルトレーニングに集中できます。トレーニング中はフォームチェックや負荷の微調整をパーソナルトレーナーが常に行ってくれるため、ケガのリスクを抑えつつ、効率よくボディメイクを進めることができます。

コースの途中では、体重・サイズに加え、写真や鏡を使って姿勢やラインの変化も確認します。自分では気づきにくい「フェイスラインがすっきりした」「腰の位置が高く見える」「脚の隙間が変わってきた」といった変化も一緒に確認できるので、小さな変化でもモチベーションの維持につながります。

金町エリアからでも通う価値のある専門ジム

金町駅周辺のパーソナルジムで運動習慣をつくりつつ、「一度本気で体型そのものを作り直したい」「モデルのような体のラインに近づきたい」というタイミングで、ShapesGirl渋谷本店を組み合わせて利用するという考え方も現実的です。渋谷駅から徒歩圏内という立地のため、仕事やプライベートで都心に出る機会がある女性であれば、週1〜2回程度のペースで通うことも十分可能です。

これまでに何度もダイエットに挑戦してきたものの、体重は減ってもラインが変わらなかったり、すぐに元に戻ってしまったりした経験があるなら、骨格と筋バランスからアプローチするShapesGirl渋谷本店のプログラムは、大きな転機になるはずです。「一度しっかり理想に近づけて、その後は自分でキープしたい」という女性にとって、短期集中の自己投資先として検討する価値が高いパーソナルジムと言えるでしょう。

ShapesGirl渋谷本店店舗情報

店舗名：ShapesGirl渋谷本店（シェイプスガール渋谷本店）

住所：東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F

最寄り駅：各線渋谷駅徒歩圏内／京王井の頭線神泉駅徒歩約6分

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