神田のおすすめパーソナルジム

「シセトレ」と「モデル筋」――この2つのメソッドこそが、OZEKIボディメイクの核です。単に筋肉を鍛えるのではなく、“立位姿勢”つまり立っている時の骨格・関節の角度そのものを整え、体のシルエットを根本から美しく変えていく。それが、私たちが提唱する「モデル体型ダイエット」です。私たちの身体は、ほんの数度の骨格のズレによって、見た目が大きく変わります。たとえば、骨盤の傾きが1〜2度前後するだけで、お尻が大きく見えたり、脚が短く見えたりする。肩の位置が少し前に出るだけで、バストラインが下がって見える。つまり、“骨格の角度”を正すことこそ、真のボディメイクの出発点なのです。 OZEKIボディメイクメソッドでは、まず「シセトレ」で姿勢軸をリセット。骨格の歪みを整え、全身の筋肉がバランスよく使える状態をつくります。次に、「モデル筋」を活性化させる独自トレーニングで、しなやかで引き締まったボディラインをつくり上げます。この2つのアプローチにより、体重を無理に落とすことなく、立っているだけで美しく見える“モデル体型”を実現します。

✨ 全体的なモデル級サイズダウン

全身のバランスを整えることで、自然にウエスト、ヒップ、太もも、二の腕などがモデルのように整い、数字以上に細く見える身体へ。ただ痩せるのではなく、「美しく魅せる」ためのサイズダウンを目指します。

✨ 部位別モデルボディメイク

さらに、気になる部位をピンポイントで整える「部位別モデルボディメイク」も可能。脚のラインをまっすぐ見せたい、二の腕を引き締めたい、くびれをつくりたい—— そんな希望に合わせて、骨格と筋肉の連動を分析し、モデルのようなシルエットへ導きます。

「姿勢を変える」「角度を変える」「ラインをデザインする」。それが、OZEKIボディメイクメソッドが掲げる“ファッションとしてのボディメイク”。単なるダイエットを超えた、全身の再デザインプログラムです。

JR 神田駅周辺地域情報

神田の街の概要と雰囲気

千代田区に位置し、ビジネス街と昔ながらの飲み屋街（居酒屋街）が混在するエリアです。
特に西口・東口周辺は飲食店（居酒屋）が多く、夜は賑わいます。
下町の情緒を残しつつ、近年は周辺の再開発によりオフィスビルが増えています。
秋葉原や日本橋、大手町へも徒歩圏内で、利便性が高いです。
居住用のマンションなどの建物は少なく、主にビジネスや飲食の街という雰囲気です。

アクセス・交通利便性

JR山手線、京浜東北線、中央線、東京メトロ銀座線が利用可能です。
JR線は東京駅、新橋、上野、新宿、渋谷といった主要駅へ乗り換えなしでアクセスでき、非常に便利です。

治安と安全性

神田駅周辺の治安は比較的良好ですが、繁華街エリアでは夜間の注意が必要です。
居酒屋が多く、特に週末や祝日前には酔客（酔っ払い）による騒音や迷惑行為、トラブルのリスクがあります。女性の一人歩きや細い路地には特に注意が必要です。
駅周辺には交番が点在し、防犯カメラも設置されているため、ひったくりやスリなどの街頭犯罪は少ない傾向にあります。
侵入窃盗（金庫破りなど）の発生も報告されているため、住宅の防犯対策はしっかり行うべきです。

商業・生活環境

飲食店、特に**居酒屋やラーメン店**が非常に豊富で、グルメ激戦区として知られています。
買い物施設はありますが、飲み屋街の雰囲気が強く、生活に必要な大型スーパーマーケットは少ないです。
病院なども多く、都心ならではの利便性を享受できます。

神田駅周辺のパーソナルジムの特徴

価格とプランの多様性

パーソナルトレーニングが月額32,780円（税込）で通い放題のサブスクリプション制を提供するジム（KARADA BESTA）があります。
1回あたり約4,000円〜6,000円台というリーズナブルな価格設定のジムが多く、長期的な継続を推奨しています。（例: PERSONAL GYM BASIS、LIFEUP、Apple GYM）
月額8,800円（税込）から始められるプラン（PERSONAL GYM BASIS）や、チケット制、ペア割（Apple GYM）など、料金形態が多様です。
短期集中型（2ヶ月16回）のコース相場は20万円前後です。

サービスと専門性

完全女性専用のジム（ピーチジム）があり、トレーニングと食事改善で健康的な美しさを目指すプログラムを提供しています。
パーソナルトレーニングだけでなく、セルフエステや有酸素マシン、ミラーフィットなどの施設を組み合わせて利用できるジムもあります。（例: KARADA BESTA）
ウェア、シューズ、タオル、水など無料レンタルが充実しているジムが多く、仕事帰りに手ぶらで立ち寄りやすいです。（例: REAL WORKOUT、チキンジム、LIFEUP）
運動初心者や運動不足の方専用をコンセプトにしたジムがあり、優しいトレーナーが丁寧に指導してくれます。（例: LIFEUP）
骨格や姿勢の改善に特化したジムや、科学的なアプローチで理想体型を目指すジムもあります。

立地

ほとんどのジムが神田駅、または秋葉原駅、新御茶ノ水駅などから徒歩10分圏内にあり、アクセスが良いです。

神田駅周辺のおすすめパーソナルジム

1. Apple GYM(アップルジム)神田店

神田駅東口から徒歩2分、東京メトロ銀座線神田駅1番出口からも徒歩2分という抜群のアクセスを誇るパーソナルジム。関東を中心に60店舗以上を展開する人気ブランドで、海外式ボディメイクによる「見た目重視」のスタイル作りが特徴です。猫背改善・ダイエット・血行促進・歩き方改善など、多角的なアプローチで美しい姿勢とボディラインを実現。キレイに伸びた背筋、キュッとくびれた腰回り、ぷりっと持ち上がったお尻を目指せる、海外モデルのようなスラッとした体型憧れる女性に人気です。1回あたり3,960円からという業界最安値水準のチケット制で、完全個室でのトレーニングが受けられます。子連れOKなのも嬉しいポイントで、子育て中のママでも安心して通えます。

住所：東京都千代田区鍛冶町2-9-4 日宝神田イーストII 5F
アクセス：JR神田駅東口徒歩2分／東京メトロ銀座線神田駅 1番出口徒歩2分
営業時間：7:00～23:05
料金：1回あたり3,960円から（チケット制）
特徴：海外式ボディメイク、姿勢改善、完全個室、業界最安値水準、子連れOK、15,000名以上の実績

2. PERSONAL GYM BASIS(パーソナルジム・ベイシス)神田秋葉原店

神田駅から徒歩4分、秋葉原駅から徒歩3分という便利な立地にある、業界最安級のパーソナルジム。月額8,800円（税込）から始められる驚きの価格設定で、本格的なパーソナルトレーニングが受けられます。短期型ダイエットではなく、長期的なトレーニングと習慣化を推奨し、健康的で持続可能な体づくりをサポート。人工芝の広々としたスペースで、バトルロープなど多彩なトレーニングが楽しめます。知識豊富なトレーナーが親身にサポートしてくれると口コミでも高評価。無理のない食事管理の提案で、食事管理が苦手な女性でも安心して続けられます。少ない回数でも効率よく結果を出せるプログラムが魅力です。

アクセス：神田駅徒歩4分／秋葉原駅徒歩3分
料金：月額8,800円（税込）から
特徴：業界最安級、長期習慣化型、人工芝スペース、知識豊富なトレーナー、無理のない食事管理

3. PEACH GYM(ピーチジム)秋葉原・神田店

神田駅から徒歩1分、秋葉原駅から徒歩6分という駅近の女性専用パーソナルジム。遠方からでも通いやすい好立地が魅力です。厳しい食事「制限」ではなく、健全な食事「改善」をサポートするコンセプトで、健康的に内側も外側もキレイな体を目指せます。キュッと上がった美尻作りやウエディングプランなど、女性に特化したメニューが豊富。実績ある女性トレーナーによるマンツーマン指導で、女性ならではの悩みに寄り添ったボディメイクが実現します。美容意識も健康意識も高い女性におすすめのジムです。

アクセス：神田駅徒歩1分／秋葉原駅徒歩6分／岩本町駅徒歩4分／小川町駅徒歩4分
特徴：女性専用、美尻作り特化、食事改善型、ウエディングプラン、女性トレーナー

4. 24/7Workout 秋葉原・神田店

神田駅から徒歩4分、岩本町駅から徒歩3分に位置する、全国90店舗以上展開する大手パーソナルジム。3食しっかり食べる食事管理が特徴で、無理な食事制限は一切行いません。トレーナーが日々メールでフィードバックしてくれる充実のサポート体制が人気の理由です。料金プランは固定プラン・フリープラン・一括プランから選択可能で、シルバー・ゴールド・プラチナ・ダイヤモンドコースなど豊富に用意されています。自分のペースでトレーニングを続けやすい環境が整っており、トレーニングや食事に関してプロに相談したい女性におすすめです。

アクセス：神田駅徒歩4分／岩本町駅徒歩3分
特徴：全国90店舗以上、3食しっかり食べる食事管理、メールフィードバック、豊富な料金プラン

※神田駅周辺では、上記4店舗の実在するパーソナルジムを確認しました。

※FIT PLACE、BOSCO GYMなど他のジムも存在しますが、上記が代表的な施設となります。

なぜ神田駅の女性は、ShapesGirl渋谷本店を選ぶのか？

真のモデル体型を手に入れたい女性たちの選択。
神田駅周辺にも手頃な価格のパーソナルジムが揃っていますが、雑誌に出てくるようなモデル体型を本気で手に入れたいと願う女性たちは、ShapesGirl渋谷本店の門を叩いています。

なぜ普通のジムではモデル体型になれないのか

筋肉をつけすぎてしまう：間違ったトレーニングで、ゴツゴツした体型になってしまう
部分痩せができない：全体的に細くなっても、メリハリのない寸胴体型に
姿勢が変わらない：猫背やO脚が改善されず、スタイルが悪く見えてしまう
モデル体型の知識がない：どうすればモデルのような美しいプロポーションになれるのかわからない

神田駅近くの一般的なジムでは、単に痩せることはできても、モデルのような美しいプロポーションを手に入れるのは難しいもの。本当にモデル体型を目指す女性たちは、専門の技術とメソッドを持つShapesGirl渋谷本店を選んでいます。

ShapesGirl渋谷本店の革新的メソッド

✨「シセトレ」で骨格から美しく

「シセトレ」とは、立位姿勢の骨格関節角度を変える、ShapesGirl独自の革新的トレーニングメソッド。普通のトレーニングでは変えられない骨格レベルからアプローチすることで、モデル体型ダイエットを実現します。猫背やO脚、反り腰などの姿勢の歪みを根本から改善し、立っているだけで美しく見える体へと導きます。

✨「モデル筋」で理想のプロポーションへ

「モデル筋」とは、トップモデルが持つ美しいプロポーションを作り出す特定の筋肉群のこと。ShapesGirlでは、この「モデル筋」を的確に鍛えることで、以下の2つのアプローチを実現します。

1. 全体的なモデル級サイズダウン

トップモデルと同じ美しいプロポーションで、全身バランスよく理想のサイズへ。ただ細くなるだけでなく、バストは残しながらウエストはキュッと、ヒップは丸みを保ちながら引き締める。そんな夢のようなボディメイクを、「モデル筋」トレーニングが可能にします。

2. 部位別モデルボディメイク

気になる部位を集中的にモデル級の美しさへと変身させる専門技術。二の腕、ウエスト、太もも、ふくらはぎなど、あなたが特に気になる部位を、モデルのような美しいラインに仕上げます。部分痩せが難しいと言われる中、ShapesGirlの専門技術なら、理想の部位別ボディメイクが実現できます。

ShapesGirl渋谷本店が選ばれ続ける理由

「シセトレ」による骨格レベルからの美しい姿勢改善
「モデル筋」を鍛える、モデル体型専門のトレーニング
20年以上の実績を持つ「OZEKIメソッド」
女性専用・女性トレーナーのみの安心空間
ファッション業界視点での美しいボディデザイン
無理な食事制限なし・健康的なボディメイク
確実にモデル体型を実現する専門技術

神田駅から通う価値

近さより、本物のモデル体型を手に入れる選択。
神田駅周辺のジムは確かに通いやすいです。でも、本当にモデルのような美しいプロポーションを手に入れられるでしょうか？「シセトレ」と「モデル筋」という専門メソッドで、骨格から美しくなれるのはShapesGirl渋谷本店だけです。

モデル体型を叶える本物の技術

近くのジムでは、モデル体型の作り方がわからない
普通のトレーニングでは、姿勢の美しさは手に入らない
専門のメソッドと技術があるからこそ、確実にモデル体型になれる

本物のモデル体型を手に入れたい女性たちは、少しの移動時間を惜しまず、確実な結果を求めてShapesGirl渋谷本店を選んでいます。

ShapesGirl渋谷本店店舗詳細情報

住所: 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
電話: 03-6416-3706
営業時間: 8:00～22:00（日曜 9:00～20:00）
定休日: 祝日は営業時間変更の場合あり

神田駅からShapesGirl渋谷本店へのアクセス詳細

電車利用（最も便利なルート）

神田駅からJR山手線に乗車（外回り）
渋谷駅で下車（直通・約20分）
渋谷駅から徒歩約8分で到着

所要時間: 約30分　運賃: 178円（IC利用時）

東京メトロ利用ルート

神田駅から東京メトロ銀座線に乗車
表参道駅で半蔵門線に乗り換え
渋谷駅で下車
渋谷駅から徒歩約8分で到着

所要時間: 約25分　運賃: 178円（IC利用時）

渋谷駅からShapesGirl渋谷本店への徒歩アクセス

JR渋谷駅ハチ公口または西口を出る
道玄坂方面へ進む
道玄坂を上り、セルリアンタワー東急ホテル方面へ
南平台町方面の坂道を上る
徒歩約8分で渋谷南平台ビル1階に到着

モデル体型を叶える、特別なボディメイク体験

ShapesGirl渋谷本店は、ただ痩せるためのジムではありません。「シセトレ」で骨格関節角度を変え、「モデル筋」を的確に鍛えることで、雑誌に出てくるようなモデル体型を現実にする、日本で唯一のメソッドを持つパーソナルジムです。

20年以上の実績を持つ「OZEKIメソッド」をベースに、女性の体を知り尽くしたプロフェッショナルが、あなたの「モデルみたいになりたい」という夢を叶えます。完全女性専用の心地よい空間で、女性トレーナーだけが指導を担当。ファッション業界の視点を取り入れたボディデザインで、服を美しく着こなせる、モデルのようなプロポーションを手に入れられます。

無理な糖質制限や厳しい食事制限は一切ありません。健康的で美しく、そして持続可能なモデル体型づくりをサポートします。トレーニングウェアやタオル、シューズなどのレンタルも完備しているので、お仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えます。

秋葉原駅・大手町駅からもアクセス良好

神田駅周辺エリアから、ShapesGirl渋谷本店へは約30分程度。秋葉原駅からも乗り換えなしで約25分、大手町駅からは東京メトロ半蔵門線で渋谷まで直通約15分と、ビジネス街からもアクセスしやすい立地です。

わざわざ通う価値があるのは、そこに本物のモデル体型メソッドがあるから。「シセトレ」と「モデル筋」という革新的な技術で、一生モノの美しい姿勢とプロポーションを手に入れられるからです。

あなたもモデル体型を手に入れませんか？

神田駅周辺のパーソナルジムは、確かに通いやすく魅力的です。でも、本当にモデルのような美しいプロポーションを手に入れたいなら、少しの移動時間を投資して、ShapesGirl渋谷本店の専門メソッドを体験してみる価値は十分にあります。

普通のジムでは、モデル体型の作り方はわからない
「シセトレ」で骨格から美しい姿勢を手に入れられる
「モデル筋」を鍛えて、憧れのモデル体型を実現できる

雑誌に出てくるようなモデル体型を本気で手に入れたい女性たちは、ShapesGirl渋谷本店を選んでいます。
あなたも今日から、骨格レベルから美しくなる、本物のモデル体型ボディメイクを始めてみませんか？
ShapesGirl渋谷本店で、憧れのモデル体型との出会いを実現しましょう。

パーソナルジムの一般知識

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➡︎パーソナルトレーナーとダイエットして痩せない理由