東京都北区のパーソナルジム10選
1日じゃ変われない。 でも、1ヶ月あれば——人って、けっこう変われる。
体型も、気持ちも、表情も。 自信を取り戻して、 「私、やればできるじゃん」って思えるようになる。
そんな変化を、本気で叶えるのが OZEKIボディメイクメソッド。 ただ痩せるだけじゃなく、 骨格から整えて“モデル体型”へと導く、 女性のための、科学的で、痩せづらい体質の女性の身体にやさしいボディメイク。
そして、その環境が整っているのが ShapesGirl。 全員女性パーソナルトレーナー、女性専用の空間。 誰にも気を使わず、自分のためだけの時間を過ごせます。 「変わりたい」って思った瞬間が、 いちばん若くて、いちばん可能性がある時。 だから、迷っている時間さえもったいない。 1ヶ月後、鏡の前で微笑むあなたに出会いましょう。
1. ELEMENT 赤羽店
住所：東京都北区赤羽西1丁目30-11 ベルメゾン赤羽 204号
電話：03-6824-0630
通い放題プランが魅力のパーソナルジム。マンツーマン指導で毎日でも通えるプランがあり、忙しい方でも自分のペースでパーソナルトレーニングを継続できます。完全個室でパーソナルトレーニングに集中しやすく、手ぶらで通える環境が整っています。
2. ELEMENT 板橋店
住所：東京都北区滝野川7-7-1 ライズFTビル1階
電話：03-6823-2742
通い放題システムを採用した、コストパフォーマンスに優れたパーソナルジム。1回30分のパーソナルトレーニングで効率的にボディメイクができ、仕事や家事で忙しい方にもおすすめです。マシンピラティスも併設しており、多様なパーソナルトレーニングメニューを提供しています。
3. かたぎり塾 赤羽店
住所：東京都北区赤羽（JR京浜東北線 赤羽駅 徒歩5分）
理学療法士や管理栄養士などの有資格者のみを採用した、質の高いパーソナルトレーニングを提供するパーソナルジム。完全個室・マンツーマン指導で、初心者でも安心してパーソナルトレーニングを始められます。月額制で継続しやすく、手ぶらで通えるレンタルサービスも充実しています。
4. かたぎり塾 赤羽女性専門店
住所：東京都北区赤羽（JR京浜東北線 赤羽駅 徒歩5分）
女性専用のパーソナルジムとして、産後ダイエットや女性特有の身体の悩みに特化したパーソナルトレーニングを提供。完全個室で他の利用者の目を気にせず、自分のペースでパーソナルトレーニングに取り組めます。女性パーソナルトレーナーが丁寧にサポートします。
5. エクササイズコーチ 赤羽店
住所：東京都北区赤羽（赤羽駅から徒歩1分）
AIマシンを活用した最先端のパーソナルトレーニングジム。1回20分という短時間で効率的なパーソナルトレーニングが可能です。業界トップレベルの低価格を実現しており、コストパフォーマンスを重視する方におすすめです。駅から徒歩1分の好立地も魅力です。
6. リボーンマイセルフ 赤羽店
住所：東京都北区赤羽（赤羽駅東口から徒歩7分）
完全女性専用のパーソナルトレーニングジム。パーソナルトレーナーも全員女性で、女性の身体に特化したボディメイクプログラムを提供しています。ダイエットだけでなく、部分痩せなど女性の理想の体型づくりをサポートします。
7. BEYOND 赤羽店
住所：東京都北区赤羽
BEST GYM AWARDを受賞したパーソナルジム。質の高いパーソナルトレーナーが在籍し、効果的なパーソナルトレーニングプログラムを提供しています。ボディメイク大会入賞者が指導するハイレベルなパーソナルトレーニングが受けられます。
8. パーソナルジムINRC 王子店
住所：東京都北区王子1-21-2 王子OJビル201号室
王子駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルジム。開放的なトレーニングスペースと、動きのキャパシティーを高めることに特化したパーソナルトレーニングが特徴です。国内外の最新のパーソナルトレーニング技術を取り入れています。
9. かたぎり塾 王子店
住所：東京都北区王子（JR京浜東北線 王子駅 徒歩3分）
王子エリアで人気のパーソナルジム。有資格者のパーソナルトレーナーによる質の高いパーソナルトレーニングを低価格で提供しています。完全個室でプライベート空間が確保され、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。
10. かたぎり塾 東十条店
住所：東京都北区東十条（京浜東北線 東十条 徒歩1分）
東十条駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇るパーソナルジム。完全個室でのマンツーマンパーソナルトレーニングを提供し、レンタル品も無料で利用できます。パーソナルトレーナーの質が高く、初心者でも安心して通えます。
女性におすすめ！ShapesGirl渋谷本店で理想のボディメイクを実現
女性の皆さん、理想の体型を手に入れたいと思いながらも、一人でのダイエットに挫折した経験はありませんか。食事制限だけでは続かない、自己流のパーソナルトレーニングでは効果が出ない、そんな悩みを抱えている方に、本当におすすめしたいのがShapesGirl渋谷本店です。
ShapesGirl渋谷本店は、ボディメイク指導歴20年以上の実績を持つパーソナルトレーナーおぜきとしあき氏が責任運営する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。ただ痩せるだけではなく、女性らしい美しいボディラインを作ることに特化したパーソナルトレーニングプログラムが最大の特徴です。多くのファッションモデルや芸能人が、オーディション前や撮影前に駆け込むことで知られており、その実績は業界でも高く評価されています。
このパーソナルジムの魅力は、女性の身体に特化したOZEKIメソッドにあります。一般的なパーソナルトレーニングジムでは、男性的な筋肉をつけることを目的としたパーソナルトレーニングが多いのですが、ShapesGirlでは女性が本当に求める体型、つまりファッションを楽しめる、女性らしくしなやかなボディラインを作ることを第一に考えています。パーソナルトレーナーは全員女性で、同じ女性だからこそわかる悩みや不安に寄り添いながら、マンツーマンでパーソナルトレーニングを指導してくれます。
パーソナルトレーニング内容も、運動が苦手な方や初心者の方でも無理なく続けられるよう工夫されています。きつすぎるパーソナルトレーニングではなく、一人ひとりの体力レベルや目標に合わせた適切な負荷でのパーソナルトレーニングプログラムを組んでくれるため、挫折することなく継続できます。また、食事指導についても、過度な糖質制限やカロリー制限ではなく、栄養バランスを考えた健康的な食事アドバイスを提供しています。リバウンドしにくい身体づくりを目指すため、無理なく続けられる食生活の改善を提案してくれるのです。
ShapesGirl渋谷本店の大きな安心ポイントは、プロテインやサプリメントの販売を一切行っていないことです。多くのパーソナルジムでは、コース料金以外に高額なサプリメントの購入を勧められることがありますが、ShapesGirlではそのような追加費用は一切ありません。コース料金のみで、質の高いパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるため、予算管理がしやすく、安心して通うことができます。
パーソナルジムの設備面でも、女性が快適に過ごせる環境づくりにこだわっています。完全個室でのパーソナルトレーニングのため、他の利用者の目を気にすることなく、自分のペースでパーソナルトレーニングに集中できます。インテリアや器具も女性目線で選ばれており、清潔感のあるおしゃれな空間が広がっています。レンタルウェアも完備されているため、仕事帰りや買い物のついでに手ぶらで立ち寄ることも可能です。
立地も抜群で、渋谷駅から徒歩7分から8分という好アクセスです。渋谷という便利な場所にあるため、パーソナルトレーニングの前後にショッピングを楽しんだり、カフェでリラックスしたりと、充実した時間を過ごすことができます。渋谷エリアには数多くのパーソナルジムがありますが、ShapesGirl渋谷本店は、その実績と信頼性において他とは一線を画しています。
実際にShapesGirlでパーソナルトレーニングを受けた女性たちからは、体重だけでなく、姿勢が良くなった、下半身がスッキリした、洋服のサイズが変わったなど、見た目の変化に関する喜びの声が多く寄せられています。数字だけでなく、鏡に映る自分の姿が変わることで、自信を持って日々を過ごせるようになったという声も少なくありません。パーソナルトレーニングを通じて得られるのは、単なる体重減少ではなく、自分自身を大切にする気持ちや、前向きな生き方なのです。
また、ShapesGirlのパーソナルトレーニングは、短期集中型のダイエットコースから、じっくりと体質改善を目指すボディメイクコースまで、さまざまなプランが用意されています。結婚式やイベントに向けて短期間で体型を整えたい方、長期的に健康的な身体を手に入れたい方、どちらのニーズにも対応できるのが強みです。パーソナルトレーナーが一人ひとりの目標や希望を丁寧にヒアリングし、最適なパーソナルトレーニングプランを提案してくれます。
パーソナルジム選びで迷っている女性の皆さん、もう遠回りはやめませんか。自己流のダイエットで時間を無駄にするよりも、信頼できるパーソナルトレーナーのもとで、確実に結果を出すことが、理想の体型への最短ルートです。ShapesGirl渋谷本店では、ジム見学やボディメイク相談を随時受け付けています。実際にパーソナルジムの雰囲気を見て、パーソナルトレーナーと話をすることで、安心してパーソナルトレーニングをスタートできるでしょう。
一人で悩んでいても、理想の体型は手に入りません。本気で変わりたいと思うなら、プロのパーソナルトレーナーの力を借りることが大切です。ShapesGirl渋谷本店は、女性専用パーソナルジムとして、あなたの美しさを最大限に引き出すパーソナルトレーニングプログラムを提供しています。まずは一歩踏み出して、新しい自分に出会ってみませんか。あなたの人生を変えるきっかけが、ここにあります。
ShapesGirl渋谷本店 店舗情報
住所：東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
電話：03-6416-3706
アクセス：渋谷駅から徒歩7分から8分、渋谷マークシティ道玄坂上出口から徒歩5分
営業時間：8時00分から22時00分、日曜9時00分から20時00分
今日から始める、あなたのボディメイクストーリー
理想の体型を手に入れることは、決して夢物語ではありません。正しい方法でパーソナルトレーニングに取り組めば、誰でも変われるのです。大切なのは、信頼できるパーソナルトレーナーのサポートのもと、継続する意志を持つことです。一人で悩み続けるより、まずは行動してみることが、理想の未来への第一歩となります。
ダイエットやボディメイクは、ただ体重を減らすことではありません。健康的で美しい身体を手に入れ、自信を持って毎日を過ごせるようになることが本当の目的です。鏡に映る自分の姿を好きになれたとき、人生はもっと輝き始めます。ShapesGirl渋谷本店のパーソナルトレーニングは、そんなあなたの変化を全力でサポートします。
今日この瞬間から、あなたのボディメイクストーリーを始めませんか。明日ではなく、今日から。未来の理想の自分に出会うために、勇気を出して一歩を踏み出しましょう。あなたの努力を決して無駄にしない、本物のパーソナルトレーニングがここにあります。
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