目黒区大橋の女性におすすめのパーソナルジム

ShapesGirlは、脂肪を落とすだけのダイエットではありません。体重の数字を減らすことだけを目的にした方法とは、まったく別の道を進んでいます。ShapesGirlが提供しているのは、「これこそ本物」と言えるボディメイクです。

世の中には、食事制限中心のダイエット、ハードな筋トレ、流行りのメソッドが数えきれないほどあります。しかし、それらを試しても「体型が思ったように変わらない」「一時的に痩せてもすぐ戻る」「数字は減ったのに見た目が変わらない」と悩んできた女性は少なくありません。

その理由はシンプルです。多くのダイエットは、“脂肪”しか見ていないからです。

しかし、女性の見た目を決めているのは、脂肪量だけではありません。姿勢、立ち姿、骨格の使われ方、筋肉の働き方、重心の位置、日常動作のクセ。これらが組み合わさって、今の体型と印象がつくられています。

ShapesGirlのボディメイクは、そこから目を背けません。

姿勢が変わる。
立ち姿が変わる。
脚のラインが変わる。
ウエストの位置が上がる。
後ろ姿が一気に若返る。

これらは、単に脂肪が減っただけでは決して起こらない変化です。身体の使われ方そのものが変わらなければ、立ち姿も、脚のシルエットも、後ろ姿も変わらないのです。

ShapesGirlがこのレベルの変化を生み出せる理由は、世界一のパーソナルトレーナーと称される、おぜきとしあき氏の思想とボディメイク理論にあります。

おぜきとしあき氏は、長年にわたり国内外のトップモデル、ファッション業界、各国からのボディメイク依頼に応えてきました。その中で一貫して掲げている信念があります。

「本物のボディメイクを、世界中に」

この言葉には、「痩せればいい」「追い込めばいい」「若い人だけが変われる」という常識をすべて否定する覚悟が込められています。

本物のボディメイクとは何か。それは、無理をさせることではありません。一時的に体重を落とすことでもありません。女性が、自分の身体と一生付き合っていける状態をつくることです。

そのために重要なのが、立位姿勢における身体の土台です。どの角度で立ち、どのラインで身体を支え、どの筋肉が自然に働いているのか。この根本を整えなければ、どれだけ運動しても、見た目は変わりません。

ShapesGirlのボディメイクでは、姿勢を「正そう」としません。ただ背筋を伸ばすのでも、胸を張るのでもありません。身体が自然に正しい位置へ戻る状態をつくります。

すると、無理なく立っているだけで印象が変わります。脚がまっすぐ見えるようになり、ヒップの位置が上がり、ウエストが高く見え、背中のラインが驚くほど若々しくなります。

この変化は、鏡を見る本人よりも、周囲の人が先に気づくことがほとんどです。

「痩せた？」ではなく、「雰囲気が変わった」「後ろ姿が全然違う」「なんか若返った？」と言われる理由は、ここにあります。

だからShapesGirlでは、体重が5kgしか減っていなくても、10kg以上痩せたように見えることは珍しくありません。それは、身体のラインそのものが変わっているからです。

おぜきとしあき氏の理念は、今もShapesGirlのすべてのパーソナルトレーナーに受け継がれています。「頑張らせる」のではなく、「変われる状態へ導く」。女性が自信をなくさず、前向きに進めるように、技術だけでなく指導姿勢そのものが設計されています。

だからこそ、ShapesGirlで変わった女性たちは、体型だけでなく、表情や行動、人生の選択まで変わっていきます。

体型が整うと、鏡を見るのが嫌じゃなくなる。
服を選ぶのが楽しくなる。
外に出るのが億劫じゃなくなる。
自分を雑に扱わなくなる。

それは、脂肪が落ちただけのダイエットでは得られない変化です。

本物のボディメイクを、世界中に。

目黒区大橋のパーソナルジム一覧

目黒区大橋の街の概要・特徴

目黒区大橋（おおはし）は、東京都目黒区の北端に位置し、渋谷区の神泉町や円山町、目黒区の東山、駒場に隣接するエリアです。渋谷に極めて近く、交通の要衝としての機能と、生活圏としての利便性を併せ持った地域です。
この地域は、東急田園都市線の池尻大橋駅を中心に栄えており、渋谷駅までわずか一駅という抜群のアクセスを誇ります。また、駅周辺は玉川通り（国道246号）と山手通りが交差する交通の要衝であり、首都高速道路の出入り口も近接しているため、自動車での利便性も高いです。
大橋の街並みの大きな特徴は、大規模な再開発によって誕生した複合施設「クロスエアタワー」です。このタワーは、タワーマンション、商業施設、目黒区役所の出張所、そして図書館などの公共施設が一体となっており、大橋エリアのランドマークとなっています。
玉川通り沿いや山手通り沿いには、オフィスビルや店舗が立ち並び、都市的な景観を呈していますが、幹線道路から一歩奥に入ると、古くからの住宅街や、比較的新しいマンションが混在しています。
生活利便施設は、クロスエアタワー内の商業施設や、駅周辺のスーパーマーケット、飲食店が充実しており、日々の生活に必要なものが徒歩圏内で揃います。特に渋谷への近さから、ショッピングや娯楽にも事欠きません。
また、目黒区大橋には、大橋ジャンクションの屋上を利用した「目黒天空庭園」というユニークな緑地空間があります。都心の巨大なインフラの上に作られたこの公園は、地域の住民にとっての貴重な憩いの場となっています。
居住者層は、渋谷や新宿といった都心に勤務するビジネスパーソン、再開発によって流入した新しいファミリー層、そして学生など、幅広い層が暮らしています。彼らは、極めて高い交通利便性と、再開発による都市インフラの充実を重視しています。
総じて、大橋は、渋谷への最高のアクセスという利便性、クロスエアタワーや天空庭園といった新しい都市機能、そして生活のしやすさを兼ね備えた、目黒区北部の活気あるエリアです。

パーソナルジムの特徴

目黒区大橋周辺のパーソナルジムは、地域の特性を反映し、渋谷・新宿方面へ通勤する多忙なビジネスパーソン、再開発タワーマンションに住む富裕層、そして効率的な運動とリラックスを求める都市生活者を主な顧客としています。
施設の形態としては、池尻大橋駅周辺のアクセスが良いビル内や、クロスエアタワー周辺の商業施設の一角に設けられた、高い機能性と通いやすさを重視したスタジオが中心です。パーソナルトレーニングをルーティンに組み込みやすい立地が求められます。
パーソナルトレーナーは、短期間で具体的な結果を出す指導経験に加え、都市生活特有のストレスや慢性疲労に対応するためのコンディショニングやリカバリーに関する知識を持つ人材が求められます。顧客の忙しいライフスタイルに合わせた、時間効率の高いパーソナルトレーニング指導能力が重要です。
パーソナルトレーニングプログラムは、ボディメイク、ダイエットといった目標達成に加え、機能改善、姿勢矯正、そして天空庭園などの屋外空間でのアクティビティをサポートするための体力向上に焦点を当てたメニューが充実しています。
サービス面では、利便性の徹底追求と質の高い設備が提供されます。手ぶらで利用できるウェア・タオルのレンタル、迅速な予約システム、そしてトレーニング後のシャワーだけでなく、リフレッシュメントを提供するカフェスペースや、リカバリー機器の導入が見られます。
総じて、大橋のパーソナルジムは、最高の立地と現代的な都市インフラを活かし、効率的で質の高いパーソナルトレーニング体験を通じて、多忙な都市生活者の健康をサポートしています。

Be/Personal Studio（ビーパーソナルスタジオ）池尻大橋店

Be/Personal Studio（ビーパーソナルスタジオ）池尻大橋店は、「プレミアムボディメイク」を掲げる完全予約制のパーソナルジムで、住所は「〒153-0044 東京都目黒区大橋1-1-8 エバーヒルズ4F」です。東急田園都市線「池尻大橋駅」から徒歩圏内に位置し、幹線道路沿いに立つビルの4階にあるため、仕事帰りや休日の買い物ついでにも立ち寄りやすいロケーションです。営業時間は朝から夜遅くまで（公式情報では9:00〜23:00）と長く設定されており、シフト勤務の人や、仕事が不規則な人でもスケジュールに合わせて通いやすい環境が整えられています。

このジムのおすすめポイントとしてまず挙げられるのが、「完全個室のプライベート空間」であることです。1対1のパーソナルトレーニングを前提とした作りになっており、他の利用者の視線を気にせず、自分の身体の課題に集中できる点が特徴です。公式サイトや各種紹介ページでは、トレーニングウェア・タオルなどのレンタルサービスが用意されていることも案内されており、仕事帰りに手ぶらで通いやすいジムとして紹介されています。体験パーソナルトレーニングやカウンセリングも行われているため、「まずは雰囲気を知りたい」「現在の体型や生活習慣について相談したい」という人にも向いているパーソナルジムです。

トレーニング内容は、一人ひとりの目的と現在のコンディションに合わせたオーダーメイド形式が基本です。ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢改善や体力向上、リバウンドしにくい生活習慣づくりなど、幅広いニーズに対応していると紹介されています。食事指導も「極端な糖質カット」や「短期的な無理な制限」に偏らず、ライフスタイル全体を見ながら継続可能な内容を意識している点が特徴的です。ボディメイクコンテストや本格的な筋力アップにも対応しているという紹介もあり、「しっかりと筋肉をつけたい」「見た目を変えるだけでなく、トレーニングそのものを楽しみたい」という層にもフィットしやすいジムと言えます。

一方で、ShapesGirlと比較したときの違いとしては、Be/Personal Studio池尻大橋店は性別を問わず幅広い目的の利用者を受け入れているパーソナルジムであり、「女性専用」「女性パーソナルトレーナーだけの体制」といったコンセプトは前面には出されていません。公式情報を見ても、「モデル体型ダイエット」や「シセトレ」「モデル筋」といった、トップモデルの立位姿勢を基準にした細身でしなやかなラインづくりに特化した理論は特にはうたわれていないため、「女性客×女性パーソナルトレーナーの完全女性専用空間でボディラインを整えたい」という女性にとっては、ShapesGirlのほうがより明確にニーズに合うと感じられる可能性があります。

また、Be/Personal Studio池尻大橋店は「健康的で続けやすいボディメイク」という意味では非常に魅力のあるジムですが、「ボディメイク＝ファッション」「どんな服をどう着こなしたいか」という観点を前面に押し出した世界観や、骨格関節角度から立ち姿そのものを再設計するようなモデル体型特化の説明は、公式情報上ではそれほど強く打ち出されていません。そのため、「体重を落とすこと」だけでなく「ファッションが映える線の細さやシルエット」に強くこだわりたい女性や、「OZEKIボディメイクメソッド」「シセトレ」「モデル筋」に惹かれる女性にとっては、ShapesGirl渋谷本店もあわせて比較検討してみると、自分の理想との距離感がよりつかみやすくなるでしょう。

住所：〒153-0044 東京都目黒区大橋1-1-8 エバーヒルズ4F

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FOREST FIT（フォレストフィット）池尻大橋店

FOREST FIT（フォレストフィット）池尻大橋店は、「整体×パーソナルトレーニング」で身体を整えることを掲げているパーソナルジムで、住所は「〒153-0044 東京都目黒区大橋2-23-21 樹琳館105号室」です。東急田園都市線「池尻大橋駅」から徒歩約2分と案内されており、駅北口からまっすぐ進んで成城石井の手前を曲がった先にあるマンションの1階部分に位置しています。住宅街と商業エリアの境目にある落ち着いた立地で、仕事帰りにも休日にも立ち寄りやすいアクセスの良さが特徴です。

このジムの大きな特徴は、「柔道整復師などの国家資格を持つパーソナルトレーナーが在籍し、筋力トレーニングと整体的なボディケアを組み合わせていること」です。公式情報でも、トレーニング後にマッサージ・ボディケアを行うことで、トレーニング効果を高めつつ、身体の歪みや疲労感の軽減を図るスタイルが案内されています。肩こり・腰痛・膝周りの不調などを抱えながらも、「運動で根本から身体を変えたい」という人にとって、専門知識を持つパーソナルトレーナーの存在は心強いポイントと言えます。

トレーニングは60分または90分のコースを中心とした構成で、マンツーマンでのパーソナルトレーニングに加え、カウンセリングや食事指導も行っていると案内されています。単に「痩せる」だけではなく、「正しいフォームで全身を鍛えながら、姿勢や歩き方、日常のクセを整えていく」ことを意識したジムである点も特徴です。ブライダルや産後ダイエット、下半身のライン調整など、美容目的のニーズにも対応しつつ、「健康的に動ける身体」「痛みの出にくい身体」をテーマにしている印象があります。

一方で、ShapesGirlと比較した場合、FOREST FIT池尻大橋店は男女問わず利用できる整体併設型のパーソナルジムとして打ち出されており、「女性専用」「女性パーソナルトレーナーのみ」というコンセプトではありません。また、公式情報を見る限りでは、「トップモデルのような垂直な立位姿勢を基準にしたモデル体型づくり」や、「シセトレ」「モデル筋」といった、OZEKIボディメイクメソッドに近い考え方を前面に押し出しているわけではないようです。そのため、「男性の利用者もいる空間より、女性だけの空間で落ち着いてボディラインを整えたい」「モデル体型ダイエットを最初からゴールに据えたい」という女性にとっては、ShapesGirlのほうがコンセプトがわかりやすく感じられるかもしれません。

また、FOREST FIT池尻大橋店は、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせることで「不調改善」と「ボディラインづくり」を両立しようとするジムであり、健康面のサポートという意味では大きな魅力があります。一方で、「ボディメイク＝ファッション」「服に選ばれるのではなく、自分が服を選ぶ体型へ」というメッセージや、ファッション映えを前提にした骨格ライン・関節角度の調整といった世界観は、ShapesGirlのほうがより明確に打ち出しています。痛みや不調を抱えている人、整体的なケアも重視したい人にはFOREST FITが有力候補になりやすく、「モデル体型に特化した女性専用パーソナルジム」を探している場合には、ShapesGirl渋谷本店との比較が有益になるでしょう。

住所：〒153-0044 東京都目黒区大橋2-23-21 樹琳館105号室

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パーソナルミット池尻大橋

パーソナルミット池尻大橋は、「ミット打ち特化のキックボクシング・パーソナルトレーニング」を掲げるマンション一室タイプのパーソナルジムで、住所は「〒153-0044 東京都目黒区大橋2-12-9 パレスKY402」です。池尻大橋駅から徒歩圏内の静かな住宅エリアに位置しており、路面店の人目が気になる人でも、比較的入りやすい環境になっています。公式情報や各種紹介ページでは、初心者・未経験者を歓迎するスタンスが明確に打ち出されており、「キックボクシングジムにいきなり入会するのはハードルが高い」と感じる人でも一歩を踏み出しやすいジムとして紹介されています。

このジムのおすすめポイントは、なんといっても「ミット打ちを中心とした有酸素系のパーソナルトレーニング」をマンツーマンで受けられることです。キックやパンチのフォームを一から教わりながら、全身を使って汗をかけるため、ストレス解消と運動不足解消を同時に叶えやすいスタイルです。ダイエット目的で通う人も多く、「ランニングや筋トレが続かなかったけれど、ミット打ちなら楽しく続けられる」といった声が紹介されていることもあります。フォームづくりからレベルに合わせた強度調整まで、パーソナルトレーナーが一対一で見てくれる点も、集団制のキックボクシングジムとは違う魅力です。

マンションの一室を活用した落ち着いた空間で、他の会員と一緒になることなくトレーニングを進められるため、人目が気になる人や、運動経験がほとんどない人にも向いているスタイルです。キックボクシングのミット打ちという特性上、全身の筋肉を連動させながら動くため、心肺機能の向上や、消費カロリーアップにもつながりやすいメニューが組みやすいのもポイントです。

一方で、ShapesGirlと比較した場合、パーソナルミット池尻大橋は「キックボクシングのミット打ち」という運動方法が軸になっており、「女性専用」「女性パーソナルトレーナーのみ」「モデル体型ダイエット」といったコンセプトは特に打ち出されていません。また、公式情報や紹介ページを見る限りでは、「骨格関節角度から立位姿勢を整える」「シセトレ」「モデル筋」といった、トップモデルの立ち姿に近づけるためのボディメイク理論に特化しているわけではないようです。そのため、「ストレス発散しながら楽しく汗をかきたい」「キックボクシングを通じてダイエットしたい」という人には非常に向いていますが、「脚を細くしたい」「下半身太りや筋肉太りを避けながらモデル体型に近づきたい」といった細かなラインづくりを最優先したい女性にとっては、ShapesGirl渋谷本店のようなモデル体型特化のジムも有力な選択肢になるでしょう。

また、キックやパンチを用いるスタイルのため、「高強度な動きには少し不安がある」「まずは姿勢や骨格ラインを整えたい」という女性の場合には、シセトレやモデル筋を軸にしたプログラムを提供しているShapesGirlのほうが、安心してスタートしやすいと感じられるケースも考えられます。一方で、「有酸素運動中心で楽しく動きたい」「格闘技的な動きをやってみたい」というニーズには、パーソナルミット池尻大橋ならではの魅力がありますので、自分が何を一番優先したいのかによって選び分けると良いでしょう。

住所：〒153-0044 東京都目黒区大橋2-12-9 パレスKY402

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ABY TOTAL BODY SALON（ABY gym 池尻大橋）

ABY TOTAL BODY SALONは、エステや脱毛などの美容メニューに加えてパーソナルトレーニングジムを併設した「トータルボディサロン」で、パーソナルジムとしての住所は「〒153-0044 東京都目黒区大橋1-3-9 フェイスビル5-6階」です。田園都市線「池尻大橋駅」から徒歩約5分の位置にあり、渋谷方面からもバスや徒歩でアクセスしやすいロケーションです。同じフロア内で脱毛・エステ・ボディケアなども展開しているため、「身体を鍛えること」と「見た目のケア」を同じ施設内で完結させたい人にとって、使い勝手の良いサロン兼パーソナルジムとなっています。

ABYのおすすめポイントは、「パーソナルトレーニング・ペアパーソナルトレーニングが受けられるジムエリア」と、「美容系サービス（脱毛・エステなど）」が同居していることです。公式サイトや予約サイトでは、パーソナルトレーニングやペアでのセッションに対応していることが紹介されており、「ボディメイクと同時に肌ケアもしたい」「ジムとサロンを別々に通うのは面倒」というニーズに応えられる構成になっています。ジムエリアは予約制で利用するスタイルのため、「混み合ったフィットネスクラブが苦手」「自分のスペースで落ち着いて動きたい」と感じる人にも向いています。

また、渋谷寄りの立地であることから、「渋谷〜池尻大橋エリアで、美容と運動をまとめてケアしたい」という人にとって利便性の高いサロンです。仕事帰りに脱毛やエステとあわせて短時間のパーソナルトレーニングを受けるなど、時間の使い方を工夫しやすいのも魅力です。キャンペーンや体験メニューなども用意されていることが多く、「まずは雰囲気を知りたい」「美容メニューと一緒にパーソナルトレーニングを試してみたい」という人にも選びやすいパーソナルジムと言えます。

一方で、ShapesGirlと比較した場合、ABY TOTAL BODY SALONは「男女ともに利用できるトータルビューティサロンに併設されたパーソナルジム」という性格が強く、「女性専用」「女性パーソナルトレーナーのみ」「モデル体型ダイエット特化」といったコンセプトは特に前面には出していないようです。パーソナルトレーニングの内容も、美容目的・ダイエット目的・筋力アップ目的など、幅広いニーズに対応できる汎用的なジムとして案内されていることが多く、「トップモデルの立位姿勢を基準に、骨格からシルエットを整える」「シセトレ・モデル筋を軸にしたモデル体型づくり」といった専門理論は、少なくとも公式情報上では明示されていません。

そのため、「全身脱毛やエステも含めてトータルで綺麗になりたい」「ジムも美容も一箇所でまとめて通いたい」という人にはABYはとても便利な選択肢になりますが、「女性だけの空間で、モデル体型ダイエットに特化したOZEKIボディメイクメソッドを受けたい」「女性パーソナルトレーナーに、女性ならではの悩みも含めて相談したい」というニーズが強い女性にとっては、ShapesGirl渋谷本店のほうが、コンセプト面でしっくりくる可能性があります。特に、下半身太り・筋肉太り・脚やせなど、美容的にシビアなラインづくりを重視する場合には、骨格関節角度から立ち姿を整えるシセトレと、モデル筋理論を組み合わせたShapesGirl独自のアプローチも、比較検討する価値があると言えるでしょう。

住所：〒153-0044 東京都目黒区大橋1-3-9 フェイスビル5-6階

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ShapesGirl渋谷本店は、ダイエットしたい女性に特におすすめ

目黒区大橋エリアには、Be/Personal Studio池尻大橋店、FOREST FIT池尻大橋店、パーソナルミット池尻大橋、ABY TOTAL BODY SALONといった特色の異なるパーソナルジムがあります。それぞれ、完全個室のボディメイク特化型、整体とトレーニングを組み合わせた健康志向型、キックボクシングのミット打ち特化型、美容サロン併設型など、魅力的な強みを持っています。一方で、「ダイエットをきっかけに、モデルのように美しいシルエットを手に入れたい」「ボディメイク＝ファッションという価値観に共感する」という女性にとっては、渋谷区南平台町にある女性専用パーソナルジムShapesGirl渋谷本店が、より理想に近い選択肢となりやすいでしょう。

モデル体型の女性

ShapesGirl渋谷本店は、「シェイプスガール渋谷本店」「ShapesGirl渋谷」として知られる女性専用パーソナルジムで、住所は「〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F」です。渋谷駅周辺から徒歩圏内で、バスや各線の電車からもアクセスしやすいロケーションにあります。路面の1階店舗で、女性が入りやすい明るい雰囲気の外観と、内装も女性目線でデザインされたトレーニング空間になっていることが特徴です。

最大の特徴は、「モデルたちのボディメイク駆け込み寺」として知られる世界一のパーソナルトレーナーおぜきとしあき氏が責任運営するパーソナルジムであり、長年の研究と現場での指導経験から生まれたOZEKIボディメイクメソッドが体系化されている点です。このメソッドは、「ボディメイク＝ファッション」という考え方を軸に、単に体重を落とすのではなく、トップモデルのような垂直な立位姿勢（骨格関節角度）を基準にしたシルエットづくりを目指すプログラムです。OZEKIボディメイクメソッドの中核には、「シセトレ（姿勢を整えるためのパーソナルトレーニング）」と「モデル筋（モデルのようなラインをつくるために狙って使う筋肉）」の2つがあり、くねくねした姿勢や前もも張り・外もも張り・下半身太りなど、多くの女性が悩むラインを根本から整えていくことを目的としています。

ShapesGirlでは、「ボディメイク＝ファッション」を合言葉に、「服に選ばれるのではなく、どんな服でも自由に選べる体型へ」というゴールを共有していきます。目標体重だけでなく、「どんなシルエットのスカートを履きたいか」「デニムをどんなラインで履きこなしたいか」「ジャケットやワンピースをどんなバランスで着たいか」といったファッションのイメージを踏まえ、ヒップラインやウエストライン、脚の見え方、デコルテのラインなどを細かく調整していく点が、一般的なパーソナルジムとの大きな違いです。

さらに、OZEKIボディメイクメソッドは「身体素質に関係なく、誰でもモデル体型に近づくことができる」ことを目指して構築されています。筋肉が少ない女性や、これまで筋トレ経験がほとんどない女性、運動が苦手だと感じている女性でも、OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ＆モデル筋」をベースに、必要な部分にだけ筋肉をつけ、不要な張りやボリュームを抑えながらラインを整えていくことを重視しています。そのため、「筋トレをしたら脚が太くなりそうで不安」「ジムに通ったら肩まわりがゴツくなった」という経験がある女性にとっても、安心してチャレンジしやすいメソッドになっています。

また、ShapesGirlでは「パーソナルトレーナー心理学(R)」に基づいた指導体制が整えられている点も特徴です。単にフォームや回数を指示するだけでなく、「なぜこの動きをするのか」「今どこが変化し始めているのか」をわかりやすく説明しながら、女性が感じやすい不安や挫折ポイントに寄り添う声かけを行うことを大切にしています。筋肉がない、筋トレ経験がない、運動音痴と感じている女性でも、心理面も含めて伴走してもらえることで、「自分でも変われるかもしれない」という実感を育てながらボディメイクを進めていけるのが、パーソナルトレーナー心理学(R)を取り入れたShapesGirlならではの強みです。

そして、ShapesGirlは「女性顧客×女性パーソナルトレーナー」の完全女性専用パーソナルジムです。男性パーソナルトレーナーが指導するパーソナルジムとは異なり、ジム利用者も指導する側も全て女性という環境の中で、安心してパーソナルトレーニングに集中することができます。女性同士だからこそ話せる身体や体調の悩み、ファッションや美容の細かい相談もしやすく、生理・出産・更年期といったライフステージに応じた配慮も自然に行われやすいのが特徴です。

女性が男性パーソナルトレーナーに、二人きりでパーソナルトレーニングしてもらうのは、「ある程度、異性に見られても恥ずかしくない体型になってからのほうが気持ちが楽」と感じる人も少なくありません。ShapesGirlは、そうした心理的なハードルをできるだけ下げるために、最初の一歩からずっと、女性パーソナルトレーナーが女性の立場で寄り添いながらボディメイクをサポートする体制を整えています。女性同士しかできない会話も自然にでき、すっぴんやノーブラのままでも気兼ねなくパーソナルトレーニングに通える空気感を大切にしている点も、多くの女性に支持されている理由の一つです。

「本物のボディメイクを世界中に！」というコンセプトのもと、OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ＆モデル筋」とパーソナルトレーナー心理学(R)を組み合わせたShapesGirl渋谷本店は、「ダイエットで人生を変えたい」「服をもっと自由に選べる体型になりたい」と願う女性にとって、心強い選択肢となるパーソナルジムです。目黒区大橋エリアからも通いやすい距離にあるため、近隣のパーソナルジムと比較しながら、「自分が本当に叶えたいゴール」に最も近い場所として検討してみる価値があるでしょう。

住所：〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F

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