目黒区のおすすめパーソナルジム10選

目黒区パーソナルジム

 

「1ヶ月で何が変わるの？」 そう思うかもしれません。 でも―― 体型も、表情も、考え方さえも、 1ヶ月あれば、驚くほど変わるんです。

 

ただし、それは、正しい方法を選んだときだけ起きる奇跡。

 

OZEKIボディメイクメソッドは、 “ただのダイエット”ではなく、 “理想の自分”に最短で近づくための科学的プログラム。 女性の身体を知り尽くしたトレーナーが、 姿勢、関節角度、筋肉バランスを整え、 あなたの骨格に合った美しいラインを引き出します。 だから、 「食事制限ばかりで疲れた」 「筋トレしたらゴツくなった」 そんな悩みとは、もう無縁。 むしろ、1ヶ月後のあなたは、 鏡の中で“本当の自分”に再会するはずです。

 

 

1ヶ月の小さな積み重ねが、 「もう一度、自分を好きになる」きっかけをくれます。 私たちShapesGirlのパーソナルトレーニングは、 スポーツや筋トレが苦手な女性でも、 短期間で確実に変化を感じられるプログラムです。

 

 

1ヶ月後、あなたは「別人」になっています。 服を選ぶ時間が楽しくなり、 鏡を見るのが嬉しくなる。 それが、ShapesGirlのOZEKIボディメイクメソッド。 確かな理論と結果が、あなたを変えます。

 

1. Dr.トレーニング中目黒店

住所：〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F

電話番号：03-6303-3084

営業時間：9:00-22:00

最寄り駅：中目黒駅 徒歩1分

Dr.トレーニング中目黒店は、アメリカの最先端のパーソナルトレーニングメソッドを取り入れた本格的なパーソナルジムです。体組成計、水素水サーバー、プロテイン、各種サプリメント、シャワールーム、個室更衣室など充実した設備を完備。中目黒駅から徒歩1分という好立地で通いやすく、朝9時から夜22時まで営業しているため、お仕事前や仕事帰りにも通えます。

2. Dr.トレーニング目黒店

住所：〒141-0021 東京都品川区上大崎2丁目10−32 フラワープラザビル 2F

電話番号：03-5860-2028

営業時間：9:00-22:00

最寄り駅：目黒駅 徒歩2分

Dr.トレーニング目黒店は、2024年10月にオープンした新しいパーソナルジムです。体験パーソナルトレーニングが無料で受けられるキャンペーンを実施中。体組成計、水素水サーバー、プロテイン、各種サプリメント、シャワールーム、個室更衣室、レンタルウェア、レンタルタオルなど充実した設備が整っています。目黒駅から徒歩2分の好立地で、通いやすさも抜群です。

3. パーソナルジムmico

住所：東京都目黒区

最寄り駅：目黒駅周辺

パーソナルジムmicoは、長くご愛顧いただくお客様が多く、生涯のパートナーとしてサービスを提供しているパーソナルジムです。初めて運動をする方から運動経験豊富な方まで、お客様一人ひとりの個性に応じて運動指導を実施。半数以上の方が本格的にパーソナルトレーニングをするのは初めてという安心の環境です。自分に合った無理なく続けられる食生活、運動の習慣を身に着けることを重視し、リバウンドしにくい身体づくりをサポートします。

4. REAL WORKOUT 祐天寺店

住所：東京都目黒区祐天寺2-8-5 ルミエール祐天寺1F/美容室ASH内

営業時間：10:00-21:30

最寄り駅：祐天寺駅

REAL WORKOUT祐天寺店は、チケット制（1回5,500円から）で利用できるリーズナブルなパーソナルジムです。完全個室のプライベートジムなので、女性も男性も安心してパーソナルトレーニングに集中できます。都度払い制で安くて高品質なパーソナルトレーニングが受けられるため、気軽に始めたい方にもおすすめ。無料体験も実施しています。

5. REAL WORKOUT 学芸大学店

住所：東京都目黒区鷹番3-1-3 リエール鷹番401

営業時間：10:00-23:00

最寄り駅：学芸大学駅

REAL WORKOUT学芸大学店は、1回5,500円からのチケット制で通えるコストパフォーマンスに優れたパーソナルジムです。BODYMAKEを通して魅力的なカラダとココロを育み、その先にある新しい生き方までアップデートさせることをコンセプトに、質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。完全個室で周りを気にせずパーソナルトレーニングに集中できます。

6. TOMMY WORKOUT GYM 目黒店

住所：東京都目黒区

最寄り駅：目黒駅 徒歩12分

TOMMY WORKOUT GYMは、美姿勢とパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のアプローチが特徴のパーソナルジムです。年間セッション数1000本を超える業界トップクラスのパーソナルトレーナーがマンツーマンで指導。通常のダイエットはもちろん、美姿勢や睡眠改善も可能なので、生活習慣全体の改善ができます。アットホームな雰囲気で女性でも通いやすく、丁寧かつ褒めてくれる指導で楽しくパーソナルトレーニングができます。

7. 96's UP

住所：東京都目黒区

最寄り駅：目黒区内

96's UPは、リーズナブルな価格設定でありながらも質の高いパーソナルトレーニングの提供を実現しているパーソナルジムです。筋肉増量や身体の引き締めなど、パーソナルトレーニングの目的に合わせたメニューの提案を受けられます。10代から70代まで幅広い世代のパーソナルトレーニングに携わってきた実績があり、シニア世代の方も安心してパーソナルトレーニングを始められます。パーソナルトレーナーが常にマンツーマンでサポートしてくれるため、楽しく継続できます。

8. BEYOND 自由が丘店

住所：〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2丁目14−20 不二ビル 1F

電話番号：03-6421-3009

営業時間：10:00-22:00

最寄り駅：自由が丘駅正面口から徒歩3分

BEYOND自由が丘店は、パーソナルジムの1回あたりの平均単価約14,000円に対して、約8,000円からパーソナルトレーニングを受けられるリーズナブルなパーソナルジムです。トレーニングを日常の生活に取り入れて欲しいという想いから、リーズナブルな価格設定でパーソナルトレーニングを提供。パーソナルジムがひしめく自由が丘で、様々な店舗の中から選ばれる高い評価を受けています。糖質制限なしでダイエット・ボディメイクが可能で、シャワーも無料で利用できます。

9. Plug GYM 学芸大学店

住所：東京都目黒区

最寄り駅：学芸大学駅

Plug GYMは、専門分野や資格、経歴を持つパーソナルトレーナーが、個々の目標や理想の姿を具現化するために、専門的な知識と豊富な経験を活かしてパーソナルトレーニングを行うパーソナルジムです。まずは無料トライアルで体験できるので、初めての方でも安心してスタートできます。学芸大学駅周辺という通いやすい立地も魅力です。

10. 24/7ワークアウト 目黒店

住所：東京都目黒区

最寄り駅：目黒駅 徒歩10分

24/7ワークアウト目黒店は、しっかり食べて痩せることをコンセプトにした大手パーソナルジムです。人間は食事を制限すれば必ず痩せますが、栄養素をしっかり摂らないと高確率でリバウンドします。24/7ワークアウトでは、100パーセント完全オーダーメイドメニューや楽しく出来るパーソナルトレーニング、3食しっかり食べる食事改善など、続けやすい環境が整っています。シニアプランも用意されており、60歳を超えても通うことができます。

女性におすすめ！ShapesGirl渋谷本店

女性専用パーソナルジムをお探しなら、ShapesGirl渋谷本店が断然おすすめです。ShapesGirlは、本物のボディメイク、誠実・信頼・迅速・丁寧をモットーに、世界レベルのパーソナルトレーニング技術で、女性のお客様皆様が満足できるパーソナルジムを全力で目指しています。

ShapesGirl渋谷本店の最大の特徴は、女性専用であることです。担当パーソナルトレーナーは全員女性で、お客様も女性のみという完全女性専用パーソナルジムなので、ジム慣れしていない女性や、男性パーソナルトレーナーに抵抗がある女性でも安心してパーソナルトレーニングに通えます。また、全店舗が1階にある明るいジムなので、雑居ビルやマンション一室のパーソナルジムに不安を感じる女性でも入りやすい環境です。

ShapesGirlのパーソナルトレーニングは、モデルがオーディション前に駆け込むダイエットプログラムで有名なOZEKIメソッドを採用しています。体型は、OZEKIメソッドで、簡単に変えられるものです。ダイエットは一人だと続かなくて当然ですが、信頼できるプロ中のプロ、ShapesGirlのパーソナルトレーナーに任せることで、確実に結果を出すことができます。

パーソナルトレーニング面では、「シセトレ」により、ボディラインを綺麗にするのに加え、ダイエット成果の効率をも格段に上げます。指導面では、自身も過去にダイエット経験をしてきて、難関試験をパスしてきた、女性の有資格パーソナルトレーナーが、女性ひとり一人に親身に寄り添うパーソナル指導をし、あなたのゴールまで一緒にフルサポートしていきます。

ShapesGirlでは、太い足、下半身太り、腰回りのハミ肉、太いふくらはぎ、デコルテ、背中、太もも、ふくらはぎ、下半身痩せ、サイズダウン、大幅減量、モデル体型等、ご希望に合わせた個々のボディメイク要望にしっかり応えることができます。最終的に、いくら食べても太らない、トップモデルと同様の基礎代謝の高い燃焼系ボディのファッション体型を目指していくので、食事制限が苦手な方も、痩せづらい女性も、太りやすい体質の女性も、筋肉太りタイプの女性も問題ありません。

また、パーソナルトレーニング内容が、女性の身体にやさしい内容になっているので、10代20代30代40代50代60代と年齢関係なく、運動が苦手な女性も問題なく体型を変えることができます。ShapesGirlのパーソナルトレーニングは、従来のダイエットやコンテスト系のボディメイクにはない、ファッション現場からフィードバックされた、ファッション目線での体型に仕上がります。どんな服でも着こなせる、思い通り自在にファッションを楽しめる、服を選べる体型を手に入れることができます。

さらに、ShapesGirlでは、プロテインやサプリメントの販売や購入の勧誘を一切しておりません。コース料金以外、一切追加はありませんので安心です。競技ボディメイクコンテストやスポーツ目的の場合を除いて、一般女性の場合、プロテインを飲むことにより、むしろ、脂肪が増えることが、長年のダイエット指導経験からもわかっているからです。ダイエットに一番大切なのは、パーソナルトレーニングであり、そしてそのパーソナルトレーニングの質です。

渋谷本店は、246号沿いの一階にあり、オープンなジム店舗作りになっているので、女性には、さらに安心です。渋谷駅より7から8分、渋谷南平台という立地で、渋谷でのショッピングやお出かけのついでにパーソナルトレーニングに通うこともできます。渋谷店には、常時レンタルウェアーが完備されています。コースプランによっては、レンタル無料プランもございます。手ぶらでジムを利用できるので、荷物の軽減になります。

ジム入り口から入ってカウンター越しに、パーソナルジムの様子が分かります。予定が重ならない限り、いつでも、ジム見学とボディメイク相談を承ります。器具がピンクラメ色で、おしゃれな美容室みたいなジムなので、それだけでも女子力が上がると評判です。

もう遠回りはやめませんか。短期間で効率よく、体型を激変させて、生まれ変わりませんか。ただ迷っていても何も変わりません。少しでもピンときたら、ちょっぴり行動してみませんか。まずは、過去の自身でのボディメイクやダイエットや、他のパーソナルトレーニングで効果が出なかった理由を、経験豊富なShapesGirlの女性パーソナルトレーナーにお話していただければと思います。まずは一歩だけ踏み出して見てください。私たちShapesGirlのパーソナルトレーニングは、あなたの努力を絶対無駄にさせません。

店舗情報

店舗名：ShapesGirl渋谷本店

住所：〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F

電話番号：03-6416-3706

営業時間：8:00から22:00（日曜9:00から20:00、祝日は営業時間を変更する可能性がございます）

アクセス：渋谷駅より徒歩7から8分、渋谷マークシティ道玄坂上出口から徒歩5分

あなたの理想の身体を手に入れるために、今日から行動を始めましょう

ダイエットやボディメイクは、思い立った今この瞬間が始めるベストタイミングです。明日からと先延ばしにしていては、いつまでたっても理想の身体は手に入りません。今日という日は、あなたが変わるための最初の一歩を踏み出す日です。

理想の身体を手に入れることは、単に見た目を変えるだけではありません。自分に自信が持てるようになり、毎日が楽しくなり、人生そのものが変わります。鏡を見るたびに自分を好きになれる、そんな素敵な未来があなたを待っています。

パーソナルトレーニングは、一人では挫折しそうなダイエットも、プロのパーソナルトレーナーと二人三脚で進めることで、確実に結果を出すことができます。あなたの努力は決して無駄にはなりません。正しい方法で、正しい指導を受ければ、身体は必ず応えてくれます。

変わりたいと思ったその気持ちを大切に、まずは一歩踏み出してみてください。無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングから始めることで、あなたに合ったパーソナルジムが見つかります。迷っている時間がもったいない。今すぐ行動を起こして、新しい自分に出会いましょう。あなたの理想の身体は、あなたの行動次第で必ず手に入ります。さあ、今日から始めましょう。

 

 

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