名護市のパーソナルジム5選

「忙しいから今は無理」「もう少し落ち着いたら」「来月から始めよう」──そう言いながら、何度も先延ばしにしてきたダイエット。でも、気づけばもう季節が変わり、鏡の中の自分が少し違って見える。いつかやろうと思っていたのに、その「いつか」は永遠に来ない。変わりたいと思った今こそが、あなたにとっての最高のタイミング。

心構えなんていらない

人は何かを始めるとき、つい「準備ができてから」と考えます。でも、本当に人生を変える瞬間に、心の準備なんて整っていません。仕事でも、恋愛でも、挑戦でも、すべては不安なまま始まるもの。ダイエットも同じ。大切なのは、準備よりも行動。ただ一歩を踏み出すことが、すべてを動かし始めます。

心構えを考えるよりも、まず始める。その一歩があなたを変える唯一のスイッチです。

ダイエットは考えるより動くほうが勝ち

多くの女性が陥るのは、情報を集めすぎて動けなくなること。SNSで話題の方法や、有名人がやっているダイエットが気になって、調べているうちに時間だけが過ぎていく。けれど、どれだけ知識を集めても、体は動かさなければ変わりません。動いた人だけが、結果を手にします。考えるより、まず動く。これがダイエット成功の鉄則です。

ShapesGirlでスタート。それだけで十分

「どこから始めたらいいか分からない」そんな悩みも必要ありません。ShapesGirlには、女性が安心してスタートできる環境が整っています。女性専用の空間、女性パーソナルトレーナーによる丁寧な指導、無理のない食事サポート、そして短期間で確実な結果を出すOZEKIボディメイクメソッド。すべてが、あなたが迷わず始められるように設計されています。

女性専用だから周囲を気にせず集中できる
担当は全員女性パーソナルトレーナー
骨格関節角度を整えることで、自然に美しく痩せる
過剰な食事制限なしでリバウンドしにくい

つまり、あなたは始めるだけでいい。ShapesGirlが、理想の体型まで最短ルートで導きます。

完璧を目指すより、まず始めよう

「どうせ続かない」「失敗したくない」そんな完璧主義が、行動を止めてしまいます。でも、ダイエットは完璧である必要なんてない。1日休んでも、また戻ればいい。それだけで前に進めます。やめない限り、結果は必ず出ます。体はあなたの行動に必ず応えるからです。

変わる瞬間は、始めたその日から

ダイエットを始めた瞬間、体も心も少しずつ変わり始めます。鏡を見る回数が増える。服を選ぶ時間が楽しくなる。小さな変化が自信を取り戻させてくれる。わずか1日でも、始めた人だけが感じられる前向きな変化があるのです。だからこそ、迷う理由はどこにもありません。

30日後、あなたは別人になる

OZEKIボディメイクメソッドは、最短30日で体型を変えることができます。立位姿勢の骨格関節角度を整え、女性らしいしなやかなラインをつくり出す。体重ではなく、シルエットで魅せる体へ。プロモデルが信頼を寄せる理論を、あなたのためにカスタマイズ。無理をせず、でも確実に結果が出る。それがShapesGirlです。

心構えはいらない。

「いつかやろう」と思っているその瞬間に、時間は過ぎていきます。変わるチャンスは、今この瞬間にしかありません。今日から始めよう。完璧じゃなくていい。ただ、動き出すだけで、あなたの未来は確実に変わります。ShapesGirlで、あなたの“別人級の変化”を体験してください。

名護市周辺地域情報

名護市の街の概要・特徴

沖縄本島北部の中心都市であり、やんばる（山原）の玄関口として知られています。
市の東側は山が多く自然豊かで、西側（名護湾沿い）に市街地や商業施設が集中しています。
オリオンビール工場や、美しいビーチ、沖縄美ら海水族館方面への拠点となるなど、観光面でも重要なエリアです。
北部では珍しく、コンビニやスーパー、JAなどの生活に必要な施設が充実しており、比較的便利な環境です。

アクセス・交通利便性

沖縄県には鉄道がなく、主に路線バスと自家用車が移動手段となります。
那覇方面へは、沖縄自動車道の終点である許田インターチェンジを利用し、高速道路で移動します。
市内の移動は自家用車が中心となり、生活には車が不可欠です。道路が狭い場所もあるため、運転時には注意が必要です。

治安と安全性

名護市は、南部・中部の大都市圏に比べると犯罪発生率が低く、比較的治安が良いとされています。
夜間は静かな場所が多く、都会の喧騒から離れて落ち着いた生活を送ることができます。
夜間は街灯が少ない地域もあるため、車での移動が安心です。

パーソナルジムの特徴

名護市内のパーソナルジムは、地域密着型でアットホームな雰囲気の施設が多い傾向にあります。
1回あたりの料金が2,000円台から5,000円台と、非常に低価格でパーソナルトレーニングを受けられるジムが複数存在します。
「YOU GOT IT」のように、女性専用でハイパーナイフなどのエステティックメニューを組み合わせたプランを提供しているジムや、「GYM e-Life」のように加圧パーソナルトレーニングコースを提供するなど、専門性の高い施設もあります。
「BUG 名護店」では、マンツーマンだけでなく、ペアや3人でのパーソナルトレーニングコースも提供しており、友人や家族との利用でさらに費用を抑えることが可能です。

Passion's Fitness（パッションフィットネス）

Passion's Fitnessは、名護市宮里にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。完全プライベート空間でパーソナルトレーニングを受けられるため、人目を気にせず集中してトレーニングに取り組むことができます。パーソナルトレーナーのパッション屋良氏による情熱的な指導が特徴で、運動と食事の両面からサポートを受けられます。食事指導がついているプランも用意されており、しっかりとダイエットをしたい方にもおすすめです。分子整合栄養医学に基づいた血液検査も提携医療機関で行うことができ、現在の栄養状態を把握した上で適切なダイエットやボディメイクを進められます。アフタープログラムも充実しており、理想の体型を手に入れた後も長期的にサポートしてくれる体制が整っています。

住所：沖縄県名護市宮里1499 ガーデンエビス304

YOU GOT IT（ユーガリー）

YOU GOT ITは、名護市宮里にある女性専用ダイエットジムです。脂肪燃焼に特化したセミパーソナルジムで、30代から50代の女性を中心にサポートしています。年齢と共に増えていく体脂肪に悩む女性のために、ワークアウトと痩身マッサージを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。ホルモンバランスの関係や代謝の低下により体型が変わってしまった女性、自分では運動や食事管理がうまく行えない方、ダイエットに成功したけどリバウンドしてしまった方に特におすすめです。人の目が気になる方でも通いやすい女性専用の環境が整っており、基礎代謝や活動代謝を上げやすくするため、主に筋肉量の多い下半身の運動に特化したプログラムを実施しています。

住所：沖縄県名護市宮里1499 ガーデンエビス301

GYM e-Life（ジムイーライフ）

GYM e-Lifeは、名護市宮里にあるビューティーパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニング初心者が満足にパーソナルトレーニングできる環境を提供しており、特に女性のダイエット、美容、健康作りを中心にサポートしています。ジム内は青色でまとめられており、青という色が心拍数を抑え集中力を高める効果があることから、効率よくパーソナルトレーニングできる空間になっています。窓が大きく明るく開放的な雰囲気で、気持ちよくパーソナルトレーニングに集中できます。パーソナルトレーニングは利用客それぞれの能力を考慮してパーソナルトレーナーが個別にサポートしており、加圧パーソナルトレーニングやパーソナルトレーニングの指導コースも用意されています。健康的な身体作りは運動と食事の両面から取り組むことを重視しています。

住所：沖縄県名護市宮里1-28-8 2F

パーソナルジムMotion（モーション）

パーソナルジムMotionは、名護市大中にある子連れでも通えるパーソナルジムです。元保育士が運営しており、今より綺麗なママへの一歩をサポートすることをコンセプトとしています。会員限定LINEで毎日食事アドバイスを受けられるため、日々の食生活もしっかりとサポートしてもらえます。子連れでパーソナルトレーニングに行けるだけでなく、お子様向けのキッズ体操プランも用意されているため、親子で運動習慣を身につけることができます。口コミ評価も高く、北部エリアでナンバーワンの評価を得ています。大中公民館の3階に位置しており、アクセスも便利です。パーソナルトレーナーが一人一人の目標や体力に合わせて丁寧に指導してくれるため、パーソナルトレーニング初心者の方でも安心して通うことができます。

住所：沖縄県名護市大中1丁目20-14 大中公民館3階

Peach Style GYM（ピーチスタイルジム）名護店

Peach Style GYMは、名護市港にある女性専用ジムです。24時間通い放題の月額制で、自分の好きな時間にパーソナルトレーニングを行うことができます。スマホでドアロックを解除するシステムを採用しており、スタッフによる受付がないため、スムーズに利用することができます。丁寧なカウンセリングを基にプランニングを行い、お客様のご希望に合わせたパーソナルトレーニングメニューを提供しています。ペアパーソナルトレーニングもご用意されており、友人や家族と一緒にパーソナルトレーニングに取り組むこともできます。無料駐車場も完備されており、車での通いやすさも魅力です。体験マンツーマンレッスンも実施しており、ジムに行ったことがなくて不安な方や、マシンの使い方が分からない方でも安心してスタートできます。女性らしい身体と心に目を向けた、丁寧なサポートを心がけています。

住所：沖縄県名護市港2-3-7 1F

女性には特にShapesGirlうるま店がおすすめ

ShapesGirlうるま店は、沖縄女性の体型の特徴を知り尽くした、本物のボディメイクとダイエットを提供する女性専用パーソナルトレーニングボディメイクジムです。親切、誠実、信頼、迅速、丁寧、世界レベルのパーソナルトレーニング技術をモットーに、お客様皆様が満足できるパーソナルジムを目指しています。

ShapesGirlの最大の特徴は、ボディメイク指導歴20年超、モデルのボディメイク駆け込み寺として知られるパーソナルトレーナーおぜきとしあきが責任運営している点です。トップモデルと同じボディメイクプログラムで、しっかりサイズダウンができると人気を集めています。OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ」は、トップモデルが駆け込み寺と呼ぶほど高いボディメイク効果があり、どんなファッションも似合うボディを作り上げることを目指しています。

運動が苦手な方、パーソナルトレーニングが苦手な方、本当に体型を変えられるか心配な方でも安心です。ボディメイク初心者や運動が苦手な方でもリバウンドしない体を手に入れられるよう、女性の身体にやさしく無理のない内容でパーソナルトレーニングを進めていきます。一人ひとりの状態に合わせて正しい骨盤へ導くためのパーソナルトレーニングを行い、モデルのような直線的で引き締まったラインを目指せます。

ShapesGirlうるま店のパーソナルトレーナーは全員女性で、ShapesGirl認定パーソナルトレーナーに認定されています。パーソナルトレーナーの認定資格を得るには、厳しい審査基準を持つジム独自のテストに合格しなければなりません。おぜきさんが20年以上かけて築き上げたボディメイク指導の経験とノウハウがパーソナルトレーナー全員にしっかり伝授されており、時間もお金も無駄にせず、最短距離でボディメイクができるよう全力で取り組んでくれます。

ボディメイクと一口に言っても、ボディビルコンテストからスポーツ体型まで多様ですが、ShapesGirlでは「ボディメイク＝ファッション」ととらえ、ファッション目線でのボディメイクを実現しています。単に痩せるだけのダイエットではなく、痩せさせてあげるのは大前提で、女性に喜ばれる、ファッショナブルなモデル体型ときれいな女性らしいボディラインまでも手に入れることができます。

あれこれ遠回りせず、はじめから全てのボディメイクをお任せいただくのが近道です。沖縄で女性向けボディメイクを実現したい、沖縄で女性らしくきれいに痩せたい、沖縄で確実にダイエットをしたい、沖縄でモデルのようなきれいな体型になりたい、沖縄でファッションを楽しめる体型になりたいとお考えの女性は、安心してShapesGirlうるま店にお任せください。おぜきとしあき認定のシェイプスパーソナルトレーナーが、親身になり、あなたのボディメイクのゴールまで、二人三脚で丁寧に、心をこめて、一緒に頑張らせていただきます。

石川バイパス（国道329号）の伊波交差点から1分という好立地で、育成保育園の隣に位置しています。店舗の隣と前に数台の駐車スペースもあり、車での通いやすさも抜群です。ジム見学と無料相談も受け付けていますので、まずはお気軽にお問い合わせください。

ShapesGirlうるま店店舗情報

住所：沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1

電話：098-964-4808

ShapesGirlに通えない女性のためのShapesボディメイクアカデミー

ShapesGirlに通えない女性には、Shapesボディメイクアカデミーで、シセトレ・モデル筋などモデル体型にダイエットできる方法を学んで、一生ボディメイクに困らない身体と知識を身につけることをおすすめします。

ボディメイクと一口に言っても、ボディビルコンテストからスポーツ体型まで多様の中、当ボディメイクアカデミーでは、「ボディメイク＝ファッション」ととらえ、ファッション目線でのボディメイクを学べる世界唯一のスクール機関です。また、ダイエット資格と一口に言っても、単に体重や体脂肪を減らすダイエットや、健康数値にするためのダイエットもある中、当スクールでは、痩せさせてあげるのは大前提で、女性に喜ばれる、ファッショナブルなモデル体型ときれいな女性らしいボディラインまでも手に入れらる方法を身につける世界唯一のスクール機関で、アメリカ、タイ、オーストラリアなど世界中から入校して頂いております。

パーソナルトレーナーおぜきとしあきは、大学時代に指導をスタートして以来、現在も世界中でパーソナルトレーニングの指導をさせていただいております。この長年の経験から、運動に慣れていない方やパーソナルトレーニング初心者の方、特に女性向けに特化した、楽しく、分かりやすく、そして受講者がすぐに習得できる指導ノウハウを体系化してきました。

Shapesボディメイクアカデミーでは、ボディメイクを学びパーソナルトレーニング技術を身につけるだけでなく、ボディメイク資格、ダイエット資格、ストレッチ資格、パーソナルトレーナー資格取得も可能です。ボディメイクダイエットを仕事にしたい方にも最適な、ボディメイクを本格的に学べるスクールです。

当アカデミーには、全くの素人の方を世界で活躍できるレベルのプロにしてきた20年以上の教育システムとプロ育成ノウハウがたくさんあります。パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターなど、ダイエットボディメイクを仕事にしたい方には、プロ指導者になるまで徹底的にご指導と応援をいたします。

ダイエット指導者養成講座では、机上の空論だけではなく、ダイエットに役立つ身体機能を一から学ぶのと同時に、それを使い、いかにダイエットに導いていくかの現場ならではのノウハウまで学ぶことができます。たった6時間で一生使える、運動、栄養、生理学、筋生理学、結果へ直結のダイエットの知識ノウハウを全てまとめて一度に学べます。

実技基礎コースでは、同じ筋トレでも、スポーツタイプの筋トレではダイエットはうまくいかないという点を踏まえ、ダイエットに特化した健康的に確実に痩せさせることができるパーソナルトレーナーを目指す講座となっています。実技応用コースでは、モデル体型ダイエット方法を習得して、プロ中のプロのパーソナルトレーナーを目指すことができます。

パーソナル指導者向けインストラクション講座では、どんなに良い技術も相手に伝わらなければ意味がないという観点から、パーソナル指導心理学を学び、実践で個人指導に特化したインストラクションの完全習得を目指します。30年以上の指導経験から体系化された、インストラクション、指導心理学、指導ノウハウを隈なく全てお伝えいたします。

詳しくは公式サイトをご覧ください：https://www.ozekitoshiaki.com/school-index

OZEKIボディメイクアカデミー渋谷本校

住所：東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F

OZEKIボディメイクアカデミー江南校

住所：愛知県江南市赤童子町藤宮115

➡目黒区︎駒場にあるパーソナルジム
➡︎目黒区青葉台にあるパーソナルジム
➡︎目黒区東山にあるパーソナルジム
➡︎目黒区大橋にあるパーソナルジム
➡︎目黒区上目黒にあるパーソナルジム
➡︎目黒区中目黒にあるパーソナルジム
➡︎目黒区三田にあるパーソナルジム
➡︎目黒区目黒にあるパーソナルジム
➡︎目黒区下目黒にあるパーソナルジム
➡︎目黒区中町にあるパーソナルジム
➡︎目黒区五本木にあるパーソナルジム
➡︎目黒区祐天寺にあるパーソナルジム
➡︎目黒区中央町にあるパーソナルジム
➡︎目黒区目黒本町にあるパーソナルジム
➡︎目黒区原町にあるパーソナルジム
➡︎目黒区洗足にあるパーソナルジム
➡︎目黒区南にあるパーソナルジム
➡︎目黒区碑文谷にあるパーソナルジム
➡︎目黒区鷹番にあるパーソナルジム
➡︎目黒区平町にあるパーソナルジム
➡︎目黒区大岡山にあるパーソナルジム
➡︎目黒区緑が丘にあるパーソナルジム
➡︎目黒区自由が丘にあるパーソナルジム
➡︎目黒区中根にあるパーソナルジム
➡︎目黒区柿の木坂にあるパーソナルジム
➡︎目黒区八雲にあるパーソナルジム
➡︎目黒区東が丘にあるパーソナルジム