渋谷区恵比寿の女性におすすめのパーソナルジム

「本当はもっと綺麗になりたい」
「本当は痩せて堂々としたい」
「本当は好きな服を自由に着たい」
「本当は人生を変えたい」

その“本当は”を胸の奥にしまったまま、毎日の忙しさに流されていないでしょうか。

人生の時間は思っている以上に短い。

そして「今」ほど確かな時間はありません。

だからこそ、あなたの「こうなりたい」を今、実行に移すべき。

心の声を無視して生きると、人生は“なんとなく”の連続になります。けれど、心の中の「こうなりたい」を行動に変えた瞬間、あなたの人生の軸は劇的に動き出します。

・体型が変われば、自信が生まれる
・自信が生まれれば、行動が前向きになる
・行動が変われば、チャンスが広がる
・チャンスが広がれば、人生が動き出す

そしてその大きな変化を最短で生み出すのが、女性専用のパーソナルジム ShapesGirlでの ダイエットとボディメイクです。

あなたの「変わりたい」という強い願いを、最短距離で現実化する環境が ShapesGirl にはあります。

女性パーソナルトレーナーによるマンツーマンサポート、女性の身体に特化した指導、モデル体型を叶える骨格・姿勢からのアプローチ——。

・独学のダイエットで挫折した女性
・流行りの運動で変わらなかった女性
・何をしても痩せにくいと感じている女性
・本気で人生を変えたい女性

あなたを確実に美しく導ける場所が、ここにあります。

変わりたいと思った日が、変われる一番のタイミングです。心の声を叶えるかどうかで、あなたの未来は大きく変わります。

あなたの「本当はこうなりたい」を、 ShapesGirlで“現実のあなた”に変えてみませんか？

恵比寿の街の概要・特徴

恵比寿は、東京都渋谷区の南東部に位置し、住みたい街ランキングでも常に上位にランクインする、高い人気を誇るエリアです。恵比寿駅を中心に、東側（恵比寿ガーデンプレイス方面）、西側（代官山方面）、南側（目黒方面）へと洗練された街並みが広がっています。
恵比寿駅には、JR山手線、埼京線、湘南新宿ライン、東京メトロ日比谷線が乗り入れており、都内主要ターミナル（渋谷、新宿、品川、東京）へのアクセスが極めて良好です。この抜群の交通利便性が、恵比寿の価値を高める大きな要素となっています。
恵比寿の街は、「大人の街」としての性格が強く、大規模な歓楽街よりも、質の高い商業施設、オフィス、高級住宅が調和しています。特に、駅東口の広大な敷地を占める恵比寿ガーデンプレイスは、オフィス棟、ウェスティンホテル東京、商業施設、東京都写真美術館などを擁し、この街のランドマークとして機能しています。
商業面では、個性豊かでハイセンスな店舗が特徴です。駅周辺には、食のレベルが非常に高いことで知られる飲食店が密集しています。高級レストランからカジュアルなビストロ、隠れ家的なバー、そして多国籍な料理を提供する店まで、多様なジャンルの名店が揃い、食通やグルメな人々を惹きつけています。
ファッションやライフスタイル関連の店舗も、代官山や中目黒に近いエリアに多く、洗練されたセレクトショップやデザイナーズブランドのブティックが点在しています。これにより、流行に敏感な人々にとって、恵比寿は日常的に刺激を受けられる場所となっています。
居住エリアとしては、駅周辺の利便性の高い場所に中層・高層の分譲マンションや賃貸マンションが多く、特にガーデンプレイス周辺や駅から少し離れたエリアには、デザイン性の高い高級レジデンスが集中しています。これらの住宅は、都心生活の利便性と、上質な住環境を両立させています。
また、代官山や目黒にも徒歩圏内であるため、それぞれの街が持つ独自の魅力（代官山の落ち着いた雰囲気、中目黒の目黒川沿いのリラックス空間）も同時に享受することができます。
総じて、恵比寿は、優れた交通アクセス、洗練された商業・食文化、そして質の高い住環境が三位一体となった、渋谷区の中でも特に高いステータスと人気を誇る、成熟した都市エリアです。この街で暮らすことは、都会の最も質の高いライフスタイルを送ることを意味します。

パーソナルジムの特徴

恵比寿周辺のパーソナルジムは、地域の特性を反映し、高収入のエグゼクティブ、美容意識の高い富裕層、ファッション・メディア関係者など、健康と体型維持に多大な投資を厭わない顧客層を主なターゲットとしています。
施設の形態としては、駅周辺の新しいオフィスビルや商業ビル、あるいは代官山・広尾に近い閑静なエリアに、完全個室またはプライベート感の高いスタジオが集中しています。内装は高級ホテルのように洗練され、顧客の快適性とプライバシー保護を最優先に設計されています。
パーソナルトレーナーは、国内外のトップレベルの資格と実績を持ち、単なる運動指導者ではなく、トータルウェルネスの専門家としての役割を担います。栄養学、生体力学、ストレスマネジメントに関する高度な知識に基づき、顧客のライフスタイル全体を考慮したサポートを提供します。
パーソナルトレーニングプログラムは、結果へのコミットメントが非常に高いことが特徴です。短期間での劇的なボディメイクはもちろんのこと、長期的な姿勢改善、機能的な体の回復（リカバリー）、アンチエイジング、そして多忙なビジネス生活における健康維持とパフォーマンス向上に焦点を当てたオーダーメイドのプログラムが充実しています。
サービス面では、徹底したホスピタリティが提供されます。トレーニング後のプロテインやスムージーの提供、高品質なアメニティを備えたシャワールーム、ウェア・タオルのレンタルサービスなど、手ぶらでパーソナルトレーニングを受けられる利便性も追求されています。
総じて、恵比寿のパーソナルジムは、最高の立地、最高の設備、そして最高のパーソナルトレーナーが揃い、「結果」と「上質な体験」の両方を求めるハイエンドな顧客のニーズに応えることに特化しています。

恵比寿からShapesGirl渋谷本店までの道のり（徒歩、電車、バス）

ShapesGirl渋谷本店は、渋谷駅から明治通り沿いに北側（原宿方面）へ進んだエリアに位置しています。恵比寿からの移動は、「JR山手線＋徒歩」または「徒歩」が最も推奨されます。

推奨ルート１：JR山手線＋徒歩 (約 15分〜20分)

電車を1駅利用し、渋谷駅まで移動するルートです。

所要時間: 約 15分〜20分 (乗車約2分＋徒歩約8分)
運賃: 136円 (ICカード利用時) / 140円 (きっぷ利用時)
ルート詳細:
1. 恵比寿駅（JR山手線ホーム）から、山手線（渋谷・新宿方面外回り）に乗車します。
2. 渋谷駅に到着後、東口方面へ出ます。
3. 渋谷駅東口を背にして、明治通りを北（原宿・宮下公園方面）へ向かって歩き、ShapesGirl渋谷本店へ到着します。
特徴: 渋谷駅までの移動時間を短縮でき、時間帯によっては最も速いルートです。

渋谷区恵比寿のパーソナルジム一覧

Apple GYM（アップルジム）恵比寿東口店

Apple GYM（アップルジム）恵比寿東口店は、JR恵比寿駅東口から徒歩約3分という通いやすい立地にあるパーソナルジムです。住所は、〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506 で、恵比寿エリアの中でも東口側で仕事帰りにも寄りやすい場所に位置しています。ビルの一室を活用した個室型のパーソナルジムで、落ち着いた空間でマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられるのが特徴です。

おすすめの点としては、まず「姿勢改善や猫背改善、O脚・反り腰といった悩みも含めてサポートする」というコンセプトがはっきりしていることが挙げられます。ダイエットやボディメイクはもちろん、姿勢や体のクセを整えながらパーソナルトレーニングを進めていくので、「単に体重を落とすだけでなく、日常動作や見た目の印象も変えたい」という方には相性が良いジムになりやすいでしょう。また、料金は恵比寿エリアの中では比較的抑えられた設定になっていることが多く、「恵比寿という立地でコスパ良くパーソナルトレーニングを続けたい」というニーズにも応えやすいパーソナルジムです。

さらに、Apple GYMでは、パーソナルトレーナーが一人ひとりの体型や目標に合わせてメニューを作成してくれるため、「筋トレ初心者でフォームが不安」「これまで我流でジムに通って効果が出なかった」という方でも、基礎から丁寧にパーソナルトレーニングを受けることができます。子連れOKや駅近といった生活動線の良さもあり、仕事・家事・育児と忙しいライフスタイルのなかでも「無理なく通えるパーソナルジム」を求める女性にとっては利用しやすい環境と言えます。

一方で、ShapesGirlと比較したときに「やや劣るかもしれない点」としては、Apple GYMは男性も利用できる一般的なパーソナルジムであり、「女性専用・女性パーソナルトレーナーのみ」という環境づくりに特化しているわけではないことが挙げられます。男性がいる空間や、男性パーソナルトレーナーによる指導に抵抗がない方には問題ありませんが、「デリケートな体型の悩みを、完全に女性だけの空間で相談したい」と考えている女性にとっては、ShapesGirlの方が心理的ハードルが低いと感じられる可能性があります。

また、Apple GYMは姿勢改善やダイエット、O脚改善など幅広い悩みに対応する「総合型」のパーソナルジムである一方、「モデル体型ダイエット」「モデル筋」「立位姿勢における骨格関節角度」といった概念まで踏み込んでいるわけではないため、トップモデルのようなシルエットづくりを徹底的に追求したい女性にとっては、OZEKIボディメイクメソッドをベースにしたShapesGirlの方が、より専門性の高い選択肢に感じられるかもしれません。とくに「服をきれいに着こなすためのラインづくり」「ファッション映えする体型への変化」を重視する場合には、ボディメイク＝ファッションという概念を前面に出すShapesGirlのほうが、自分の理想により近いアプローチになる可能性があります。

そのうえで、「恵比寿駅からとにかく近く、コスパも重視しながら、ダイエットと姿勢改善をバランスよく進めたい」という女性には、Apple GYM恵比寿東口店は選択肢のひとつとして検討しやすいパーソナルジムです。反対に、「女性専用の空間で、モデル体型というゴールに特化して体型を変えたい」という方には、ShapesGirl渋谷本店を併せて比較してみると、自分に合う方向性がよりはっきりしてくるでしょう。

ZERO カイロプラクティック＆パーソナルジム恵比寿

ZERO カイロプラクティック＆パーソナルジムは、カイロプラクティックとパーソナルトレーニングを組み合わせたスタイルが特徴の施設です。住所は、〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-22-3 シルバープラザ恵比寿1101 で、恵比寿駅から徒歩圏内のマンションの一室にあり、隠れ家的な雰囲気の中で施術とパーソナルトレーニングを受けられます。カイロプラクティックによる骨格調整と、パーソナルトレーニングによる筋力・コンディショニング向上を組み合わせて、体の不調とボディメイクを同時にアプローチしていくコンセプトが魅力です。

おすすめの点としては、とくに「肩こり・腰痛・姿勢のゆがみといった不調を抱えながらも、体型も整えたい」という方に向いていることが挙げられます。カイロプラクティックで関節や背骨のアライメントを整えながら、その状態をキープするためのパーソナルトレーニングを組み合わせることで、「整えてもらって終わり」ではなく、自分の筋力で支えられる身体づくりを目指せる点は大きなメリットです。長時間のデスクワークでガチガチに固まった上半身や、慢性的な腰の違和感などに悩んでいる方にとって、ボディケアと運動を一か所で完結できるのは通いやすさにもつながります。

また、マンションの一室という特性上、落ち着いたプライベート空間で一対一のサポートを受けられるため、「大型ジムのようなにぎやかな環境が苦手」「静かな空間で自分の身体とじっくり向き合いたい」という人にも向いているパーソナルジムです。姿勢や骨格の整え方についても、施術者の視点から解説を受けられるため、「なぜこの部分がつらいのか」「どんな動かし方が理想なのか」といった理解を深めたい人には学びの多い時間になりやすいと言えます。

一方で、ShapesGirlと比較したときの「劣るかもしれない点」としては、ZEROはカイロプラクティックを前面に出した総合コンディショニング施設であり、「女性専用のモデル体型ボディメイクジム」という方向性に特化しているわけではないことが挙げられます。男女ともに利用する前提で作られている施設であるため、「完全に女性だけの空間で、女性パーソナルトレーナーに見てもらいたい」という方にとっては、ShapesGirlの方が環境面での安心感が高いと感じられるかもしれません。

また、ZEROでは痛みや不調の改善・予防といった機能面に重きを置いている印象が強く、「モデルのように服が映えるボディラインを徹底的に作り込みたい」「ヒップラインや脚のライン、くびれなどをファッション視点で整えたい」といったニーズに対しては、OZEKIボディメイクメソッドを採用し、ボディメイク＝ファッションという思想を打ち出すShapesGirlの方が、より直球のアプローチになる可能性があります。もちろん、ZEROでも体型は整えていけますが、ゴール設定の言語化や、モデル体型ダイエット®といった専用メソッドの有無という点では、ShapesGirlの専門性に軍配が上がると感じる女性もいるかもしれません。

体の不調を抱えつつも、「まずは痛みや違和感を軽減しながら、その延長で体型も変えていきたい」という方には、カイロプラクティックとパーソナルトレーニングを組み合わせたZEROは魅力的な選択肢になりやすいでしょう。一方で、「すでに大きな痛みはなく、とにかくモデルのようなシルエットを作りたい」「ファッションを楽しめる体型を最優先にしたい」という場合には、ShapesGirl渋谷本店との比較検討が有効になってきます。

PEAK’S GYM（ピークジム）恵比寿店

PEAK’S GYM 恵比寿店は、「女性目線で魅力的な身体づくり」を掲げるパーソナルジムで、住所は〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2丁目16-6 REXIED恵比寿 B3 です。恵比寿駅から徒歩圏内の地下フロアにあり、スタイリッシュな内装と女性パーソナルトレーナーを中心とした体制が特徴です。都度払い制を採用している点も大きなポイントで、「高額のコース契約が不安」「自分のペースで無理なく続けたい」という人にとって利用しやすい仕組みになっています。

おすすめの点としては、まず「全パーソナルトレーナーが女性」であることが挙げられます。女性目線で「どんな体型が魅力的に見えるか」を理解したうえで指導してくれるため、「ただ痩せるだけでなく、女性らしさを残しながらきれいに引き締めたい」というニーズにフィットしやすいジムです。実際に、桃尻づくりや下半身の引き締めなど、美容志向の高いテーマに取り組んでいる印象が強く、「細くなるだけでは物足りない、ほどよくメリハリも欲しい」という女性にとって魅力があります。

また、都度払い制という料金形態により、「月に通える回数がバラバラ」「仕事の繁忙期と閑散期でスケジュールが変わる」という人でも自分のペースで継続しやすい点もメリットです。長期のローン契約に抵抗がある人や、まずは様子を見ながら継続の可否を判断したい人にとっては、心理的なハードルを下げて通い始められるパーソナルジムと言えます。

一方で、ShapesGirlと比較した際の「劣るかもしれない点」としては、PEAK’S GYMは女性パーソナルトレーナー中心であるものの、ジムのコンセプトとしては「女性目線でのボディメイク全般」を扱うスタイルであり、「モデル体型ダイエット®」「モデル筋」「立位姿勢における骨格関節角度」といった専門用語を用いてモデルシルエットを科学的に設計しているわけではないことが挙げられます。つまり、「モデルのランウェイで求められるような垂直な立ち姿」や「服が映えるための微細な骨格ライン」まで踏み込んだメソッドを求める場合には、OZEKIボディメイクメソッドを採用するShapesGirlの方が、より専門特化していると感じられるかもしれません。

また、PEAK’S GYMはボディメイクコンテストや筋力アップと相性の良い内容も取り入れやすい一方で、「できるだけ筋肉太りを避けながら細く長く見せたい」といった、モデル体型特有のニーズについては、ShapesGirlの方が細やかに対応していると感じる女性もいる可能性があります。とくに「太もも前側の張りを抑えたい」「ふくらはぎの筋肉太りを避けたい」といった下半身の悩みについては、負荷の方向や骨格関節角度のコントロールまで行うOZEKIメソッドの考え方が、より理想に近い場合もありそうです。

とはいえ、「女性パーソナルトレーナーに見てもらいたい」「コースよりも都度払いで柔軟に通いたい」「楽しく会話しながらボディメイクを進めたい」といった希望を持つ女性にとって、PEAK’S GYM恵比寿店はとても通いやすいパーソナルジムです。自分のゴールが「女性目線での魅力的なカラダづくり」に近いのか、「モデル体型を基準にしたシルエットづくり」に近いのかによって、PEAK’S GYMとShapesGirlのどちらがより適しているかが変わってくるでしょう。

BBB（トリプルB）パーソナルジム恵比寿店

BBB（トリプルB）パーソナルジム恵比寿店は、「通い放題プラン」など柔軟な通い方ができることでも知られるパーソナルジムです。住所は、〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2丁目16-6 Fleg恵比寿W 5F で、恵比寿駅東口から徒歩圏内の好立地に位置しています。同じ恵比寿2丁目の中でも、少し落ち着いたエリアにあり、隠れ家的な雰囲気の中でしっかりとパーソナルトレーニングに集中できる環境です。

おすすめの点としては、「通い放題」をはじめとした柔軟な料金プランがあるため、短期間で集中的に通いたい人や、「とにかく運動習慣を身につけたい」という人に向いていることが挙げられます。一般的なパーソナルジムでは、週1〜2回のペースが多いなか、BBBでは自分のペースで頻度を上げやすく、回数を重ねることでフォームの安定や体力の向上をスピーディーに図りたい人には魅力的なシステムと言えるでしょう。

また、レンタルウェアやシューズ、タオルなどが用意されていることが多く、「仕事帰りに手ぶらで通える」という点も忙しいビジネスパーソンや主婦層にとって大きな利点です。ジム内はコンパクトながら機材が効率よく配置されており、一人ひとりの目標や体力に合わせたメニューを組むことで、全身の引き締めから部分的なボディメイクまで柔軟に対応してもらえる傾向があります。

一方で、ShapesGirlと比較した場合の「劣るかもしれない点」としては、BBBは男女ともに利用できるパーソナルジムであり、「女性専用」「女性パーソナルトレーナーのみ」といった環境ではないことが挙げられます。男女混在の空間でも気にならない方であれば問題はありませんが、「体型や体重の悩みを男性の目から完全に切り離して相談したい」「更衣やボディラインの話題をすべて女性同士でしたい」といったニーズを持つ女性にとっては、ShapesGirlの方が安心感が高いと感じられるかもしれません。

また、BBBは「通い放題」や「コスパよくたくさんパーソナルトレーニングしたい」といった運動習慣寄りのニーズを満たしやすい一方で、「モデルのような骨格ラインを前提にしたシルエットメイク」という発想は前面には出していません。そのため、「自分のゴールは、数値目標よりも、服をきれいに着こなすための体型づくり」「ファッションが似合うモデル体型を狙いたい」という場合には、OZEKIボディメイクメソッドで骨格と筋肉のバランスから設計していくShapesGirlの方が、結果として満足度が高い可能性があります。

とはいえ、「恵比寿エリアで、できるだけ多く通いたい」「運動量をしっかり確保して体重を落としたい」「コスパも重視したい」という女性には、BBBパーソナルジム恵比寿店のシステムは大きな魅力です。自分が「回数をたくさんこなしたいタイプ」なのか、「少ない回数でも、骨格からじっくり変えたいタイプ」なのかを考えることで、BBBとShapesGirlのどちらがよりフィットするかが見えやすくなります。

トライフェクタ（TRIFECTA）恵比寿

トライフェクタ（TRIFECTA）は、「指導しないパーソナルジム」というユニークなコンセプトを掲げるジムで、住所は〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2-15-4 Mancy's ebisu 401 です。恵比寿駅・広尾駅の両方からアクセスしやすい立地にあり、落ち着いた住宅街の一角でパーソナルトレーニングを受けることができます。一般的な「トレーナーが指示を出して動きに従う」スタイルとは少し異なり、「自分で学び、自分で組み立て、自分の体を理解しながら動く」ことを重視したスタンスが特徴です。

おすすめの点としては、「知識は一生の財産になる」というコンセプトの通り、正しいトレーニング理論やプログラム設計の考え方を学び、自分自身で身体づくりができるようになることを目指している点です。トライフェクタでは、パーソナルトレーナーから一方的に指示を受けるのではなく、「なぜこの種目が必要なのか」「どの筋肉をどう鍛えるとどう変わるのか」といった背景を理解しながら、自分で選択して実行していくスタイルになりやすく、主体的にボディメイクをしたい人には非常に相性が良いパーソナルジムです。

また、体型改善だけでなく、動きの質やパフォーマンス向上といった観点も重視しており、「スポーツやダンス、趣味のパフォーマンスを高めたい」「中長期的に使えるトレーニング知識を身につけたい」という人には、単なるダイエットジム以上の価値があると感じられやすいでしょう。自立志向の強い方や、「いずれは自分でメニューを組めるようになりたい」という人にとって、学びの多い環境です。

一方で、ShapesGirlと比較した場合の「劣るかもしれない点」としては、「指導しないパーソナルジム」というスタイルが、ダイエット初心者やパーソナルトレーニング初心者の女性にとっては少しハードルが高く感じられる可能性があることです。「とにかく全部お任せしたい」「知識よりも、まずは結果を出したい」というニーズに対しては、完全マンツーマンで細かく導いてくれるShapesGirlの方が安心感が高いと感じられるかもしれません。

また、トライフェクタは性別問わず利用するジムであり、特定の「女性専用」「モデル体型専門」という方向には尖っていません。そのため、「将来的に自分でトレーニングを設計するスキルをつけたい」「学ぶこと自体が目的のひとつ」という人には非常に魅力的である一方、「モデルのようなシルエットを最短距離で手に入れたい」「ファッションを楽しむための体型に、効率よく導いてほしい」という女性にとっては、OZEKIボディメイクメソッドに基づき、女性の体型をモデル基準で整えるShapesGirlの方が、わかりやすく結果につながりやすい可能性があります。

トライフェクタ恵比寿は、「自分の身体を自分でデザインしたい」「一生使えるトレーニングの知識を身につけたい」というタイプの女性には非常に相性が良いパーソナルジムです。一方で、「短期間でモデル体型に近づきたい」「服が似合う体型を、女性専用空間でつくりたい」という場合には、ShapesGirl渋谷本店との比較検討を行うことで、自分の価値観や優先順位に合った選択がしやすくなります。

ASPI（アスピ）恵比寿東口店

ASPI（アスピ）恵比寿東口店は、全パーソナルトレーナーが米国の高難度資格などを保有していることを強みにしたパーソナルジムで、住所は〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4丁目4-1 バルビゾン105 3階です。恵比寿駅から徒歩数分というアクセスの良さに加え、白を基調とした清潔感のある内装で、初めての方でも入りやすい雰囲気のジムです。恵比寿エリアでも「資格保有パーソナルトレーナーによる科学的な指導」を前面に出しているパーソナルジムとして知られています。

おすすめの点としては、まず「パーソナルトレーナーの資格・教育レベルが高いこと」が挙げられます。アメリカの認定資格など、国際基準の知識を備えたパーソナルトレーナーが在籍しており、解剖学や運動生理学に基づいたトレーニングプログラムを提供している点は、トレーニング内容の安心感につながります。ダイエットだけでなく、姿勢改善、機能改善、パフォーマンス向上など、幅広い目的に対応しやすいのも特徴です。

また、料金設定は業界全体の中では比較的リーズナブルでありながら、「指導の質」は一定以上をキープしていることから、「コスパの良いパーソナルジム」として評価されることも多いです。無料体験やカウンセリングも実施しているため、「まずは一度プロの指導を体験してみたい」という段階の女性にもハードルが低く、初めてのパーソナルジムとして選びやすい存在になっています。

一方で、ShapesGirlと比較した場合の「劣るかもしれない点」としては、ASPIは男女共用のパーソナルジムであり、特定の性別に絞っていない点が挙げられます。男女どちらにも対応できる汎用性の高いプログラムが魅力である一方で、「女性のモデル体型づくり」に完全特化したメソッドという意味では、ShapesGirlほど尖っていないと感じる女性もいるかもしれません。また、ASPIは姿勢改善や体力向上といった「機能的な側面」を重視する傾向も強いため、「ファッション映えする体型づくり」をゴールに据えるShapesGirlとは、ゴール設定のニュアンスが少し異なる可能性があります。

さらに、「女性専用空間で、女性パーソナルトレーナーにだけ相談したい」「モデルたちが実際に通うレベルのボディメイクノウハウを受けたい」といったニーズに対しては、OZEKIボディメイクメソッドを通じてモデル体型ダイエット®を提供するShapesGirlの方が、よりダイレクトに応えてくれると感じる女性もいるかもしれません。どちらが優れているというより、「機能性とコスパ重視で選ぶか」「モデル体型と女性専用空間へのこだわりで選ぶか」という、価値観の違いによって選択が変わってくると言えます。

ASPI恵比寿東口店は、「プロフェッショナルな資格を持つパーソナルトレーナーから、科学的な指導をリーズナブルに受けたい」「男女問わず通える一般的なパーソナルジムが良い」という方に向いているジムです。一方、「将来の自分のために、モデル体型という資産を残したい」「ボディメイク＝ファッションという世界観に共感する」という女性には、ShapesGirl渋谷本店も併せて検討することで、自分にとってベストな選択が見えやすくなります。

ダイエットしたい女性には「ShapesGirl渋谷本店」もおすすめ

ボディメイク＝ファッションという発想でモデル体型を目指す女性専用パーソナルジム

渋谷エリアで本気で「モデル体型」を目指したい女性にとって、ShapesGirl渋谷本店は非常に相性の良いパーソナルジムです。住所は〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F で、渋谷駅から徒歩圏内の落ち着いたエリアに位置しています。世界一のパーソナルトレーナーとも称されるおぜきとしあき氏が責任運営を務める女性専用パーソナルジムであり、「ボディメイク＝ファッション」という独自の哲学のもと、単に痩せるだけでなく、服が最も映えるシルエットづくりをゴールにしたプログラムを提供している点が最大の特徴です。

ShapesGirlでは、すべての指導が女性専用・女性パーソナルトレーナーによるマンツーマンで行われます。女性特有の体型の悩みや、月経・出産・更年期といったライフステージに伴う変化を理解したうえで、細やかなパーソナルトレーニングと生活アドバイスを受けられるため、「男性のいる空間では相談しづらい」「体型や体重の本音を同性だけに打ち明けたい」という女性にとって、大きな安心感を与えてくれる環境です。

さらに、OZEKIボディメイクメソッドの核となるのが「姿勢からのボディメイク」と「モデル筋へのアプローチ」です。立位姿勢における骨格関節角度を整えながら、全身のラインをモデル体型へと導くことを目指しており、単に筋肉量を増やしたり体重を減らすだけでは実現しにくい「シルエットの美しさ」にこだわっています。ヒップラインの高さや丸み、脚のまっすぐな見え方、ウエストのくびれ、鎖骨やデコルテの印象など、ファッションが映えるための細部のラインにまで踏み込んで調整していく点は、一般的なパーソナルジムとは大きく異なるポイントです。

「服選びのたびにため息をついてしまう」「痩せたのにシルエットがしっくりこない」という経験をしてきた女性にとって、ShapesGirlの「ボディメイク＝ファッション」という考え方は、自分の体型との向き合い方を根本から変えるきっかけになりやすいと言えます。痩せること自体がゴールではなく、「どんな服でも自分で自由に選べる体型になる」ことをゴールに設定することで、ダイエットそのものがファッションの延長として楽しくなっていくのも、このジムならではの魅力です。

また、ShapesGirl渋谷本店は、モデルや芸能関係の女性たちが「駆け込み寺」として利用してきた歴史も持っており、短期間でしっかり結果を出す必要があるプロフェッショナルな現場を支えてきたノウハウが、一般の女性向けのプログラムにも落とし込まれています。「これまで何度もダイエットに挑戦してきたけれど、理想のシルエットになれなかった」「年齢を重ねてから体型の崩れが気になり始めた」という女性にとって、単なるダイエットではない「未来の自分への投資」として選びやすいパーソナルジムです。

渋谷区恵比寿エリアにも魅力的なパーソナルジムが多数ありますが、「最終的に、自分の人生でどんな体型を手に入れたいのか」「体型を変えることで、どんなファッションや生き方を楽しみたいのか」という視点で考えたとき、モデル体型ダイエット®を掲げるShapesGirl渋谷本店は、強力な選択肢のひとつになります。ダイエットしたい女性が、自分の理想をあきらめずに、ファッションを思いきり楽しめる体型を手に入れるためのパートナーとして、心強い存在になるパーソナルジムです。

住所：〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F

Tel：03-6416-3706

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