渋谷区神宮前にある女性におすすめのパーソナルジム

美しさは自信を生み、自信は行動を生み、その行動があなたの人生を変えていきます。

新しい見た目は、新しいあなたのスタートライン。美しくなる決意は、どんな迷いよりも強く、あなたを確実に前へ進めてくれます。

そして不思議なことに、自分を整え始めると、周りの景色や人間関係までも優しく変わっていきます。女性が「自分を好きになれる体型」になった瞬間、人生の流れは一気に加速します。

そのために必要なのは、女性の身体を理解し、女性のためだけに設計された環境。女性が美しくなるためのパーソナルトレーニングなら、ShapesGirlが最適な場所です。

ボディメイク = ファッション。

この考え方を一番最初に形にしたのがShapesGirlです。

服に体型を合わせるのではなく、どんな服でも自由に選び、好きなファッションを思いきり楽しめる体型を手に入れませんか？

女性のボディメイク&ダイエットは、「ファッション目線のボディラインづくり」をしなければ理想のシルエットにはなれません。

足やせ・くびれ・背中・ヒップライン・デコルテ。すべては“ファッションが映えるライン”を優先したボディメイクでこそ整っていくのです。

女性のために作られたShapesGirlだからこそ、ただ痩せるのではなく、 “美しく見えるための身体”へ導くことができます。

美しくなる決意をした瞬間から、人生は変わりはじめます。

神宮前の街の概要・特徴

神宮前（じんぐうまえ）は、東京都渋谷区の北東部に位置するエリアで、ファッション、文化、そして商業の中心地として、国内外で極めて高い知名度と影響力を持ちます。この地域は、原宿駅、明治神宮前駅、表参道駅、外苑前駅といった複数の駅に囲まれた広大な範囲を指します。
神宮前の名前の由来にもなっている明治神宮、そして隣接する代々木公園の存在が、このエリアに都会の喧騒と緑豊かな自然が共存する独特な雰囲気を生み出しています。
この街は、大きく分けていくつかのエリアに特徴づけられます。
- 表参道：ケヤキ並木が続く大通り沿いには、世界のハイブランドの旗艦店や、高級ブランドのブティックが並び、洗練された大人の雰囲気が漂います。ショッピングだけでなく、美しい街路樹の景観も魅力です。
- 竹下通り・原宿駅前：日本のカワイイ文化の発信地として知られ、若者や観光客で常に賑わうエリアです。トレンドの最先端をいくストリートファッションや、個性的な飲食店が集まっています。
- キャットストリート周辺：裏原宿と呼ばれるエリアの一部で、ストリートブランドや古着店、個性的なカフェや雑貨店が密集しており、独自のクリエイティブな文化が根付いています。
神宮前は、クリエイティブ産業やファッション関連企業のオフィスが多く集積している地域でもあります。このため、常に新しいトレンドが生み出され、国内外の多くのクリエイターやデザイナーが活動の拠点としています。
交通利便性については、JR山手線（原宿駅）、東京メトロ千代田線・副都心線（明治神宮前駅）、銀座線・半蔵門線・千代田線（表参道駅）など、都心へのアクセスが極めて良い複数の主要駅が利用可能です。
居住エリアとしては、表参道の裏手や、原宿に近いエリアに、デザイン性の高いマンションや、低層の高級アパートメントが点在しています。商業地としての性格が強いため、住宅の数は限られますが、都心での活動的なライフスタイルを求める富裕層や単身者に人気があります。
総じて、神宮前は、日本のファッション、アート、若者文化が交差する、エネルギーに満ちたエリアでありながら、明治神宮の緑や表参道の洗練といった落ち着いた要素も併せ持つ、多面的な魅力を持つ街です。

パーソナルジムの特徴

神宮前周辺のパーソナルジムは、地域の特性を反映し、美意識が高く、体型維持への意識が高いモデル、アパレル・メディア関係者、そして表参道・原宿エリアのビジネスパーソンを主なターゲットとしています。
施設の形態としては、表参道や原宿の洗練されたビルの上層階、あるいは静かな裏通りに位置する、デザイン性が高く、完全個室または半個室制のプライベートスタジオが中心です。ファッション性が重視され、内装や雰囲気も高級ブティックのようにスタイリッシュな施設が多く見られます。
パーソナルトレーナーは、短期的なボディメイクはもちろん、姿勢矯正、歩き方指導、そして特定の撮影やイベントに向けた体調管理に長けた、美容と健康の両面で高い専門性を持つ人材が求められます。
パーソナルトレーニングプログラムは、「見た目の美しさ」と「機能的な動き」を重視した内容が充実しています。ピラティスやヨガの要素を取り入れた柔軟性・バランス改善のパーソナルトレーニングや、最新の美容機器を組み合わせたトータルボディケアを提供する施設も多くあります。
サービス面では、徹底したホスピタリティと利便性が提供されます。手ぶらでパーソナルトレーニングを受けられるように、ウェア・タオルのレンタル、高品質なアメニティ、そしてパーソナルトレーニング後のメイク直しスペースなど、利用者の美容と活動的なライフスタイルに配慮したサービスが充実しています。
総じて、神宮前のパーソナルジムは、最高の立地、スタイリッシュな環境、そして美容と結果を追求したパーソナルトレーニングを通じて、地域のトレンドセッターたちのニーズに応えています。

渋谷区神宮前にあるパーソナルジム一覧

RIZAP（ライザップ）神宮前店

RIZAP（ライザップ）神宮前店は、テレビCMなどでも広く知られるRIZAPの中でも、原宿・表参道エリアを代表する店舗です。住所は「〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1」で、JR原宿駅や明治神宮前駅、表参道駅からも徒歩圏内というアクセスの良さが特徴です。神宮前エリアらしく、仕事帰りのビジネスパーソンから美容やファッション感度の高い方まで、多様な層が通いやすい立地にあります。

RIZAP神宮前店のおすすめの点は、これまでに累計16万人以上のボディメイク実績から蓄積されたデータに基づいて、パーソナルトレーナーが個別プログラムを作成してくれることです。完全個室のマンツーマン指導に加え、毎日の食事アドバイスや生活習慣のフォローまで含めてサポートしてくれるため、「絶対に結果を出したい」「短期間で大きく変わりたい」という女性には心強い環境と言えます。返金保証制度や分割払いにも対応しているため、高額ではあるものの、サービスの厚みという点では納得感を持ちやすいジムです。

一方で、RIZAP神宮前店は男女共用のジムであり、ボディメイクの方向性も「大幅な減量」「筋肉量アップ」を含む幅広いニーズを対象にしているため、「女性専用空間で、女性だけの視点からモデル体型に特化したボディメイクをしたい」という女性にとっては、ShapesGirl渋谷本店ほど細部のラインづくりに焦点が当たっていないと感じる場面もあるかもしれません。特に、ヒップラインの高さや脚の見え方、ウエストからヒップにかけてのカーブなど、ファッション前提でのシルエットづくりという点では、ShapesGirlのような女性専用・モデル体型特化メソッドのほうがわかりやすいと感じる女性もいるかもしれません。

とはいえ、「食事管理も含めて徹底的にサポートしてほしい」「原宿・神宮前エリアで実績のあるマンツーマンジムに通いたい」という女性にとって、RIZAP神宮前店は非常に頼りになる選択肢と言えるでしょう。

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PEACH GYM（ピーチジム）表参道店

PEACH GYM（ピーチジム）表参道店は、美尻・くびれ・美脚づくりに特化した女性専用パーソナルジムです。住所は「〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-46-16 IL CENTRO SERENO 503」で、表参道駅B2出口から徒歩数分の場所にあります。おしゃれなカフェやアパレルショップが立ち並ぶエリアにあるため、「通うだけで気分が上がる」ロケーションも魅力の一つです。

このジムのおすすめの点は、「とにかくヒップアップとくびれづくりにこだわりたい」という女性のためのメニュー構成になっていることです。ヒップラインを高く、丸く見せるためのパーソナルトレーニングや、脚をまっすぐ細く見せるための種目を取り入れながら、全体のボディラインを整えていきます。女性専用であることに加え、女性パーソナルトレーナーが在籍していることが多く、「お尻の形」「脚のライン」などデリケートな悩みも相談しやすい環境と言えます。

一方で、ピーチジム表参道店は、「ヒップとくびれ」に特化している分、全身の骨格バランスや立位姿勢における骨格関節角度までをシステム的に設計するというよりは、「美尻トレ系のパーソナルトレーニングをベースにボディメイクする」という印象を受ける女性もいるかもしれません。そのため、「全身の重心位置や姿勢からモデル体型をつくりたい」「服を着たときの全身シルエットを最優先したい」という場合には、ShapesGirl渋谷本店のようなシセトレとモデル筋に基づくボディメイクのほうが、より細部まで一貫していると感じることもあるかもしれません。

とはいえ、「まずはヒップアップとくびれを集中的に作りたい」「インスタなどで見かけるような“美尻メソッド”を試してみたい」という女性にとっては、ピーチジム表参道店は非常にフィットしやすいパーソナルジムと言えるでしょう。

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パーソナルトレーニングジム evergreen 表参道・原宿店

パーソナルトレーニングジムevergreen表参道・原宿店は、「いつまでも若々しく、長く動ける身体づくり」をコンセプトにしたパーソナルジムです。住所は「〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101」で、表参道駅や明治神宮前駅から徒歩数分のアクセスしやすい立地にあります。ショッピングや仕事のついでにも立ち寄りやすい場所でありながら、路地裏の落ち着いた雰囲気があり、静かな空間でパーソナルトレーニングに集中しやすい環境です。

evergreenのおすすめの点は、「健康寿命の延伸」と「姿勢・動きやすさの改善」に力を入れていることです。単に体重を落とすのではなく、正しいフォームでのパーソナルトレーニングや、日常生活での動き方まで考慮したプログラムを組んでくれるため、肩こりや腰痛、猫背などに悩んでいる女性にも向いています。また、ジム名のとおり「長く続けられる」スタイルを重視しており、無理な食事制限ではなく、ライフスタイルに合わせた改善提案をしてくれる点も安心材料です。

一方で、evergreenは健康面やコンディショニングの要素が強いジムであるため、「短期間で劇的な見た目の変化を出したい」「モデルのような細さとラインのシャープさを優先したい」という女性にとっては、変化のスピードやボディメイクの“攻め方”という点で、ShapesGirl渋谷本店のほうが自分の理想に近いと感じることもあるかもしれません。また、女性専用ジムではないため、「更衣室やトレーニングエリアを含めて、完全に女性だけの空間で過ごしたい」という方には物足りなく感じる場面もあるかもしれません。

とはいえ、「これから先の10年、20年を見据えて身体づくりをしたい」「姿勢や動きも含めて、根本から身体を整えていきたい」という女性には、evergreen表参道・原宿店の方針は非常にマッチしやすいと言えるでしょう。

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パーソナルジム comme（コム）表参道店

パーソナルジムcomme（コム）表参道店は、「また来たくなるような内装」と「女性代表パーソナルトレーナーによるきめ細かなサポート」で人気のパーソナルジムです。住所は「〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-5-9 エスセナーリオ表参道001」で、表参道駅から徒歩約4分、外苑前駅や明治神宮前駅からも徒歩圏内の好立地にあります。神宮前エリアの中でも、隠れ家的で落ち着いた雰囲気のある場所にあり、「大型ジムは少し苦手」という女性にも通いやすい環境です。

commeのおすすめの点は、「居心地のよさ」と「寄り添うスタイル」にこだわっているところです。女性代表のパーソナルトレーナーを中心に、カウンセリングからセッションまで一人ひとりに合わせた対応をしてくれるため、初めてパーソナルトレーニングを受ける方でも安心しやすい空気感があります。内装もサロンのように整えられており、「自分を大切にする時間」としてパーソナルトレーニングを取り入れたい女性には相性が良いと言えます。

一方で、commeは「安らぎの空間」や「長く付き合えるジム」であることを大切にしているため、短期間での大幅ダイエットや、モデル体型への劇的な変化を最優先に設計されたジムではないかもしれません。そのため、「30日〜2ヶ月で一気に見た目を変えたい」「骨格や姿勢からモデルのようなラインを作りたい」という女性にとっては、ShapesGirl渋谷本店のような“結果の出る期間が明確なボディメイク特化型ジム”のほうが自分の希望に近いと感じる可能性もあります。

その一方で、「自分のペースで丁寧に身体と向き合いたい」「ストレスを減らしながら、心身を整えたい」という女性には、commeの温かい雰囲気ときめ細かいサポートは、大きな魅力になるでしょう。

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T-BALANCE 渋谷神宮前店

T-BALANCE 渋谷神宮前店は、「手頃な価格で本格的なパーソナルトレーニングを」というコンセプトを持つパーソナルジムです。住所は「〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6-23-11 パークサイドハイツ301」で、渋谷駅・明治神宮前駅・原宿駅からもアクセスしやすいロケーションにあります。神宮前6丁目エリアはアパレルショップやカフェが多い一方、一本路地を入ると落ち着いた雰囲気もあり、通いやすさと隠れ家的な要素を両立した環境です。

このジムのおすすめの点は、「通いやすい月額料金」と「必要なサービスに絞ったシンプルな仕組み」にあります。ウェアレンタルやプロテイン提供、水などが無料で付くことが多く、手ぶらで通いやすいのも特徴です。ダイエットやボディメイク、姿勢改善だけでなく、キックボクシング要素を取り入れたパーソナルトレーニングなども行われており、「楽しみながら身体を変えたい」という女性に合いやすいジムです。

一方で、T-BALANCE 渋谷神宮前店は男女共用であり、トレーニング内容も「健康づくり〜ボディメイク」まで幅広くカバーしているため、「女性専用・女性パーソナルトレーナーのみ・モデル体型特化」という条件でジムを探している女性にとっては、ShapesGirl渋谷本店のほうがより明確にコンセプトが合うと感じるかもしれません。また、シルエットの細部（脚のねじれ、骨盤の角度、ウエストからヒップへのカーブなど）を、ファッション前提で徹底的に整えたい場合には、OZEKIボディメイクメソッドを軸にしたShapesGirlのほうが、より専門的だと感じる方もいるかもしれません。

とはいえ、「コストを抑えながら渋谷・神宮前エリアでパーソナルトレーニングを続けたい」「仕事帰りにふらっと通えるジムが良い」という女性にとって、T-BALANCE 渋谷神宮前店は非常に現実的で魅力的な選択肢になるでしょう。

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ダイエットしたい女性には「ShapesGirl渋谷本店」もおすすめ

女性専用・モデル体型ボディメイクに特化したパーソナルジム

渋谷区神宮前エリアのパーソナルジムはどれも個性と魅力がありますが、「女性専用」「モデル体型ボディメイク特化」「ファッションが一番きれいに見える体型づくり」を最優先したい女性にとっては、渋谷区内にあるShapesGirl渋谷本店も非常に有力な選択肢となります。ShapesGirl渋谷本店は「〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F」にある女性専用パーソナルジムで、モデルたちのボディメイク駆け込み寺として広く知られる世界一のパーソナルトレーナーおぜきとしあき氏が責任運営するボディメイク専門ジムです。

ShapesGirlでは、「ボディメイク＝ファッション」という考え方を徹底しています。体重計の数字だけではなく、「どんな服でも自由に選べて、ファッションを楽しめる体型」をゴールにしているため、ウエストやヒップ、脚、二の腕、デコルテなど、洋服を着たときに印象を左右する部分のラインを重点的に整えていきます。タイトスカート、デニム、ワンピース、ジャケットスタイルなど、「着たい服」から逆算してパーソナルトレーニングメニューを設計していくイメージです。

全パーソナルトレーナーが女性で構成されていることも、大きな安心材料です。産後太りや年齢とともに変化するボディライン、下半身太り、筋肉太り、むくみや冷えなど、女性特有の悩みを遠慮なく相談できます。OZEKIボディメイクメソッドの中核である「シセトレ（姿勢から整えるメソッド）」と「モデル筋」を使ったパーソナルトレーニングにより、立ち姿や歩き姿まで含めて「重力に負けない」シルエットを作っていく点が、他のパーソナルジムとの大きな違いです。

自己流ダイエットや他のジムで「体重は落ちたけれど、ラインがきれいにならない」「脚だけ残ってしまう」「お尻が垂れて見える」といった悩みを経験してきた女性にとって、ShapesGirl渋谷本店のアプローチは、遠回りをやめて本当に欲しい体型に近づくための近道になり得ます。コースは30日程度の短期から数ヶ月のプログラムまで用意されており、ダイエットしたい女性にとって「いつまでにどれくらい変わるか」をイメージしやすい点も特徴です。

名称：ShapesGirl渋谷本店（シェイプスガール渋谷本店）
住所：〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
電話番号：03-6416-3706

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