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渋谷区西原にある女性におすすめのパーソナルジム

渋谷区西原にある女性におすすめのパーソナルジム

 

「着たい服を“選べる”ようになった。」

この一言は、多くの女性がダイエットに成功した瞬間に最初に口にする言葉です。今までは“着られる服”から選んでいたのに、痩せた瞬間、世界がまるで塗り替えられたように、ファッションが自由になる。ボディメイクによって選択肢が増えるというのは、気持ちの解放そのものです。

 

「写真を撮られるのが怖くなくなった。」

ダイエットをするうえで、鏡よりも残酷なのが写真。でも、パーソナルジムで体型が整いはじめると、女性は驚くほど表情まで変わります。立ち方や姿勢が変わり、シルエットが変わり、写り方まで変わる。これは努力の証が“目に見える形”で残るからこその喜びです。

 

「鏡を見るたびに、前向きな気持ちになれる。」

女性は、鏡に映る自分の姿で1日のテンションが決まるほど繊細です。だからこそ、見た目が変わると内面の輪郭まで整い、心まで前向きになっていきます。ボディメイクは心の美容でもあります。

 

「周りから『痩せた？』って言われるだけで自信が湧く。」

このひと言の破壊力はすごいものがあります。人から褒められると、自分の努力が正解だったと確信できる。この小さな成功体験が、女性の大きな自信になります。

 

「何より、体が軽くなって毎日が楽。」

痩せていると、通勤も階段も歩くのも、すべてがラク。疲れにくい身体は、そのまま“毎日が整う身体”。これは女性の生活の質を根本から変える大きな変化です。

 

「むくみが減って、朝の顔が全然違う。」

むくんだ顔と、むくみのないすっきりした顔。これだけで印象が大きく変わります。特に、女性専用パーソナルジムで姿勢や習慣まで整えると、むくみ改善が加速し、朝の顔が明らかに若返ると驚く方が多いです。

 

「好きな人に久しぶりに会って褒められたのが最高だった。」

ダイエットの成功は、自分だけの喜びではなく、大切な人との距離を縮めるきっかけにもなります。自分が変われば、恋愛やパートナーシップにも大きな自信が生まれます。

 

「全身コーデが楽しめるようになった。」

痩せた瞬間、トップスとボトムスのバランスが整って、“似合う服の幅”が一気に広がります。コーディネートは、体型が整ってこそ成立するものだからです。これは、ファッション誌を読むたびにワクワクが増える瞬間です。

 

「体型を気にして諦めていたファッションに挑戦できた。」

ショート丈のトップス、タイトスカート、スキニー。今までは避けてきたスタイルも、ボディメイクによって身体が変われば“挑戦できる自分”になる。この変化は、自己肯定感の底上げに直結します。

 

「前より姿勢が良くなって、自然と気分も上がる。」

姿勢は、その人の印象の大部分を決めると言われています。ダイエットとボディメイクで立ち姿が整うと、見える景色まで変わるほど気持ちが前向きになります。特に女性専用パーソナルジムで、女性パーソナルトレーナーから姿勢づくりまで指導されると、“心まで上向きになる女性”が続出します。

 

これらの言葉は、すべて実際に変化を経験した女性たちが口にした“本音”です。そして共通しているのは、見た目が変わった瞬間、人生そのものが軽くなるということです。

 

ダイエットは、苦しみや我慢の行為ではなく、“自分の人生をもっと生きやすくするための作業”です。だからこそ、何をするか、誰に任せるか、どこで整えるかが、結果を大きく左右します。

 

女性はプロに任せたほうが、早く・楽に・綺麗に変われる

自己流で迷走してしまう女性が多い理由は簡単で、間違った努力を続けてしまうからです。走る、食べない、動画を見ながらの筋トレ、なんとなくのエクササイズ…。どれだけ頑張っても体型が変わらないのは、努力が足りないのではなく、“方法が合っていない”だけです。

だからこそ、女性の身体を知り尽くしたプロに任せるのが一番の近道です。特に、女性専用パーソナルジムで、女性パーソナルトレーナーが個別に指導する環境は、安心感も結果も圧倒的です。

女性専用パーソナルジムならではの、女性に合わせたダイエット設計、ボディメイク理論、生活リズムへの配慮があるからこそ、成果が出やすく、続けやすいという特徴があります。

 

痩せた女性が輝くのは、自信という“光”が生まれるから

10人の言葉が示すように、体型が変わることで、心のあり方が変わり、人生の明るさまでも変わっていきます。

着たい服が着られるようになる。 写真の自分が嫌ではなくなる。 人から褒められて前向きになる。 むくみが減って若く見える。 姿勢が整い、自分の人生を立て直せる感覚を持てる。

それは、単に体重が減っただけでは得られない変化です。女性は、美しくなると本当に強くなり、そして優しくなれます。なぜなら、自分を好きになれるからです。

 

あなたも同じ変化を必ず手にできます

もし今、「変わりたいけど不安」「頑張ったのに変わらなかった」「何をすればいいかわからない」と感じているなら、それは“正しい場所に辿り着いていないだけ”です。

女性専用パーソナルジムで、女性パーソナルトレーナーが、あなたの身体に合わせてボディメイクを行えば、ここで紹介した10の喜びは、あなたの日常になります。

着たい服が選べる未来。 写真の自分が好きになれる未来。 自信が溢れ出す未来。

そのすべては、あなたが一歩踏み出すことで動き出します。ダイエットもボディメイクも、もう一人で抱え込む必要はありません。プロと一緒に、正しいステップで変わっていけば大丈夫です。

 

西原の街の概要・特徴

  • 西原（にしはら）は、東京都渋谷区の西部に位置し、隣接する代々木上原（よよぎうえはら）エリアの一部として知られています。閑静で格調高い住宅街としての評価が極めて高く、都心でありながらも落ち着いた生活環境が保たれています。
  • この地域は、大規模な商業施設や繁華街がなく、主に質の高い住宅と、生活に必要な利便施設が調和して存在しています。都心の喧騒から一歩離れた、穏やかで緑豊かな雰囲気が最大の魅力です。
  • 西原の核となるのは、小田急線と東京メトロ千代田線の代々木上原駅です。代々木上原駅は急行停車駅であり、新宿や大手町、表参道といった都心主要エリアへのアクセスが非常にスムーズで、交通利便性に優れています。
  • 街並みは、低層でデザイン性の高い住宅や、高級マンション、そしてゆとりのある邸宅が中心です。道路も比較的広めに確保されており、美しい街路樹や植栽が整備されているため、散策するだけでも心地よい景観が広がっています。
  • 代々木上原エリア全体が、文化的な感度が高い人々が集まる場所として知られています。西原周辺にも、高品質な食材を扱う専門店、人気のパティスリー、こだわりの強いカフェ、そして隠れ家的な高級レストランなどが点在しており、生活の質（クオリティ・オブ・ライフ）を重視する人々から支持されています。
  • 居住者層は、医師、弁護士、大学教授などの専門職、企業の経営者、文化人、そして国際的なビジネスパーソンなど、社会的・経済的に高い地位にある人々が中心です。そのため、地域全体が洗練された落ち着きと、高いモラルを維持しています。
  • また、代々木大山公園や駒場公園が近く、都心でありながらも自然との触れ合いを日常的に楽しむことができます。住民は、ジョギングやウォーキングなど、健康的なアクティビティを日常に取り入れています。
  • 総じて、西原は、都心への抜群のアクセスを持ちながら、最高の静けさと文化的な豊かさを享受できる、渋谷区内でも極めて人気の高い、上質な住居エリアです。

パーソナルジムの特徴

  • 渋谷区西原周辺のパーソナルジムは、地域の特性を反映し、健康意識と美意識が極めて高く、長期的な健康維持とパフォーマンス向上を求める顧客層をターゲットとしています。
  • 施設の形態としては、代々木上原駅周辺の静かなビルや、閑静な住宅街の一角に設けられた、完全にプライベートな空間を持つ個室制スタジオが中心です。利用者が外部の目を気にすることなく、リラックスしてパーソナルトレーニングに集中できる環境が重視されています。
  • パーソナルトレーナーは、医学的知見や栄養学に基づいた姿勢・動作改善、ウェルネス全般の知識を持つ、ホリスティックな視点を持った人材が求められます。特に、長期的な体の機能回復（リカバリー）や、疲労回復に特化したパーソナルトレーニングを提供する施設が多く見られます。
  • パーソナルトレーニングプログラムは、個人の生活習慣、趣味、そして健康診断データに基づいた超オーダーメイドです。ピラティスやヨガの要素を取り入れたコア（体幹）強化、ゴルフやテニスといった趣味のパフォーマンス向上を目的としたパーソナルトレーニングが充実しています。
  • サービス面では、極上のホスピタリティが提供されます。ウェアやタオルのレンタル、高級アメニティを備えたシャワールーム、そしてパーソナルトレーニング後のオーガニックなプロテインやスムージーの提供など、利用者の健康的なライフスタイルを支える細やかな配慮が行き届いています。
  • 総じて、西原のパーソナルジムは、高度な専門性と洗練されたプライベート空間を通じて、地域の富裕層や健康志向の住民のニーズに応えることに特化しています。

 

渋谷区西原にあるパーソナルジム一覧

GASY（ガシー）代々木上原店

GASY代々木上原店は、コンテスト出場も視野に入れた本格的なボディメイク指導が受けられるパーソナルジムとして知られています。住所は東京都渋谷区西原3-6-2ドミール赤羽101で、代々木上原駅から徒歩1分というアクセスの良さが魅力です。駅近で通いやすく、仕事帰りや子育ての合間にも立ち寄りやすい立地のため、忙しい社会人や主婦の方でも無理なく通いやすい環境が整っています。

このジムの大きな特徴は、経験豊富なパーソナルトレーナー陣が在籍し、これまでに多数のダイエット指導実績とボディメイクコンテスト出場サポートを行ってきた点です。パーソナルトレーニング内容としては、フリーウエイトを中心とした筋力アップ系のパーソナルトレーニングと、ボディラインづくりに特化したメニューを組み合わせ、体脂肪を落としながら筋肉のメリハリを出していくスタイルが採用されています。食事面でも、ダイエット資格や栄養に関する知識を持つパーソナルトレーナーが、一人ひとりの生活リズムに合わせた食事アドバイスを行い、短期集中だけでなくリバウンドしにくい身体づくりを目指せるようサポートしてくれます。

また、完全予約制かつマンツーマンのパーソナルトレーニングで、周囲の目を気にせず集中した時間を過ごせるのもメリットです。内装はシンプルかつ落ち着いた雰囲気で、必要な器具がコンパクトに配置されているため、動線がスムーズでストレスなくトレーニングに打ち込めます。無料体験やカウンセリングも用意されており、初めてパーソナルトレーニングを受ける方でも安心してスタートできる工夫がされています。

一方で、GASY代々木上原店は男女問わず利用できるジムのため、「完全女性専用空間」であることを重視する女性にとっては、ShapesGirl渋谷本店のような女性専用・女性パーソナルトレーナーのみの環境のほうが、より安心感が高いと感じるかもしれません。また、コンテスト向けのボディメイクや高強度のパーソナルトレーニングにも対応できるジムであるため、「ハードな筋肉の付き方よりも、モデル体型のような縦長でしなやかなラインに特化したボディメイク」を優先したい女性にとっては、OZEKIボディメイクメソッドを土台とし、シセトレやモデル筋に特化したShapesGirlのほうが自分の理想により近いアプローチになる可能性があります。GASYは幅広い目的に対応できる総合的なパーソナルジムであり、女性の体型をモデル体型に特化して整えていくという一点集中型のジムではない点は、選ぶ際に比較ポイントになるかもしれません。

料金体系やコース構成も、一定期間内に決められた回数で通う回数券・月額制が中心になっているため、「通い放題」や「短時間×高頻度」のスタイルを求める方は、同じ西原エリアにあるKARADA BESTAやCLIFF GYMなどと比較検討すると、自分の生活スタイルに合うかどうかを判断しやすくなります。そのうえで、GASYの強みであるコンテストレベルの知識と、豊富なセッション経験を持つパーソナルトレーナーによるきめ細かな指導を魅力的に感じるかどうかが、選択の決め手になるかもしれません。


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HABIT PERSONAL GYM 代々木上原店

HABIT PERSONAL GYM代々木上原店は、医師監修メソッドと国家資格保持者を含むパーソナルトレーナー陣による指導が特徴のパーソナルジムです。住所は東京都渋谷区西原3-11-9 蜂章ビル4Fで、代々木上原駅北口から徒歩約30秒という、ほぼ駅直結とも言えるアクセスの良さを誇ります。朝7時から夜遅くまで営業しているため、出勤前や仕事帰りの時間を使って継続的にパーソナルトレーニングを受けたい人にとって、非常に利用しやすい環境となっています。

HABIT PERSONAL GYMでは、ダイエットコース・ボディメイクコース・健康維持コースなど複数のコースが用意されており、医学的知見に基づいたカウンセリングを行ったうえで、一人ひとりの目標や体質に合ったパーソナルトレーニングメニューを提案してくれます。定期的な体組成測定や姿勢チェックも取り入れ、筋力・体脂肪・姿勢の変化を数値と視覚で確認できるようになっているため、変化を実感しながら通いたい人にはメリットの大きいジムです。

さらに、HABIT PERSONAL GYMはパーソナルトレーニングだけでなく、LINEや専用システムを通じた食事管理サポートも行っており、栄養バランス・食べるタイミング・外食の選び方など、日常生活に直結するアドバイスを受けることができます。運動と食事の両面からアプローチしたい方、数値を追いながら合理的に身体を変えていきたい方にとって、頼れる存在になりやすいジムといえます。

一方で、HABIT PERSONAL GYM代々木上原店は男女共用であり、内装やサービスも「医師監修の効率的なボディメイク」を前面に出した、ユニセックスな雰囲気となっています。そのため、「完全に女性だけの空間で、女性パーソナルトレーナーにだけ見てもらいたい」「トップモデルのようなシルエット形成や、下半身太り・くびれ作りなど、女性特有の悩みに特化したジムを選びたい」という女性にとっては、女性専用かつシセトレ・モデル筋といった女性ボディメイク理論に集中しているShapesGirl渋谷本店のほうが、自分のイメージするゴールに近いと感じられる可能性があります。

また、HABIT PERSONAL GYMは「男性も通うことができる総合型パーソナルジム」である一方、「モデル体型ダイエットのように、骨格関節角度から立ち姿勢を再設計する専門メソッド」に特化したジムではありません。そのため、ボディラインのシルエットの細部まで徹底してこだわりたい女性や、「ボディメイク＝ファッション」という思想のもとで体型づくりを進めたい女性にとっては、ShapesGirlのアプローチのほうがフィットする可能性もあります。とはいえ、「医師監修の安心感」と「駅近で通いやすい利便性」を重視し、健康的なダイエットから筋力アップまで幅広くカバーしたい人にとっては、心強い選択肢となるパーソナルジムといえます。


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KARADA BESTA（カラダビスタ）代々木上原店

KARADA BESTA代々木上原店は、「月額定額制でパーソナルトレーニング通い放題」というサブスク形式が特徴のパーソナルジムです。住所は東京都渋谷区西原3-22-15 山田自動車ビル2Aで、代々木上原駅東口から徒歩2分ほどの場所にあります。決まった回数制ではなく、月額料金で何度でもパーソナルトレーニングを受けられるため、「パーソナルトレーニングの頻度を増やして早く変わりたい」「短時間でも良いからこまめに通いたい」という方に適した仕組みになっています。

サービス内容は、30分または60分のパーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどを組み合わせて利用できる点が特徴です。パーソナル指導で全身の筋肉を刺激しつつ、脂肪燃焼マシンや有酸素マシンで消費カロリーを高め、さらにセルフエステでボディラインのケアを行うなど、1つの施設の中で複数のアプローチを完結させることができます。忙しい方にとって「一度に色々済ませられる」ことは大きなメリットになります。

また、通い放題という特性上、「週2〜3回以上しっかり通って運動習慣を作りたい」「体重・体脂肪率・見た目の変化を早く感じたい」という方にとってはコストパフォーマンスの良いジムになりやすいと言えます。施設も明るく清潔感のある空間づくりが意識されており、トレーナーとの距離も近く、気軽にフォームや食事相談ができる環境が整っています。

一方で、「月額定額で通い放題」という仕組みは、通う頻度が少ない方にとっては割高に感じられる可能性があります。週1回程度しか通えないライフスタイルであれば、1回あたりの料金が高くなりやすく、ShapesGirlのようにコースごとに明確に結果を設計したパーソナルトレーニングプログラムのほうが、投資対効果のイメージを持ちやすいかもしれません。また、KARADA BESTAは男女共用のジムであり、ボディメイクの方向性も「男女問わず、幅広い目的に対応するパーソナルジム」という設計のため、「女性だけの空間で、モデル体型に特化した縦長のシルエットを作りたい」と考える女性にとっては、ShapesGirl渋谷本店のほうが理想のイメージに近いと感じられる可能性があります。

さらに、KARADA BESTAはセルフエステやマシン類も充実しており、「自分でケアする時間も楽しみたい」「美容と運動を一緒に行いたい」と考える方には魅力的な選択肢となりますが、「トレーニング中の一挙手一投足まで、姿勢と骨格関節角度を徹底的にチェックしてほしい」「モデル筋の出し方や、脚の見え方まで細かく指摘してほしい」といったニーズには、OZEKIボディメイクメソッドを中心としたShapesGirlのほうが、より専門性が高いと感じられるかもしれません。どこまでボディラインにこだわるか、どれくらいの頻度で通いたいかによって、KARADA BESTAが向いているかどうかが変わってくると言えます。


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3731 BODYWORX（3731ボディワークス）

3731 BODYWORXは、マシンピラティスとウエイトパーソナルトレーニングを組み合わせた「整える×動ける身体づくり」をコンセプトとするパーソナルジムです。住所は東京都渋谷区西原3-13-12 HG2 B1Fで、代々木上原駅から徒歩数分の便利な立地に位置しています。理学療法士の知見を取り入れた姿勢改善プログラムや、女性パーソナルトレーナーによるきめ細かなサポートがあり、肩こり・腰痛・産後ケアなどの不調改善と、美しい姿勢づくりを同時に目指せるスタジオとして人気があります。

このスタジオでは、マシンピラティスで体幹やインナーマッスルを丁寧に使いながら、ウエイトを用いたパーソナルトレーニングで必要な筋力を補っていくスタイルが取られています。呼吸や背骨の動きに着目したセッションが多く、普段運動に慣れていない方でも、自分の身体のクセや姿勢の歪みを理解しながら少しずつ負荷を高めていける構成になっています。「美しく立つ」「しなやかに動く」といった要素を重視しており、ダイエットだけでなく、日常動作を楽にしたい方や、長時間のデスクワークで身体が固まりやすい人にも向いているジムです。

一方で、3731 BODYWORXは「マシンピラティス×コンディショニング」を前面に出したスタジオであり、ピラティス的なアプローチを好む方には非常にフィットしますが、「モデル体型のように、立位姿勢における骨格関節角度を垂直に近づけながら、脚のラインやヒップの位置をミリ単位でデザインしていきたい」というニーズに対しては、シセトレ・モデル筋理論を用いるShapesGirl渋谷本店のほうが、より専門的なボディメイクアプローチになるかもしれません。

また、3731 BODYWORXは姿勢改善や不調ケアに重点を置いているため、セッションの中で「強度の高い筋力パーソナルトレーニング」だけを求めている方よりも、「姿勢・呼吸・可動域を整えながら、結果として体型も変えていきたい」という方に向いている傾向があります。ダイエットの速度や体型変化の大胆さという点では、OZEKIボディメイクメソッドのような、モデル体型づくりに特化したパーソナルトレーニングに比べると、変化の方向性が穏やかになる可能性も考えられます。そのため、「まずは不調と姿勢を整えたい」「ピラティスの要素が好き」という方には魅力的な選択肢になり得ますが、「短期間でモデルのようなシルエットに近づきたい」という女性にとっては、ShapesGirlとの比較検討が必要になるかもしれません。

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CLIFF GYM 代々木上原店

CLIFF GYM代々木上原店は、「運動を習慣にしたい人を応援する」ことをテーマとしたパーソナルジムです。住所は東京都渋谷区西原3-24-10 代々木上原Pdビル3Fで、代々木上原駅から徒歩4分前後の場所にあります。30分または60分のマンツーマンパーソナルトレーニングを、月額の通い放題プランや定額コースで受けられる点が大きな特徴です。さらに、管理栄養士監修の食事指導がセットになったプランもあり、「運動と食事の両方をプロに任せて習慣化したい」という方に適したジムになっています。

CLIFF GYMでは、ヒップアップ・くびれづくり・姿勢改善など、見た目の変化に直結するメニューだけでなく、「運動を楽しく続けられること」を重視した雰囲気づくりが行われています。経験豊富なパーソナルトレーナーが、利用者の体力レベルや性格に合わせてメニューの強度や内容を柔軟に調整してくれるため、運動が苦手な方でも少しずつステップアップしやすい環境です。短時間の30分セッションであっても、全身をしっかり動かせるようにプログラムされており、忙しい生活の中に運動時間を組み込みたい人にとって使いやすいジムです。

一方で、CLIFF GYMの通い放題プランは、頻度高く通うほどお得になる仕組みのため、月に数回しか通えない方にはコスト面のメリットが薄くなる可能性があります。また、男女共用ジムであり、ボディメイクの方向性も幅広い目的に対応する設計となっているため、「女性専用空間で、モデル体型ダイエットのような女性ならではのラインづくりに集中したい」という女性にとっては、ShapesGirl渋谷本店のほうがより目的に特化した環境と感じられるかもしれません。

さらに、CLIFF GYMは「運動習慣の定着」「健康のための継続的な運動」を重視している側面が強く、「短期間で一気に体型を変える」「骨格ラインからモデルシルエットに変えていく」といった目的よりも、「長く続けて身体を整えたい」という方にマッチしやすい傾向があります。そのため、仕事や家庭と両立しながら、無理なく継続可能なペースで運動を取り入れたい方、食事のサポートも併せて受けたい方には魅力的なジムですが、「30日〜2〜3ヶ月の集中期間で一気に結果を出したい」「モデルのような縦長のラインを意識した身体づくりがしたい」と考える女性にとっては、OZEKIボディメイクメソッドに基づいたShapesGirlのほうが、自分の理想とするゴールに直結しやすいと感じられる可能性があります。

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ダイエットしたい女性にはShapesGirl渋谷本店がおすすめ

渋谷区西原エリアには、上記のように優れた特徴を持つパーソナルジムがいくつもありますが、「女性がきれいに痩せて、ファッションを思い切り楽しめる体型になりたい」という一点にフォーカスしたとき、特におすすめできるのがShapesGirl渋谷本店です。ShapesGirl渋谷本店は、渋谷南平台にある女性専用パーソナルジムで、住所は東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1Fとなります。渋谷駅から徒歩圏内でありながら、落ち着いた南平台エリアに位置しているため、喧騒から少し離れた静かな環境でパーソナルトレーニングに集中できます。

ShapesGirl渋谷本店の大きな特徴は、「ボディメイク＝ファッション」という考え方をベースに、単に体重を落とすのではなく、「どんな服でも似合うモデル体型」を目指すボディメイクを行っている点です。OZEKIボディメイクメソッドにもとづき、シセトレ（姿勢のパーソナルトレーニング）とモデル筋の使い方を組み合わせることで、立位姿勢における骨格関節角度を整え、脚の見え方やウエストライン、ヒップ位置など、ファッションに直結するポイントを細かくデザインしていきます。単に痩せるだけでなく、「写真に映える」「全身鏡で見たときにシルエットが美しい」と感じられる体型づくりを目的としていることが、大きな魅力です。

また、ShapesGirl渋谷本店は女性専用ジムであり、パーソナルトレーナーも全員女性です。女性の体型やホルモンバランス、ライフステージ（生理・出産・更年期など）について深い理解を持つパーソナルトレーナーが、丁寧なカウンセリングと指導を行います。「ジムは初めてで不安」「男性の目が気になる場所では続けられない」という女性でも、安心してボディメイクを始めやすい環境です。さらに、パーソナルトレーナー心理学に基づいた指導力を重視しており、ただ筋肉の使い方を教えるだけでなく、モチベーションの波やメンタル面にも寄り添いながら、ゴールまで導いてくれる点も特徴的です。

シセトレでは、猫背や反り腰、巻き肩、下半身太りの原因となりやすいクセを、骨格レベルから修正することを狙います。モデル筋のトレーニングでは、前ももやふくらはぎを太くしすぎず、ヒップアップとウエストのくびれを引き立てるような筋肉の使い方を徹底して覚えていきます。その結果、「数字以上に見た目が変わる」「同じ体重でも、以前より細く見える」といった変化を実感しやすいのが特徴です。トップモデルや芸能関係者からも支持されている理由は、この「見た目の完成度」にこだわったボディメイク思想にあります。

さらに、ShapesGirl渋谷本店では、ダイエット初心者の女性でも取り組みやすいように、難しい専門用語をできるだけ噛み砕きながら説明し、「なぜこの動きをするのか」「なぜこの食事が必要なのか」を理解してもらうことを大切にしています。パーソナルトレーナーが一方的に指示するのではなく、女性一人ひとりが自分の身体の変化を楽しみながら学んでいけるようなスタイルをとっているため、コース終了後も自分で体型をキープしやすいことも、ShapesGirlならではのメリットです。

渋谷区西原エリアの各パーソナルジムは、それぞれに魅力的な特徴がありますが、「女性専用」「モデル体型ダイエット」「シセトレとモデル筋」「パーソナルトレーナー心理学による伴走型サポート」という4つの要素を同時に満たしているジムは多くありません。近場のパーソナルジムで迷っている女性にとって、あえて一駅移動してでも通う価値があるのが、ShapesGirl渋谷本店と言えるでしょう。服に体型を合わせるのではなく、「自分の体型を整えて、好きな服を自由に選べる人生」にシフトしたいと感じたとき、スタート地点としてふさわしいパーソナルジムのひとつです。

 

ShapesGirl渋谷本店 店舗情報・アクセス

名称：ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店

住所：〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F

最寄駅：渋谷駅各線から徒歩圏内（渋谷駅マークシティ道玄坂口などからアクセスしやすい南平台エリア）

特徴：女性専用パーソナルジム／女性パーソナルトレーナーのみ在籍／シセトレ・モデル筋によるモデル体型ボディメイク／パーソナルトレーナー心理学にもとづく丁寧なサポート／ボディメイク＝ファッションという思想で体型をデザイン


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