高輪ゲートウェイのおすすめパーソナルジム

「頑張っても結果が出ない」

──この経験が一度でもあると、次に踏み出す気力を奪われてしまう。

・毎日体重計に乗って一喜一憂・鏡を見るたびにため息
・“自分には向いてないのかも”という諦め

その焦りと自己嫌悪が、モチベーションをさらに下げていく。そして「今日はやめとこう」「明日からにしよう」と先延ばしが続く——まさに悪循環。でも、問題は「あなたの努力」ではなく「方法」です。努力の方向さえ合っていれば、体はちゃんと応えてくれる。だからこそ、今度こそ結果が出る方法＝“シセトレ”が必要なんです。自分の骨格・姿勢に合わせて動かすから、ムダがない。最短で成果を感じられるから、モチベーションが落ちない。 “頑張っても変わらない”を卒業して、 “やれば変わる”を実感するダイエットへ。

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JR 高輪ゲートウェイ駅周辺地域情報

高輪ゲートウェイの街の概要と雰囲気

2020年に開業した比較的新しい駅で、周辺は大規模な再開発（品川開発プロジェクト）が進行中のエリアです。
港区に位置し、高級住宅街である高輪エリアに隣接しているため、全体的に治安が良く洗練された雰囲気です。
2025年頃の再開発完了に向けて、商業施設、オフィスビル、飲食店などが建設される予定であり、今後の発展が大きく期待されています。
現在（再開発中）は、駅の周りにお店や飲食店が少なく、閑散としている時間帯もあります。
家賃相場は非常に高額なエリアです。

アクセス・交通利便性

JR山手線と京浜東北線の2路線が利用可能です。
山手線を利用して都内主要駅（品川、渋谷、新宿、東京など）へのアクセスが非常に便利です。
品川駅や田町駅にも徒歩圏内で出ることができ、既存の利便施設を利用しやすい立地です。

治安と安全性

高輪ゲートウェイ駅周辺（港区港南地区・高輪地区）は、港区内でも比較的治安が良好なエリアです。
駅周辺は24時間警備員が配置されており、防犯カメラの設置密度も高く、深夜帯でも比較的安心して移動できます。
粗暴事件などの重大犯罪の発生は少なく、治安は良いと評価されています。
注意すべき点として、屋外に置かれた自転車の盗難などの非侵入窃盗は発生しているため、自転車の管理には注意が必要です。
交番が近くにあり、第一京浜など広い道幅の通りは街灯も多く、夜道も比較的安心できます。

商業・生活環境

再開発中のため、2025年現在は駅周辺に大規模な商店街や飲食店がほとんどなく、買い物や外食の選択肢は限られています。
食料品や日用品の買い物、外食は、品川駅や田町駅まで足を延ばす必要があります。
生活利便施設は品川駅・田町駅周辺に依存しますが、再開発完了後は駅直結の商業施設ができる予定です。
近くに有名な学校も多く、教育環境に優れています。

高輪ゲートウェイエリアのパーソナルジムの特徴

パーソナルトレーナーの質と専門性

パーソナルトレーナーは、有資格者、大会入賞者、元医療従事者、元トップアスリートなど、採用基準が非常に厳しく、質の高い指導が期待できます。（例: Zilch、BEYOND、THE PERSONAL GYMなど）
整体・筋膜リリース、ストレッチを組み合わせたトレーニング後のリカバリー（疲労回復）に重点を置いたジムが多いです。（例: Zilch）
姿勢改善や慢性的な関節症の改善を目的とした、ボディケアに特化したプログラムを提供しています。
柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍するなど、医学的・専門的な観点からの体づくりを重視しています。（例: PBG白銀高輪店）

サービスと環境

ほとんどのジムが完全個室・完全予約制を採用しており、人目を気にせず、プライベートな空間で集中してトレーニングできます。
トレーニングウェア、シューズ、タオル、プロテインなどの**無料レンタル・提供サービスが充*しており、手ぶらで通える利便性が高いです。
月会費制やチケット制など、料金プランが多様で、自分の予算や目標に合ったジムを選べます。
高級感のある内装や清潔感にこだわった空間で、モチベーションを高く保てるよう配慮されています。
遺伝子検査を活用したオーダーメイドメニューや、管理栄養士による食事指導など、科学的根拠に基づいたサポートを提供しています。

アクセスと立地

高輪ゲートウェイ駅自体が新しいため、周辺だけでなく、品川駅、田町駅、白金高輪駅、高輪台駅など、近隣の駅からもアクセス可能なジムも選択肢に入ります。

高輪ゲートウェイ駅周辺のおすすめパーソナルジム一覧

1. BEYOND（ビヨンド）五反田店

高輪ゲートウェイ駅からのアクセスも良好な、全国160店舗以上を展開する人気パーソナルジムチェーン。五反田駅から徒歩2分の好立地で、「痩せるのは当たり前。想像を超える結果を。」というコンセプトのもと、ボディメイク大会の入賞者や優勝者で構成された精鋭パーソナルトレーナー陣が在籍しています。無理な糖質制限は行わず、糖質を味方につけた健康的な食事管理を推奨。3食しっかり食べながら理想のボディラインを手に入れられる独自メソッドが特徴です。完全個室のプライベート空間で、マンツーマンの丁寧な指導を受けられます。ウェアやシューズは無料レンタルで手ぶらで通えるため、仕事帰りにも最適。入会金無料で、初回限定の無料体験パーソナルトレーニングも実施しており、始めやすさも魅力です。

住所：東京都品川区西五反田1-10-2（五反田駅徒歩2分）
アクセス：JR山手線・東急池上線・都営浅草線五反田駅より徒歩2分
営業時間：10:00〜22:00
入会金：無料
料金：回数券制（10回96,800円〜）、ライフプランニングコース（2ヶ月16回281,600円）など
特徴：ボディメイク大会入賞者パーソナルトレーナー、糖質制限なしの食事指導、完全個室、手ぶらOK、無料体験パーソナルトレーニング、全国160店舗以上展開

2. HEART BEAT（ハートビート）高輪ゲートウェイ店

高輪ゲートウェイ駅から徒歩7分に位置する、独自の「66日間プログラム」を提供するパーソナルジム。人の習慣形成には66日間が必要という科学的根拠に基づき、短期間で確実に身体を変えることを目指した特別なプログラムを展開しています。専属トレーナーがお客様一人ひとりの目標や体質に完全カスタマイズしたトレーニングプランを作成し、マンツーマンで丁寧に指導。筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチをバランスよく組み合わせた効率的なメニュー構成が特徴です。パーソナルトレーニング指導だけでなく、栄養管理や睡眠習慣など、ライフスタイル全般にわたる総合的なサポートを提供。専門知識を持つパーソナルトレーナーによるケアも含まれており、身体の調子が向上する実感が得られると好評です。

住所：東京都港区高輪周辺
アクセス：JR山手線・京浜東北線高輪ゲートウェイ駅より徒歩7分
特徴：66日間プログラム、完全オーダーメイドトレーニング、ライフスタイル総合サポート、栄養・睡眠アドバイス、専門パーソナルトレーナーによるケア

3. パーソナルビューティージム（PBG）白金高輪店

高輪ゲートウェイ駅周辺からアクセス可能な、白金高輪駅徒歩5分に位置する女性に人気のマシンピラティス×パーソナルトレーニング融合型ジム。SNSフォロワー15万人を誇る銀座の人気店が南麻布エリアに展開した店舗です。落ち着いた雰囲気の完全個室で、周囲の目を気にせずマンツーマンレッスンが受けられる環境が魅力。経験・知識豊富なトレーナーによるマシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた独自プログラムで、姿勢改善と美しいボディラインの両方を実現します。白金エリアでは希少な最高峰のクオリティを誇るパーソナルジムとして、女性から高い支持を獲得。体験レッスンは3,300円からと手頃な価格で、本格的なパーソナルトレーニングを試すことができます。

住所：東京都港区白金高輪周辺
アクセス：東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅より徒歩5〜7分、白金台駅より徒歩10分
営業時間：店舗により異なる
料金：体験レッスン3,300円〜、通常120分レッスン5,500円
特徴：マシンピラティス×パーソナルトレーニング、完全個室、女性専門、姿勢改善特化、SNSフォロワー15万人の人気店

4. Body Consulting Station KIZUKI 泉岳寺店

高輪ゲートウェイ駅から徒歩圏内、泉岳寺駅から徒歩3分の好立地に位置する、整体とパーソナルトレーニングを融合させた独自のボディケア施設。都内最大級56坪のフロアに、白とブルーライトで清潔感あふれる非日常的な内装が特徴です。「プロを育成しない」をコンセプトに掲げ、初心者や女性も安心して通えるアットホームな雰囲気を重視。経験豊富なインストラクターが、一人ひとりのレベルや目的に応じて基礎から丁寧に指導します。ドレッシングルーム・シャワールーム完備で、朝7時から営業しているため朝活にも最適。整体による身体の調整とトレーニングを組み合わせることで、根本的な身体改善を目指せる点が他のジムにはない強みです。

住所：東京都港区高輪2丁目周辺
アクセス：都営浅草線泉岳寺駅A4出口より徒歩1分、JR山手線高輪ゲートウェイ駅より徒歩6分
営業時間：7:00〜22:00
入会金：現在キャンペーン中で無料（通常あり）
特徴：整体×パーソナルトレーニング融合、都内最大級56坪フロア、初心者・女性歓迎、朝7時から営業、シャワールーム完備、体験2,000円

※高輪ゲートウェイ駅は2020年開業の新しい駅のため、駅周辺に直接立地するパーソナルジムは限られています。上記は高輪ゲートウェイ駅から徒歩圏内、または近隣駅からアクセス可能な実在するパーソナルジムです。

※五反田駅、白金高輪駅、泉岳寺駅などの近隣駅を利用することで、選択肢が広がります。

女性が高輪ゲートウェイ駅から通う、ShapesGirl渋谷本店という選択

本物の変化を求める女性たちが選ぶ理由。
高輪ゲートウェイ駅周辺にもパーソナルジムは存在しますが、真に理想的なボディラインを手に入れたいと考える多くの女性たちは、渋谷まで足を運び、ShapesGirl渋谷本店に通っています。なぜでしょうか？

ShapesGirl渋谷本店が選ばれ続ける8つの確かな理由

モデル体型の女性

世界水準の「OZEKIメソッド」：長年の研究と実績に基づく、科学的かつ効果的なボディメイク技術
女性専用・女性パーソナルトレーナーのみ：男性の目を気にせず、女性特有の悩みを共有できる安心環境
ファッション業界視点のボディデザイン：単なる減量ではなく、服が美しく映えるシルエット作り
短期集中で確実な結果：無駄のないプログラムで、最短期間で理想のボディラインを実現
無理な食事制限・サプリメント販売なしの誠実性：健康を損なわない、持続可能なアプローチ
完璧なレンタル設備：ウェア・シューズ・タオルなど、手ぶらで通える充実したサービス
豊富な実績とプロフェッショナル環境：数多くの成功事例に裏打ちされた確かな指導力
個々の骨格・体質に合わせたカスタマイズ：画一的なプログラムではなく、あなただけのボディメイク戦略

ShapesGirl渋谷本店店舗詳細情報

住所: 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
電話: 03-6416-3706
営業時間: 平日 8:00〜22:00、日曜 9:00〜20:00
定休日: 祝日は営業時間変更の場合あり
公式サイト: https://www.shapesgirl.com/

高輪ゲートウェイ駅からShapesGirl渋谷本店へのアクセス詳細

【推奨】電車利用ルート

最速・最適ルート：

高輪ゲートウェイ駅からJR山手線（渋谷・新宿方面）に乗車
渋谷駅で下車（直通・乗り換えなし、約15分）
渋谷駅から徒歩約8分でShapesGirl渋谷本店に到着

所要時間: 約25分（電車15分 + 徒歩8分 + 乗車待ち時間2分）
運賃: 170円（IC利用時）
頻度: 日中は約3〜5分間隔で運行、朝夕は2〜3分間隔

メリット：

乗り換えなしの直通で非常に快適
時間が正確で予定が立てやすい
山手線で座れる可能性も高い
トレーニング前後にリラックスできる
高輪ゲートウェイ駅は新しく快適な駅環境

バス利用オプション（参考情報）

ルート: 高輪ゲートウェイ駅周辺 → 都営バス（品97系統など） → 渋谷駅方面 → 徒歩約8分
所要時間: 約35〜45分（道路状況により大きく変動）
運賃: 210円
※注意: 道路混雑の影響を受けやすく、時間が読みにくいため、トレーニングの予約時間がある場合は電車利用を強く推奨します。

渋谷駅からShapesGirl渋谷本店への徒歩アクセス（詳細）

渋谷駅西口・南改札からの道順：

JR渋谷駅の西口改札、または南改札を出ます
西口を出たら、国道246号線（玉川通り）方面へ向かいます
セルリアンタワー東急ホテルの方向へ進みます
セルリアンタワー東急ホテルを通り過ぎ、南平台方面へ向かう緩やかな坂道を上ります
南平台の住宅街エリアに入り、約3分ほど坂を上ると、左手に渋谷南平台ビルが見えてきます
渋谷南平台ビル1階にShapesGirl渋谷本店が到着です

所要時間: 渋谷駅から徒歩約8分
※ポイント: 南平台方面は閑静な高級住宅街エリアで、渋谷の喧騒から離れた落ち着いた雰囲気です。トレーニング前のウォーミングアップにもなり、気持ちを整えるのに最適な環境です。

タクシー利用の場合

高輪ゲートウェイ駅から直接: 約15〜20分、料金約2,500〜3,500円（道路状況により変動）
渋谷駅から: 約5分、料金約1,000円前後
※推奨: 悪天候時や荷物が多い場合、渋谷駅からのタクシー利用が便利です。

多くの女性たちが選ぶ、確実な道

高輪ゲートウェイ駅周辺のパーソナルジムは、確かに便利で通いやすい立地にあります。しかし、人生を変える真の成果、本当に理想とするボディラインを手に入れたいなら、わずか25分の移動時間を惜しむべきではありません。ShapesGirl渋谷本店に通う価値は十分見合うものです。

あなたも今日から、無駄のない、失敗のない、確実なボディメイクをスタートしませんか？わずか25分の移動時間が、あなたの人生を変えることになるでしょう！ShapesGirl渋谷本店で、理想の自分との出会いを実現しましょう。

まずは、あなたの目標や悩みをお聞かせください。プロフェッショナルなトレーナーが、最適なプランをご提案いたします。

パーソナルジムの一般知識

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