田町おすすめパーソナルジム7選｜ダイエットとボディメイクで理想のモデル体型へ

女性は、ダイエットで本当に人生が変わります。それは単に体重が減るとか、見た目が変わるという表面的なことではありません。鏡の中の自分が少しずつ変わっていく過程で、自信や行動力、そして生き方そのものが変わっていくのです。パーソナルジムでのボディメイクは、その第一歩。プロのトレーナーがあなたの体質・生活リズム・目標に合わせて、最適なトレーニングと食事指導を行います。最短で効果を出すための“正しい方法”を身につけることで、ムダな努力やリバウンドを防ぎながら、美しく引き締まった体を手に入れることができます。特に女性にとって、ボディラインが整うことは心の変化にもつながります。好きな服が似合う、写真を撮るのが楽しくなる、人前で堂々と笑える——そんな小さな喜びの積み重ねが、自信となり、仕事や恋愛にもポジティブな影響を与えます。ダイエットは「我慢」ではなく、「未来をデザインすること」。パーソナルトレーニングを通して、あなたの身体はもちろん、思考や習慣まで変わっていきます。理想の体型を叶えた女性は、次に理想の生き方を実現し始めるのです。もう「いつか変わりたい」と思う必要はありません。今日から変わると決めた瞬間が、あなたの人生が動き出す瞬間です。ダイエットを通して、自分をもっと好きになれる——それが、パーソナルジムで叶う本当の“人生のボディメイク”です。

田町駅周辺は、JR山手線・京浜東北線、都営浅草線・三田線が交差する交通の要所で、品川や東京、新橋へのアクセスが抜群です。慶應義塾大学のキャンパスや多くのオフィスビルが立ち並び、平日は多くのビジネスパーソンで賑わうエリアです。近年は芝浦・田町エリアの再開発も進み、msb Tamachi（ムスブ田町）などの新しい商業施設も誕生し、ますます便利になっています。田町で、理想の身体を手に入れましょう。

田町エリアのパーソナルジム事情

田町は東京都港区に位置し、ビジネス街としての機能と居住エリアとしての魅力を併せ持つエリアです。品川駅から1駅、東京駅へも10分以内というビジネス拠点としての利便性が高く、多くの企業がオフィスを構えています。2025年現在、田町駅・三田駅周辺には駅から徒歩1分～5分という駅近のパーソナルジムが増加し、仕事帰りや出勤前に気軽に通える環境が整っています。特に、ビジネスパーソン向けの早朝・深夜営業に対応したジムや、短時間で効率的にトレーニングできる施設が充実しているのが田町エリアの特徴です。医師・理学療法士・管理栄養士など専門職と連携したジムや、姿勢改善・機能改善に特化したジムなど、健康経営を意識した企業からの需要も高まっています。女性専用ジムや完全個室のプライベート空間を提供するジムも充実し、プライバシーを重視する方にも最適な環境が揃っています。

厳選！田町おすすめパーソナルジム7選

1. THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）田町店

初心者におすすめしたいパーソナルジム経験者が選ぶジムNo.1に選ばれたパーソナルジム。田町駅から徒歩3分という抜群の立地で、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装が魅力です。医師・理学療法士・管理栄養士など専門職と連携し、業界最安クラスの1回あたり6,500円でハイクオリティなトレーニングを提供します。早朝7:00から深夜23:00まで営業し、ビジネスパーソンのライフスタイルに対応します。

住所：〒108-0014 東京都港区芝5-22-8 芝NCビル4F
アクセス：田町駅より徒歩3分、三田駅より徒歩5分
営業時間：7:00～23:00
入会金：11,000円（税込）
料金：16回コース 104,000円（税込）※1回あたり6,500円

2. KARADA BESTA（カラダベスタ）田町店

月額32,780円からパーソナルトレーニングが通い放題で利用できる、コスパ最強のパーソナルジム。1回30分のパーソナルトレーニングに加え、有酸素運動やセルフエステを自由に組み合わせて利用可能。田町駅から徒歩4分で、体力に自信がない方でも安心して始められます。忙しいビジネスパーソンでも通いやすい通い放題プランが魅力です。

住所：〒108-0014 東京都港区芝5-27-1 田町センタービル1F
アクセス：田町駅より徒歩4分、三田駅より徒歩6分
営業時間：平日10:00～22:00、土日祝10:00～19:00
入会金：38,500円（税込）
料金：通い放題プラン 32,780円（税込）/月

3. Reborn（リボーン）田町店

2025年4月オープンの新しい姿勢改善専門パーソナルジム。肩こりや腰痛に悩むビジネスパーソンを対象に、ボディメイクと姿勢改善を同時に実現します。田町駅から徒歩2分、三田駅からも徒歩4分の好立地で、開放的な空間で上質なトレーニングが受けられます。先着20名限定の大感謝祭キャンペーン実施中。デスクワークによる身体の不調を改善したい方に最適です。

住所：〒108-0014 東京都港区芝5丁目（詳細住所は要問合せ）
アクセス：田町駅より徒歩2分、三田駅より徒歩4分
営業時間：7:00～21:00
入会金：33,000円（税込）→キャンペーン中無料
料金：月4回プラン 35,200円（税込）

4. RIZAP（ライザップ）三田店

「結果にコミットする」で有名な業界最大手のパーソナルジム。三田駅から徒歩3分、田町駅からも徒歩5分の好立地で、完全個室のプライベート空間で集中してトレーニングに取り組めます。専属トレーナーによる徹底したマンツーマン指導と、管理栄養士監修の食事サポートで、確実な結果を目指します。30日間全額返金保証制度あり。多忙なビジネスパーソンでも短期間で成果を出せるプログラムが人気です。

住所：〒108-0073 東京都港区三田3-1-16 武蔵野ビル5F
アクセス：三田駅より徒歩3分、田町駅より徒歩5分
営業時間：7:00～23:00
入会金：55,000円（税込）
料金：マンツーマントレーニングコース16回 327,800円（税込）

5. 24/7 Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）三田・田町店

早朝から深夜まで営業し、多忙なビジネスパーソンのライフスタイルに対応するパーソナルジム。三田駅から徒歩4分、田町駅から徒歩6分の好立地で、質の高いトレーニング指導と3食しっかり食べる食事管理が特徴です。厳しい糖質制限なしで健康的にボディメイクを実現します。ウェア・タオル・シューズ・プロテインの無料レンタルで、手ぶらで通える利便性も魅力です。

住所：〒108-0073 東京都港区三田3-4-18 二葉ビル4F
アクセス：三田駅より徒歩4分、田町駅より徒歩6分
営業時間：7:00～24:00
入会金：41,800円（税込）
料金：2ヶ月コース16回 149,600円（税込）

6. DEED（ディード）芝浦店

クライアント一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提供するパーソナルジム。ムダなメニューを取り除くことで、効率的に理想のカラダを目指せます。キメ細かいパーソナルストレッチも受けられるため、ボディメイクと並行してコンディショニングにも取り組めます。8:00～22:30まで営業し、会社帰りにも余裕をもって通えます。田町駅から徒歩8分、芝浦エリアの落ち着いた環境でトレーニングできます。

住所：〒108-0023 東京都港区芝浦3-14-5 YMビル芝浦3F
アクセス：田町駅より徒歩8分、三田駅より徒歩10分
営業時間：8:00～22:30
入会金：無料
料金：ライトプラン8回 64,000円（税込）

7. BEYOND（ビヨンド）田町店

BEST GYM AWARD受賞の実力派パーソナルジム。採用倍率50倍を勝ち抜いた優秀なパーソナルトレーナーのみが在籍し、顧客満足度90%超えを誇ります。医師が推奨する正しい食事指導で一生涯役立つ知識が身につき、糖質コントロールによる継続可能なダイエットを実現します。田町駅から徒歩3分の好立地で、洗練された空間でのトレーニングが魅力です。

住所：〒108-0014 東京都港区芝5-31-7 三田ステーションビルアミタ7F
アクセス：田町駅より徒歩3分、三田駅より徒歩1分
営業時間：9:00～22:00
入会金：無料
料金：STANDARD 10回 96,800円（税込）

なぜShapesGirlが最もおすすめなのか

田町エリアには、ビジネスパーソン向けの効率的なパーソナルジムが数多く存在します。しかし、女性のモデル体型ボディメイクという明確な専門性において、ShapesGirlは他のジムとは一線を画す唯一無二の存在です。

パーソナルジムShapesGirlが田町エリアで選ばれる5つの理由：

シセトレによる、根本から美しい身体を創るメソッド
女性専門のパーソナルトレーナーだからこそ可能な、女性の身体特性を深く理解した指導
モデル・タレントが実際に通う、ファッション業界で実証済みのトレーニングプログラム
骨格タイプ・体質・生活習慣に合わせた完全パーソナライズのプログラム
目標達成後も美しいボディラインを保つための、継続的なアフターサポート体制

田町周辺のパーソナルジムの多くが「効率的なトレーニング」や「短期間でのダイエット」を重視する中、ShapesGirlは「女性らしい美しい曲線美を創造すること」に特化しています。体重を落とすだけではなく、ウエストのくびれ、丸みのあるヒップライン、すらりと伸びた美しい姿勢、そして健康的でしなやかな筋肉のつき方まで、女性の美を多角的に追求する指導メソッドが最大の特徴です。田町のビジネスライクな環境の中で、本物の美しさをじっくりと育てたい方に最適なジムといえるでしょう。

ShapesGirl渋谷本店へのアクセス

田町エリアから電車で約20分、JR山手線で渋谷駅経由で気軽にアクセスできるShapesGirl渋谷本店で、あなたも理想のモデル体型ボディメイクを始めませんか？

ShapesGirl渋谷本店

〒150-0036
東京都渋谷区南平台町2-12
渋谷南平台ビル1F
Tel: 03-6416-3706

ShapesGirl渋谷本店は、田町駅からJR山手線で約15分の渋谷駅から徒歩約8分の好立地。田町のビジネス環境でエネルギーを蓄えた後、渋谷の最先端ボディメイクメソッドを体験できる、理想的な立地です。田町周辺のプロフェッショナルな雰囲気と、渋谷のファッショナブルな環境、両方の良さを活かしたトレーニング環境をお楽しみいただけます。