横浜反町駅周辺のパーソナルジム10選

横浜反町パーソナルジム

 

絶対、間違えないでください。

 

もう“消耗するだけのダイエット”は終わりにしましょう。 あなたの時間も、お金も、気持ちも、これ以上ムダにしてほしくありません。

 

ダイエットやボディメイクを成功させるうえで、 いちばん大切なのは「正しい方法を選ぶこと」。

 

ここを間違えると、どんなに頑張っても結果は出ない。

 

そして、結果が出ないと心が折れ、 「自分には無理だった」と思い込んでしまう──。 それはあなたの努力が足りないのではなく、 “方法”が間違っていただけなんです。 ピラティス、ヨガ、ストレッチ、整体、筋膜マッサージ、骨盤矯正、エステ痩身…。 どれも「なんとなく良さそう」「健康的に見える」かもしれません。 でも、脂肪は燃えません。 どれだけ続けても、代謝は上がらず、 一時的に“軽くなった気がする”だけ。 実際、フィットネス大国アメリカでは、 「痩せるためにヨガやピラティスをやる人」はほとんどいません。 それらは「体を整える」「メンタルを整える」目的で行うもので、 脂肪を燃やしてボディラインを変えるものではないのです。 同じように、エステやマッサージに通う女性も、 “痩せるため”ではなく、“癒しのため”に行っています。 ダイエットとは、「脂肪を燃焼させ、身体のラインを変えること」。

 

それを叶える唯一の方法が、正しいボディメイクのトレーニングです。 そして、その本物の理論こそが、 「OZEKIボディメイクメソッド」。

 

OZEKIメソッドは、ただの筋トレではありません。 “姿勢＝シセ”から整え、関節角度を調整し、 脂肪が燃えやすい「使える身体」に変えていく。

 

たった1回のトレーニングでも、「体が軽くなった」「引き締まった」と実感できるほど。

 

もう遠回りはやめましょう。 ピラティスもヨガも悪くはないけれど、 “痩せる”というゴールにおいては、明確に回り道です。 あなたの努力を“結果”に変えるために、 正しいダイエットの扉を開いてください。 さっさと終わらせよう、ダイエット。 もう、消耗する必要なんてありません。 OZEKIボディメイクメソッドが、あなたを最短で理想の体へ導きます。

 

反町駅周辺 地域情報

反町の街の概要・歴史


アクセス・交通利便性


治安と安全性


商業施設・観光名所


反町駅周辺のパーソナルジムの特徴

サービスと価格帯


パーソナルトレーニングの形態


立地


1. BANANA FITNESS 横浜反町店

BANANA FITNESS横浜反町店は、フィットネスを趣味にをコンセプトにした地域密着型のパーソナルジムです。東急東横線反町駅から徒歩2分という好立地で、完全個室のプライベート空間でのパーソナルトレーニングを提供しています。ウェア、タオル、シューズの無料レンタルサービスがあり、手ぶらで通えることが大きな魅力です。女性パーソナルトレーナーも在籍しており、お子様連れでの利用も可能なため、産後のダイエットを希望する女性にも人気があります。入会金および事務手数料が無料で、初心者や運動が苦手な方でも気軽に始められる環境が整っています。ミット打ちなどのストレス発散メニューもあり、楽しみながら効果的なボディメイクを実現できるパーソナルジムです。

住所: 神奈川県横浜市神奈川区松本町1-2-9 ヴェレーナ横浜反町駅前101
営業時間: 8:00～22:00(最終受付20:00)
定休日: 不定休
電話: 050-3749-0877


2. campgym 横浜反町店

campgym横浜反町店は、40歳からの健康的な身体作りをコンセプトとしたパーソナルジムです。反町駅から徒歩3分の好アクセスで、1回75分のセッションの中で筋力パーソナルトレーニングと全身ストレッチ、肩甲骨剥がしを組み合わせた独自のプログラムを提供しています。短期的なダイエットではなく、体力アップや柔軟性の向上、姿勢改善など長期的な健康維持を重視しているのが特徴です。スミスマシン、ダンベル、ゴムチューブを使用したパーソナルトレーニングを中心に行い、筋力アップだけでなく骨の強化や肌質の改善など多面的な効果が期待できます。肩こりや腰痛など身体の不調を抱える方にも適したパーソナルジムで、セルフストレッチでは伸ばしきれない部分まで丁寧にケアしてくれます。

住所: 神奈川県横浜市神奈川区泉町2-4 コンフォートK102
営業時間: 平日11:30～21:00、土日祝9:00～19:00
定休日: 水曜日
入会金: 30,000円


3. スマートフィット100 横浜反町店

スマートフィット100横浜反町店は、業界初の無料パーソナルトレーニングが受けられる24時間営業のフィットネスジムです。反町駅から徒歩5分の立地で、有人スタッフが常駐しているため初心者でも安心して利用できます。無料パーソナルトレーニングで基本的なマシンの使い方やパーソナルトレーニング方法を学んだ後、24時間いつでも好きな時間に自主パーソナルトレーニングができるのが最大の魅力です。ダイエットやストレッチを得意とするスタッフも多く在籍しており、様々なニーズに対応可能です。マシンも充実しているため、本格的に鍛えたい方から運動習慣をつけたい方まで幅広い層に対応しています。24時間ジムとパーソナルトレーニングの両方のメリットを享受できる、コストパフォーマンスに優れたパーソナルジムです。

住所: 神奈川県横浜市神奈川区松本町3-21-7 メゾン・シャングリラ 1F
営業時間: 24時間営業
スタッフアワー: 平日10:00～22:00、土日祝10:00～21:00


4. THE PERSONAL GYM 横浜店

THE PERSONAL GYM横浜店は、専門家監修のパーソナルトレーニングと食事指導を通じて心身ともに豊かになるフィットネス体験を提供するパーソナルジムです。横浜駅から徒歩圏内で、白や黒、グレーを基調とした高級感と清潔感ある内装が特徴的です。業界最安水準の価格でありながら高品質なサービスを実現しており、初心者から経験者まで幅広く対応しています。理学療法士や医師との連携による健康面のサポートも充実しており、怪我のリスクを最小限に抑えながら効果的なボディメイクが可能です。管理栄養士による食事指導と毎日のチャットサポートで、リバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができます。ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテインなどアメニティが充実しており、仕事帰りでも気軽に通えるパーソナルジムです。

住所: 神奈川県横浜市西区
アクセス: 横浜駅から徒歩圏内


5. BEYOND 横浜東口店

BEYOND横浜東口店は、パーソナルジム顧客満足度で3冠を達成した実績のあるパーソナルジムです。横浜駅東口から徒歩10分の立地で、スパルタではなくお客様のニーズに応える姿勢が人気の理由です。糖質コントロールを中心とした継続可能な食事指導により、無理なく理想の体型を目指せます。BIG3をはじめとする様々な種目をわかりやすく指導してくれるため、一人でパーソナルトレーニングする際にも役立つ知識が身につきます。パーソナルトレーナーは全員がボディメイクコンテストの入賞経験者で、高い専門知識と指導技術を持っています。完全個室ではありませんが、開放的な空間で他の会員からも刺激を受けながらパーソナルトレーニングできる環境です。着替えやシューズの無料レンタルもあり、手ぶらで通えるのも魅力的なパーソナルジムです。

住所: 神奈川県横浜市西区
アクセス: 横浜駅東口から徒歩10分


6. OUTLINE 横浜店西口アネックス

OUTLINE横浜店西口アネックスは、女性専用のパーソナルジムとして高い人気を誇っています。横浜駅から徒歩8分の立地で、マンションの1室を利用した完全個室のプライベート空間が特徴です。最大の魅力は、コース終了後も生涯無料でオンライン食事サポートが受けられる生涯アフターフォロー制度です。累計約20,000人の指導実績を持つプロのパーソナルトレーナーが、LINEで24時間体制の食事管理をサポートしてくれます。女性のダイエットとボディメイクに特化したプログラムで、お尻や背中、デコルテラインなど女性らしい曲線美を作り上げることに重点を置いています。ベビーサークルも完備しており、お子様連れでも安心してパーソナルトレーニングに取り組めます。ウェアやタオルの無料レンタルもあり、仕事帰りでも手ぶらで通える便利なパーソナルジムです。

住所: 神奈川県横浜市神奈川区台町11-26 ライオンズマンション台町206号室
アクセス: 横浜駅から徒歩8分
営業時間: 7:00～23:00
電話: 045-777-6828


7. パーソナルジムRat 横浜西口店

パーソナルジムRat横浜西口店は、遊ぶように痩せるパーソナルトレーニングをコンセプトに、楽しく続けられるプログラムを提供しているパーソナルジムです。横浜駅西口から徒歩1分という抜群のアクセスで、仕事終わりでも通いやすい立地にあります。完全個室のプライベート空間で、周りの目を気にすることなくパーソナルトレーニングに集中できます。1日3食しっかり摂れる食事メソッドを採用しており、無理な食事制限なく健康的にダイエットできるのが特徴です。パーソナルトレーニングを通じて一生ものの知識と習慣が身につくため、卒業後のセルフメンテナンスにも役立ちます。キツイだけのパーソナルトレーニングではなく、楽しみながら継続できる環境が整っているため、リバウンドのリスクも低く抑えられます。ストレスなく理想の体型を目指せるパーソナルジムです。

住所: 神奈川県横浜市西区
アクセス: 横浜駅西口から徒歩1分


8. 24/7Workout 横浜店

24/7Workout横浜店は、入会者数10万人を超える実績を持つ大手パーソナルジムです。横浜駅から徒歩圏内で、100%オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを提供しています。AIを活用したシミュレーションを基に、2～3ヶ月で効率的に痩せるパーソナルトレーニングプログラムを設計します。3食しっかり食べる食事指導が特徴で、極端な食事制限なく健康的にダイエットできます。朝7時から深夜24時まで営業しているため、出勤前後にパーソナルジムに通いたいビジネスマンにも最適です。GetfitAWARD2024で総合満足度が高いジムとして表彰されており、ホスピタリティも優れています。卒業後も体型を維持できるようサポートしてくれるため、初めてパーソナルジムを利用する方に特におすすめのパーソナルジムです。

住所: 神奈川県横浜市西区
アクセス: 横浜駅から徒歩圏内
営業時間: 7:00～24:00


9. かたぎり塾 東神奈川店

かたぎり塾東神奈川店は、東神奈川駅から徒歩3分、反町駅からも徒歩圏内の好立地にあるパーソナルジムです。一人ひとりのニーズに合わせたカスタムメイドのパーソナルトレーニングプログラムを提供しており、個々のペースに応じた無理のない指導が特徴です。料金設定が比較的リーズナブルで、コストパフォーマンスに優れているため、パーソナルジム初心者でも始めやすい環境が整っています。科学的根拠に基づいたパーソナルトレーニング方法を採用しており、効率的に結果を出すことができます。ダイエットだけでなく、ボディメイクや健康維持など様々な目的に対応しています。設備も充実しており、初心者から経験者まで満足できるパーソナルトレーニング環境が用意されています。親身になってサポートしてくれるパーソナルトレーナーが在籍する、アットホームなパーソナルジムです。

住所: 神奈川県横浜市神奈川区
アクセス: 東神奈川駅から徒歩3分、反町駅から徒歩圏内


10. 桐田プロダクションジム

桐田プロダクションジムは、東神奈川駅から徒歩4分、反町駅からも徒歩10分の立地にあるパーソナルジムです。フィジカルパーソナルトレーニングやベンチプレス、ウエイトリフティングなど多様なパーソナルトレーニングを提供しており、本格的なボディメイクを目指す方に適しています。ストレス解消、健康な体作り、無理のないダイエットなど、幅広い目的に対応可能です。会員制ではないため入会金が不要で、都度払いまたはチケット制で利用できるのが大きな特徴です。自分のペースで通いたい方や、まずは試してみたい方にとって理想的なシステムです。経験豊富なパーソナルトレーナーが丁寧に指導してくれるため、初心者でも安心してパーソナルトレーニングを始められます。アットホームな雰囲気の中で、本格的なパーソナルトレーニング指導を受けられるパーソナルジムです。

住所: 神奈川県横浜市神奈川区神奈川1丁目20 SKフラッツ101
アクセス: 東神奈川駅から徒歩3分、反町駅から徒歩10分
営業時間: 平日10:00～22:00、土日9:00～20:00
定休日: 月・木
電話: 03-6381-6269


女性には特におすすめ - ShapesGirl渋谷本店

ShapesGirl渋谷本店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムとして20年以上の歴史を持つ、女性ボディメイクのパイオニア的存在です。渋谷駅から徒歩7～8分の南平台エリアに位置し、246号線沿いの1階という開放的な立地で、女性が一人でも安心して通える環境が整っています。ShapesGirlの最大の特徴は、モデルやタレント、女子アナなどがオーディション前に駆け込むという実績に裏付けられた、ファッション業界からフィードバックされた独自のボディメイク技術です。従来のダイエットやコンテスト系のボディメイクとは異なり、ファッション目線での理想的な体型作りに特化しています。

創始者のおぜきとしあき氏が開発したOZEKIメソッドは、世界レベルのパーソナルトレーニング技術として知られており、このメソッドを完全習得した女性パーソナルトレーナーのみが指導にあたります。全員が女性パーソナルトレーナーなので、女性特有の身体の悩みや生理周期に合わせたパーソナルトレーニング調整など、きめ細やかな対応が可能です。男性パーソナルトレーナーに身体を触られることに抵抗がある方や、女性同士だからこそ相談しやすい悩みを持つ方にとって、理想的な環境といえるでしょう。

ShapesGirlのボディメイクプログラムは、短期間で効率よく体型を激変させることを目指しています。実際に多くのモデルやタレントが2～3ヶ月で10kg以上の減量に成功し、人生が変わったという声が寄せられています。パーソナルトレーニング内容は、単なる体重減少ではなく、女性らしい美しいボディラインを作ることに重点を置いています。特に、くびれやヒップライン、デコルテなど、ファッションを美しく着こなすために必要な部分のシェイプアップに定評があります。

食事指導においても、ShapesGirlは独自のアプローチを採用しています。プロテインやサプリメントの販売を一切行わず、コース料金以外の追加費用が発生しないという明確な料金体系も、多くの女性から支持される理由の一つです。食事指導は無理な制限ではなく、日常生活の中で続けられる健康的な食習慣を身につけることを重視しています。一時的なダイエットではなく、一生続けられるボディメイクの知識と習慣を獲得できるのが、ShapesGirlの大きな魅力です。

施設面でも、ShapesGirlは女性が快適に利用できる環境づくりにこだわっています。レンタルウェアが常時完備されており、コースプランによっては無料レンタルも可能です。仕事帰りに手ぶらで立ち寄れるという利便性は、忙しい現代女性にとって大きなメリットといえるでしょう。また、ジム入口から内部が見える開放的な設計になっているため、初めての方でも安心して見学や相談ができます。

ShapesGirlは現在、渋谷本店をはじめ、六本木店、茅ヶ崎店、大阪梅田店、京都店、神戸三宮店、三重津店など、全国に展開しています。どの店舗も駅から徒歩圏内という好立地で、通いやすさを重視した店舗展開を行っています。それぞれの店舗で同じ高品質なOZEKIメソッドによるパーソナルトレーニング指導が受けられるため、引っ越しや転勤があっても継続してボディメイクに取り組むことができます。

インターネット上には様々なパーソナルジムの口コミが溢れていますが、ShapesGirlでは、そうした情報に惑わされることなく、実際に無料相談や見学を通じて、自分の目で確かめることを推奨しています。LINE、オンライン、直接面談など、様々な方法で無料相談を受け付けており、パーソナルトレーニング内容や料金、パーソナルトレーナーとの相性などをしっかり確認してから入会を決められます。

特に、これまで何度もダイエットに失敗してきた方、リバウンドを繰り返している方、本気で人生を変えたいと思っている方にとって、ShapesGirlは最後のダイエットとなる可能性を秘めています。一人では続かないダイエットも、信頼できるプロのパーソナルトレーナーと二人三脚で取り組むことで、必ず結果につながります。ファッションを楽しめる体型、自分に自信が持てる身体を手に入れることで、人生そのものが変わっていくことを、多くの会員が実感しています。

ShapesGirl渋谷本店は、本物のボディメイクを求める女性のための、誠実で信頼できるパーソナルジムです。世界レベルのパーソナルトレーニング技術と、女性ならではの細やかな配慮、そして確実に結果を出すためのサポート体制が整っています。渋谷という便利な立地で、人生を変えるボディメイクに挑戦してみませんか。

住所: 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
アクセス: 渋谷駅から徒歩7～8分
営業時間: 8:00～22:00(日曜9:00～20:00)
電話: 03-6416-3706


今すぐ行動を起こそう！理想の身体は待ってくれない

ダイエットやボディメイクで一番もったいないのは、考えているだけで行動しないことです。明日やろう、来月から始めよう、そう思っているうちに時間だけが過ぎていきます。あなたの理想の身体を手に入れるチャンスは、今この瞬間にあります。プロのパーソナルトレーナーのサポートを受けることで、これまで一人では達成できなかった目標が現実になります。人生を変える第一歩を、今日踏み出しましょう。


遠方で定期的に通えない女性のために - Shapesボディメイクアカデミー

パーソナルジムに通いたくても、地方在住で近くに信頼できるパーソナルジムがない、仕事や家庭の事情で定期的に通うことが難しい、そんな女性のために開発されたのが、Shapesボディメイクアカデミーです。これは単なるオンラインパーソナルトレーニングプログラムではありません。モデル体型にダイエットできる本物の方法を学び、一生ボディメイクに困らない身体と知識を身につける、画期的な教育プログラムです。

Shapesボディメイクアカデミーは、ShapesGirlの創始者であるおぜきとしあき氏が、20年以上にわたるモデルやタレントへのボディメイク指導経験を体系化したカリキュラムで構成されています。このアカデミーの最大の特徴は、パーソナルジムのように誰かに依存するのではなく、自分自身がボディメイクのプロフェッショナルになることを目指す点にあります。正しい知識と技術を習得することで、生涯にわたって自分の身体を理想の状態にコントロールできる力が身につきます。

カリキュラムは、パーソナルトレーニングの基礎理論から実践的なエクササイズ方法、食事管理の原則、ボディラインの作り方まで、包括的な内容をカバーしています。特に重要なのは、女性の身体の特性を理解した上でのアプローチです。男性向けの筋トレ理論をそのまま適用するのではなく、女性らしい美しいボディラインを作るための独自のメソッドを学ぶことができます。ヒップアップ、ウエストのくびれ、美しいデコルテライン、すらりと伸びた脚など、女性が本当に欲しいボディパーツの作り方を、科学的根拠に基づいて習得できます。

プログラムは完全オンラインで提供されるため、自宅にいながら、自分のペースで学習を進めることができます。動画講座、テキスト教材、実践ワークシートなど、多様な学習ツールが用意されており、理解を深めながら実践に移すことができます。また、定期的なオンラインサポートセッションも含まれており、疑問点や不安な点を直接質問できる機会が設けられています。一方通行の教材提供ではなく、双方向のコミュニケーションを通じて、確実に知識と技術を身につけられる仕組みになっています。

食事管理についても、単なるカロリー計算や食材リストの提供ではなく、なぜその食事が必要なのか、身体の中でどのような変化が起こるのか、という原理原則から学びます。これにより、外食時やイレギュラーな状況でも、自分で適切な判断ができるようになります。一時的なダイエットではなく、一生使える食事の知識が身につくのです。また、無理な制限食ではなく、日常生活の中で継続できる健康的な食習慣の構築を重視しています。

Shapesボディメイクアカデミーのもう一つの大きな魅力は、コミュニティの存在です。同じ目標を持つ女性たちと繋がり、お互いに励まし合い、成功体験を共有できる環境が用意されています。一人でダイエットに取り組む孤独感や挫折しそうになる気持ちも、仲間の存在によって乗り越えることができます。また、先輩受講生の変化や成功事例を見ることで、自分も必ず変われるという確信を持つことができます。

このアカデミーは、特に以下のような女性に最適です。地方在住でShapesGirlの店舗が近くにない方、仕事や育児で定期的にパーソナルジムに通う時間が取れない方、これまで何度もダイエットに失敗してリバウンドを繰り返している方、自分自身でボディメイクをコントロールできる知識と技術を身につけたい方、一生使えるボディメイクの方法を学びたい方などです。年齢や体型、パーソナルトレーニング経験の有無を問わず、本気で変わりたいという気持ちさえあれば、誰でも参加することができます。

プログラムを修了した受講生からは、体重が10kg以上減った、憧れていた洋服が着られるようになった、周りから褒められることが増えた、自分に自信が持てるようになった、という喜びの声が多数寄せられています。何より大きな成果は、リバウンドすることなく理想の体型を維持できている、という報告です。これこそが、知識と技術を身につけることの真の価値といえるでしょう。一時的なダイエット成功ではなく、一生涯にわたって美しい身体を維持できる力を手に入れることができるのです。

投資という観点から見ても、Shapesボディメイクアカデミーは非常に価値のあるプログラムです。パーソナルジムに数ヶ月通うのと同等か、それ以下の費用で、一生使える知識と技術を習得できます。しかも、一度身につけた知識は、生涯にわたってあなたの財産となります。将来、体型が崩れてきたときにも、再びパーソナルジムに通う必要はありません。自分自身で問題を特定し、適切な対処ができるようになるのです。これは、金銭的にも時間的にも、計り知れない価値があります。

また、このプログラムで学んだ知識は、自分だけでなく、家族や友人にも共有することができます。健康的な食生活や適度な運動習慣は、すべての人にとって重要です。あなたがボディメイクの知識を持つことで、大切な人たちの健康もサポートできるようになります。特に、思春期の娘さんがいる方や、健康を気にし始めた親世代の方にとって、正しいボディメイクの知識は、家族全体の幸福につながります。

Shapesボディメイクアカデミーは、単なるダイエットプログラムではありません。自分の身体と一生付き合っていくための、本質的な知識と技術を学ぶ場です。流行のダイエット法に振り回されることなく、科学的根拠に基づいた確実な方法で、理想の身体を手に入れ、それを維持し続けることができます。パーソナルジムに通えない環境にいる女性でも、諦める必要はありません。Shapesボディメイクアカデミーがあなたの人生を変える、最高の選択肢となるでしょう。

詳細・お申し込み: https://www.ozekitoshiaki.com/school-index


住所: オンラインプログラム(全国どこからでも受講可能)
受講形式: 完全オンライン
サポート: オンラインサポートセッション含む


あなたの理想の身体を手に入れる時が来ました

どんなに忙しくても、どんなに遠くに住んでいても、本気で変わりたいという気持ちがあれば、必ず道は開けます。パーソナルジムに通うのか、オンラインで学ぶのか、方法は違っても、ゴールは同じです。自分に自信が持てる、理想の身体を手に入れることです。今日この瞬間から、あなたの人生を変える第一歩を踏み出しましょう。未来のあなたは、今日の決断を感謝するはずです。

 

 

パーソナルジムの一般知識

 

おすすめパーソナルジム比較

 

パーソナルトレーニングの一般知識

 

パーソナルトレーナー

 

 

ダイエットの基礎知識

 

女性ボディメイクの基礎知識


東京都渋谷パーソナルジム

渋谷近辺のパーソナルジム

 

沖縄県那覇市パーソナルジム

 

沖縄県浦添市パーソナルジム

 

沖縄県うるま市パーソナルジム

 

地域のダイエット

 

地域のパーソナルジム

 

パーソナルジム

ShapesGirl

 

 

 


 

支持される理由

 

コース料金

 

スタート

 

アクセス

 

コース終了後

 


↑ PAGE TOP