渋谷マークシティ道玄坂上出口からShapesGirl渋谷へ
渋谷マークシティ道玄坂上出口からシェイプスガール渋谷への徒歩でのアクセスです。大きく分けると下記①②です。まずは、下のマップで全体のイメージを持っていただくとスムーズと思います。
①渋谷駅から、渋谷マークシティの中を突きって、マークシティ道玄坂上出口に行きます。渋谷駅からマークシティ道玄坂上出口までは、建物の中を歩きます。（紫のライン）
②マークシティ道玄坂上出口からシェイプスガール渋谷までは、外を歩きます。（赤のライン）
渋谷マークシティ道玄坂上出口から外に出て直進し、2つ目の信号の道玄坂上の交差点を渋谷南平台方面に渡り、歩道を左へ歩くと右側にシェイプスガール渋谷本店があります。
マークシティ入口→マークシティ道玄坂上出口
マークシティとは渋谷駅直結の駅ビルです。渋谷がはじめての場合は、駅員さんにマークシティはどこかを訪ねれば、知っている場所です。マークシティ入口→マークシティ道玄坂上出口へ行くのですが、その途中段階で4マークシティのスタバがまず目印です。マークシティのスタバに行きたいといえば、おしえてくれるかと思います。
マークシティ入口→マークシティ道玄坂上出口
渋谷マークシティ経由でShapesGirl渋谷へは、まずは、外の道玄坂を路面を通らず、駅ビルのマークシティ内を通ってマークシティ道玄坂上出口へ行きます。マークシティ入口→マークシティ道玄坂上出口へ。
地上からマークシティへ
ハチ公前や渋谷スクランブル交差点など、渋谷の地上からは、まずは、マークシティ入口を目指しましょう。こちらの写真が、地上のマークシティ入口です。こちらのエスカレーターで３階まで登ります。
マークシティ３階のスタバ
３階まで登ると、左手にスターバックスが見えます。そのスターバックスを左に見ながら正面にエスカレーターがありますので、それを登ります。そこからは、マークシティ内の飲食店街になっていますので、そこをずっと進むと、ShapesGirl渋谷方面の道玄坂上出口になります。
ＪＲ渋谷駅から直結ルートで来ると、こちらが見えてきますので、ここのエスカレーターを登ると、スターバックスがあります。
渋谷マークシティ道玄坂上出口
マークシティ道玄坂上出口を出ると、こんなオブジェがあります。このオブジェの中が通路になっています。
オブジェを突きって外の歩道に出ると、やや左の正面に、牛カツの看板が見えますので、そちら側に信号を渡ります。
牛カツを左に見ながら歩道を進むと、ファミリーマート、オイスターレストラン、おれ流塩ラーメンが見えてきて、信号がある交差点まで行きます。
道玄坂上交差点
この交差点の横断歩道を渡ります。
横断歩道を渡り、歩道を左方向へ歩きます。右手に見えてくるのが、ヤマト運輸さん、クリーニング屋さん、１階に駐車場があるマンション、その隣が、シェイプスガール渋谷本店です。女性専用パーソナルトレーニングジムのピンクの看板が目印です。
ShapesGirl渋谷本店
〒150-0036
東京都渋谷区南平台町２-１２ 渋谷南平台ビル1F
Tel 03-6416-3706
アクセス / ShapesGirl渋谷本店
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ShapesGirl
パーソナルジム運営責任者
青山学院大学卒業、学生時代からエアロビクスインストラクターとフィットネストレーナーの仕事をスタート、アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけに、パーソナルトレーナーを本格的に開始。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2025年現在に至る。
パーソナルトレーニング指導30年
青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。
パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導し、タレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポート。
書籍
腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）、中国台湾でも翻訳出版。
テレビ出演
それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。
女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl
メディア実績
日テレ(スッキリ!・ミラクルシェイプ)、TBS(初耳学・ドリームプレス社・ぴーかんバディ・学校へ行こう)、フジ(ウワサの大家族・ゴールドハウス無人島ダイエット)、テレ東(なないろ日和)、NHK（教えてからだにミカタ・写ねーる）、中京テレビ（それって！？実際どうなの課）、日本テレビ（覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして）、KKT（てれビタ）、QAB琉球朝日放送（旬感! Qアプリ）、熊本朝日放送（くまパワ）、沖縄テレビ放送（ひーぷー☆ホップ）、フジテレビ（さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典）など他多数。TIMES、VOGUE、anan、CanCam等の一流誌実績30年。
支持される理由
ホルモン的に男性よりも痩せづらい女性の身体だからこそ、トレーニングの質が一番大切です。OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ®」「モデル筋®」により爆速的な脂肪燃焼を実現し、同時に部分痩せもしボディラインを整えます。
料金
体型を変えたいけど時間がない？？誰でも同じです。だからこそ、30日60日でも確実な体型変化で、ゴールが決まっているからこそ頑張れる。生活や仕事に差し支えない最小限のパーソナルトレーニング時間とボディメイク期間で、忙しい女性を確実にサポート。
スタートの流れ
骨盤後傾・骨盤前傾、上半身太りタイプ、下半身太りタイプなど、20代・30代・40代・50代と、100種類以上の身体タイプに対応できるパーソナルトレーニングをプログラムを、おぜきとしあき責任監修のもとマンツーマン指導。
アクセス
パーソナルジムは密室に２人だから不安？シェイプスガールは、パーソナルジムに不安な女性にも絶対安心。ShapesGirl全店舗１階・アクセス良好。女性専用トレーニング器具やインテリアも女性力上がるピンクと白の清潔な店舗。
コース終了後
本当に変われるか不安？？食事制限で痩せたわけでない、世界が認めたボディメイクトレーニングで一時的でない身体の根本から変わります。シェイプスガールのパーソナルトレーニング前後のbefore-afterビフォアーアフターの公開。
ShapesGirl運営責任者
ShapesGirl責任運営者おぜきとしあきは、トップモデル、芸能人、ミスワールド日本代表など、「ボディメイク＝ファッション」を哲学に、30年2万人以上の指導実績。東京大学で研究、骨格の関節角度に着目したボディメイク方法「シセトレ®」「モデル筋®」を開発。