浦添のダイエット
ダイエットなんてしなくていいよ！
そんな言葉は、男性の本心ではありません！
だって、イケてる男が連れている女性はみんな痩せている。
確かにそうです。全男性ではないでしょうが、ほぼ当たっていると思います。ShapesGirl資格パーソナルトレーナーのYuiは、お客様からそれを学びました。
だからこそ、女性は、ダイエットボディメイクして、きれいになれば、女性の人生さえも変えてしまうのです。
話は少々脱線しましたが、ここでは、エステなど、浦添のダイエットサロン（パーソナルジムは除外）を紹介します。エステサロンを始め、ダイエットサロンでは、エステシャンや施術者が、本当に親身に一生鵜懸命になってくれて、心強く感じるものです。
浦添には、沖縄のベッドタウンと言われる場所柄、多くのダイエットサロンがあります。ダイエット痩身効果やボディメイク効果の効果性の有無を把握して自身の目的に合わせたサロン選びをすると良いでしょう。
浦添のダイエットの特徴
場所柄、浦添には、エステサロンなどのダイエットサロンが多いです。浦添のダイエットサロンでは、個人サロンがメインなので、大きな都市より密なサービスが受けられる点に特徴があります。チェーン店だと料金も高くなるので、多少、個人店だとマンションや自宅の一室であることさえ我慢すれば、比較しても安い料金なのは、おすすめポイントです。
エステのダイエット痩身効果やボディメイク効果
ダイエットというと、基礎代謝が大切だとよく言います。ダイエットサロンでも、同じように唱えています。
そもそも、エステのダイエット痩身効果やボディメイク効果ってどうなんでしょう？
まず結論から言います。科学的な視点から言って、エステサロンのダイエットでは、痩せて脂肪が燃えて減る効果はありません。また、部分痩せやO脚X脚・骨盤など骨格を整えるボディメイク効果もありません。
下記、図をご覧ください。痩せる、つまりダイエットには、下図の右側、70%基礎代謝量を増やすか、20%活動量を増やすか、10%UCP・DITを増やすかしかありません。
エステのハンド施術や蒸しで基礎代謝が上がらない科学的理由
エステのハンド施術や蒸しで、本当に基礎代謝アップできているのでしょうか？
科学的視点で、結論から言えば、エステのハンド施術や蒸しで基礎代謝は上がりません。
生理学的に、基礎代謝量は筋肉量に比例します。基礎代謝量はそれ以外ありません。言い方を変えれば、筋肉が作られない限り、基礎代謝量は上がらず、じっとしている時に脂肪が燃える量が増えているものではありません。
岩盤浴、よもぎ蒸し、サウナなどで身体を外的に温めたり、辛いもの食べたりしても、基礎代謝は上がっていません。ただ体温が上がっているだけです。
筋生理学で、筋肉は、ある条件下で、自分自身で能動的に動かすことをしない限り、筋肉は合成されないことが明らかになっています。
つまり、エステのハンド施術や蒸しで基礎代謝が上がらないというわけです。
筋膜マッサージやハンド施術で部位の脂肪が減らない理由
筋膜マッサージやハンド施術の宣伝を見ると、足痩せ、二の腕、太もも痩せ、部位痩せなど、女性にとって魅力的な言葉が目につきます。果たして、それらの施術を受けて、部位の脂肪が減るのでしょうか？
科学的視点から、結論、筋膜マッサージやハンド施術で部位の脂肪が減りません。
その理由は、まず、生理学的に、体脂肪は、基本的に全体的に増減する性質があり、痩せたい部位を集中的に揉みほぐせば、その部分の脂肪が溶け出すようなことはなく、それも生理学的にも説明がつかないからです。通常のマッサージや筋膜マッサージであっても、同じで、その部分の脂肪が溶け出すようなことはなく、それも生理学的にも説明がつきません。
ダイエットのための利用は、効果性と限界を把握してからの方が、時間とお金の無駄にならないでしょう。
その点、浦添でのダイエットは、ShapesGirl浦添店なら、全てで安心です。
でも、パーソナルトレーニングだと、
でも、パーソナルトレーニングだと、
- ・元々身体が大きいのに、もっとガタイが良くなってしまうのでは？
- ・バキバキな身体になりそうで怖い、、、、
- ・スクワットで足や太ももがもっとガッチリしそう、、、
そう思っていません？
ShapesGirl以外の一般的なパーソナルトレーニングなら、それは十分にありえます。パーソナルトレーニングにも色々あります。
その点でも、浦添にある、ShapesGirl浦添店は安心して、ダイエットボディメイクできます。
浦添のダイエットは、ShapesGirlで安心
ShapesGirlは、OZEKIメソッドで安心です。浦添でダイエットしたい女性は、ShapesGirl浦添へ！
女性の身体にやさしいOZEKIメソッドのパーソナルトレーニングによって、
- ・基礎代謝アップして脂肪を燃やす身体へ
- ・足痩せ、二の腕、太もも痩せ、部分痩せも可能
部分痩せも可能な理由は、OZEKIメソッド「シセトレ」「モデル筋」で、ファッションモデルと同じ、関節角度にすることができるからです。
どんなに痩せづらい身体でも、どんなに運動やジムが苦手でも、女性のダイエットボディメイクの全てをShapesGirlが実現させます。
しかも、一般的なパーソナルトレーニングと異なり、ファッション目線で、モデル体型にダイエットボディメイクしていきます。だから、一般的なパーソナルトレーニングで起きる弊害、元々身体が大きいのに、もっとガタイが良くなってしまうとか、バキバキな身体になるとか、足や太ももがもっとガッチリになるとか、、、その心配と弊害が、ShapesGirlだけは唯一心配のない安心パーソナルトレーニングです。
浦添のダイエットサロンを紹介
浦添にあるダイエットサロンを紹介します。
Ayahabel
Ayahabel は、疲労回復＆体質改善専門のダイエットサロンです。よもぎ蒸しやハーバルサウナで身体を温めデトックスでダイエット効果を促します。ヘッドスパは人気でおすすめです。
- 〒901-2102 沖縄県浦添市前田８６２−１８３
Beauty Shop RIAN
Beauty Shop RIANは、サロンで施術されるだけで、ワクワクが止まらないがコンセプトの浦添パイプラインから少し入った住宅街にあるダイエットサロンです。特に、ダイエットしたいけどやる気が続かない女性に人気です。
- 〒901-2126 沖縄県浦添市宮城３丁目６−１５ メゾン中山１階
沖縄ダイエット専門店レディゴー
沖縄ダイエット専門店レディゴーは、サプリメントと耳ツボでダイエット効果を導くメソッドのダイエットサロンです。
- 〒901-2101 沖縄県浦添市西原５丁目４７−１
美プラス
美プラスは、ニキビケア専門のエステサロンで、痩身ダイエットメニューがないサロンです。大人のニキビの悩みに真摯に向かう姿勢のおすすめサロンです。
- 〒901-2122 沖縄県浦添市勢理客１丁目２０−１９
美Care
美Careは、フェイシャルケアと脱毛の化粧品に依存しない肌作りの美肌エステサロンです。運動ではない施術を受けるタイプの骨盤整体メニューもあります。
- 〒901-2131 沖縄県浦添市牧港１丁目５７−１１
EN.bodyworks
EN.bodyworksは、マシン施術と整体でボディラインを作るダイエットサロンです。
- 〒901-2101 沖縄県浦添市西原１丁目８−１ ハウス イン 広栄 202
自分の体型に向かおう！
- ダイエットしなきゃ、、
- でも、運動なんて、、
- ジムなんてとてもじゃない、、
- その気持ちはよくわかります！
- ShapesGirlがダイエットを全面サポートするから大丈夫！
最後に
ShapesGirl浦添店は、今回の記事と同じ沖縄県浦添市にあります。よかったら、ShapesGirlも、あなたのダイエットサロンの候補に入れていただけたら幸いです。
ShapesGirl 浦添店
〒901-2121
Tel 090-6864-0926
沖縄県那覇市パーソナルジム
沖縄県浦添市パーソナルジム
沖縄県うるま市パーソナルジム
東京都渋谷区パーソナルジム
- ➡︎渋谷のパーソナルトレーニングジム情報
- ➡︎渋谷区南平台のパーソナルジム情報
- ➡︎渋谷エリアの女性専用パーソナルジムを徹底比較
- ➡︎渋谷の会員制スポーツジム内のパーソナルトレーニング
- ➡︎渋谷の女性パーソナルトレーナーのみのパーソナルジム
- ➡︎渋谷区桜丘町と渋谷区鶯谷町にあるパーソナルジム
- ➡︎渋谷にある男性向きのパーソナルジム
- ➡︎渋谷区渋谷のパーソナルジム
- ➡︎渋谷区の道玄坂、円山町、神泉町にあるパーソナルジム
- ➡︎渋谷区宇田川町、神南、松濤にあるパーソナルジム
渋谷近辺のパーソナルジム
パーソナルジムの一般知識
- ➡︎女性向け・女性専用パーソナルジムを、女子目線でプロの女性パーソナルトレーナーが解説
- ➡︎パーソナルジムの比較サイト
- ➡︎女性におすすめの女性専用パーソナルジム
- ➡︎パーソナルジムと24時間ジムとの違い
パーソナルトレーニングの一般知識
- ➡︎パーソナルトレーニングのメリット・デメリット
- ➡︎パーソナルトレーニング受講マナー
ダイエットの基礎知識
- ➡︎パーソナルトレーナーとダイエットして痩せない理由
- ➡︎ダイエットの基本
- ➡︎ダイエット方法
地域のダイエット
- ➡︎渋谷のダイエット
- ➡︎浦添のダイエット
- ➡︎那覇のダイエット
- ➡︎うるま市のダイエット
女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl
ShapesGirl運営責任者
おぜきとしあき
1991年青山学院大学卒業、1988〜2001年大学生時代からエアロビクスインストラクターとフィットネストレーナーの仕事をスタート、アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけに、パーソナルトレーナーを本格的に開始。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2025年現在に至る。
パーソナルトレーニング指導30年
青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。
パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導し、タレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポート。
書籍
腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）、中国台湾でも翻訳出版。
テレビ出演
それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。
OZEKIボディメイクメソッド
パーソナルトレーニング料金
パーソナルジム店舗
