渋谷の男性向けパーソナルジム

いいパーソナルトレーニングはみんなを笑顔にする！　

が信条のShapesGirlが、

「渋谷にある男性向きのパーソナルジム」をご紹介します。ShapesGirlは、同じ渋谷にShapesGirl渋谷店がありますが、全員女性パーソナルトレーナーが女性顧客のみの完全女性専用パーソナルジムなので、ShapesGirlの紹介はありません（笑）

男性も、美肌やメイクをする時代です。男性のトレーニングだからと言って、痩せマッチョやボディビル体型を目指すことだけが、パーソナルトレーニングではないと思います。幅広い視点でパーソナルトレーニングを利用することも、おすすめです。

渋谷にある男性向けパーソナルジム

主な渋谷にある男性向けパーソナルジムを紹介します。掲載希望の場合は、ご連絡いただければ幸いです。

NEXUS渋谷店

〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂１丁目１７−７いちのビル 5階
TEL 08045761307

NEXUSは月額8800円から始められるパーソナルジムで、コンテストの優勝者や入賞トレーナーが多数在籍しています。朝8時から夜11時まで毎日営業しており、男性の忙しいスケジュールに対応しているので、男性向きパーソナルジムといえます。

Shibuya Fitness Sharez

〒150-0046 東京都渋谷区松濤１丁目２９−１５
TEL 05036345523

Shibuya Fitness Sharezでダイエット希望の場合、単に体重を減らすことだけでなく、健康的なライフスタイルの実現を最優先します。そして痩せるためには食事が重要で、その食事指導は、トレーニングと並行して、ライフスタイルに合わせた食事を指導されます。痩せるために、具体的には、Shibuya Fitness Sharezでは、以下のような点に注意してダイエットを進めています。①適切な糖質摂取で、1食あたりの糖質量を適切に管理。②朝食を抜かずに摂取する。③単純なカロリー計算でなく、栄養バランスを考慮した食事内容といった食事指導を徹底されます。24時間近く営業しているため、深夜のトレーニングも可能なので、忙しい男性には特に向いているパーソナルジムです。

no name 渋谷本店

〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町７−１２ GranDuo渋谷Bldg 3階
TEL 05035573030

no name 渋谷本店は、早朝7時から深夜11時30分まで営業しており、フレキシブルな時間帯で利用できるので、仕事の前後や仕事の合間といった、隙間時間をうまく利用したい男性向きのパーソナルジムです。整体とトレーニングを組み合わせるトレーニングプログラムが得意なので、身体の硬い男性や腰や肩の不調を抱える男性には特に有効です。

BEYOND 渋谷宮益坂店

〒150-0002 東京都渋谷区渋谷２丁目１０−９２１０野村ビル B1F
TEL 0337971150

BEYOND渋谷宮益坂店は男性利用者から高い評価を得ており、特にパーソナルトレーナーの質と指導内容、そして実際の成果が得られている点が強みとなっていて、男性から絶大な信頼のあるパーソナルジムです。また、回数券コースでも柔軟な対応が可能なので、仕事中心生活の男性にも向いているパーソナルジムです。さらには、現役でボディメイク大会で結果を残しているプロのパーソナルトレーナーからマンツーマン指導を、自分一人では追い込めないようなハードな指導が受けられる点は、自分に厳しいエリートビジネスマンに向いているパーソナルジムです。

ドクタートレーニング渋谷店

〒150-0002 東京都渋谷区渋谷３丁目２６−１７ Vort渋谷 1F
TEL 0364271920

ドクタートレーニング渋谷店は、科学的根拠に基づいたトレーニングメソッドを提供し、男性向けの実践的なプログラムが人気です。特筆すべきは、パーソナルジムというと減量目的がほとんどの中、増量プログラムの充実していて、痩せ型の男性向けに、適切な栄養摂取と効果的なトレーニングを組み合わせた増量プログラムのパーソナルトレーニング提供されている点です。痩せすぎガリガリ男性の悩みは深刻なので、体重増加や筋肉増強を目指す男性にとって魅力的なポイントとであり、男性向けパーソナルジムと言えます。ジム施設は、完全個室ではなくフリースペース型の店舗設計を採用しているため、他の利用者の姿も見える環境であり、これが適度な刺激となり、時には女性客のいる中で、男性が一人となることもあり、男性にとってはモチベーション維持につながりやすいと考えられます。

ライムパーソナルジム渋谷店

〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町３６
TEL 0368247062

LiMEパーソナルジムの最大の特徴は、自重トレーニングを中心としたプログラム、男性向きパーソナルジムです。これは、怪我のリスクが低減され、重量トレーニングすると筋肉痛で仕事に差し支えると嘆く男性ビジネスマンに好評です。自重トレーニングだと、道具が不要なので、ジムで学んだトレーニング方法を自宅でも実践できる点も、仕事で忙しくパーソナルトレーニングする時間の確保できない男性に向いています。

MIYAZAKI GYM渋谷店

〒150-0002 東京都渋谷区渋谷１丁目１−１０ニューハイツ青山 1003
TEL 0334068041

MIYAZAKI GYM渋谷店は、男性向けのボディメイクを得意としてる男性向けのジムです。その理由は、他の多くのパーソナルジムが女性中心なのに対し、男性が通いやすい環境となっている点です。二つ目は、バルクアップに強い点です。男性のほとんどは筋肉をつけマッチョになりたい願望が女性より強いため、MIYAZAKI GYMは、筋肉をつけたい男性に特におすすめのパーソナルジムとなっています。そして、大手の半額程度の料金(60分7000円〜)でパーソナルトレーニングが受けられる点も、男性に人気の理由です。

Plum渋谷店

〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町３０−１２マイア渋谷桜丘 101
TEL 09098239584

Plum渋谷店は、女性パーソナルトレーナーが男性顧客にパーソナルトレーニングするパーソナルジムで、ジムに通うのが楽しみになればトレーニングが続く点で、非常に男性向けパーソナルジムと言えます。モテる筋肉を発達させるトレーニングが売りで、女性トレーナーならではの目線で男性の体作りをお任せできます。辛いトレーニングも、女性パーソナルトレーナーがサポートしてくれれば、いつも以上に力が出ることでしょう。

EZIL渋谷店

〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町９−２０ SHIBUYA503号室 Alley Shibuya
TEL 09081696982

EZIL渋谷店は、30代以上の男性顧客、専門女性トレーナーによる指導のパーソナルジムです。このジムでは、すべてのパーソナルトレーナーが女性で、「女性目線のカッコいい体づくり」を提供しています。2016年の創業以来、30代から70代の男性客を中心に1000人以上の体づくりをサポートしてきています。ジムは完全個室で、女性パーソナルトレーナーと男性と二人だけの空間で、完全にプライバシーが保たれるパーソナルジムです。EZILは、「筋トレ×食トレ」というアプローチで、女性目線で定義された「モテボディづくり」「カッコいい体」を目指します。渋谷店の他に、銀座/新橋、新宿、福岡(天神)にも店舗があります。テレビ番組「水曜日のダウンタウン」のクロちゃんダイエット企画で有名になったパーソナルジムです。

渋谷にある男性向きのパーソナルジムのまとめ

渋谷にある男性向きのパーソナルジムを、ShapesGirlの有資格パーソナルトレーナーが、プロ目線で紹介してみました。あなたのボディメイク、ダイエット、パーソナルトレーナー選びに役に立てば幸いです。良いパーソナルトレーニングは人生を変えてくれます。きっと、あなたも、すばらしいパーソナルトレーニングを体験できることでしょう。色々な角度から、渋谷のパーソナルジムを見つけてみてください。よろしかったら、他の記事も参考にしてください。

沖縄県那覇市パーソナルジム

沖縄県浦添市パーソナルジム

沖縄県うるま市パーソナルジム

東京都渋谷区パーソナルジム

渋谷近辺のパーソナルジム

パーソナルジムの一般知識

ダイエットの基礎知識

➡︎パーソナルトレーナーとダイエットして痩せない理由

地域のダイエット

最後に

ShapesGirl渋谷店は、今回の記事と同じの南平台町エリアにありますので、よかったら、ShapesGirlも、あなたのパーソナルジム検討の候補に入れていただけたら幸いです。

ShapesGirl 渋谷本店

〒150-0036
東京都渋谷区南平台町2-12　
　渋谷南平台ビル1F

Tel 03-6416-3706 　

女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl

体型が変わると人生も変わる！
女性専用パーソナルジム
ボディメイクダイエット専門

女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl

ShapesGirl運営者　

パーソナルトレーナーおぜきとしあき

女性パーソナルトレーナーが、やさしく丁寧に、あなたの理想の体型作りをサポートします。足痩せ、ふくらはぎ痩せ、ウエスト痩せ、二の腕痩せ、プチダイエット、大幅減量、モデル体型ダイエット、OZEKIメソッドのパーソナルトレーニングで、全てOK！

女性のみなさまへ

ShapesGirlを運営させて頂いてます、私、パーソナルトレーナーおぜきとしあきは、3０年以上に渡りボディメイクに関わってきました。モデルさんやモデルさんの卵を中心にパーソナルトレーナーとして長年ボディメイク指導しモデル体型をたくさん作らせていただきました。

そんな中、残念ながら巷にあふれる根拠のないボディメイクやダイエット情報に長年振り回されて続けていらっしゃる女性を、本当にたくさん見てきました。

その状況を少しでも変えたい！との思いで、2006年パーソナルトレーニンジムShapes（シェイプス）を設立しました。

おかげさまで現在、ShapesGirlは、ＯＬ、主婦、モデル、タレント、学生など幅広い層の女性の方々に多数通っていただき、「ボディメイク駆け込み寺」と呼ばれご支持をいただいております。

ShapesGirlでは、本物のボディメイクをモットーにしています。そして、本物のボディメイクをきちんと提供できるのは唯一ShapesGirlしかありません。

痩せるだけのダイエットはShapesGirlにとってはただの通過点でしかありません。逆に痩せるだけのダイエットはShapesGirlにとっては簡単です。

あなたの細かなボディメイクのご要望にも応えられるのは唯一ShapesGirlだけです。

あなたの真剣な思いには、真剣にお応えいたします。熱意＆メソッド＆指導力、全ての面で本物のみです。

ShapesGirlで一度きちんとした本物のボディメイクを経験していただくことは、一生使えるボディメイク＆ダイエットを身につけられることにもなり、もう一生ボディメイクに困ることはなくなります。

ボディメイクやダイエットには、食事コントロールだけでは無理です。エクササイズ面は必須です。Shapesでは当たり前のことを当たり前に、経験豊富な女性ダイエットボディメイク専門パーソナルトレーナーがあなたのカラダに適切な質の高いエクササイズと食事コントロールを、やさしく親切丁寧に個人指導で行います。

だからShapesGirlは、だれでもきちんとボディメイク結果が出るのです。

もう時間を無駄にしたくないのでしたら、私たちに全てお任せいただければと思います。あれこれ自分ひとりで行い遠回りするより、始めから実績多数の専門家に完全お任せするのが結局近道ではないでしょうか。

あなたは、動画やSNSを見たり、ダイエット本を見たり、ネットのボディメイク情報を集めたり、無理な食事制限したり、ひとりで運動したりと、もうひとりで疑問を感じながらボディメイクやダイエットを頑張る必要はないのです。

近く、ShapesGirlであなたに直接お会いできるのを本当に楽しみにしております。

パーソナルトレーナーおぜきとしあき

パーソナルジムShapesGirl運営責任者