渋谷区桜丘町と渋谷区鶯谷町にあるパーソナルジム
「女性はダイエットでもっと輝ける！」
の合言葉の女性専用パーソナルジムShapesGirlの有資格パーソナルトレーナーが、「渋谷区桜丘町と鶯谷町と鉢山町にあるパーソナルジム」を紹介します。このパーソナルトレーニング情報が、渋谷区桜丘町と鶯谷町と鉢山町のパーソナルジムをお探しのあなたのお役に立てたら嬉しいです。
渋谷区桜丘町と渋谷区鶯谷町と渋谷区鉢山町は、渋谷駅からのアクセスは良いにもかかわらず、他の地域より、家賃が手頃であることから、マンション一室タイプの隠れ家的なパーソナルジムが多い地域です。2024年オープンの渋谷駅の新たな出口の渋谷新南口からのアクセスが良いので、渋谷駅からの益々便利エリアです。渋谷新南口には、商業施設サクラステージもあるので、パーソナルトレーニングの前後に利用することも楽しめます。この地域には、おしゃれなカフェや芸能人がお忍びで来る飲食店が多数あります。
ジム通いには、坂と谷の高低差も考慮して
ただ、桜丘町・鶯谷町・鉢山町地域の注意が必要な点として、坂や谷が多い地域なので、実際の距離以上に、距離を感じてしまうこともあります。一回きり、パーソナルトレーニングを受けるのなら問題ありませんが、身体を変えようと集中的に通うのなら、実際に歩くなり、車や自転車で自分で行ってみるなりした方がいいでしょう。実際に私たちのパーソナルジムShapesGirlは、同じ渋谷新南口側にジムがあるので、渋谷新南口からこの地域へ散策してみることもありますが、坂と谷は、真夏の暑い時期は汗ダクになりました（笑）
渋谷区桜丘町のパーソナルジムの特徴
渋谷区桜丘町は、昭和レトロな雰囲気を色濃く残す特別なエリアで、好きな人は好きなエリアです。「桜」の読んで字の如く、さくら通りには桜並木があり、春には美しい景観を楽しむことができます。この桜は、1991年に同渋谷区道玄坂から移植された桜の木もあります。
渋谷区桜丘町は、国道246号線によって渋谷駅から隔てられていたことで、急速な開発から取り残され、古い商店や飲食店が残されてきました。桜丘町は音楽と芸術の街として、楽器店、小さなライブハウス、音楽サロンが点在し、渋谷唯一の本格的なジャズ喫茶もあります。渋谷駅からさくら通り登りきった右の渋谷区文化総合センター大和田には、プラネタリウムや劇場が併設されて、文化的な活動の拠点となっています。ちなみに、渋谷区文化総合センター大和田の場所は、大和田小学校がありました。また、専門学校や進学塾が多く、勉学で通った人もいることでしょう。2023年のShibuya Sakura Stage完成により、渋谷駅から直接デッキでつながるようになり、アクセスが大幅に改善され、今後も、益々、パーソナルジムの出店が予想されるエリアです。
渋谷区鶯谷町と鉢山町のパーソナルジムの特徴
渋谷区鶯谷町と鉢山町は、桜丘、鉢山、代官山に囲まれた谷地で、渋谷駅や代官山駅が利用可能な範囲内で、代官山を気軽に楽しむこともできます。また、評判の良い小学校の渋谷区立猿楽小学校があるので、わざわざ引っ越してくるファミリーも増えています。鶯谷町は名前の通り、昔はかなりの谷になってたそうで、所々おもがけがあります。元々、住宅地で、古いマンションや高級マンションも多くあります。そのマンションの一室を使ったパーソナルジムもいくつか存在します。
ちなみに、同じ渋谷にあり、これら渋谷区桜丘町と鶯谷町と鉢山町エリアからも近い、女性専用パーソナルジムShapesGirlは、マンション一室タイプのパーソナルジムではないため、パーソナルジム通いに慣れていない女性に安心できるジム店舗です。また、担当するパーソナルトレーナーも全員女性だけです。
いち一般女子としてのYuiの感想として、マンション一室タイプのパーソナルジムに行くのは、初対面の男性の家に、いきなり行くようなものだと思います。
その点で、同じ渋谷のパーソナルジム・ShapesGirlは、「女性顧客×女性パーソナルトレーナー」の完全女性専用パーソナルジムなので、ジム慣れ、男性パーソナルトレーナー慣れしていない、パーソナルジム初心者の女性には安心です。
渋谷にあるShapesGirl
ShapesGirl渋谷店は、全員女性パーソナルトレーナーです。しかも、確実に体型が変わる世界的にも知られるOZEKIメソッドの技術と指導技術を完全取得をした世界レベルのパーソナルトレーナーなので、優しく親切丁寧なマンツーマン指導で確実にダイエットボディメイクできる点でも、安心です。また、ジムは、246号沿の一階にあり、オープンなジム店舗作りになっているので、女性には、さらに安心です。
渋谷区の桜丘町・鶯谷町・鉢山町にあるパーソナルジム 7件
ShapesGirlの女性パーソナルトレーナーが、渋谷区桜丘町・鶯谷町・鉢山町にあるパーソナルジムを7件、以下、ご紹介します。
no name 渋谷本店
〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町７−１２ GranDuo渋谷Bldg3階
TEL 05035573030
no name 渋谷本店は、独自の整体トリートメントとトレーニングを組み合わせた独自のプログラムを提供するパーソナルジムです。痛みを伴わない整体トリートメントで慢性的な不調を改善し、機能的なトレーニングで身体機能を高め、パフォーマンスを向上が得意とするパーソナルトレーニングが好評です。筋力トレーニングだけでなく、感覚機能や身体操作性も向上させ、QOLの向上にも寄与します。パーソナルトレーニング施術の営業時間で、早朝から深夜まで営業しており、ライフスタイルに合わせて利用可能です。no name 渋谷本店のパーソナルトレーナーは、解剖学、脳神経学、機能解剖学などの権威的知識のあるプロフェッショナルです。
Be line / 渋谷桜丘
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町１３−４ アロマ桜丘205
Be line / 渋谷桜丘は、タレントのボディメイクを手がけた経験のあるパーソナルトレーナー廣瀬氏のパーソナルジムです。在籍パーソナルトレーナーは２名、全員男性で、プライベート感ある空間で男性パーソナルトレーナーとしっかりパーソナルトレーニングをする人に支持されています。女性専用のフィットネスジムBラインとは別もので、こちらは、30分サーキットトレーニングスタジオがあるが、Be line / 渋谷桜丘は、パーソナルトレーニング専門です。
パーソナルジム UNFIX 渋谷
〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町３−１ ＳＵビル 403
TEL 08025531425
パーソナルジム UNFIX 渋谷のパーソナルトレーナーは坂口大樹で、身体の不調を根本から改善することを得意としています。腰痛、肩こり、疲れやすい身体、猫背、反り腰などの問題に対応し、「呼吸」「自律神経」「脳機能」「感覚」を整えることで、不調の根本改善してくれる不調のスペシャリストトレーナーです。また、パーソナルトレーニングに頻繁に来れない年配者のため、セルフケアの方法を指導し、自分で身体を整えられるようサポートしています。
grlowパーソナルジム
〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町５−６ 渋谷鶯谷武田ビル B1F
TEL 07014250314
grlowパーソナルジムは、姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングを提供しています。ジムのコンセプトとして、「きれいな身体は良い姿勢から」という考え方があります。姿勢は身体の基本と言われる部分ですから、その点に真摯に向かうgrlowパーソナルジムのパーソナルトレーニングは信頼できます。grlowパーソナルジムのパーソナルトレーナーの一人は、助川友樹氏です。彼は、パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）、BFR認定トレーナー（加圧）、健康管理士一般指導員といった、豊富な資格を持っています。
パーソナルジム01ノルエット渋谷店
- 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町13番1号 カーサ・チェリーヒル 202
- TEL 0368234910
パーソナルジム01ノルエット渋谷店のパーソナルトレーニングは、解剖学を活用し、タイ古式マッサージを行い、肩こりや腰痛の改善にもアプローチし、ピラティスを取り入れておりたトレーニングも行っています。定評のある食事指導は、「糖質」をカットしない健康的な「食事の質改善」で、体内からの変化するメニューを個別作成してくれます。
パーソナルジムadjustGYM渋谷
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町１３−９ クリエート桜丘センチュリー２１ 305号室
パーソナルジムadjustGYM渋谷のパーソナルトレーナーは、トレーナー兼代表の有川隆一氏と高杉裕太氏の男性２名です。adjustGYMという名前には「adjust(アジャスト)」つまり最適化する・適応するという思いが込められており、個人の骨格・体格だけでなく、働き方や生き方に合わせたフィットネス指導を行うことを重視しています。ボディメイクコンテストやボディビル出場経験があり、ボディビル系パーソナルトレーニング指導に定評があります。渋谷で、細マッチョや筋肉美を目指す方にはピッタリです。パーソナルジムadjustGYM渋谷のジムは、マンションの一室なので、こっそりパーソナルトレーニングする人には、入室に人目が気になりません。
Plum渋谷店
- 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町３０−１２ マイア渋谷桜丘 101
- TEL 09098239584
Plum渋谷店は、女性パーソナルトレーナーが男性顧客にパーソナルトレーニングするパーソナルジムです。モテる筋肉を発達させるトレーニングが売りで、女性トレーナーならではの目線で男性の体作りをお任せできます。辛いトレーニングも、女性パーソナルトレーナーと二人きりの空間なら、楽しく頑張れるのではないでしょうか？モティベーションを上げる方法は人それぞれですから、普通のジムでは続かなかった男性は、ここでチャレンジするのも一手でしょう。
EZIL渋谷店
- 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町９−２０ SHIBUYA503号室 Alley Shibuya
- TEL 09081696982
EZIL渋谷店は、男性専門パーソナルジムです。30代以上の男性顧客、専門女性トレーナーによる指導で、女性の利用は基本不可です。トレーニング器具の淡いピンク色が印象的なジムでは、すべてのパーソナルトレーナーが女性で、「女性目線のカッコいい体づくり」を提供しています。渋谷店の他に、銀座、新宿、福岡にも店舗があります。テレビ番組「水曜日のダウンタウン」のクロちゃんダイエット企画で有名になったパーソナルジムです。
REBOL
- 〒150-0035 東京都渋谷区鉢山町１−７
- 08012725102
REBOL（レボル）は、渋谷区鉢山町にあるパーソナルジムです。渋谷駅から徒歩10分のデザイナーズマンションの完全個室で、プライバシーが保たれたトレーニングが可能です。ダイエットしていることを知られたくなかったり、歯を食いしばって頑張っているトレーニング姿を見られたくなかったりする時、このREBOL（レボル）でのパーソナルトレーニングは非常に有効です。パーソナルトレーナー鈴木氏の鈴木式ダイエットと呼ばれる、無理のない最適なトレーニングと食事制限で理想の身体に導いてくれます。
渋谷区桜丘町・鶯谷町・鉢山町にあるパーソナルジムのまとめ
渋谷区桜丘町・鶯谷町・鉢山町にあるパーソナルジムを、ShapesGirlの有資格パーソナルトレーナーがまとめてみました。本物のボディメイクを世界中の女性に！パーソナルトレーニング、ダイエット、ボディメイクと、色々な形で伝えていきたいです。あなたも、自分に合ったパーソナルジムを見つけて、自分の進化のきっかけにしてみてくださいね。この記事が、渋谷でのパーソナルトレーニング探しにお役に立てたら、ShapesGirlパーソナルトレーナーYuiは嬉しいです。よろしかったら、他の記事も参考にしてください。
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最後に
ShapesGirl渋谷店は、今回の記事の同じ渋谷である、南平台町エリアにありますので、よかったら、ShapesGirlも、あなたのパーソナルジム検討の候補に入れていただけたら幸いです。
〒150-0036
東京都渋谷区南平台町2-12
渋谷南平台ビル1F
Tel 03-6416-3706
女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl
ShapesGirl運営責任者
おぜきとしあき
1991年青山学院大学卒業、1988〜2001年大学生時代からエアロビクスインストラクターとフィットネストレーナーの仕事をスタート、アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけに、パーソナルトレーナーを本格的に開始。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2025年現在に至る。
パーソナルトレーニング指導30年
青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。
パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導し、タレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポート。
書籍
腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）、中国台湾でも翻訳出版。
テレビ出演
それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。
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