ShapesGirl


渋谷区宇田川町、神南、松濤にあるパーソナルジム

 

女性のみなさまのダイエットボディメイクのパーソナルトレーニング指導を通じて、

 

「パーソナルトレーニングは心の会話だ」

 

と、日々感じている、ShapesGirlの有資格パーソナルトレーナーYuiが、ダイエットボディメイクをパーソナルジムでしたい人向けに、渋谷区宇田川町、神南、松濤にある、おすすめで格安のパーソナルジムを紹介します。

 

ダイエットボディメイクの悩み

 

 

ShapesGirlの有資格パーソナルトレーナーYuiは、こういう方に役に立ちたくて、本物のボディメイクを学び、パーソナルトレーナーになりました。

 

 

渋谷区宇田川町、神南のパーソナルジムについて

 

渋谷区宇田川町、神南といえば、渋谷でもデパートやブランドショップの並ぶ超中心地です。買い物前後にパーソナルジムに通いしたい人にはぴったりの立地です。近年では外国人観光客も非常に多くいます。この地域は午後から夕方までは人が多くなる時間帯なり、特に土日は人がごった返しするので、駅からの徒歩アクセスや車のパーキングに思わず時間がかかったりするので、注意が必要です。

 

渋谷公園通り近辺のパーソナルジム

渋谷公園通り

渋谷公園通りには、オニツカタイガー、無印、パルコ、アップルなど、ブランドショップがあり、突き当たりには代々木公園、突き当たり手前右側には、渋谷区役所や旧名称渋谷公会堂があります。この近辺のパーソナルジムは、この公園通りやその近辺、裏通りに、多く存在します。そして、渋谷のこの近辺のパーソナルジムの特徴としては、女性パーソナルトレーナーが非常に少ないという特徴があります。この考えは個人差があるとは思いますが、いち一般女子としてのYuiの経験からも、トレーニングやジムに慣れていない女性は、男性とのパーソナルトレーニングは、初対面の男性と、いきなり水着で接近距離でデートするようなものだと思います。

 

その点で、同じ渋谷のパーソナルジム・ShapesGirlは、「女性顧客×女性パーソナルトレーナー」の完全女性専用パーソナルジムなので、ジム慣れ、男性パーソナルトレーナー慣れしていない、パーソナルジム初心者の女性には安心です。

 

女性パーソナルトレーナーのみのShapesGirl渋谷店

全員女性パーソナルトレーナー/男性パーソナルトレーナーはいない/確実に体型が変わる世界的にも知られるOZEKIメソッドの技術取得パーソナルトレーナー

 

ShapesGirl渋谷店は、全員女性パーソナルトレーナーです。しかも、ただパーソナルトレーナーが女性であると言う点だけでなく、確実に体型が変わる世界的にも知られるOZEKIメソッドの技術と指導技術を完全取得をした世界レベルのパーソナルトレーナーなので、優しく親切丁寧なマンツーマン指導で確実にダイエットボディメイクできる点でも、安心です。

 

渋谷区宇田川町、神南の主なパーソナルジム

 

渋谷区宇田川町、神南の主なパーソナルジムを紹介します。

 

チキンジム渋谷店

パーソナルジム

チキンジム渋谷店は、渋谷の公園通りにあるパーソナルジムです。チキンジム渋谷店のパーソナルトレーナーは専属担当制ではなく、担当トレーナーの指名もできず、トレーニングの度に異なるパーソナルトレーナーが担当します。これは、特定のトレーナーに縛られないため、予約の取りやすさにつながっていて、パーソナルトレーニングの継続に繋がりやすく、その結果、身体成果率があがります。チキンジム渋谷店には。女性トレーナーは在籍していなく、全員男性パーソナルトレーナーです。このパーソナルジムの入居している隣のビルには、同業パーソナルジムのeviGym渋谷公園通り店があります。

 

 

 

INFINITE GYM

パーソナルジム

INFINITE GYM は、楽しいトレーニングで健康を目指しましょうのコンセプトで、 パーソナルトレーニングだけでなく、ピラティス、整体、加圧もあるパーソナルジムです。熊本出身、スポーツで有名な中京大学を卒業して、鍼灸免許を持つ、身体のスペシャリストのパーソナルトレーナー白瀬雅隆氏が主に指導し、整体施術も男性のパーソナルトレーナー白瀬雅隆氏が担当するので、運動不足で身体が大きく硬い男性も安心して、身体をゆだねることができます。

 

 

 

PRAIZ

パーソナルジム

PRAIZ渋谷は、筋肉隆々の男性パーソナルトレーナーNagi氏が個人指導するパーソナルジムです。おしゃれなジム内からは想像できないような、重い重量までウエイトが揃い、本格的なスポーツトレーニング向けパーソナルトレーニングもおすすめです。

 

 

 

Wisdom Personal Gym

パーソナルジム

Wisdom Personal Gymは、シュワちゃんのマッチョな内装が印象的な、パーソナルトレーナー熊谷智史氏が指導する本格的な筋肉トレーニングのパーソナルジムです。熊谷智史氏は、野球、水泳、柔術、総合格闘技と、長年に渡り競技してきた経験があり、マッチョボディになるパーソナルトレーニングだけでなく、スポーツで身体面も精神面も強くなるパーソナルトレーニング指導が受けられて、おすすめのパーソナルジムです。

 

 

バディトレ渋谷店

バディトレ渋谷店は、カロリー消費することを重視した、HIITトレーニングメニューをセミパーソナル指導で提供する、パーソナルトレーナー星野雄三氏のパーソナルジムです。

 

 

eviGym 渋谷公園通り店

パーソナルジム

「すべての人にこころと身体を動かす運動習慣を」という理念のeviGymは、渋谷にに店舗あり、渋谷東と渋谷公園通りにパーソナルジムを構えています。渋谷公園通り店では、店長でもある山浦奨平トレーナーが人気です。山浦氏は、以前はスイミングコーチとして活動しており、その経験から健康な体づくりの重要性を実感し、本格的なパーソナルトレーナーになりました。

 

 

 

ライムパーソナルジム渋谷店


LiMEパーソナルジムは、渋谷の井の頭通り奥に位置し、混雑した渋谷中心地とは思えないくらいの静かな地域にあり、うるさいのが苦手なトレーニーにもおすすめです。LiMEパーソナルジムの推奨する、自重トレーニングで、主にプッシュアップ、プルアップ、コアトレーニング、プランク、クランチ、ロシアンツイストなどの種目をパーソナルトレーニングしていきます。

 

 

渋谷区松濤のパーソナルジム

 

渋谷区の松濤は、日本屈指の高級住宅街です。そういう所に住まれる方は、良いサービスや習慣はすぐに生活に取り入れます。プライベートとトレーニングの質を重視される、渋谷松濤の住民にとって、一般的な24時間ジムとは異なるパーソナルジムという形式のサービスは必然です。パーソナルトレーニングを生活の一部としている方々を対象にしているパーソナルジムがこの松濤地域にあります。松濤に住まれている方なら徒歩でこれますが、渋谷以外の地域から渋谷駅から歩いて松濤まで行こうとすると、結構な距離があります。外部から松濤にあるパーソナルジムに来られている方は車でのアクセスが多いです。

 

渋谷松濤のパーソナルジム難点としては、２点、前述通り①松濤エリアが渋谷駅から徒歩だと15分ほどかかり遠い点と、②マンション一室タイプのパーソナルジムも多い点です。②のマンション一室タイプのパーソナルジムで、男性パーソナルトレーナーと二人きりの部屋のパーソナルジムで、着替えたりシャワーを浴びたりすることは、パーソナルジムに慣れた上級者でないと敷居が高く感じます。その点で、同じ渋谷南平台にある、ShapesGirl渋谷店は、全員女性パーソナルトレーナーですし、ジム店舗は１階にあり、入り口も開放的なので、パーソナルジム初心者の女性には安心でおすすめできると言えます。

 

REAL WORKOUT 神泉・渋谷松濤店

REAL WORKOUT 神泉・渋谷松濤店は、代表トレーナーは松山聡氏で、ボディビルディングの大会で優勝経験を持つ実力派トレーナーなので、本格的なガチの筋トレをしたい男性やボディビルコンテストに出たい男性には特におすすめです。

 

 

 

PERSONAL GYM BASIS 渋谷店

PERSONAL GYM BASIS 渋谷店は、東急本店裏の松濤の一等地にあるパーソナルジムです。パーソナルトレーナーも凄腕スポーツトレーナーが揃い、スキーや水泳のインストラクターの経験のあるパーソナルトレーナーや、プロ野球選手からも信頼されるトレーニングのスペシャリストのパーソナルトレーナーもいます。渋谷地域で、スポーツのトレーニングのことなら、BASIS渋谷店へ相談することが一番です。

 

 

 

グローバルフィットネス

グローバルフィットネスは、近年道路が整備された松濤文化村ストリートから住宅街へ少し入った、高級ビンテージマンションのマンションの一室型パーソナルジムです。パーソナルトレーナーは、ボディメイクコンテスト出場経験のある男性トレーニングに実力者ばかりです。

 

 

 

Shibuya Fitness Sharez

Shibuya Fitness Sharezは、代表パーソナルトレーナーの岡崎秀哉氏のパーソナルジムです。岡崎氏は、鹿屋体育大学卒業、RIZAP退社後に、2015年にSharezを設立し、大宮や岐阜高山にもパーソナルジムを出店しています。他にも、空手とソフトボールのバックボーンを持つスポーツトレーナー笠原万柚子もパーソナルトレーニングを行っています。

 

 

 

MUSCLE PARK 渋谷松濤・神泉店

MUSCLE PARK 渋谷松濤・神泉店は、東急本店裏の１階に郵便局のあるマンションの一室にあるワンルームマンション型パーソナルジムです。親しい友人の隠れ家に訪れたようなプライベート空間で、ダイエットを超えた身体機能向上の身体作りをサポートするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーは、整体師でもある、多々見光大氏が、身体マッサージや整体施術を中心に身体ケアしてくれます。

 

 

渋谷区宇田川町、神南、松濤にあるパーソナルジム

 

渋谷区宇田川町、神南、松濤にあるパーソナルジムについてまとめてみました。この記事が、渋谷でのパーソナルトレーニング探しにお役に立てたら、ShapesGirlパーソナルトレーナーYuiは嬉しいです。よろしかったら、他の記事も参考にしてください。

 

 

沖縄県那覇市パーソナルジム

 

沖縄県浦添市パーソナルジム

 

沖縄県うるま市パーソナルジム

 

東京都渋谷区パーソナルジム
渋谷近辺のパーソナルジム

 

パーソナルジムの一般知識

 

パーソナルトレーニングの一般知識

 

ダイエットの基礎知識

 

地域のダイエット

 

最後に

 

ShapesGirl渋谷店は、今回の記事の渋谷区宇田川町、神南、松濤にあるパーソナルジムとは、少し離れた渋谷の南平台町エリアにありますので、よかったら、ShapesGirlも、あなたのパーソナルジム検討の候補に入れていただけたら幸いです。

 

ShapesGirl 渋谷本店

〒150-0036
東京都渋谷区南平台町2-12　
　渋谷南平台ビル1F

Tel 03-6416-3706 　

 

渋谷本店

 

 

女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl

ShapesGirl

 

 

ShapesGirl運営責任者
おぜきとしあき

 

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1991年青山学院大学卒業、1988〜2001年大学生時代からエアロビクスインストラクターとフィットネストレーナーの仕事をスタート、アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけに、パーソナルトレーナーを本格的に開始。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2025年現在に至る。

 


パーソナルトレーニング指導30年

 

青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。


パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導し、タレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポート。

 


書籍


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腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）、中国台湾でも翻訳出版。



テレビ出演


ボディメイクパーソナルトレーナーおぜきとしあきのテレビ出演の画像


パーソナルトレーナーおぜきとしあきと武田真治とのパーソナルトレーニングのテレビ出演の画像


パーソナルトレーナーおぜきとしあきのテレビ番組でのトレーニング指導風景の画像


それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。

 

 

パーソナルトレーニングの流れ

 

 

OZEKIボディメイクメソッド

Ozekiメソッド


 


パーソナルトレーニング料金

料金


 

 

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