うるま市のダイエット
女性は、体型を整えて、損することって、一つもない！
と、ShapesGirlでは思っています。
きれいに整った体型は、その本人がハッピーになれるだけでなく、周りの人をもハッピーにしていきます。その理由は、彼、子供、旦那、親、あなたの周りにいる人たちは、あなたのハッピーな姿を見て嬉しくなりハッピーになれるからです。
うるま市のダイエットの特徴
うるまのダイエットサロンの特徴としては、商業地域の幹線道路というより、マンションや自宅の一室の個人店サロンが過半数以上をしめます。料金は、同業他社と比べて価格破壊した激安はほぼなく、どこも同じくらいの料金体系であることが、うるまのダイエットサロンの特徴です。
エステのダイエット痩身効果やボディメイク効果
そもそも、エステのダイエット痩身効果やボディメイク効果ってどうなんでしょう？
まず結論から言います。科学的な視点から言って、エステサロンのマッサージや揉み出し、筋膜マッサージ、キャビテーション、整体には、どれも、脂肪が燃えて減る効果はありません。また、部分痩せやO脚X脚・骨盤など骨格を整えるボディメイク効果もありません。
下記、図をご覧ください。痩せる、つまりダイエットには、下図の右側、70%基礎代謝量を増やすか、20%活動量を増やすか、10%UCP・DITを増やすかしかありません。
エステのハンド施術や蒸しで基礎代謝が上がらない科学的理由
エステのハンド施術や蒸しで、本当に基礎代謝アップできているのでしょうか？
科学的視点で、結論から言えば、エステのハンド施術や蒸しで基礎代謝は上がりません。
生理学的に、基礎代謝量は筋肉量に比例します。基礎代謝量はそれ以外ありません。言い方を変えれば、筋肉が作られない限り、基礎代謝量は上がらず、じっとしている時に脂肪が燃える量が増えているものではありません。
岩盤浴、よもぎ蒸し、サウナなどで身体を外的に温めたり、辛いもの食べたりしても、基礎代謝は上がっていません。ただ体温が上がっているだけです。
筋生理学で、筋肉は、ある条件下で、自分自身で能動的に動かすことをしない限り、筋肉は合成されないことが明らかになっています。
つまり、エステのハンド施術や蒸しで基礎代謝が上がらないというわけです。
筋膜マッサージやハンド施術で部位の脂肪が減らない理由
筋膜マッサージやハンド施術の宣伝を見ると、足痩せ、二の腕、太もも痩せ、部位痩せなど、女性にとって魅力的な言葉が目につきます。果たして、それらの施術を受けて、部位の脂肪が減るのでしょうか？
科学的視点から、結論、筋膜マッサージやハンド施術で部位の脂肪が減りません。
その理由は、まず、生理学的に、体脂肪は、基本的に全体的に増減する性質があり、痩せたい部位を集中的に揉みほぐせば、その部分の脂肪が溶け出すようなことはなく、それも生理学的にも説明がつかないからです。通常のマッサージや筋膜マッサージであっても、同じで、その部分の脂肪が溶け出すようなことはなく、それも生理学的にも説明がつきません。
ダイエットのための利用は、効果性と限界を把握してからの方が、時間とお金の無駄にならないでしょう。
その点、ShapesGirlうるま店でのダイエットなら、他にある痩せない問題点を全てクリアーしているので、安心です。
パーソナルトレーニングの心配点
でも、パーソナルトレーニングだと、
- ・元々身体が大きいのに、もっとガタイが良くなってしまうのでは？
- ・バキバキな身体になりそうで怖い、、、、
- ・スクワットで足や太ももがもっとガッチリしそう、、、
その点でも、ShapesGirlうるま店は、元々ファッションモデル体型のため開発されたトレーニングメソッドなので、筋肉美やゴツイ系ボディメイクトレーニングではないので安心です。
うるまのダイエットは、ShapesGirlで安心
ShapesGirlは、OZEKIメソッドで安心です。うるまうるま市でダイエットしたい女性は、ShapesGirlうるま店へ！
ShapesGirlのダイエットでは、女性の身体にやさしいOZEKIメソッドのパーソナルトレーニングによって、痩身エステサロン以上の効果を保証します。
- ・基礎代謝アップし燃焼ボディになり、しっかり痩せれる
- ・足痩せ、二の腕、太もも痩せ、部分痩せも可能
- ・セルライト、O脚X脚も全て解決
ShapesGirlのダイエットでは、パーソナルトレーニングなので、自分自身で能動的に動かすことをするので、着実に筋肉が作られます。つまり、脂肪を燃やしてくれる身体を確実に作れます。
ShapesGirlは、部分痩せも可能！
一般的なパーソナルトレーニングでは、部分痩せは不可能です。しかし、ShapesGirlでは、部分痩せも可能な理由は、OZEKIメソッド「シセトレ」「モデル筋」で、ファッションモデルと同じ、関節角度にすることができるからです。
それに加え、ShapesGirlでは、ファッション目線で、モデル体型にダイエットボディメイクしていきます。だから、一般的なパーソナルトレーニングで起きる弊害、元々身体が大きいのに、もっとガタイが良くなってしまうとか、バキバキな身体になるとか、足や太ももがもっとガッチリになるとか、、、その心配と弊害がないから安心です。
うるま市のダイエットサロンを紹介
うるま市にあるダイエットサロンを紹介します。
アイリスエステサロン江洲店
アイリスエステサロン江洲店は、エイジングケアにおいても、結果型サロンとして広く知られています。コンテスト受賞多数の実績を持つ専任スタッフが常時在籍している点でもおすすめです。
- 〒904-2244 沖縄県うるま市 江洲 564-1 2F
エステ・フランセスルーム
エステ・フランセスルームは、長年の経験の確かな技術で癒してくれるオイルリンパが４０代女性に人気のダイエットサロンです。
- 〒904-2245 沖縄県うるま市赤道５０２−２
bonheur
bonheurは、耳ツボダイエットやよもぎ蒸しダイエットが有名なダイエットサロンです。
- 〒904-2215 沖縄県うるま市みどり町１丁目１１−１ 1F
アネルうるま店
アネルうるま店は、脱毛やフェイシャルもあるダイエットサロンです。特に脱毛では、沖縄県民の毛質に合わせた効果重視な施術が受けられて、大変おすすめです。
- 〒904-2214 沖縄県うるま市安慶名１丁目５−４
トータルビューティーサロン jubil
トータルビューティーサロン jubilは、自宅一室タイプの筋膜リリースのダイエットサロンです。自宅と言っても、きれいにされているので、自宅のアットホーム感もありながら、高級店舗タイプのエステと両方を一度に感じたい方におすすめです。
- 〒904-2226 沖縄県うるま市仲嶺３２９−１
Double
Doubleは、AEA日本エステティック業協会認定資格者ダブル氏のダイエットサロンです。
- 〒904-1106 沖縄県うるま市石川８３０−１０
自分の体型に向き合って！
- 実は、ダイエットって、簡単！
- でも、ダイエット方法を間違えると、路頭に迷い、いつまでもゴールに辿り着けない！
- ShapesGirlが、連れて行ってあげられるから！
最後に
ShapesGirlうるま店は、今回の記事と同じ沖縄県うるま市にあります。よかったら、ShapesGirlのパーソナルトレーニングも、あなたの検討候補に入れていただけたら幸いです。
ShapesGirl 沖縄うるま店
〒904-1114
沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1
Tel 098-964-4808
ダイエットを応援
- 行動こそ全て! ゼロからは何も生まれない!
- 太っているのなら、別人になるくらいのダイエットをすればいい！
- 食べたいなら、い食べても太らない燃焼系ボディを作ればいい！
- 体型に自信がないのなら、人が振り向くモデル体型になればいい！
- ネイル、ヘアメイク、自分でやる？ 女性のダイエットは、シェイプスガール！
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女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl
運営責任者
おぜきとしあき
1991年青山学院大学卒業、1988〜2001年大学生時代からエアロビクスインストラクターとフィットネストレーナーの仕事をスタート、アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけに、パーソナルトレーナーを本格的に開始。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2025年現在に至る。
パーソナルトレーニング指導30年
青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。
パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導し、タレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポート。
書籍
腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）、中国台湾でも翻訳出版。
テレビ出演
それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。
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