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うるま市の会員制フィットネスジムのパーソナルトレーニングは？？

 

うるま市の会員制スポーツジム内のパーソナルトレーニング

 

正しい知識とトレーニング技術があれば、ダイエットなんて簡単！

 

と思う、ShapesGirl資格パーソナルトレーナーのYuiが、「うるま市の会員制スポーツジム内のパーソナルトレーニング」について解説します。

 

パーソナルトレーニングを検討するとき、パーソナルトレーニング専門ジム（いわゆるパーソナルジム）ではなく、24時間フィットネスやプールやスタジオプログラムのある会員制スポーツジム内のパーソナルトレーニングはどうなのか？と思ったりしませんか？？

 

●●●という24時間ジムの会員になり自主トレしようとしたのだけど、結局一人じゃ何をしたらいいか分からないから、そこのジムでパーソナルトレーニングしようかと考えているのだけど、、、

 

そこを退会して、パーソナルジムに行くべきか？そこでパーソナルトレーニングを受けるべきか？

 

パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーニング専用ジムか、会員制フィットネスジムのパーソナルトレーニングを選ぶべきか？

 

パーソナルトレーニングといえば、パーソナルトレーニングだけを専門におこなうジム、いわゆるパーソナルジムを思い浮かべますが、何も、パーソナルトレーニングは、パーソナルジムの専売特許ではありません。コナミスポーツとか、セントラルスポーツとか、ゴールドジムとか、自主的にトレーニングすることが前提の会員制フィットネスジムでも、パーソナルトレーニングが受けることができます。一方、パーソナルトレーニングを禁止にしているジムもありますので、以下の情報を参考にしてみてください。

 

沖縄県うるま市におけるジムの特徴

 

沖縄県うるま市におけるジムの特徴は、都市部のようなハイテク設備や大規模チェーンジムの密集こそ少ないものの、地域密着型で個別対応力に優れたジムが多く存在していることです。那覇市や沖縄市に比べると規模はやや小さいものの、自然に囲まれた穏やかな地域性を活かし、リラックスしながら自分のペースで運動に取り組める環境が整っています。

 

とくに注目されているのが、パーソナルトレーニング形式を採用するジムの増加です。大型のフィットネスクラブではなく、個別に指導を受けたいというニーズの高まりに応じて、完全予約制・個室型のジムが支持を集めています。運動初心者や女性、シニア層にとっては、大勢の目を気にせず、自分の課題に集中できる点が大きな魅力です。

 

代表的な施設のひとつが「ShapesGirl沖縄うるま店」です。ShapesGirlは全国展開している女性専用パーソナルジムであり、うるま店でもそのコンセプトがしっかりと活かされています。完全個室制で、女性トレーナーによるマンツーマン指導を行っており、トレーニングだけでなく食事改善の指導にも重点を置いています。特に「体重よりもボディライン重視」「無理な筋トレをしないで痩せる」といったスタイルが、他のジムとの差別化ポイントになっています。ジム初心者でも安心してスタートできる点や、個人の体質・生活に寄り添った柔軟なプログラム設計が評価されています。

 

ShapesGirlのように、トレーニング初心者やダイエット目的の女性を対象としたジムが増えている一方で、うるま市には本格的に身体を鍛えたい人向けのジムもあります。「Re:Body（リ・ボディ）」はそのひとつで、男女問わず通えるパーソナルジムとして人気です。こちらのジムは、単なるダイエットだけでなく、身体機能の改善、姿勢矯正、筋力強化といったトータルサポートを行っており、特にアスリート志向の人や、肩こり・腰痛などの不調改善を目的とする人にも適しています。トレーニングメニューは個人ごとにカスタマイズされ、経験豊富なトレーナーによる理論的な指導が受けられる点が特長です。

 

また、「Personal GYM ALOHA STYLE」のように、癒しと運動を融合させたユニークなジムもあります。ハワイをイメージした内装でリラックスしながら運動ができるという点が、多忙な女性や産後ママ層から支持されています。このジムは、子ども連れでも通える配慮がされており、トレーニングルームの広さや安全面にも気が配られています。単なる身体づくりではなく、「自分時間」「癒しの時間」を求める層にとって魅力的な空間となっています。

 

このように、うるま市のジムは、大手フィットネスチェーンのようなマシン重視・セルフトレーニング型ではなく、「人による指導」「個別対応」「生活に溶け込んだ継続性」を重視した形態が主流です。これは、地域の住民構成が子育て世代や中高年層を中心としていることも関係しています。激しいトレーニングを求めるよりも、「無理なく続けられる」「信頼できるトレーナーと二人三脚で」という方向性の方が、うるま市のライフスタイルに合っているのです。交通の便についても、うるま市のジムは多くが主要道路沿いに位置しており、車でのアクセスがしやすい立地となっています。無料駐車場を備えたジムが多いため、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい点も利便性の一つです。一方で、公共交通機関の本数が限られていることもあり、通いやすさを重視する場合には、車での移動が前提になることが多いのもこの地域の特徴といえます。

 

 

会員制フィットネスジム・スポーツジムの状況

 

会員制フィットネスジム・スポーツジム（自分だけでトレーニングすることが前提のジムを指します）は、何十年と営業しているスポーツジムの老舗から、近年続々オープンの24時間タイプの会員制フィットネスジムまで色々あります。

 

うるま市に限らず、現在、日本のスポーツジム業界では、従来の営業形態に加えて24時間営業を取り入れる新しいトレンドが見られます。ある老舗のスポーツジムでは、通常の総合型フィットネスクラブの営業時間に加えて、24時間利用可能なジムエリアを提供しています。これにより、夜勤や不規則な勤務時間の顧客も、自分のスケジュールに合わせてトレーニングを行うことができます。

この新しい営業形態は、フィットネスビジネス業界では、通称「ハイブリッドフィットネスクラブ」と呼ばれていて、この営業時間の変革は、新たな24時間体制の顧客のニーズにも対応でき、それと同時に、従来のサービスも維持することで、多様な顧客層に対応できるようになっています。

 

また、営業時間の変革は、24時間体制まではできなくても、従来は営業時間が21:00までのところを、23:30まで延長した営業時間にしたりといった、ライトな変革をするジムもあります。

 

会員制フィットネスジムでのパーソナルトレーニングの利点

 

会員制フィットネスジムでパーソナルトレーニングの一番の特徴は、自主トレーニングを組み合わせやすい点です。パーソナルトレーニング受講で、パーソナルトレーナーからトレーニング方法を直に勉強していずれは、それを卒業して、自分で質の高いトレーニングを自分だけでできるようななりたい場合は、そのまま、そのフィットネスジムに移行できます。

 

また、自分でトレーニングすることが前提の会員制フィットネスジムでは、自主的にトレーニングを頑張っている方を目にすることで、自身のトレーニングの励みになります。

 

さらには、会員制フィットネスジムによっては、プールやお風呂などが充実している施設が備わっているので、パーソナルトレーニング後にリラクゼーションを楽しむことができる点も利点です。

 

会員制フィットネスジムでのパーソナルトレーニングの欠点

 

会員制フィットネスジムでのパーソナルトレーニングの欠点は、かかる費用がかさむ点です。会員制スポーツジムの施設利用会費とパーソナルトレーナーに払うパーソナルトレーニング費用が別々にかかるからです。

 

また、自主的にトレーニングをしている人ばかりのジム内で、パーソナルトレーニングをしていると、ジロジロみられてしまうことがあります。他人に見られることでモティベーションアップする人は良いのですが、逆に恥ずかしいと感じるようなら、それは欠点となります。

 

特に、パーソナルトレーナーが大きな声で指導していると、知らずとも注目の的になることでしょう。そうなりたくない場合は、他の自主トレしている人が全くいない時間帯を狙うか、パーソナルトレーニング専門のジムでパーソナルトレーニングするしかないでしょう。

 

事実、私の知り合いの24時間会員制フィットネスジムに通っている人は、人にジロジロ見られたくないから、人が滅多にいない時間帯の朝4:00から、パーソナルトレーナーとパーソナルトレーニングをしています。確かに、それを真似ることは不可能ではないけど、それが持続可能かを考えた方がいいかもしれないなと思いました。

 

うるま市のパーソナルトレーニングが受けられる会員制フィットネスジム

 

うるま市のパーソナルトレーニングが受けられるフィットネスジムをご紹介します。パーソナルトレーナーが在籍していてパーソナルトレーニングが受けられる会員制スポーツジムを紹介します。掲載希望の場合は、ご連絡いただければ幸いです。

 

女性専用ジムBonita Fitness24

女性専用ジムBonita Fitness24は、24時間フィットネスジムです。ここでパーソナルトレーニングを希望する場合は、この施設会員費の他に、別途パーソナルトレーニング代がかかります。

 

 

 

女性専用ジム BonitaAcademy

女性専用ジム BonitaAcademyは、24時間フィットネスジムです。ここでパーソナルトレーニングを希望する場合は、この施設会員費の他に、別途パーソナルトレーニング代がかかります。

 

 

 

ワールドウィング沖縄うるま店

ワールドウィング沖縄うるま店は、初動負荷トレーニング専用マシンの会員制フィットネスジムです。トレーニングにより、「歩きやすい！」「肩が楽！」という声があります。ここでパーソナルトレーニングを希望する場合は、この施設会員費の他に、別途パーソナルトレーニング代がかかります。

 

 

 

うるま市のパーソナルトレーニングが受けられない会員制フィットネスジム

 

うるま市のパーソナルトレーニングが受けられない会員制フィットネスジムを紹介します。パーソナルトレーニングが禁止のジムでは、外部からパーソナルトレーナーを連れてきてのパーソナルトレーニングも禁止のジムもあります。

 

JOYFIT24うるまみどり町

JOYFIT24うるまみどり町は、基本無人の24時間年中無休のフィットネスジムです。スタッフの在籍時間は水曜日と日曜日です。

 

 

スポーツパレス ジスタス ABLOうるま店

スポーツパレス ジスタス ABLOうるま店は、沖縄生まれ、沖縄育ちの地元密着型スポーツクラブ老舗が2018年にオープンした新店です。広々としたジム、スタジオ、プールなどの施設が完備されています。ジスタスの他の店舗（那覇、浦添、美里）と相互利用が可能です。

 

 

 

うるま市健康福祉センター うるみん

うるま市健康福祉センター うるみんのトレーニング室は、フィットネスセンターと呼ばれ、1階に位置します。定休日は毎週火曜日で、利用料金は2時間の利用で、市民の場合、中・高校生200円、一般300円、65歳以上150円、障がい者150円です。市外の人も若干料金が高くなるが利用可能です。パーソナルトレーニング提供はありません。パワープレートや体組成、姿勢、体力を測定できる設備もあります。

 

 

エニタイムフィットネス うるま石川店

エニタイムフィットネスでは、金銭が関わっていなくてもパーソナルトレーニング行為にみられるものは禁止されてます。エニタイムフィットネスで友達に筋トレを教えていただけなのに翌日パーソナルトレーニング行為は禁止ですと電話があることがあります。

 

 

 

FITrain24 うるまシティプラザ店

FITrain24 うるまシティプラザ店は、24時間営業のフィットネスジムです。FITrain24は中城店も運営しています。

 

 

 

うるま市の会員制スポーツジム内のパーソナルトレーニングのまとめ

 

うるま市でパーソナルトレーニングを検討中の方に向けて、「うるま市の会員制スポーツジム内のパーソナルトレーニング」を、ShapresGirlの有資格パーソナルトレーナーYuiがまとめました。パーソナルトレーニングというと、専門のパーソナルジムで受けることが一般的になっていますが、従来からある会員制スポーツジム内でもパーソナルトレーニングが受けることができるジムもあります。しかし、そこに所属しているパーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニングは可能だが、外部からパーソナルトレーナーを連れてくることを禁止しているジムもあります。

 

あなたの目的や利便性に合ったパーソナルトレーニングを見つけてきてください。一人ではできないこともパーソナルトレーナーと一緒ならできたりと、パーソナルトレーニングってすごく可能性のあるものだと思います。ダイエットボディメイク、身体機能向上など、身体を変えて、人生を、さらに輝かせてみてはどうでしょうか？

 

この記事が、パーソナルトレーニング探しにお役に立てたら、ShapesGirlパーソナルトレーナーYuiは嬉しいです。

 

最後に

 

ShapesGirlうるま店は、今回の記事と同じ沖縄県うるま市にあります。よかったら、ShapesGirlのパーソナルトレーニングも、あなたの検討候補に入れていただけたら幸いです。

 

ShapesGirlうるま店

ShapesGirl 沖縄うるま店

〒904-1114
沖縄県うるま市石川嘉手苅149-1

Tel 098-964-4808

 

沖縄うるま店

 

 

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パーソナルトレーニングの一般知識

 

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地域のダイエット

 

 

ボディメイク＝ファッション

ファッションモデル女性のボディメイク

 

ファッション目線でダイエットボディメイクしませんか？服に選ばれるのでなく、どんな服でも着こなせる、思い通り自在にファッションを楽しめる、服を選べる体型に！

 

ボディメイク＝ファッション

ダイエット＝ファッション

 

ShapesGirlのパーソナルトレーニングは、従来のダイエットやコンテスト系のボディメイクにはない、ファッション現場からフィードバックされた、ファッション目線での体型に仕上がります。

 

スタートの流れを確認

 

 

ShapesGirl
パーソナルジム運営責任者

パーソナルトレーナーおぜきとしあき


青山学院大学卒業、学生時代からエアロビクスインストラクターとフィットネストレーナーの仕事をスタート、アメリカ在住から日本へ帰国された方から個人指導の依頼をされたことをきっかけに、パーソナルトレーナーを本格的に開始。2003年OZEKIパーソナルトレーナー養成スクール（現OZEKIボディメイクアカデミー）開設、2005年Shapes（現ShapesGirl）を東京渋谷に開設。2007年東京大学入学、2008年北京大学で招待発表、2025年現在に至る。

 

 

パーソナルトレーニング指導30年

青山学院大学在学中の1988年から指導をスタート。指導歴30年20000人超指導。CHANEL、DIOR、VUITTONのファッションモデル、女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、クワバタ、アイドリング、ザ・たっち、キャンプ、芋洗坂係長、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士など、パーソナルトレーニング指導。


パーソナルトレーナーがまだ日本に10人もいない1990年代当時日本唯一のボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、ファッションとしてのボディメイクトレーニングでパーソナルトレーニング指導し、タレント事務所やモデル事務所のモデル体型ボディメイクのサポート。

 


書籍

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腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社)、 体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）、中国台湾でも翻訳出版。



テレビ出演

ボディメイクパーソナルトレーナーおぜきとしあきのテレビ出演の画像


パーソナルトレーナーおぜきとしあきと武田真治とのパーソナルトレーニングのテレビ出演の画像


パーソナルトレーナーおぜきとしあきのテレビ番組でのトレーニング指導風景の画像


それって！？実際どうなの課（中京テレビ）、覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして（日本テレビ）、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。

 

 

女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl

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