渋谷の女性パーソナルトレーナーのみのパーソナルジム

渋谷にある女性パーソナルトレーナーのみのパーソナルジム

女性の身体と気持ちにやさしい、女性専用パーソナルジムShapesGirlの有資格パーソナルトレーナーが、「渋谷にある女性パーソナルトレーナーのみのパーソナルジム」について、解説します。男性パーソナルトレーナーがちょっと苦手な女性や、男性パーソナルトレーナーのパーソナルトレーニングだと、旦那や彼氏がよく思わないという女性は意外に多いものです。あなた自身も、あなたの周りの人も、気分よくパーソナルトレーニングしたいものですよね。

女性パーソナルトレーナーのみのパーソナルジムとは？

渋谷には女性専用のパーソナルトレーニングジムがいくつかあり、これらのジムでは、女性トレーナーによる指導を提供しています。

しかし、女性専用パーソナルジムといっても、男性パーソナルトレーナー指導で、ジム利用できる性別が女性のみということで、女性専用と称しているジムもあります。また、女性パーソナルトレーナーのみのパーソナルジムといっても、ジム利用者は男性対象のみのジムもあります。両者には、下記のメリットがあります。

女性顧客×女性パーソナルトレーナーのメリット

女性同士しかできない会話ができる。すっぴん、ノーメイクでもOK生理や下着の相談が気兼ねなくできる。女性の太りやすい身体の気持ちが分かってもらえる。

・女性同士しかできない会話ができる。
・すっぴん、ノーメイクでパーソナルトレーニングできる。
・生理など女性系の相談が気兼ねなくできる。
・女性の太りやすい身体の気持ちが分かってもらえる。

パーソナルジムを利用する女性の数は年々増えています。その背景には、「自分の身体を自分のために整えたい」「健康的に美しく年齢を重ねたい」という意識の高まりがあります。そして、そうした女性たちに支持されているのが、女性パーソナルトレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニングです。

ここでは、女性顧客が女性パーソナルトレーナーを選ぶことによって得られる、特有の安心感と信頼関係に着目しながら、その主なメリットをご紹介します。

1. 女性同士だからこそ通じ合える、共感ベースの会話と信頼関係

女性同士であれば、日々のちょっとした体調の変化や、仕事・家庭・美容などの話題も自然に共有できます。これは単なる「世間話」ではなく、パーソナルトレーニングの質にも直結します。たとえば「最近肩こりがひどい」「脚がむくみやすい」といった悩みに、女性トレーナーは自身の経験を踏まえて的確にアドバイスしてくれることが多く、共感度の高い指導が可能です。また、身体の見せ方やファッション、女性らしいスタイル作りに関しても、「わかってくれている」という信頼感が大きなモチベーションにつながります。

2. メイクや服装を気にせずに通える、ありのままの自分でいられる環境

パーソナルジムでのトレーニングは汗をかくものですが、「男性スタッフがいるとノーメイクでは行きづらい」と感じてしまう女性も少なくありません。その点、女性専用ジムであれば、すっぴんで通っても恥ずかしさがなく、パーソナルトレーニングに集中できます。

服装やヘアスタイルも「見た目」より「動きやすさ・快適さ」を優先できるため、身体をしっかり動かすことに専念でき、結果的にパーソナルトレーニングの質も高まります。これは、忙しい女性にとって非常に大きなメリットです。

3. デリケートな体調の変化や生理周期についても相談しやすい

女性には、月経周期やホルモンバランスの影響により、体調や気分の変動が日々あります。生理前のイライラや倦怠感、生理中の体力低下、むくみや肌荒れなど、そうした体調のゆらぎを理解し、寄り添ってくれるのが女性トレーナーの強みです。

「今日は少し軽めにしましょう」「このタイミングではストレッチ中心に」など、無理のない調整ができることで、「だからこそ通いたい」と感じる女性が多くいます。

また、PMSや更年期症状など、男性には相談しづらい身体の悩みについても、気兼ねなく打ち明けられる安心感があります。

4. 女性特有の身体の変化や太りやすさへの理解が深い

女性の身体は、妊娠・出産・加齢・ホルモンバランスの影響を強く受けるため、男性とはまったく異なるアプローチが必要です。たとえば「下半身太り」「冷え」「むくみ」「ぽっこりお腹」など、女性特有の悩みに対し、女性トレーナーは自らの実体験も踏まえてアドバイスできるため、共感力と実効性のある指導が可能です。

これは、「わかってもらえる」という安心感だけでなく、「本当に効果がある」と実感できるという点でも、女性顧客にとって大きな信頼材料になります。結果が出やすく、継続もしやすくなることで、よりポジティブに自分の身体と向き合えるようになります。

女性の心と身体に寄り添うパーソナルジム選びは、ただ痩せるためではなく、自分自身を大切にするための第一歩です。自分を知り、受け入れ、磨いていく旅路において、女性トレーナーの存在はかけがえのない伴走者になることでしょう。

ShapesGirl渋谷店のメリット

全員女性パーソナルトレーナー/男性パーソナルトレーナーはいない/確実に体型が変わる世界的にも知られるOZEKIメソッドの技術取得パーソナルトレーナー

ShapesGirl渋谷店は、全員がOZEKIメソッドを取得した女性トレーナーで構成されており、世界的に支持されるパーソナルメソッドをベースにした指導を提供しています。

「男性に身体を見せたくない」「女性同士で安心して相談したい」──そんなニーズを持つ方にとって、パーソナルジムShapesGirlは理想的な選択肢です。全国の店舗一覧はこちらから確認できます。

料金はこちらの料金表で明確に表示されており、実際のビフォーアフター事例も公開されています。ジムの場所はGoogleマップでチェック可能です。

3. 「行かなくてはならない予定」になるから、自然と継続できる

男性にありがちなのが、「今日は疲れているからジムは休もうかな」と自分に言い訳をしてしまうパターンです。ですが、そこに女性トレーナーとの予約があると話は別です。「せっかく予約を入れているのだから」「キャンセルしたら申し訳ない」という責任感が働き、サボりがちなトレーニングも自然と習慣になります。

パーソナルジムに通うことを日常のルーティンとして組み込めるようになれば、体づくりの基本も自然と身についていきます。そして、体力や筋力がつき、見た目の変化を実感できるようになる頃には、トレーニングが生活の一部となっているはずです。

さらに、実際に変化を遂げた利用者の声や、明確な料金プランなども、継続を後押しする材料となります。トレーナーとの信頼関係が深まれば、ちょっとした不調や生活の悩みも相談しやすくなり、まさに“人生を支える伴走者”のような存在になるのです。

主な渋谷の女性パーソナルトレーナーのみのパーソナルジム

主な渋谷の女性パーソナルトレーナーのみのパーソナルジムを以下にあげます。

EZIL渋谷店

〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町９−２０ SHIBUYA503号室 Alley Shibuya
TEL 09081696982

EZIL渋谷店は、30代以上の男性顧客、専門女性トレーナーによる指導のパーソナルジムです。このジムでは、すべてのパーソナルトレーナーが女性で、「女性目線のカッコいい体づくり」を提供しています。2016年の創業以来、30代から70代の男性客を中心に1000人以上の体づくりをサポートしてきています。ジムは完全個室で、女性パーソナルトレーナーと男性と二人だけの空間で、完全にプライバシーが保たれるパーソナルジムです。EZILは、「筋トレ×食トレ」というアプローチで、女性目線で定義された「モテボディづくり」「カッコいい体」を目指します。渋谷店の他に、銀座/新橋、新宿、福岡(天神)にも店舗があります。テレビ番組「水曜日のダウンタウン」のクロちゃんダイエット企画で有名になったパーソナルジムです。EZIL渋谷店は、男性限定の女性パーソナルトレーナー指導によるパーソナルジムの老舗です。運動しなければならないが、どうしてもやる気が起きないという男性にもおすすめです。

Plum渋谷店

〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町３０−１２マイア渋谷桜丘 101
TEL 09098239584

Plum渋谷店は、女性パーソナルトレーナーが男性顧客にパーソナルトレーニングするパーソナルジムです。モテる筋肉を発達させるトレーニングが売りで、女性トレーナーならではの目線で男性の体作りをお任せできます。辛いトレーニングも、女性パーソナルトレーナーと二人きりの空間なら、楽しく頑張れるのではないでしょうか？モティベーションを上げる方法は人それぞれですから、普通のジムでは続かなかった男性は、ここでチャレンジするのも一手でしょう。

ShapesGirl 渋谷店

〒150-0036 東京都渋谷区南平台町２−１２渋谷南平台ビル 1階
TEL 0364163706

ShapesGirl渋谷店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムで、女性パーソナルトレーナーによる指導が行われています。ファッションモデル御用達のOZEKIメソッドを習得した世界レベルの女性専門ダイエット・ボディメイクトレーナーが完全サポートを行います。
他にはない大きな特徴は、①ファッションモデルのボディメイクに特化、②女性パーソナルトレーナーのみによる指導、③ダイエットとファッションを結びつけたアプローチ、です。

渋谷の女性パーソナルトレーナーのみのパーソナルジムのまとめ

渋谷のパーソナルジムで、女性パーソナルトレーナーのみ指導は、あまり数はないです。女性パーソナルトレーナーのメリットも大事ですが、男性パーソナルトレーナーの良さを見つけて、パーソナルトレーニングを選ぶのも悪くないかもしれません。もちろん、男性だと、生理的に受け付けない女性も、ShapesGirlのパーソナルトレーナーYuiは、仕事柄けっこうみてきました。この記事が、渋谷でのパーソナルトレーニング探しにお役に立てたら、ShapesGirlパーソナルトレーナーYuiは嬉しいです。よろしかったら、他の記事も参考にしてください。

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