女性におすすめの女性専用パーソナルジム

 全ての女性とは言いませんが、一般女性の心理はこうでしょう。体型変えなきゃ、痩せなきゃと感じます。やはり、運動をしなければ痩せないと思いジムに行こうと模索し始めます。

 

体型を人に見せるのが恥ずかしい、、、

特に異性に対して

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体型を変えよう

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24時間フィットネスジムに入会

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太っている自分だけ浮く

ジロジロ見られている気がしてトレーニングどころじゃない、、、

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パーソナルジムを探す

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それも女性専用パーソナルジムへ

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担当が男性のパーソナルトレーナーだった、、、

 

そうして、パーソナルトレーニングが実際スタートします。男性パーソナルトレーナーからの体型チェックや骨格チェックのために、立って上から下までガン見される。

 

これは、どちらが良いか悪いかの問題ではありません。

 

女性のパーソナルトレーニング受講は、パーソナルトレーナーは男性？女性？どちらがいい？？

 

女性顧客×女性パーソナルトレーナーのメリット

 

以下、「女性顧客×女性パーソナルトレーナー」のメリットの代表例です。

 

• ・女性同士しかできない会話ができる。
• ・すっぴん、ノーブラでパーソナルトレーニングできる。
• ・生理や下着など女性系の相談が気兼ねなくできる。
• ・女性の太りやすい身体の気持ちが分かってもらえる。

 

男性に慣れている女性なら、生理や下着などの話も、男性パーソナルトレーナーに話せるのでしょう。

 

しかし、生理や下着などの会話を異性とは、一般的には恥ずかしく思うのではないでしょうか？　

 

特に、ダイエットボディメイク目的がきっかけでパーソナルジムで出会って間もない頃には。

 

話された側の男性パーソナルトレーナーにとっても、同様に恥ずかしく思うはずです。

 

快適さと身体的問題

 

また、パーソナルトレーニングを受講する女性側の快適さと身体的問題もあります。パーソナルトレーナーという専門家目線で言えば、ノーブラでトレーニングができることは非常に多くメリットがあります。

 

ボディメイクに重要なトレーニング種目でいえば、例えば、肩甲骨を寄せる動作、前鋸筋を動かす動作は、胸に何もついてない状態がベストです。

 

また、ノーブラでパーソナルトレーニング受講できることは、汗で胸が蒸れるのも防げます。

 

女性受講者×男性パーソナルトレーナーのメリット

 

女性が男性パーソナルトレーナーにパーソナルトレーニングしてもらうのにもメリットはあります。疑似恋愛でモティベーションが上がることもあるでしょう。

 

しかし、女性が男性パーソナルトレーナーのパーソナルトレーニングを受ける場合、異性に見られても、恥ずかしくない体型にある程度なってからの方が、そのメリットが享受しやすです。そのイメージとしては、初対面の男性と、いきなり水着デートするようなものだと、頭に入れておくといいでしょう。

 

高評価・良い評判のパーソナルジム11選の料金比較

 

「女性向け」「女性専用」と宣伝されていて、女性がネット広告などでよく目にするパーソナルジムの料金を、２ヶ月間週２回のダイエットコースで、わかりやすくまとめて見ました。

 

パーソナルジム	２ヶ月間週２回 ダイエットコース	入会金	完全女性専用	全員女性トレーナー
チキンジム	140,400円	35,000円	×	×
UNDEUX	215,600円	33,000円	○	×
アップルジム	110,000円	33,000円	×	×
アウトライン	184,800円	33,000円	○	×
トリプルエム	418,000円	11,000円	○	○
リプレシャス	174,240円	39,800円	○	×
リボーンマイセルフ	231,020円	22,000円	○	○
ビーコンセプト	199,650円	38,500円	○	×
クレビック	149,800円	33,000円	○	×
ライザップウーマン	327,800円	55,000円	○	○
当パーソナルジム ShapesGirl	185,000円	無料	○	○

• ※完全女性専用とは、ジムが女性利用のみを指します。

 

ShapesGirlの料金について

女性専用パーソナルジム・ShapesGirlは、上記表で他のパーソナルジムと比べていただくと、料金が一番安いとは言えません。その理由は、パーソナルトレーニングの質を下げたくないためです。優秀なパーソナルトレーナーに気持ちよく指導をして頂きたいので、高い報酬を支払いたいのです。また、きれいになりたい女性に不快のないジム空間でトレーニングをしていただきたいため、女性が入り口で躊躇してしまうような場所（例えば、居住用マンションの一室、入るのに不安になるような雑居ビルの上階）を避けたテナント環境を維持するのにコストがかかるからです。

 

しかしながら、世界レベル技術のプロパーソナルトレーナーと、女性に優しい贅沢なジム空間なのに、競合パーソナルジム平均の約3割安の料金に抑えています。また、コースは入会金不要となっております。

 

ShapesGirlより安いパーソナルジムを検討もあり？



 

上記表にもあるように、ShapesGirlより安いパーソナルジムは存在します。いくら安い料金のパーソナルジムと行っても、ShapesGirlと比べて、最大でも数万円です。その数万円をケチって、居住用マンションの一室や入るのに不安になるような雑居ビルの上階の個室で、女性が、初対面の男性パーソナルトレーナーと二人になり、いくら更衣室があるとはいえ、その男性がいる場所で着替えたりシャワーを浴びたり、パーソナルトレーニングしたりする時間を過ごすことをイメージして見てください。少しでも不安に思うなら、自ら不安のある方向へ向かわないのが正解です。あなたのその直感は正しいです。なぜなら、密室で、男性パーソナルトレーナーとパーソナルトレーニングをすることができる女性は、パーソナル上級者だからです。あなたが、パーソナル上級者なら、これらの懸念は考慮しなくていいと思います。

 

ShapesGirlはダイエットだけでなく部分痩せまでも可能

ShapesGirlのパーソナルトレーニングは、オーディションを控えたモデルのために開発されたプログラムが基となっているので、女性一人一人が抱える体型の悩みに、必ず成果を出してくれる点も大きなメリットです。

 

さらには、ShapesGirlのパーソナルトレーニングは、ファッションモデル御用達ボディメイクのOZEKIメソッド「シセトレ」「モデル筋」のトレーニング効果により、食事制限なしでも、ダイエットだけでなく、同時に部分痩せまで可能な点で安心していただけると思います。

 

痩せづらい女性の大幅なダイエットから、なかなか落ちない部位パーツボディメイクや部分痩せダイエットと、女性の体型作りは全て可能です。

 

 

 

 

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パーソナルトレーニングの一般知識

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ダイエットの基礎知識

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地域のダイエット

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• ➡︎うるま市のダイエット

 

女性専用パーソナルトレーニングジム ShapesGirl

 

 

メディア実績

日テレ(スッキリ!・ミラクルシェイプ)、TBS(初耳学・ドリームプレス社・ぴーかんバディ・学校へ行こう)、フジ(ウワサの大家族・ゴールドハウス無人島ダイエット)、テレ東(なないろ日和)、NHK（教えてからだにミカタ・写ねーる）、中京テレビ（それって！？実際どうなの課）、日本テレビ（覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして）、KKT（てれビタ）、QAB琉球朝日放送（旬感! Qアプリ）、熊本朝日放送（くまパワ）、沖縄テレビ放送（ひーぷー☆ホップ）、フジテレビ（さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典）など他多数。TIMES、VOGUE、anan、CanCam等の一流誌実績30年。　

支持される理由

ホルモン的に男性よりも痩せづらい女性の身体だからこそ、トレーニングの質が一番大切です。OZEKIボディメイクメソッド「シセトレ®」「モデル筋®」により爆速的な脂肪燃焼を実現し、同時に部分痩せもしボディラインを整えます。

料金

体型を変えたいけど時間がない？？誰でも同じです。だからこそ、30日60日でも確実な体型変化で、ゴールが決まっているからこそ頑張れる。生活や仕事に差し支えない最小限のパーソナルトレーニング時間とボディメイク期間で、忙しい女性を確実にサポート。

スタートの流れ

骨盤後傾・骨盤前傾、上半身太りタイプ、下半身太りタイプなど、20代・30代・40代・50代と、100種類以上の身体タイプに対応できるパーソナルトレーニングをプログラムを、おぜきとしあき責任監修のもとマンツーマン指導。

アクセス

パーソナルジムは密室に２人だから不安？シェイプスガールは、パーソナルジムに不安な女性にも絶対安心。ShapesGirl全店舗１階・アクセス良好。女性専用トレーニング器具やインテリアも女性力上がるピンクと白の清潔な店舗。

コース終了後

本当に変われるか不安？？食事制限で痩せたわけでない、世界が認めたボディメイクトレーニングで一時的でない身体の根本から変わります。シェイプスガールのパーソナルトレーニング前後のbefore-afterビフォアーアフターの公開。

ShapesGirl運営責任者

ShapesGirl責任運営者おぜきとしあきは、トップモデル、芸能人、ミスワールド日本代表など、「ボディメイク＝ファッション」を哲学に、30年2万人以上の指導実績。東京大学で研究、骨格の関節角度に着目したボディメイク方法「シセトレ®」「モデル筋®」を開発。